Hoe het is om een ​​prenatale depressie te hebben - Ja, ik zei prenataal

Volg Drugslib op

Soms is het niet wat je voelt, maar wat je niet voelt.

Ik zal nooit de dag vergeten waarop ik hoorde dat ik zwanger was.

De lucht was zwaar, ondanks het feit dat het ongebruikelijk koel weer was. De lucht was bewolkt. De hagelslag in de middag zorgde ervoor dat mijn gezin op de promenade bleef in plaats van op het strand, en ik bracht de middag door met het drinken van bier en het drinken van oesters, omdat het voor mijn gezin een belangrijke dag was: het was de diploma-uitreiking van mijn dochter op de kleuterschool. 

Toen ik in de kinderachtbaan stapte, dacht ik er natuurlijk niet veel over na. Ik sprong gretig in de rij met mijn kleine meisje en we reden er twee keer op voordat we naar de schommels gingen. Ik draaide rond in de Super Himalaya lang voordat ik wist dat er een baby aan boord was.

Maar rond 9 uur die avond veranderden de zaken. Alles veranderde.

Want na een paar Blue Moons besloot ik een zwangerschapstest te doen… en die was positief. Ik hoorde dat mijn kleine gezin van drie binnenkort een gezin van vier zou zijn.

Mijn man en ik waren opgetogen. Mijn zoon was gepland. We probeerden hem al meer dan twaalf maanden zwanger te maken, en financieel waren we er klaar voor. Ons huis was klaar.

We wisten dat hij ons hart en ons gezin vol zou maken, maar er klopte iets niet. Ik was gelukkig omdat het zo hoorde te zijn, niet omdat ik het zo voelde.

In eerste instantie heb ik mijn zorgen terzijde geschoven. De geboorte van mijn dochter verliep niet zoals verwacht: borstvoeding geven was een uitdaging en ik had een ernstige postpartumdepressie (PPD).

Het kostte me meer dan een jaar voordat ik het spreekwoordelijke licht zag. Daarom ging ik ervan uit dat mijn vrees precies dat was: angst. Ik kon het niet vieren omdat ik bang was.

Maar mijn gevoelens wankelden nooit.

Ik voelde me afwezig. Ver weg.

Mijn depressie werd niet gekenmerkt door een golf van emoties, maar door een gebrek daaraan.

Toen de dokter bij mijn eerste prenatale afspraak geen hartslag kon vinden, was ik dat niet verdrietig. Ik was ambivalent.

Zelfs nadat de hartslag was gevonden, leek de situatie surrealistisch. Toen mijn buik groeide, groeiden mijn gevoelens niet. Er was geen verband tussen mij en het kind dat ik droeg. Ik was niet gehecht. En een overweldigend gevoel van angst verteerde mij. 

Ik was er zeker van dat er iets mis kon (en zou) gaan.

Het goede nieuws is dat naarmate mijn zwangerschap vorderde, mijn humeur veranderde. Maar het slechte nieuws is dat het niet noodzakelijkerwijs een positieve verandering was. De leegte die ik eerder voelde was vol, maar mijn hart was niet gelukkig – het was zwaar.

Ik was verdrietig, moedeloos en prikkelbaar. Ik had geen geduld en energie meer.

Ik vermeed sociale uitjes omdat ik ‘uitgeput’ was. (Ik zorgde tenslotte voor twee.) Ik werkte lukraak. Ik ben een schrijver, en op mijn donkerste momenten vervaagden de gedachten door elkaar. Woorden verloren hun betekenis en waarde.

Thuis vocht ik met mijn man of vermeed ik hem. Ik ging om 20.00 uur naar bed. omdat ik “moe” was.

De zwangerschap gaf mij een excuus om te stoppen. En ondergeschikte taken werden een uitdaging.

Ik ging dagenlang niet douchen. Vele ochtenden “vergat” ik mijn tanden te poetsen of mijn gezicht te wassen.

Deze dingen verergerden uiteraard. De ene gedachte, handeling of idee voedde de andere, en ik zat vast in een vicieuze cirkel van verdriet en zelfhaat.

Ik schaamde me. Hier werd ik gezegend met nog een gezond kind en ik was niet gelukkig. Er was (nog steeds) iets heel erg mis.

Natuurlijk weet ik nu dat ik niet de enige was.

Volgens de Wereldgezondheidsorganisatie, 10 procent van de zwangere vrouwen ervaart prenatale depressie (ook wel perinatale of antepartumdepressie genoemd), postpartumdepressie , of een ander type stemmingsstoornis, zoals angst of OCD.

En hoewel PPD het meest voorkomt, lijken de symptomen van pre- en postpartumdepressie sterk op elkaar. Beide worden gekenmerkt door verdriet, concentratieproblemen, gevoelens van hopeloosheid of waardeloosheid, en een algemeen gevoel van verlies. 

Angst, slapeloosheid, hypersomnie en zelfmoordgedachten kunnen ook voorkomen.

Gelukkig kreeg ik hulp.

Na maanden van in stilte worstelen, belde ik mijn psychiater en gaf toe dat het niet goed met me ging, en ik ging weer verder met mijn medicijnen. We hebben samengewerkt om een ​​dosering te vinden die goed was voor mij en mijn ongeboren baby, en hoewel antidepressiva niet zonder risico zijn – er is weinig bekend over de effecten van deze medicijnen op de foetus – kan ik niet voor mijn kinderen zorgen zonder eerst voor mezelf te zorgen. .

Als je worstelt met een stemmingsstoornis vóór of na de bevalling, neem dan contact op met Postpartum Support International op 1-800-944-4773 of sms 'START' naar 741-741 om met een getrainde hulpverlener te spreken op Crisistekstregel. 

Kimberly Zapata is een moeder, schrijver en pleitbezorger voor de geestelijke gezondheidszorg. Haar werk is op verschillende sites verschenen, waaronder de Washington Post, HuffPost, Oprah, Vice, Parents, Health en Scary Mommy – om er maar een paar te noemen – en als haar neus niet begraven ligt in haar werk (of in een goed boek), kan Kimberly brengt haar vrije tijd door met hardlopen Groter dan: ziekte, een non-profitorganisatie die tot doel heeft kinderen en jonge volwassenen die worstelen met psychische aandoeningen te empoweren. Volg Kimberly op Facebook of Twitter.

Geplaatst : 2024-05-28 14:46

Lees verder

Disclaimer

Er is alles aan gedaan om ervoor te zorgen dat de informatie die wordt verstrekt door Drugslib.com accuraat en up-to-date is -datum en volledig, maar daarvoor wordt geen garantie gegeven. De hierin opgenomen geneesmiddelinformatie kan tijdgevoelig zijn. De informatie van Drugslib.com is samengesteld voor gebruik door zorgverleners en consumenten in de Verenigde Staten en daarom garandeert Drugslib.com niet dat gebruik buiten de Verenigde Staten gepast is, tenzij specifiek anders aangegeven. De geneesmiddeleninformatie van Drugslib.com onderschrijft geen geneesmiddelen, diagnosticeert geen patiënten of beveelt geen therapie aan. De geneesmiddeleninformatie van Drugslib.com is een informatiebron die is ontworpen om gelicentieerde zorgverleners te helpen bij de zorg voor hun patiënten en/of om consumenten te dienen die deze service zien als een aanvulling op en niet als vervanging voor de expertise, vaardigheden, kennis en beoordelingsvermogen van de gezondheidszorg. beoefenaars.

Het ontbreken van een waarschuwing voor een bepaald medicijn of een bepaalde medicijncombinatie mag op geen enkele manier worden geïnterpreteerd als een indicatie dat het medicijn of de medicijncombinatie veilig, effectief of geschikt is voor een bepaalde patiënt. Drugslib.com aanvaardt geen enkele verantwoordelijkheid voor enig aspect van de gezondheidszorg die wordt toegediend met behulp van de informatie die Drugslib.com verstrekt. De informatie in dit document is niet bedoeld om alle mogelijke toepassingen, aanwijzingen, voorzorgsmaatregelen, waarschuwingen, geneesmiddelinteracties, allergische reacties of bijwerkingen te dekken. Als u vragen heeft over de medicijnen die u gebruikt, neem dan contact op met uw arts, verpleegkundige of apotheker.

Populaire trefwoorden