비듬이란 무엇이며 어떻게 치료하나요?

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Dennis Thompson HealthDay Reporter 작성

12월 월요일 2023년 18월 18일 -- 비듬은 쌀쌀한 공기와 건조한 열기로 인해 두피가 벗겨지고 가렵게 되는 추운 겨울에 더 흔해집니다.

그러나 이는 짜증스럽고 매력적이지 않은 상태일 수 있지만, 미국 피부과 학회(AAD)에서는 비듬이 있다고 해서 불결한 사람을 의미하는 것은 아니라고 말합니다.

“비듬이 위생 불량으로 인해 발생한다는 것은 일반적인 오해입니다.” Dr. 펜실베니아주 피츠버그와 콜로라도주 론트리의 피부과 전문의인 모나 사데푸르는 아카데미 보도 자료에서 이렇게 말했습니다. “원인은 지성 피부부터 모발 관리 습관, 일부 질병에 이르기까지 다양합니다.”

다행히도 비듬에 사용할 수 있는 효과적인 치료법이 많이 있다고 AAD는 말합니다.

많은 경우 전문가들은 집에서 정기적으로 머리를 감음으로써 가벼운 비듬을 치료할 수 있다고 말합니다.

비듬이 더 오래 지속되는 사람들은 이 증상을 치료하기 위해 특별히 고안된 샴푸를 사용할 수도 있습니다.

효과적인 비듬 샴푸에는 아연 피리치온, 살리실산, 황, 황화 셀레늄, 케토코나졸 또는 콜타르 중 적어도 하나가 포함되어야 한다고 AAD는 말합니다.

한 샴푸가 효과가 없다면, AAD에서는 서로 다른 활성 성분이 함유된 샴푸를 번갈아 사용해 볼 것을 권장합니다.

일부 비듬 샴푸는 헹구기 전 약 5~10분 동안 두피에 놓아두어야 한다고 AAD는 말합니다. 병에 적힌 지침을 확인하세요.

또한 사람들은 자신의 모발 유형에 따라 샴푸를 하면 비듬을 더 잘 치료할 수 있습니다.

예를 들어 가는 모발이나 자연 직모 또는 지성 두피를 가진 사람들의 경우 , 머리를 자주 씻어야 합니다. 매일 또는 격일로 샴푸해야 할 수도 있고 일주일에 두 번 비듬 샴푸를 사용해야 할 수도 있습니다.

굵고 자연스럽게 곱슬머리를 가진 사람들은 필요할 때 일주일에 한 번씩 비듬 샴푸를 사용하여 샴푸해야 합니다. 비듬 치료제 성분이 모발을 건조하게 만드는 경향이 있으므로 이러한 사람들은 모발보다는 두피에 비듬 샴푸를 사용하도록 노력해야 합니다.

비듬 샴푸를 사용하는 사람들은 또한 두피를 태양으로부터 보호해야 합니다. 두피 일광화상은 비듬 벗겨짐을 증가시킬 수 있으며 콜타르가 함유된 제품과 같은 일부 제품은 두피를 유해한 자외선에 더욱 민감하게 만들 수 있습니다.

사람들은 모자를 착용하거나 다음과 같은 경우 자외선 차단제를 사용하여 두피를 보호할 수 있습니다. 머리카락이 가늘어지고 있습니다.

“이러한 팁으로 비듬이 완화되지 않는다면 위원회 인증을 받은 피부과 전문의를 만나러 예약하는 것이 가장 좋습니다.”라고 Sadeghpour는 말했습니다.

출처

  • American Academy of Dermatology, 보도 자료, 2023년 12월 12일

    • 면책조항: 의학 기사의 통계 데이터는 일반적인 추세를 제공하며 개인에게 해당되지 않습니다. 개별적인 요인은 크게 다를 수 있습니다. 개인의 건강관리 결정에 대해서는 항상 개인화된 의학적 조언을 구하세요.

    출처: HealthDay

    게시됨 : 2023-12-18 22:15

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