貧血とは何ですか?

妊娠すると、貧血が起こる可能性があります。貧血になると、組織や赤ちゃんに酸素を運ぶための健康な赤血球が血液中に不足します。

妊娠中、赤ちゃんの成長をサポートするために、体はより多くの血液を生成します。鉄分やその他の特定の栄養素が不足している場合、追加の血液を作るのに必要な量の赤血球を体が生成できない可能性があります。

妊娠中に軽度の貧血があるのは正常です。ただし、鉄分やビタミンのレベルの低下、またはその他の理由により、より重度の貧血が起こる可能性があります。

貧血により、疲労感や脱力感が残ることがあります。重症にもかかわらず治療しないと、早産などの重篤な合併症のリスクが高まる可能性があります。

妊娠中の貧血の原因、症状、治療法について知っておくべきことは次のとおりです。

妊娠中の貧血の種類

妊娠中にいくつかの種類の貧血が発生する可能性があります。これらには以下が含まれます:

鉄欠乏性貧血

葉酸欠乏性貧血

ビタミン B12 欠乏症

これらのタイプの貧血が発生する理由は次のとおりです。

鉄欠乏性貧血。 このタイプの貧血は、十分な量の鉄を生成するのに十分な鉄が体内にない場合に発生します。ヘモグロビン。それは赤血球に含まれるタンパク質です。肺から体の残りの部分に酸素を運びます。

鉄欠乏性貧血では、血液が体中の組織に十分な酸素を運ぶことができません。

鉄欠乏は、妊娠中の貧血の最も一般的な原因です。

葉酸欠乏性貧血。葉酸は、緑葉野菜などの特定の食品に自然に含まれるビタミンです。ビタミン B の一種で、体は健康な赤血球などの新しい細胞を生成するために葉酸を必要とします。

妊娠中、女性は追加の葉酸が必要です。しかし、時には食事から十分に摂取できないこともあります。そうなると、体は体中の組織に酸素を運ぶのに十分な正常な赤血球を作ることができなくなります。人工の葉酸サプリメントは葉酸と呼ばれます。

葉酸欠乏は、神経管異常 (二分脊椎) や低出生体重など、特定の種類の先天性欠損症に直接寄与する可能性があります。

ビタミン B12 欠乏。身体が必要とするビタミン B12 欠乏。健康な赤血球を形成するビタミンB12。妊婦が食事から十分なビタミンB12を摂取しないと、体は健康な赤血球を十分に生成できなくなります。肉、鶏肉、乳製品、卵を食べない女性は、ビタミン B12 欠乏症を発症するリスクが高くなります。ビタミン B12 欠乏症は、神経管異常などの先天異常の一因となり、早産につながる可能性があります。

出産中および出産後の失血も貧血を引き起こす可能性があります。

妊娠中の貧血の危険因子

すべての妊婦は貧血になるリスクがあります。それは、通常よりも多くの鉄分と葉酸が必要だからです。ただし、次の場合はリスクが高くなります。

多胎妊娠（複数の子供）

近い時期に 2 回の妊娠を経験したことがある

嘔吐したつわりが多い

10代の妊娠中です

鉄分が豊富な食品を十分に食べていない

妊娠前に貧血を患っていた

妊娠中の貧血の症状

妊娠中の貧血の最も一般的な症状は次のとおりです。

肌、唇、爪が青白くなる

疲労感または脱力感

めまい

息切れ

心拍が速くなる

集中力の低下

貧血の初期段階では、明らかな症状が現れない場合があります。症状。また、症状の多くは、貧血でなくても妊娠中に発生する可能性のあるものです。そのため、出生前の診察の際には必ず定期的な血液検査を受けて、貧血がないか確認してください。

妊娠中の貧血のリスク

妊娠中の重度の鉄欠乏性貧血または未治療の鉄欠乏性貧血は、次のリスクを高める可能性があります。

早産児または低出生体重児

輸血（場合）出産中に大量の出血が起こる）

産後うつ病

貧血のある赤ちゃん

発達の遅れのある子ども

葉酸欠乏症を治療しないと、次のようなリスクが高まる可能性があります。

早産児または低出生体重児

脊椎または脳に重度の先天異常を有する赤ちゃん(神経管欠損)

ビタミン B12 欠乏症を治療しないと、神経管欠損のある赤ちゃんが生まれるリスクが高まる可能性があります。

貧血の検査

最初の出生前診察では、医師が貧血があるかどうかを確認するために血液検査を受けます。血液検査には通常、次のものが含まれます。

ヘモグロビン検査。ヘモグロビンの量を測定します。ヘモグロビンは、肺から体内の組織に酸素を運ぶ赤血球内の鉄分が豊富なタンパク質です。

ヘマトクリット検査。血液サンプル中の赤血球の割合を測定します。

ヘモグロビンまたはヘマトクリットのレベルが正常より低い場合は、鉄欠乏性貧血の可能性があります。医師は、鉄欠乏症や貧血の別の原因があるかどうかを判断するために、他の血液検査を検査する場合があります。

妊娠初期に貧血がなくても、医師は妊娠第 2 期または妊娠後期に貧血をチェックするためにもう一度血液検査を受けることを勧める可能性が高くなります。

貧血の治療

妊娠中に貧血がある場合は、鉄分サプリメントや葉酸サプリメントの摂取を開始する必要がある場合があります。出生前のビタミン。医師は、鉄分と葉酸を多く含む食品を食事にさらに追加するよう提案する場合もあります。

さらに、ヘモグロビンとヘマトクリットのレベルが改善しているかどうかを医師が確認できるよう、一定期間後に再度血液検査を受けるよう求められます。

ビタミン B12 欠乏症を治療するには、医師はビタミン B12 サプリメントの摂取を勧める場合があります。

医師は、次のような動物性食品を食事に取り入れることを推奨する場合もあります。

肉

卵

乳製品

OB が血液専門医、つまり貧血や血液の問題を専門とする医師を紹介してくれるかもしれません。専門医は妊娠期間中ずっとあなたを診察し、産科医が貧血を管理できるよう支援します。

貧血の予防

妊娠中の貧血を防ぐために、十分な鉄分を摂取するようにしてください。バランスの取れた食事をとり、鉄分を多く含む食品を食事に加えてください。

次のような鉄分が豊富な食品を 1 日少なくとも 3 食分摂取することを目指します。

赤身の肉、鶏肉、魚

葉物、濃い緑色の野菜（ほうれん草、ブロッコリー、ケールなど）

鉄分が豊富なシリアルや穀物

豆、レンズ豆、豆腐

ナッツと種子

卵

ビタミン C を多く含む食品は、体による鉄の吸収を促進します。これらには次のものが含まれます:

柑橘系の果物とジュース

イチゴ

キウイ

トマト

ピーマン

鉄分が豊富な食品を食べると同時に、これらの食品も食べるようにしましょう。たとえば、朝食にオレンジジュースを 1 杯飲み、鉄分が強化されたシリアルを食べることができます。

また、葉酸欠乏症を防ぐために、葉酸を多く含む食品を選択してください。これらには次のものが含まれます:

緑黄色野菜

柑橘系の果物とジュース

乾燥豆

葉酸が強化されたパンとシリアル

十分な量の鉄と葉酸を含む出生前ビタミン剤を摂取するための医師の指示に従ってください。

ベジタリアンとビーガンの人は、妊娠中および授乳中にビタミン B12 サプリメントを摂取する必要があるかどうかについて医師に相談する必要があります。

投稿しました : 2024-08-26 09:03

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