Qu’est-ce que l’anémie ?

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Lorsque vous êtes enceinte, vous pouvez développer une anémie. Lorsque vous souffrez d'anémie, votre sang ne contient pas suffisamment de globules rouges sains pour transporter l'oxygène vers vos tissus et vers votre bébé.

Pendant la grossesse, votre corps produit plus de sang pour soutenir la croissance de votre bébé. Si vous ne consommez pas suffisamment de fer ou de certains autres nutriments, votre corps pourrait ne pas être en mesure de produire la quantité de globules rouges dont il a besoin pour produire ce sang supplémentaire.

Il est normal d'avoir une légère anémie lorsque vous êtes enceinte. Mais vous pouvez souffrir d'anémie plus grave en raison de faibles niveaux de fer ou de vitamines ou pour d'autres raisons.

L'anémie peut vous donner une sensation de fatigue et de faiblesse. Si la maladie est grave mais n'est pas traitée, elle peut augmenter le risque de complications graves comme un accouchement prématuré.

Voici ce que vous devez savoir sur les causes, les symptômes et le traitement de l'anémie pendant la grossesse.

Plusieurs types d'anémie peuvent se développer pendant la grossesse. Ceux-ci incluent :

  • Anémie ferriprive
  • Anémie par carence en folate
  • Carence en vitamine B12

    • Voici pourquoi ces types d'anémie peuvent se développer :

    Anémie ferriprive. Ce type d'anémie survient lorsque le corps n'a pas assez de fer pour produire des quantités adéquates de fer. hémoglobine. C'est une protéine présente dans les globules rouges. Il transporte l'oxygène des poumons vers le reste du corps.

    Dans l'anémie ferriprive, le sang ne peut pas transporter suffisamment d'oxygène vers les tissus du corps.

    La carence en fer est la cause la plus fréquente d'anémie pendant la grossesse.

    Anémie par carence en folate. Le folate est la vitamine présente naturellement dans certains aliments comme les légumes à feuilles vertes. Type de vitamine B, le corps a besoin de folate pour produire de nouvelles cellules, y compris des globules rouges sains.

    Pendant la grossesse, les femmes ont besoin de plus de folate. Mais parfois, leur alimentation ne leur suffit pas. Lorsque cela se produit, le corps ne peut pas produire suffisamment de globules rouges normaux pour transporter l’oxygène vers les tissus de tout le corps. Les suppléments de folate fabriqués par l'homme sont appelés acide folique.

    Une carence en folates peut directement contribuer à certains types de malformations congénitales, telles que des anomalies du tube neural (spina bifida) et un faible poids à la naissance.

    Carence en vitamine B12. Le corps a besoin vitamine B12 pour former des globules rouges sains. Lorsqu’une femme enceinte ne consomme pas suffisamment de vitamine B12 dans son alimentation, son corps ne peut pas produire suffisamment de globules rouges sains. Les femmes qui ne mangent pas de viande, de volaille, de produits laitiers et d'œufs courent un plus grand risque de développer une carence en vitamine B12, ce qui peut contribuer à des malformations congénitales, telles que des anomalies du tube neural, et conduire à un travail prématuré.

    La perte de sang pendant et après l'accouchement peut également provoquer une anémie.

    Toutes les femmes enceintes risquent de devenir anémiques. C’est parce qu’ils ont besoin de plus de fer et d’acide folique que d’habitude. Mais le risque est plus élevé si vous :

  • Êtes enceintes de multiples (plus d'un enfant)
  • Avez eu deux grossesses rapprochées
  • Vomissez un beaucoup à cause des nausées matinales
  • Vous êtes une adolescente enceinte
  • Ne mangez pas assez d'aliments riches en fer
  • Vous avez souffert d'anémie avant de devenir enceinte

    • Les symptômes les plus courants de l'anémie pendant la grossesse sont :

  • Peau, lèvres et ongles pâles
  • Sentiment de fatigue ou de faiblesse
  • Étourdissements
  • Essoufflement
  • Battements cardiaques rapides
  • Difficultés à se concentrer

    • Dans les premiers stades de l'anémie, vous n'aurez peut-être pas de symptômes évidents. symptômes. Et de nombreux symptômes sont ceux que vous pourriez présenter pendant la grossesse, même si vous n'êtes pas anémique. Assurez-vous donc de passer des tests sanguins de routine pour vérifier l'anémie lors de vos rendez-vous prénatals.

    Une anémie ferriprive sévère ou non traitée pendant la grossesse peut augmenter votre risque d'avoir :

  • Un bébé prématuré ou de faible poids à la naissance
  • Une transfusion sanguine (si vous perdez une quantité importante de sang lors de l'accouchement)
  • Dépression post-partum
  • Un bébé souffrant d'anémie
  • Un enfant ayant des retards de développement

    •  

    Une carence en folate non traitée peut augmenter votre risque d'avoir :

  • Un bébé prématuré ou de faible poids à la naissance
  • Un bébé présentant une grave anomalie congénitale de la colonne vertébrale ou du cerveau. (anomalies du tube neural)

    • Une carence en vitamine B12 non traitée peut également augmenter le risque d'avoir un bébé présentant des anomalies du tube neural.

    Tests d'anémie

    Lors de votre premier rendez-vous prénatal, vous subirez une analyse de sang afin que votre médecin puisse vérifier si vous souffrez d'anémie. Les analyses de sang comprennent généralement :

  • Un test d'hémoglobine. Il mesure la quantité d'hémoglobine, une protéine riche en fer présente dans les globules rouges qui transporte l'oxygène des poumons vers les tissus du corps.
  • Test d'hématocrite. Il mesure le pourcentage de globules rouges dans un échantillon de sang.

    • Si vos taux d'hémoglobine ou d'hématocrite sont inférieurs à la normale, vous pourriez souffrir d'anémie ferriprive. Votre médecin peut effectuer d'autres analyses de sang pour déterminer si vous souffrez d'une carence en fer ou d'une autre cause de votre anémie.

    Même si vous ne souffrez pas d'anémie au début de votre grossesse, votre médecin vous recommandera très probablement de faire une autre analyse de sang pour vérifier l'anémie au cours de votre deuxième ou troisième trimestre.

    Si vous êtes anémique pendant votre grossesse, vous devrez peut-être commencer à prendre un supplément de fer et/ou un supplément d'acide folique en plus de vos vitamines prénatales. Votre médecin peut également vous suggérer d'ajouter à votre alimentation davantage d'aliments riches en fer et en acide folique.

    De plus, il vous sera demandé de revenir pour une autre analyse de sang après une période de temps spécifique afin que votre médecin puisse vérifier que vos taux d'hémoglobine et d'hématocrite s'améliorent.

    Pour traiter une carence en vitamine B12, votre médecin peut vous recommander de prendre un supplément de vitamine B12.

    Le médecin peut également vous recommander d'inclure davantage d'aliments d'origine animale dans votre alimentation, tels que :

  • viande
  • œufs
  • produits laitiers

    • Votre obstétricien peut vous orienter vers un hématologue, un médecin spécialisé dans l'anémie/les problèmes sanguins. Le spécialiste peut vous voir tout au long de la grossesse et aider votre obstétricien à gérer l'anémie.

    Pour prévenir l'anémie pendant la grossesse, assurez-vous de consommer suffisamment de fer. Mangez des repas bien équilibrés et ajoutez davantage d'aliments riches en fer à votre alimentation.

    Visez au moins trois portions par jour d'aliments riches en fer, tels que :

  • viande rouge maigre, volaille et poisson
  • légumes à feuilles vert foncé (comme les épinards, le brocoli et le chou frisé)
  • céréales et céréales enrichies en fer
  • haricots, lentilles et tofu
  • noix et graines
  • œufs

    • Les aliments riches en vitamine C peuvent aider votre corps à absorber plus de fer. Ceux-ci incluent :

  • agrumes et jus
  • fraises
  • kiwis
  • tomates
  • poivrons

    • Essayez de manger ces aliments en même temps que vous mangez des aliments riches en fer. Par exemple, vous pouvez boire un verre de jus d'orange et manger des céréales enrichies de fer au petit-déjeuner.

    Choisissez également des aliments riches en folate pour aider à prévenir une carence en folate. Ceux-ci incluent :

  • légumes verts à feuilles
  • agrumes et jus
  • haricots secs
  • pains et céréales enrichis en acide folique

    • Suivez les instructions de votre médecin pour prendre une vitamine prénatale contenant une quantité suffisante de fer et d'acide folique.

    Les végétariens et les végétaliens devraient discuter avec leur médecin pour savoir s'ils doivent prendre un supplément de vitamine B12 lorsqu'ils sont enceintes et qu'ils allaitent.

    Publié : 2024-08-26 09:03

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