Doğum Öncesi Depresyon Nasıl Bir Şeydir - Evet, Doğum Öncesi Dedim

Drugslib'i takip edin

Bazen önemli olan ne hissettiğiniz değil, ne hissetmediğinizdir.

Hamile olduğumu öğrendiğim günü asla unutmayacağım.

Havanın mevsim normallerinin dışında serin olmasına rağmen hava ağırdı. Gökyüzü kapalıydı. Öğleden sonra yağmurları ailemi kumsal yerine tahta kaldırımda tuttu ve öğleden sonrayı bira içerek ve istiridye yiyerek geçirdim çünkü ailem için önemli bir gündü: Kızımın okul öncesi mezuniyetiydi. 

Elbette çocuk trenine bindiğimde bunun üzerinde pek düşünmedim. Heyecanla küçük kızımla aynı hizaya atladım ve salıncağa doğru gitmeden önce - iki kez - ona bindik. Gemide bir bebek olduğunu öğrenmeden çok önce Süper Himalaya'nın etrafında döndüm.

Ancak o gece saat 9 civarında işler değişti. Her şey değişti.

Çünkü birkaç Mavi Aydan sonra hamilelik testi yapmaya karar verdim... ve sonuç pozitif çıktı. 3 kişilik küçük ailemin yakında 4 kişilik bir aile olacağını öğrendim.

Kocam ve ben çok mutluyduk. Oğlum planlıydı. 12 aydan fazla bir süredir onu hamile bırakmaya çalışıyorduk ve mali açıdan hazırdık. Evimiz hazırdı.

Onun kalplerimizi ve ailemizi doyuracağını biliyorduk ama bir şeyler yolunda değildi. Mutluydum çünkü hissettiğim şey bu değildi, mutlu olmam gerekiyordu.

Başlangıçta endişelerimi bir kenara ittim. Kızımın doğumu beklediğim gibi gitmedi; emzirmek zorlu bir süreçti ve şiddetli doğum sonrası depresyon (PPD) yaşadım.

Meşhur ışığı görmem bir yıldan fazla sürdü. Bu nedenle endişemin tam da bu olduğunu varsaydım: korku. Korktuğum için kutlayamadım.

Ama duygularım hiçbir zaman sarsılmadı.

Kendimi yokmuş gibi hissettim. Uzak.

Depresyonum bir duygu dalgasıyla değil, duyguların yokluğuyla işaretlenmişti.

Doktor ilk doğum öncesi randevumda kalp atışı bulamadığında ben de değildim. üzgün. Kararsızdım.

Kalp atışı bulunduktan sonra bile durum gerçeküstü görünüyordu. Karnım büyüdüğünde duygularım büyümedi. Taşıdığım çocukla aramda hiçbir bağlantı yoktu. Ben bağlı değildim. Ve karşı konulmaz bir korku duygusu beni tüketti. 

Bir şeylerin ters gidebileceğinden (ve ters gidebileceğinden) emindim.

İyi haber şu ki, hamileliğim ilerledikçe ruh halim değişti. Ancak kötü haber şu ki, bu mutlaka olumlu bir değişiklik değildi. Daha önce hissettiğim boşluk doluydu ama kalbim mutlu değildi; ağırdı.

Üzgün, umutsuz ve sinirliydim. Sabrım ve enerjim tükendi.

"Yorgun" olduğum için sosyal gezilerden kaçındım. (Sonuçta iki çocukla ilgileniyordum.) Rastgele çalışıyordum. Ben bir yazarım ve en karanlık anlarımda düşünceler birbirine karışıyor. Kelimeler anlamını ve değerini yitirdi.

Evde kocamla kavga ediyordum ya da ondan kaçıyordum. Akşam 8'de yattım. çünkü "yorgundum".

Hamilelik bana kapanmam için bir bahane verdi. Ve sıradan işler zorlayıcı hale geldi.

Duş almadan günler geçirdim. Çoğu sabah dişlerimi fırçalamayı veya yüzümü yıkamayı “unutuyordum”.

Bunlar elbette daha da arttı. Bir düşünce, eylem veya fikir diğerini besliyordu ve ben de üzüntü ve kendimden nefret etme gibi kısır bir döngünün içinde sıkışıp kalmıştım.

Utanıyordum. Burada başka bir sağlıklı çocukla kutsandım ve mutlu değildim. Bir şeyler (hala) çok yanlıştı.

Elbette artık yalnız olmadığımı biliyorum.

Dünya Sağlık Örgütü, hamile kadınların yüzde 10'u doğum öncesi depresyon (perinatal veya doğum öncesi depresyon da denir), doğum sonrası depresyon yaşar veya anksiyete ya da OKB gibi başka türde bir duygudurum bozukluğu.

Ve PPD en yaygın olanı olsa da, doğum öncesi ve doğum sonrası depresyonun belirtileri birbirine çok benzer. Her ikisinde de üzüntü, konsantrasyon güçlüğü, umutsuzluk ya da değersizlik duyguları ve genel bir kayıp duygusu görülür. 

Anksiyete, uykusuzluk, aşırı uykusuzluk ve intihar düşünceleri de ortaya çıkabilir.

Çok şükür yardım aldım.

Aylarca sessizce mücadele ettikten sonra psikiyatristimi aradım ve iyi olmadığımı itiraf ettim ve ilaçlarıma yeniden başladım. Ben ve doğmamış bebeğim için doğru dozu bulmak için birlikte çalıştık ve antidepresanlar risksiz olmasa da (söz konusu ilaçların fetüs üzerindeki etkileri hakkında çok az şey biliniyor) önce kendime bakmadan çocuklarıma bakamam. .

Doğum öncesi veya doğum sonrası duygudurum bozukluğuyla mücadele ediyorsanız Uluslararası Doğum Sonrası Destek bağlantısına bakın veya Kriz Metin Satırı. 

Kimberly Zapata bir anne, yazar ve akıl sağlığı savunucusudur. Çalışmaları aralarında Washington Post, HuffPost, Oprah, Vice, Parents, Health ve Scary Mommy'nin de bulunduğu pek çok sitede yayınlandı - bunlardan birkaçı - ve burnu işe (ya da iyi bir kitaba) gömülmediğinde, Kimberly boş zamanlarını Daha Büyük: Hastalık koşarak geçiriyor, zihinsel sağlık sorunlarıyla mücadele eden çocukları ve genç yetişkinleri güçlendirmeyi amaçlayan, kar amacı gütmeyen bir kuruluş. Kimberly'yi Facebook'ta veya Twitter.

Gönderildi : 2024-05-28 14:46

Devamını oku

Sorumluluk reddi beyanı

Drugslib.com tarafından sağlanan bilgilerin doğru ve güncel olmasını sağlamak için her türlü çaba gösterilmiştir. -tarihli ve eksiksizdir ancak bu konuda hiçbir garanti verilmemektedir. Burada yer alan ilaç bilgileri zamana duyarlı olabilir. Drugslib.com bilgileri Amerika Birleşik Devletleri'ndeki sağlık uygulayıcıları ve tüketiciler tarafından kullanılmak üzere derlenmiştir ve bu nedenle Drugslib.com, aksi özellikle belirtilmediği sürece Amerika Birleşik Devletleri dışındaki kullanımların uygun olduğunu garanti etmez. Drugslib.com'un ilaç bilgileri ilaçları onaylamaz, hastalara teşhis koymaz veya tedavi önermez. Drugslib.com'un ilaç bilgileri, lisanslı sağlık uygulayıcılarına hastalarıyla ilgilenme konusunda yardımcı olmak ve/veya bu hizmeti görüntüleyen tüketicilere sağlık hizmetinin uzmanlığı, becerisi, bilgisi ve muhakemesi yerine değil, tamamlayıcı olarak hizmet etmek için tasarlanmış bir bilgi kaynağıdır. uygulayıcılar.

Belirli bir ilaç veya ilaç kombinasyonu için bir uyarının bulunmaması, hiçbir şekilde ilacın veya ilaç kombinasyonunun herhangi bir hasta için güvenli, etkili veya uygun olduğu şeklinde yorumlanmamalıdır. Drugslib.com, Drugslib.com'un sağladığı bilgilerin yardımıyla uygulanan sağlık hizmetlerinin herhangi bir yönüne ilişkin herhangi bir sorumluluk kabul etmez. Burada yer alan bilgilerin olası tüm kullanımları, talimatları, önlemleri, uyarıları, ilaç etkileşimlerini, alerjik reaksiyonları veya olumsuz etkileri kapsaması amaçlanmamıştır. Aldığınız ilaçlarla ilgili sorularınız varsa doktorunuza, hemşirenize veya eczacınıza danışın.

Popüler Anahtar Kelimeler