Jaké to je mít prenatální depresi - Ano, řekl jsem prenatální

Sledujte Drugslib

Někdy nejde o to, co cítíte, ale o to, co necítíte.

Nikdy nezapomenu na den, kdy jsem se dozvěděla, že jsem těhotná.

Vzduch byl těžký, přestože počasí bylo nezvykle chladné. Obloha byla zatažená. Odpolední postřikovač držel moji rodinu na promenádě místo na pláži a odpoledne jsem trávil pitím piva a sléváním ústřic, protože pro mou rodinu to byl důležitý den: byla to maturita mé dcery v předškolním věku. 

Samozřejmě, když jsem se dostal na dětský tácek, moc jsem o tom nepřemýšlel. Dychtivě jsem skočil do řady se svou holčičkou a svezli jsme se – dvakrát – než jsme zamířili na houpačky. Vířil jsem kolem Super Himaláje dlouho předtím, než jsem věděl, že na palubě je dítě.

Kolem deváté hodiny té noci se ale věci změnily. Všechno se změnilo.

Protože po pár Blue Moons jsem se rozhodla udělat si těhotenský test... a vyšel pozitivní. Zjistil jsem, že moje tříčlenná rodina bude brzy čtyřčlenná.

Byli jsme s manželem nadšení. Můj syn byl plánovaný. Snažili jsme se ho otěhotnět více než 12 měsíců a finančně jsme byli nastaveni. Náš domov byl připraven.

Věděli jsme, že naplní naše srdce a rodinu – ale něco nebylo v pořádku. Byl jsem šťastný, protože jsem měl být, ne proto, že jsem to tak cítil.

Zpočátku jsem své obavy zahnal. Narození mé dcery neprobíhalo podle očekávání – kojení bylo výzvou a měla jsem těžkou poporodní depresi (PPD).

Trvalo mi více než rok, než jsem spatřila pověstné světlo. Jako takový jsem předpokládal, že moje obava byla právě taková: strach. Nemohl jsem slavit, protože jsem se bál.

Ale mé pocity nikdy nezakolísaly.

Cítil jsem se nepřítomný. Vzdálené.

Moje deprese nebyla poznamenána vlnou emocí, byla poznamenána jejich nedostatkem.

Když lékař při mé první prenatální schůzce nemohl najít tlukot srdce, nebyl jsem smutný. Byl jsem ambivalentní.

I po zjištění srdečního tepu se situace zdála neskutečná. Když mi narostlo břicho, mé pocity ne. Mezi mnou a dítětem, které jsem nosila, nebylo žádné spojení. Nebyl jsem připoután. A pohltil mě ohromný pocit hrůzy. 

Byl jsem si jistý, že se něco může (a bude) pokazit.

Dobrá zpráva je, že s postupujícím těhotenstvím se moje nálada změnila. Ale špatná zpráva je, že to nebyla nutně pozitivní změna. Prázdnota, kterou jsem předtím cítil, byla plná, ale mé srdce nebylo šťastné – bylo těžké.

Byl jsem smutný, skleslý a podrážděný. Došla mi trpělivost a energie.

Vyhýbal jsem se společenským výletům, protože jsem byl „vyčerpaný“. (Vždyť jsem se staral o dva.) Pracoval jsem nahodile. Jsem spisovatel a v mých nejtemnějších chvílích se myšlenky rozmazávaly. Slova ztratila smysl a cenu.

Doma jsem se s manželem prala nebo se mu vyhýbala. Šel jsem spát ve 20 hodin. protože jsem byl „unavený.“

Těhotenství mi dalo záminku vypnout. A z podřadných úkolů se stala výzva.

Dny jsem se nesprchoval. Mnohokrát ráno jsem si „zapomněl“ vyčistit zuby nebo umýt obličej.

Tyto věci se samozřejmě ještě prohloubily. Jedna myšlenka, čin nebo nápad živily druhé a já jsem uvízl v začarovaném kruhu smutku a sebenenávist.

Styděl jsem se. Zde jsem byl požehnán dalším zdravým dítětem a nebyl jsem šťastný. Něco bylo (stále) velmi špatně.

Teď už samozřejmě vím, že jsem nebyl sám.

Podle Světová zdravotnická organizace má 10 procent těhotných žen prenatální depresi (nazývanou také perinatální nebo předporodní deprese), poporodní depresi nebo jiný typ poruchy nálady, jako je úzkost nebo OCD.

A zatímco PPD je nejčastější, příznaky pre- a poporodní deprese jsou velmi podobné. Oba se vyznačují smutkem, potížemi se soustředěním, pocity beznaděje nebo bezcennosti a obecným pocitem ztráty. 

Může se také objevit úzkost, nespavost, hypersomnie a sebevražedné myšlenky.

Naštěstí se mi dostalo pomoci.

Po měsících mlčení jsem zavolal svému psychiatrovi a přiznal se, že nejsem v pořádku, a vrátil jsem se na své léky. Pracovali jsme společně, abychom našli dávku, která by byla správná pro mě a mé nenarozené dítě, a přestože antidepresiva nejsou bez rizika – o účincích zmíněných léků na plod se ví jen málo – nemohu se starat o své děti, aniž bych se nejprve staral o sebe .

Pokud se potýkáte s předporodní nebo poporodní poruchou nálady, kontaktujte Poporodní podpora International na čísle 1-800-944-4773 nebo napište „START“ na číslo 741-741 a promluvte si s vyškoleným poradcem na Řádek krizového textu. 

Kimberly Zapata je matka, spisovatelka a obhájkyně duševního zdraví. Její práce se objevily na několika stránkách, včetně Washington Post, HuffPost, Oprah, Vice, Parents, Health a Scary Mommy – abychom jmenovali alespoň některé – a když nemá nos zabořený do práce (nebo dobré knihy), Kimberly tráví svůj volný čas běháním Greater Than: Illness, nezisková organizace, jejímž cílem je posílit postavení dětí a mladých dospělých, kteří se potýkají s duševním onemocněním. Sledujte Kimberly na Facebook nebo Twitter.

Vyslán : 2024-05-28 14:46

Přečtěte si více

Odmítnutí odpovědnosti

Vynaložili jsme veškeré úsilí, abychom zajistili, že informace poskytované na webu Drugslib.com jsou přesné a aktuální -datum a úplné, ale v tomto smyslu není poskytována žádná záruka. Informace o léčivech zde uvedené mohou být časově citlivé. Informace Drugslib.com byly sestaveny pro použití zdravotnickými lékaři a spotřebiteli ve Spojených státech, a proto Drugslib.com nezaručuje, že použití mimo Spojené státy jsou vhodné, pokud není výslovně uvedeno jinak. Informace o drogách na webu Drugslib.com nepodporují léky, nediagnostikují pacienty ani nedoporučují terapii. Informace o lécích na webu Drugslib.com jsou informačním zdrojem, který má pomáhat licencovaným lékařům v péči o jejich pacienty a/nebo sloužit spotřebitelům, kteří tuto službu vnímají jako doplněk, a nikoli náhradu za odborné znalosti, dovednosti, znalosti a úsudek zdravotní péče. praktikující.

Neexistence varování pro daný lék nebo lékovou kombinaci by v žádném případě neměla být vykládána tak, že naznačuje, že lék nebo léková kombinace je pro daného pacienta bezpečná, účinná nebo vhodná. Drugslib.com nepřebírá žádnou odpovědnost za jakýkoli aspekt zdravotní péče poskytované s pomocí informací, které poskytuje Drugslib.com. Informace obsažené v tomto dokumentu nejsou určeny k pokrytí všech možných použití, pokynů, opatření, varování, lékových interakcí, alergických reakcí nebo nežádoucích účinků. Máte-li otázky týkající se léků, které užíváte, zeptejte se svého lékaře, zdravotní sestry nebo lékárníka.

Populární klíčová slova