Каково это — иметь пренатальную депрессию — да, я сказала «пренатальная»

Следите за Drugslib на

Иногда важно не то, что вы чувствуете, а то, чего вы не чувствуете.

Я никогда не забуду тот день, когда я узнала, что беременна.

Воздух был тяжелый, несмотря на то, что погода была не по сезону прохладной. Небо было пасмурным. После полудня моя семья сидела на набережной, а не на пляже, а я провел день, попивая пиво и заглатывая устрицы, потому что для моей семьи это был важный день: это был выпускной у моей дочери в дошкольном учреждении. 

Конечно, когда я сел на детские горки, я не особо об этом думал. Я с нетерпением прыгнул в очередь со своей маленькой девочкой, и мы покатались на ней — дважды — прежде чем отправиться на качели. Я облетел Супер Гималаи задолго до того, как узнал, что на борту находится ребенок.

Но около 9 часов вечера все изменилось. Все изменилось.

Потому что после нескольких Голубых Лун я решила пройти тест на беременность… и он оказался положительным. Я узнал, что моя маленькая семья из трех человек скоро станет семьей из четырех человек.

Мы с мужем были в восторге. Мой сын был запланирован. Мы пытались зачать его более 12 месяцев, и в финансовом отношении мы были готовы. Наш дом был готов.

Мы знали, что он наполнит наши сердца и семью, но что-то было не так. Я был счастлив, потому что должен был быть, а не потому, что я так чувствовал.

Поначалу я отмахнулся от своих опасений. Рождение моей дочери прошло не так, как ожидалось — грудное вскармливание было проблемой, и у меня была тяжелая послеродовая депрессия (ППД).

Мне потребовалось больше года, чтобы увидеть пресловутый свет. Таким образом, я предположил, что мои опасения были именно страхом. Я не мог праздновать, потому что боялся.

Но мои чувства никогда не дрогнули.

Я чувствовал себя отсутствующим. Далеко.

Моя депрессия не была отмечена волной эмоций, она была отмечена их отсутствием.

Когда на моем первом приеме у врача врач не смог обнаружить сердцебиение, я не была грустный. У меня были двойственные чувства.

Даже после того, как сердцебиение было обнаружено, ситуация казалась сюрреалистической. Когда мой живот вырос, мои чувства — нет. Между мной и ребенком, которого я носила, не было никакой связи. Я не был привязан. И меня охватило непреодолимое чувство страха. 

Я был уверен, что что-то может (и могло) пойти не так.

Хорошая новость заключается в том, что по мере развития беременности мое настроение менялось. Но плохая новость в том, что это не обязательно было позитивное изменение. Пустота, которую я раньше чувствовал, была заполнена, но мое сердце не было счастливым — оно было тяжелым.

Я был грустным, унылым и раздражительным. У меня кончилось терпение и энергия.

Я избегал общественных мероприятий, потому что был «устал». (Ведь я ухаживала за двумя.) Работала бессистемно. Я писатель, и в самые мрачные моменты мои мысли сливались воедино. Слова потеряли смысл и ценность.

Дома я ссорилась с мужем или избегала его. Я лег спать в 8 часов вечера. потому что я «устал».

Беременность дала мне повод закрыться. А черная работа стала для меня проблемой.

Я целыми днями не принимал душ. Много раз по утрам я «забывал» почистить зубы или умыться.

Эти вещи, конечно, усугубляются. Одна мысль, поступок или идея питали другую, и я застрял в порочном круге печали и ненависти к себе.

Мне было стыдно. Здесь мне повезло родить еще одного здорового ребенка, и я не был счастлив. Что-то было (все еще) очень не так.

Конечно, теперь я знаю, что я был не одинок.

Согласно Всемирная организация здравоохранения, 10 процентов беременных женщин страдают пренатальной депрессией (также называемой перинатальной или дородовой депрессией), послеродовой депрессией. или другой тип расстройства настроения, например тревога или ОКР.

И хотя ПРЛ является наиболее распространенным, симптомы пред- и послеродовой депрессии очень похожи. Оба характеризуются грустью, трудностями с концентрацией внимания, чувством безнадежности или никчемности и общим чувством утраты. 

Также могут возникать тревога, бессонница, гиперсомния и суицидальные мысли.

К счастью, мне помогли.

После нескольких месяцев молчаливой борьбы я позвонил своему психиатру, признался, что со мной не все в порядке, и вернулся к приему лекарств. Мы работали вместе, чтобы найти дозировку, подходящую для меня и моего будущего ребенка, и хотя антидепрессанты небезопасны (о влиянии этих препаратов на плод мало что известно), я не могу заботиться о своих детях, не позаботившись сначала о себе. .

Если вы боретесь с расстройством настроения до или после родов, свяжитесь с Международная послеродовая поддержка по телефону 1-800-944-4773 или отправьте текстовое сообщение «START» на номер 741-741, чтобы поговорить с квалифицированным консультантом по адресу Текстовая строка о кризисе. 

Кимберли Сапата — мать, писательница и защитница психического здоровья. Ее работы появлялись на нескольких сайтах, в том числе в Washington Post, HuffPost, Oprah, Vice, Родители, Здоровье и Страшная мамочка — и это лишь некоторые из них — и когда ее нос не уткнется в работу (или хорошую книгу), Кимберли свободное время проводит, бегая Greater Than: Illness, некоммерческая организация, целью которой является расширение прав и возможностей детей и молодых людей, страдающих психическими расстройствами. Следуйте за Кимберли на Facebook или Twitter.

Опубликовано : 2024-05-28 14:46

Читать далее

Отказ от ответственности

Мы приложили все усилия, чтобы гарантировать, что информация, предоставляемая Drugslib.com, является точной и соответствует -дата и полная информация, но никаких гарантий на этот счет не предоставляется. Содержащаяся здесь информация о препарате может меняться с течением времени. Информация Drugslib.com была собрана для использования медицинскими работниками и потребителями в Соединенных Штатах, и поэтому Drugslib.com не гарантирует, что использование за пределами Соединенных Штатов является целесообразным, если специально не указано иное. Информация о лекарствах на сайте Drugslib.com не рекламирует лекарства, не диагностирует пациентов и не рекомендует терапию. Информация о лекарствах на сайте Drugslib.com — это информационный ресурс, предназначенный для помощи лицензированным практикующим врачам в уходе за своими пациентами и/или для обслуживания потребителей, рассматривающих эту услугу как дополнение, а не замену опыта, навыков, знаний и суждений в области здравоохранения. практики.

Отсутствие предупреждения для данного препарата или комбинации препаратов никоим образом не должно быть истолковано как указание на то, что препарат или комбинация препаратов безопасны, эффективны или подходят для конкретного пациента. Drugslib.com не несет никакой ответственности за какой-либо аспект здравоохранения, администрируемый с помощью информации, предоставляемой Drugslib.com. Информация, содержащаяся в настоящем документе, не предназначена для охвата всех возможных вариантов использования, направлений, мер предосторожности, предупреждений, взаимодействия лекарств, аллергических реакций или побочных эффектов. Если у вас есть вопросы о лекарствах, которые вы принимаете, проконсультируйтесь со своим врачом, медсестрой или фармацевтом.

Популярные ключевые слова