Kaya Apa Depresi Prenatal - Ya, Aku Ngomong Prenatal

Tindakake Drugslib ing

Kadhangkala ora kaya sing sampeyan rasakake, nanging sing ora sampeyan rasakake.

Aku ora bakal lali nalika aku ngerti yen aku ngandhut.

Hawane abot, senajan hawane adem banget. Langite mendhung. Sore sprinkles katahan kulawarga ing boardwalk tinimbang pantai, lan aku ngginakaken afternoon ngombe bir lan downing oysters amarga, kanggo kulawarga, iku dina penting: Iku anakku wisuda prasekolah. 

Mesthi, nalika aku munggah ing kiddie coaster, aku ora mikir banget. Aku eagerly mlumpat ing baris karo cah wadon sethitik, lan kita nitih iku - kaping pindho - sadurunge judhul menyang bandhulan. Aku whirled watara Super Himalaya dawa sadurunge aku ngerti bayi ana ing Papan.

Nanging udakara jam 9 bengi, kahanane owah. Kabeh wis owah.

Amarga sawise sawetara Blue Moons aku mutusake kanggo njupuk tes meteng… lan bali positif. Aku sinau kulawarga cilikku 3 bakal dadi kulawarga 4.

Aku lan bojoku bungah banget. Anakku wis direncanakake. Kita wis nyoba ngandhut dheweke luwih saka 12 sasi, lan kanthi finansial, kita wis disetel. Omah kita wis siyap.

Kita ngerti dheweke bakal nggawe ati lan kulawarga kebak — nanging ana sing ora bener. Aku seneng amarga wis mesthine, dudu amarga sing dakrasakake.

Kaping pisanan, aku nyingkirake rasa kuwatirku. Laire putriku ora kaya sing dikarepake — nyusoni minangka tantangan lan aku ngalami depresi postpartum (PPD) sing abot.

Aku butuh luwih saka setahun kanggo ndeleng cahya paribasan. Dadi, aku nganggep rasa wediku mung: wedi. Aku ora bisa ngrayakake amarga aku wedi.

Nanging rasaku ora tau goyah.

Aku rumangsa absen. Tebih.

Depresiku ora ditandhani dening gelombang emosi, nanging ditandhani kekurangane.

Nalika dhokter ora bisa nemokake deg-degan nalika janjian prenatal pisanan, aku ora. susah. Aku ambivalen.

Sanajan sawise deg-degan ditemokake, kahanan kasebut katon nyata. Nalika weteng saya gedhe, perasaanku ora. Ora ana hubungane aku karo bocah sing dakgawa. Aku ora digandhengake. Lan rasa wedi sing gedhe banget nyebabake aku. 

Aku yakin ana sing bisa (lan bakal) salah.

Kabar sing apik yaiku, nalika meteng saya maju, swasana ati saya owah. Nanging kabar ala iku ora mesthi owah-owahan positif. Kekosongan sing sadurunge wis kebak, nanging atiku ora seneng — abot.

Aku sedhih, sedhih, lan jengkel. Sabar lan tenagaku entek.

Aku nyingkiri acara sosial amarga aku "kesel". (Sawise kabeh, aku iki ngrawat loro.) Aku makarya sembarangan. Aku penulis, lan ing wayahe paling peteng, pikirane burem bebarengan. Tembung-tembung ilang makna lan regane.

Ing omah, aku padu karo bojoku utawa nyingkiri. Aku turu jam 8 bengi. amarga aku wis “kesel.”

Meteng menehi alesan kanggo nutup. Lan tugas asor dadi tantangan.

Dina-dina ora adus. Esuk-esuk aku “kelalen” sikat untu utawa ngumbah rai.

Perkara iki, mesthi, ditambah. Pikiran, tumindak, utawa gagasan sing siji menehi panganan liyane, lan aku kepepet ing siklus ganas saka rasa sedhih lan gething dhewe.

Aku isin. Ing kene aku dikaruniai anak liyane sing sehat lan aku ora seneng. Ana sing (isih) salah banget.

Mesthine, saiki aku ngerti yen aku ora piyambak.

Miturut Organisasi Kesehatan Dunia, 10 persen wanita ngandhut ngalami depresi prenatal (uga disebut depresi perinatal utawa antepartum), depresi postpartum , utawa jinis kelainan swasana ati liyane, kayata kuatir utawa OCD.

Lan nalika PPD paling umum, gejala depresi sadurunge lan postpartum meh padha. Loro-lorone ditandhani kanthi sedhih, angel konsentrasi, rasa ora duwe pangarep-arep utawa ora ana gunane, lan rasa kelangan umum. 

Kuwatir, insomnia, hipersomnia, lan pikiran bunuh diri uga bisa kedadeyan.

Matur nuwun, aku entuk pitulung.

Sawise pirang-pirang wulan berjuang kanthi meneng, aku nelpon psikiater lan ngakoni yen aku ora oke, lan aku bali menyang obat-obatan. Kita kerja bareng kanggo nemokake dosis sing cocog kanggo aku lan bayi sing durung lair, lan nalika antidepresan ora ana risiko - ora ngerti babagan efek obat kasebut ing janin - aku ora bisa ngurus anak-anakku tanpa ngurus awakku dhewe. .

Yen sampeyan lagi berjuang karo kelainan swasana ati sadurunge utawa postpartum, hubungi Postpartum Support International ing 1-800-944-4773 utawa teks "MULAI" menyang 741-741 kanggo ngomong karo penasihat sing dilatih ing Baris Teks Krisis. 

Kimberly Zapata minangka ibu, panulis, lan advokat kesehatan mental. Pakaryane wis muncul ing sawetara situs, kalebu Washington Post, HuffPost, Oprah, Wakil, Wong tuwa, Kesehatan, lan Ibu Medeni - kanggo sawetara jeneng - lan nalika irunge ora dikubur ing karya (utawa buku sing apik), Kimberly mbuwang wektu luang dheweke mlaku Luwih Luwih saka: Penyakit, organisasi nirlaba sing tujuane kanggo nguatake bocah-bocah lan wong diwasa enom sing berjuang karo kahanan kesehatan mental. Tindakake Kimberly ing Facebook utawa Twitter.

Dikirim : 2024-05-28 14:46

Waca liyane

Disclaimer

Kabeh upaya wis ditindakake kanggo mesthekake yen informasi sing diwenehake dening Drugslib.com akurat, nganti -tanggal, lan lengkap, nanging ora njamin kanggo efek sing. Informasi obat sing ana ing kene bisa uga sensitif wektu. Informasi Drugslib.com wis diklumpukake kanggo digunakake dening praktisi kesehatan lan konsumen ing Amerika Serikat lan mulane Drugslib.com ora njamin sing nggunakake njaba Amerika Serikat cocok, kajaba khusus dituduhake digunakake. Informasi obat Drugslib.com ora nyetujoni obat, diagnosa pasien utawa menehi rekomendasi terapi. Informasi obat Drugslib.com minangka sumber informasi sing dirancang kanggo mbantu praktisi kesehatan sing dilisensi kanggo ngrawat pasien lan / utawa nglayani konsumen sing ndeleng layanan iki minangka tambahan, lan dudu pengganti, keahlian, katrampilan, kawruh lan pertimbangan babagan perawatan kesehatan. praktisi.

Ora ana bebaya kanggo kombinasi obat utawa obat sing diwenehake kanthi cara apa wae kudu ditafsirake kanggo nuduhake yen obat utawa kombinasi obat kasebut aman, efektif utawa cocok kanggo pasien tartamtu. Drugslib.com ora nanggung tanggung jawab kanggo aspek kesehatan apa wae sing ditindakake kanthi bantuan informasi sing diwenehake Drugslib.com. Informasi sing ana ing kene ora dimaksudake kanggo nyakup kabeh panggunaan, pituduh, pancegahan, bebaya, interaksi obat, reaksi alergi, utawa efek samping. Yen sampeyan duwe pitakon babagan obat sing sampeyan gunakake, takon dhokter, perawat utawa apoteker.

Tembung kunci populer