Що таке анемія?

Під час вагітності у вас може розвинутися анемія. Якщо у вас анемія, у вашій крові недостатньо здорових еритроцитів, щоб переносити кисень до ваших тканин і вашої дитини.

Під час вагітності ваше тіло виробляє більше крові, щоб підтримувати ріст вашої дитини. Якщо ви не отримуєте достатньо заліза чи деяких інших поживних речовин, ваше тіло може бути не в змозі виробляти необхідну кількість червоних кров’яних тілець для утворення додаткової крові.

Помірна анемія під час вагітності є нормальною. Але у вас може бути більш серйозна анемія через низький рівень заліза чи вітамінів або з інших причин.

Анемія може призвести до відчуття втоми та слабкості. Якщо захворювання важке, але його не лікувати, це може збільшити ризик серйозних ускладнень, наприклад передчасних пологів.

Ось що вам потрібно знати про причини, симптоми та лікування анемії під час вагітності.

Типи анемії під час вагітності

Під час вагітності може розвинутися декілька типів анемії. До них належать:

залізодефіцитна анемія

фолієводефіцитна анемія

дефіцит вітаміну B12

Ось чому можуть розвинутися ці типи анемії:

Залізодефіцитна анемія. Цей тип анемії виникає, коли в організмі не вистачає заліза, щоб виробляти достатню кількість гемоглобін. Це білок в еритроцитах. Він переносить кисень із легень до решти тіла.

При залізодефіцитній анемії кров не може переносити достатньо кисню до тканин по всьому тілу.

Дефіцит заліза є найпоширенішою причиною анемії під час вагітності.

Фолієводефіцитна анемія. Фолієва кислота – це вітамін, який природним чином міститься в певних продуктах харчування, як-от зелені листові овочі. Вітамін групи B, організм потребує фолієвої кислоти для виробництва нових клітин, у тому числі здорових еритроцитів.

Під час вагітності жінкам потрібна додаткова кількість фолієвої кислоти. Але іноді вони не отримують достатньої кількості їжі. Коли це відбувається, організм не може виробляти достатню кількість нормальних еритроцитів для транспортування кисню до тканин по всьому тілу. Штучні добавки з фолатом називаються фолієвою кислотою.

Дефіцит фолієвої кислоти може безпосередньо сприяти певним типам вроджених вад, таким як аномалії нервової трубки (spina bifida) і низька вага при народженні.

Дефіцит вітаміну B12. Організм потребує вітамін B12 для формування здорових еритроцитів. Коли вагітна жінка не отримує достатньо вітаміну B12 зі свого раціону, її організм не може виробляти достатню кількість здорових еритроцитів. Жінки, які не їдять м’ясо, птицю, молочні продукти та яйця, мають більший ризик розвитку дефіциту вітаміну B12, який може сприяти вродженим дефектам, таким як аномалії нервової трубки, і може призвести до передчасних пологів.

Втрата крові під час і після пологів також може спричинити анемію.

Фактори ризику анемії під час вагітності

Всі вагітні жінки знаходяться в групі ризику розвитку анемії. Це тому, що їм потрібно більше заліза та фолієвої кислоти, ніж зазвичай. Але ризик вищий, якщо ви:

вагітні кількома дітьми (більш ніж одна дитина);

були дві вагітності поруч;

блювота часто через ранкову нудоту

Вагітний підліток

Не вживайте достатньо продуктів, багатих на залізо

Мала анемію до того, як завагітніла

Симптоми анемії під час вагітності

Найчастішими симптомами анемії під час вагітності є:

Блідість шкіри, губ і нігтів

Почуття втоми або слабкості

Запаморочення

Задишка

Прискорене серцебиття

Проблеми з концентрацією

На ранніх стадіях анемії ви можете не мати очевидних симптоми. Багато симптомів можуть виникнути під час вагітності, навіть якщо у вас немає анемії. Тому обов’язково здайте регулярні аналізи крові, щоб перевірити наявність анемії під час допологового прийому.

Ризики анемії під час вагітності

Важка або нелікована залізодефіцитна анемія під час вагітності може збільшити ризик народження:

недоношеної дитини або дитини з низькою вагою;

переливання крові (якщо ви втрачаєте значну кількість крові під час пологів)

Післяпологова депресія

Дитина з анемією

Дитина із затримкою розвитку

Нелікований дефіцит фолієвої кислоти може збільшити ризик народження:

недоношеної дитини або дитини з низькою вагою;

дитини з серйозною вродженою вадою хребта або мозку (дефекти нервової трубки)

Нелікований дефіцит вітаміну B12 також може підвищити ризик народження дитини з дефектами нервової трубки.

Тести на анемію

Під час першого допологового прийому вам здають аналіз крові, щоб лікар міг перевірити, чи є у вас анемія. Аналізи крові зазвичай включають:

Аналіз гемоглобіну. Він вимірює кількість гемоглобіну – багатого на залізо білка в еритроцитах, який переносить кисень від легенів до тканин тіла.

Вимір гематокриту. Він вимірює відсоток еритроцитів у зразку крові.

Якщо ваші рівні гемоглобіну або гематокриту нижчі за норму, можливо, у вас залізодефіцитна анемія. Ваш лікар може перевірити інші аналізи крові, щоб визначити, чи є у вас дефіцит заліза чи інша причина вашої анемії.

Навіть якщо у вас не було анемії на початку вагітності, ваш лікар, швидше за все, порекомендує вам пройти ще один аналіз крові, щоб перевірити наявність анемії у другому або третьому триместрі.

Лікування анемії

Якщо у вас анемія під час вагітності, можливо, вам доведеться почати приймати добавки заліза та/або добавки фолієвої кислоти на додаток до ваші пренатальні вітаміни. Ваш лікар також може запропонувати вам додати до свого раціону більше продуктів із високим вмістом заліза та фолієвої кислоти.

Крім того, вас попросять повернутися для повторного аналізу крові через певний проміжок часу, щоб ваш лікар міг перевірити, чи покращуються ваші рівні гемоглобіну та гематокриту.

Щоб лікувати дефіцит вітаміну B12, ваш лікар може порекомендувати вам приймати добавку вітаміну B12.

Лікар також може порекомендувати вам включити у свій раціон більше продуктів тваринного походження, наприклад:

м’ясо

яйця

молочні продукти

Ваш акушер може направити вас до гематолога, лікаря, який спеціалізується на анемії/проблемах крові. Спеціаліст може спостерігати за вами протягом усієї вагітності та допомагати вашому акушеру впоратися з анемією.

Профілактика анемії

Щоб запобігти анемії під час вагітності, переконайтеся, що ви отримуєте достатню кількість заліза. Їжте добре збалансовану їжу та додайте до свого раціону більше продуктів із високим вмістом заліза.

Прагніть щонайменше три порції продуктів, багатих залізом, таких як:

пісне червоне м’ясо, птиця та риба

листяні темно-зелені овочі (такі як шпинат, брокколі та капуста)

збагачені залізом крупи та злаки

квасоля, сочевиця та тофу

горіхи та насіння

яйця

Їжа з високим вмістом вітаміну С може допомогти організму засвоїти більше заліза. До них належать:

цитрусові та соки

полуниця

ківі

помідори

болгарський перець

Спробуйте їсти ці продукти одночасно з багатими на залізо продуктами. Наприклад, ви можете випити склянку апельсинового соку та з’їсти на сніданок пластівці, збагачені залізом.

Крім того, вибирайте продукти з високим вмістом фолієвої кислоти, щоб запобігти її дефіциту. До них належать:

листові зелені овочі

цитрусові та соки

сушені боби

хліб і пластівці, збагачені фолієвою кислотою

Дотримуйтеся вказівок лікаря щодо прийому пренатального вітаміну, який містить достатню кількість заліза та фолієвої кислоти.

Вегетаріанцям і веганам слід поговорити зі своїм лікарем про те, чи варто їм приймати добавки вітаміну B12 під час вагітності та годування груддю.

Опубліковано : 2024-08-26 09:03

Читати далі

Відмова від відповідальності

Було докладено всіх зусиль, щоб інформація, надана Drugslib.com, була точною, до -дата та повна, але жодних гарантій щодо цього не надається. Інформація про ліки, що міститься тут, може бути чутливою до часу. Інформація Drugslib.com була зібрана для використання медичними працівниками та споживачами в Сполучених Штатах, тому Drugslib.com не гарантує, що використання за межами Сполучених Штатів є доцільним, якщо спеціально не вказано інше. Інформація про ліки Drugslib.com не схвалює ліки, не ставить діагноз пацієнтів і не рекомендує терапію. Інформація про ліки на Drugslib.com – це інформаційний ресурс, призначений для допомоги ліцензованим медичним працівникам у догляді за їхніми пацієнтами та/або для обслуговування споживачів, які розглядають цю послугу як доповнення, а не заміну досвіду, навичок, знань і суджень у сфері охорони здоров’я. практиків.

Відсутність попередження щодо певного препарату чи комбінації ліків у жодному разі не слід тлумачити як вказівку на те, що препарат чи комбінація препаратів є безпечними, ефективними чи прийнятними для будь-якого конкретного пацієнта. Drugslib.com не несе жодної відповідальності за будь-які аспекти медичної допомоги, що надається за допомогою інформації, яку надає Drugslib.com. Інформація, що міститься в цьому документі, не має на меті охопити всі можливі способи використання, інструкції, запобіжні заходи, попередження, лікарські взаємодії, алергічні реакції чи побічні ефекти. Якщо у вас є запитання щодо препаратів, які ви приймаєте, зверніться до свого лікаря, медсестри або фармацевта.