Qu'est-ce que la méthode de contrôle des naissances liée à l'allaitement et à l'aménorrhée ?

La méthode de l'allaitement et de l'aménorrhée (MAMA) est un type de contraception qui repose sur les hormones produites par votre corps pendant l'allaitement. Si vous respectez strictement les directives, la MAMA peut être efficace à 98 % pour prévenir une grossesse dans les 6 premiers mois suivant l'accouchement.

La MAMA figure sur la liste des contraceptifs acceptés et éprouvés de l'Organisation mondiale de la santé. méthodes. Lorsqu'il est suivi à la lettre, il fonctionne aussi bien que la pilule et les autres contraceptifs.

Comment ça marche ?

Lorsque votre bébé tète ou boit le lait de votre sein, il envoie un signal à vos ovaires pour qu'ils arrêtent de produire des ovules. La libération d'un ovule pourrait déclencher une autre grossesse. Le niveau très élevé de l'hormone prolactine, qui incite votre corps à produire du lait maternel, fonctionne avec ce mécanisme afin que vous cessiez d'avoir vos règles. Ce processus est appelé aménorrhée lactationnelle.

Lorsque vous arrêtez ou réduisez l'allaitement, votre corps recommence le cycle de fertilité. Si vous n’utilisez pas la MAMA ou une autre méthode contraceptive, vous pouvez tomber enceinte dès 1 mois après l’accouchement. Les chances de tomber enceinte s'élèvent à 85 % en un an si vous avez des relations sexuelles sans utiliser de méthode contraceptive.

Qu'est-ce que Cela nécessite-t-il ?

L'allaitement seul ne constitue pas un moyen de contraception. Si vous souhaitez utiliser la MAMA, vous devez suivre scrupuleusement les directives pour éviter une grossesse. Cela signifie que toutes ces choses doivent se produire :

Votre bébé a moins de 6 mois.

La seule nutrition de votre bébé (aliments et liquides) provient de votre lait maternel. Parfois, il est acceptable de compléter avec d’autres liquides ou nutriments, à condition qu’ils ne remplacent pas les tétées. Vous devrez cependant respecter votre horaire d'allaitement.

Le programme d'allaitement de votre bébé doit inclure une tétée toutes les 4 heures pendant la journée et au moins toutes les 6 heures la nuit. Si votre bébé abandonne une tétée nocturne, la MAMA ne fonctionnera plus.

Vous n'avez pas eu de règles. Il s’agit de tout saignement pendant 2 jours consécutifs ou plus qui se produit à partir de 2 mois après la naissance de votre bébé. Cela n'inclut pas les autres saignements vaginaux qui peuvent survenir après l'accouchement.

Si la MAMA fonctionne, vous pourrez peut-être l'utiliser au-delà de 6 mois si vous respectez votre programme d'allaitement comme vous introduisez des aliments solides à votre bébé. Lorsque l'un des trois facteurs clés change, il est temps de disposer d'un autre type de contraception.

Est-il acceptable de pomper ?

Il n'est pas clair si l'action de tirer le lait maternel a le même effet que l'allaitement en vous empêchant d'ovuler. La plupart des experts affirment que pour que la MAMA fonctionne, votre bébé doit être nourri à 100 % au sein. Cela signifie que vous ne serez pas protégé si vous :

Utilisez un tire-lait pour exprimer le lait maternel

Utilisez un biberon pour nourrir votre bébé

Nourrissez votre préparation pour bébé

Donnez une tétine à votre bébé souvent, voire pas du tout. La MAMA nécessite que votre bébé tète votre sein.

Autres avantages de la MAMA

Outre les bienfaits de l'allaitement maternel sur la santé et sur le plan émotionnel, tant pour la mère que pour le bébé, la MAMA peut être un choix judicieux à d'autres égards. Si cela convient à votre style de vie et que les éléments requis sont en place, vous pouvez vous attendre à d'autres avantages, notamment :

Vous n'avez pas besoin d'une méthode de contrôle des naissances qui ajoutera des hormones ou des produits chimiques supplémentaires à votre corps ou votre lait maternel.

C'est gratuit et ne nécessite aucun matériel.

Cela fonctionne immédiatement.

C'est important dans les endroits où d'autres moyens de contraception peuvent être utilisés. difficile à obtenir.

Inconvénients de la MAMA

LAM a un « taux d'échec d'utilisation typique » élevé. Cela signifie que de nombreuses femmes qui envisagent d’utiliser la méthode ne respectent pas ou ne peuvent pas respecter exactement les directives. Lorsque cela se produit, la MAMA ne fonctionne pas.

Tout le monde ne trouve pas cela réaliste.

Les femmes souffrant de certains problèmes de santé, notamment la tuberculose active, la grippe H1N1 ou des lésions d'herpès simplex sur les seins. , il est déconseillé d'allaiter.

Il est possible d'avoir ses premières règles en quelques mois, même si vous allaitez à 100 %. C’est un signe que vous ovulez. Il est également normal de ne pas avoir de règles pendant une année entière, même si vous n’allaitez pas. Dans l'un ou l'autre de ces cas, LAM ne fonctionnera pas.

Quand avez-vous besoin d'une sauvegarde ?

Si vous utilisez la MAMA, ce n'est pas une mauvaise idée de mettre une autre méthode en veilleuse au cas où suivre les directives ne fonctionnerait pas pour vous. Vous devriez être prête à passer à une autre méthode de contraception lorsque votre bébé aura 6 mois. De plus, la MAMA ne protège pas contre le VIH ou d’autres MST. Assurez-vous d'utiliser un préservatif s'il y a un risque de transmission.

Si vous n'avez pas suivi exactement la MAMA et si vous avez eu des relations sexuelles sans autre protection au cours des 5 derniers jours, envisagez de recourir à une contraception d'urgence.

Publié : 2024-08-26 09:03

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