Was macht resiliente Menschen aus? Das Gehirn und der Bauch enthalten Hinweise

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Medizinisch überprüft von Drugs.com.

Von Carole Tanzer Miller HealthDay Reporter

FREITAG, 21. Juni 2024 – Können Sie Ihrem Bauchgefühl vertrauen?

UCLA-Forscher haben gezeigt, dass Menschen mit hoher Resilienz – das heißt, sie akzeptieren Veränderungen positiv und folgen ihren Instinkten – die Bakterien haben Sie leben teilweise in ihren Bäuchen, um sich dafür zu bedanken.

Ihre neue Studie untersuchte die Gehirne und Darmmikrobiome von Menschen, die effektiv mit verschiedenen Arten von Stress umgehen, einschließlich sozialer Isolation und Diskriminierung. Wege zur Stressprävention zu finden, kann dazu beitragen, Herzkrankheiten, Schlaganfällen, Fettleibigkeit und vorzubeugen Diabetes, erklärten Forscher.

„Wenn wir herausfinden können, wie ein gesundes, widerstandsfähiges Gehirn und ein gesundes Mikrobiom aussehen, können wir gezielte Interventionen in diesen Bereichen entwickeln, um Stress zu reduzieren“, sagte der leitende Studienautor Arpana Gupta, Co-Direktorin des UCLA Goodman-Luskin Microbiome Center.

Für die Studie befragte Guptas Team 116 Menschen zu ihrer Resilienz und teilte sie in zwei Gruppen ein – eine Gruppe hatte eine hohe Resilienz, die andere eine niedrige. Die Teilnehmer gaben Stuhlproben ab und unterzogen sich MRT-Gehirnscans.

Die Studie ergab, dass Personen mit hoher Belastbarkeit eine Gehirnaktivität in Regionen aufwiesen, die mit emotionaler Regulierung und besseren Denkfähigkeiten verbunden waren, als die Gruppe mit geringer Belastbarkeit.

„Wenn ein Stressor auftritt, versetzen wir uns oft in eine erregte Kampf-oder-Flucht-Reaktion, und das beeinträchtigt die Brüche in unserem Gehirn“, sagte Gupta in einer Pressemitteilung der UCLA.

„Das ist hoch.“ Es wurde festgestellt, dass resiliente Personen in der Studie ihre Emotionen besser regulieren können, weniger anfällig für Katastrophen sind und einen kühlen Kopf bewahren“, fügte der Erstautor hinzu Desiree Delgadillo, Postdoktorandin an der UCLA.

Zusätzlich zu den Unterschieden im Gehirn geschah etwas Einzigartiges in ihren Eingeweiden.

Ihre Darmmikroben schieden Chemikalien aus und zeigten eine Genaktivität, die mit einem geringen Entzündungsgrad und einer starken Darmbarriere verbunden war. Eine Entzündung führt zu einem sogenannten „Leaky Gut“, der die Fähigkeit des Körpers beeinträchtigt, benötigte Nährstoffe aufzunehmen und Giftstoffe zu blockieren.

Die Forscher waren überrascht, diese Mikrobiommerkmale bei den äußerst widerstandsfähigen Teilnehmern zu finden.

„Resilienz ist wirklich ein Ganzkörperphänomen, das sich nicht nur auf Ihr Gehirn, sondern auch auf Ihr Mikrobiom und die von ihm produzierten Metaboliten auswirkt.“ ", sagte Gupta.

Die Ergebnisse wurden am 21. Juni in der Fachzeitschrift Nature Mental Health veröffentlicht.

Der nächste Schritt besteht darin zu untersuchen, ob eine Intervention zur Stärkung der Widerstandsfähigkeit die Aktivität im Gehirn und Darm verändert.

„Wir könnten Behandlungen haben, die sowohl auf das Gehirn als auch auf den Darm abzielen und vielleicht eines Tages Krankheiten verhindern können“, sagte Gupta.

Quellen

  • UCLA Health, Nachrichten Veröffentlichung, 21. Juni 2024

    • Haftungsausschluss: Statistische Daten in medizinischen Artikeln stellen allgemeine Trends dar und beziehen sich nicht auf Einzelpersonen. Einzelne Faktoren können stark variieren. Lassen Sie sich bei individuellen Gesundheitsentscheidungen immer individuell medizinisch beraten.

    Quelle: HealthDay

    Gesendet : 2024-06-21 23:15

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