Apa 8 Tandha Kuku Iki Ngomongake babagan Kesehatan Sampeyan

Sawetara masalah kuku bisa nuduhake masalah kesehatan, kalebu kekurangan vitamin lan kondisi kronis. Nanging masalah kuku asring kedadean amarga ciloko utawa overexposure kanggo kelembapan.

Kesehatan kuku gegandhengan karo sepira fungsi awak ing wilayah liyane.

"Kanggo populasi umum, kesehatan kuku paling asring minangka indikator asupan nutrisi sing kurang utawa pencernaan sing ora apik," ujare Dr. Sara Norris, dokter naturopatik sing adhedhasar ing Los Angeles. "Kuku rapuh, ringkih, lan peeling minangka keprigelan sing paling umum sing dakdeleng ing praktikku, lan gejala kasebut luwih asring akibat saka diet sing ora apik tinimbang penyakit sistemik."

Dr. Mark Benor, asisten profesor klinis kedokteran kulawarga ing Sekolah Kedokteran Keck, setuju: "Tugasku ngyakinake wong-wong yen masalah kuku biasane ora nyebabake penyakit sing serius," ujare. "Klinik obat kulawarga kebak pasien kanthi temuan kuku sing ora penting ing njaba rasa kuwatir sing digawe."

Kuku sing sehat dianggep alus lan ora ana owah-owahan warna, nanging yen ana sing ora cocog karo tekstur lan werna kuku, pandhuan iki bisa mbantu sampeyan nemokake solusi. Kajaba iku, kita bakal ngandhani sampeyan sing gejala bisa uga mbutuhake rembugan karo profesional kesehatan.

Apa sing nyebabake kuku sampeyan ngganti tekstur?

Rapuh

Salah sawijining masalah kuku sing paling umum dilapurake yaiku kuku kasar, mecah kuku sing uga gampang retak. Resmi disebut onychoschizia, kuku rapuh biasane disebabake dening bola-bali ngbasahi lan garing kuku.

Ing sawetara kasus, kuku sing rapuh bisa uga dadi tandha hipotiroidisme utawa kekurangan zat besi.

Rancangan: Sampeyan bisa nyoba aplikasi lotion sing ngandhut asam alfa hidroksi utawa lanolin. Sampeyan bisa uga pengin nganggo sarung tangan nalika ngumbah piring utawa nindakake tugas liyane sing abot.

Waca liyane babagan potensial sing nyebabake kuku rapuh.

Alus utawa ringkih

Kuku sing alus gampang patah utawa bengkok sadurunge njepret. Iki bisa uga disebabake dening kelembapan sing berlebihan utawa bahan kimia. Coba pikirake: deterjen, cairan pembersih, perawatan kuku, lan cat kuku utawa semir

Kuku sing lemah bisa uga ana hubungane karo kekurangan:

Vitamin B

kalsium

wesi

asam lemak.

Ndandani: Aja ngemot bahan kimia ing kuku. Alami supaya kuku sampeyan bisa pulih. Norris menehi saran marang suplemen wesi kajaba sampeyan ngerti yen sampeyan kurang. Nanging, miwiti njupuk multivitamin sing kalebu kalsium lan vitamin B.

Waca liyane babagan kuku alus utawa ringkih.

Peeling

Iki bisa uga disebabake dening trauma eksternal ing kuku dhewe - nggunakake kuku minangka alat, mencet kuku kanthi kenceng, utawa mbusak cat kuku akrilik. Kuku uga bisa kupas yen sampeyan rendhem tangan sampeyan dawa banget ing banyu udud.

Iki trik kanggo mangerteni apa sabab internal utawa eksternal: Apa kuku jempol sampeyan uga peeling? Yen mangkono, bisa uga ana sabab internal, kayata kekurangan zat besi. Yen ora, mesthine eksternal.

Ndandani: Yen sampeyan mikir iki internal, coba tambahake panganan sing sugih wesi ing diet sampeyan. Yen panyebabe njaba, lembapake kuku kanthi nggunakake lotion sawise kegiatan sing bisa garing. Dhiskusi karo dhokter yen gejala terus, utamane yen sampeyan uga ngelingi peeling ing kuku.

Waca liyane babagan ngupas kuku.

Reds

Apa sampeyan tau weruh pucuk sing katon kaya ombak horisontal utawa vertikal ing kuku? Pegunungan vertikal umume katon ing pungkasan urip lan mbukak saka pucuk kuku menyang kutikula. Anggere ora diiringi gejala liyane, kayata owah-owahan werna, iku ora dadi sabab kanggo kuwatir.

Pegunungan horisontal, uga disebut garis Beau, bisa dadi tandha saka penyakit ginjel utawa liyane. kahanan dhasar.

Ndandani: Kanggo pucuk vertikal, sampeyan bisa ngresiki permukaan kuku kanthi alon supaya lancar. Kanggo garis horisontal, guneman karo dhokter kanggo nemokake sabab sing ndasari.

Waca liyane babagan pucuk kuku.

Napa kukumu ganti warna?

Kuning

Kuku kuning relatif umum lan biasane disebabake salah siji saka rong faktor: infeksi utawa reaksi saka produk sing wis digunakake, kayata cat kuku.

Ing kasus sing jarang, kuning bisa uga tandha masalah sing luwih gedhe, kalebu:

kahanan tiroid

psoriasis

diabetes

Ndandani: Kuku anyar sampeyan kudu tuwuh maneh tanpa werna, nanging akeh perawatan alami, kayata minyak wit teh utawa vitamin E, bisa mbantu ngatasi infeksi. Multivitamin uga bisa mbantu. Ngomong karo dhokter yen sampeyan ora weruh perbaikan sawise sawetara minggu.

Waca liyane babagan kuku kuning.

Garis ireng

Uga diarani perdarahan serpihan, garis ireng (sing bisa katon coklat utawa abang peteng) katon kaya serpihan. Padha bisa katon kaping pirang-pirang. Panyebab sing paling umum yaiku trauma ing kuku, kayata ora sengaja mbanting lawang ing driji.

Ing kasus sing jarang, garis-garis kasebut bisa dadi tandha masalah sing ndasari, kalebu psoriasis, endokarditis, lan kuku. melanoma.

Ndandani: Yen garis-garis kasebut amarga ciloko, mesthine bakal ilang nalika kukumu tuwuh. Yen sampeyan ora weruh owah-owahan sajrone sawetara minggu, guneman karo dhokter, utamane yen sampeyan ngerteni gejala liyane, kayata kulit radhang, kringet wengi, utawa getihen ing kuku.

Waca liyane babagan garis ireng. ing kuku.

Putih bintik-bintik

"Bintik putih sing kasebar ing kuku, sing biasane katon ing umur sekolah menengah, bisa nuduhake kekurangan seng," ujare Norris.

Panyebab liyane bisa uga kalebu:

reaksi alergi

infèksi jamur

luka ing kuku

Ndandani: Wenehake kuku saka polish utawa produk liyane lan ngidini kuku kanggo tuwuh. Yen bintik-bintik tetep utawa katon maneh, guneman karo dhokter.

Waca liyane babagan bintik putih ing kuku.

Ora ana setengah rembulan

Ora ana setengah rembulan ing dhasar kuku biasane ora ana artine, lan bisa uga didhelikake ing kulit.

Yen koyone ilang, bisa dadi tandha:

kurang gizi

depresi

anemia

Ndandani: Biasane, ora duwe setengah rembulan ora perlu kuwatir, nanging sampeyan bakal pengin ngobrol karo profesional kesehatan yen dheweke wiwit abang utawa ilang sawise dadi. katon sawetara wektu.

Waca liyane babagan kuku setengah rembulan.

Data kesehatan kuku

Masalah	Panyebab umum	Pengobatan pilihan
Kuku rapuh	Sing kerep dibasahi lan garing	Aplikasi lotion sing ngandhut asam alfa hidroksi utawa lanolin.
Kuku sing alus utawa ringkih	Kakehan paparan kelembapan utawa bahan kimia	Njaga kuku alami lan ora dipoles; nimbang njupuk multivitamin sing ngandhut vitamin B lan kalsium.
Peeling	Cedera utawa kurang wesi	Njaga kuku tetep lembab; nambahake panganan sing sugih wesi ing diet.
Ridges	Aging (vertikal) utawa kondisi dhasar (vertikal)	Alon-alon buff kuku ; ngomong karo profesional kesehatan.
Kuku kuning	Infeksi utawa reaksi kanggo produk	Wenehi wektu kuku kanggo tuwuh (kudu teka tanpa warna); olesake lenga wit teh utawa vitamin E yen kena infeksi.
Garis ireng	Cedera	Wenehana wektu kuku kanggo tuwuh.
Putih bintik	Celaka, infeksi, reaksi alergi, kekurangan mineral	Wenehi wektu kuku kanggo tuwuh; supaya ora nggunakake polish kuku; ngomong karo profesional kesehatan.
Ora ana setengah rembulan	Ora ana apa-apa — ora kabeh wong duwe!	Rembugan karo profesional kesehatan yen diiringi owah-owahan bobot, pusing, owah-owahan swasana ati, utawa gejala liyane sing ora bisa diterangake.

Gejala tambahan sing kudu diwaspadai

Nalika umume masalah kuku bisa dirampungake dhewe utawa kanthi perawatan ing omah, sawetara bisa uga minangka tandha saka penyakit sing mbutuhake perawatan.

Paling apik kanggo ngobrol karo profesional kesehatan yen owah-owahan ing kuku sampeyan diiringi:

kelelahan

mundhut bobot

kelemahan

kulit sing radhang

ngelak banget

kringet wengi

abuh

jantung deg-degan

pusing

gejala depresi

Sampeyan uga pengin ngobrol karo profesional kesehatan yen sampeyan ngerteni garis horisontal.

Yen sampeyan butuh bantuan golek dokter perawatan primer, priksa alat FindCare ing kene.

Piye carane njaga kuku supaya sehat?

"Awak kita pinter, mula yen kurang vitamin lan mineral, kuku lan rambut kita bakal katon," ujare Norris.

Mangan macem-macem panganan lengkap - woh-wohan, sayuran, lan biji-bijian - biasane nyedhiyakake kabeh vitamin, mineral, lan nutrisi sing dibutuhake kuku.

Sampeyan uga bisa njupuk multivitamin, nanging Norris menehi saran marang tablet sedina: "Iku angel kanggo awak kita nyerna tablet kompres gedhe."

Nanging, dheweke nyaranake golek produk sing kasedhiya ing kapsul gel alus. Kenging punapa? Kapsul biasane digawe saka gelatin. Miturut Norris, awak kita luwih gampang ngrusak gelatin kanggo entuk vitamin lan mineral ing produk kasebut.

Sampeyan uga bisa nyoba suplemen biotin lan buntut kuda. Yen sampeyan nggunakake rute biotin, Norris menehi saran supaya ora nggunakake rong minggu sadurunge nindakake pakaryan laboratorium amarga bisa ngganggu asil.

Kerep pitakonan sing ditakoni

Kepriye tampilan kuku sing kurang wesi?

Kuku sendokbiasane digandhengake karo anemia, utawa kekurangan zat besi. Yen sampeyan duwe kondisi iki, kuku bakal katon cekung kanthi horisontal utawa vertikal. Kuku sendok bisa mengaruhi kuku utawa kuku sikil.

Yen sampeyan ndeleng kuku sendok, sampeyan kudu takon dhokter. Kahanan iki uga digandhengake karo kahanan liyane, kayata penyakit kulit inflamasi kaya psoriasis, hypo- utawa hipertiroidisme, utawa kelainan otoimun.

Kepiye kuku sing kurang vitamin B12?

A kekurangan vitamin B12 uga bisa nyebabake sampeyan mirsani owah-owahan ing kuku. Owah-owahan bisa uga kalebu owah-owahan warna sing bisa katon minangka:

hiperpigmentasi biru

pigmentasi biru-ireng

garis vertikal peteng

vertikal lan garis-garis peteng sing kaya jaring

Takeaway

Yen kuku sampeyan tumindak dhewe tanpa gejala tambahan, biasane ora perlu kuwatir.

Nanging yen sampeyan ngerteni gejala liyane sing ora bisa diterangake, coba rembugan karo profesional kesehatan babagan panyebab potensial. . Umume panyebab masalah kuku gampang diobati yen wis diidentifikasi.

Dikirim : 2024-08-29 10:50

Waca liyane

Disclaimer

Kabeh upaya wis ditindakake kanggo mesthekake yen informasi sing diwenehake dening Drugslib.com akurat, nganti -tanggal, lan lengkap, nanging ora njamin kanggo efek sing. Informasi obat sing ana ing kene bisa uga sensitif wektu. Informasi Drugslib.com wis diklumpukake kanggo digunakake dening praktisi kesehatan lan konsumen ing Amerika Serikat lan mulane Drugslib.com ora njamin sing nggunakake njaba Amerika Serikat cocok, kajaba khusus dituduhake digunakake. Informasi obat Drugslib.com ora nyetujoni obat, diagnosa pasien utawa menehi rekomendasi terapi. Informasi obat Drugslib.com minangka sumber informasi sing dirancang kanggo mbantu praktisi kesehatan sing dilisensi kanggo ngrawat pasien lan / utawa nglayani konsumen sing ndeleng layanan iki minangka tambahan, lan dudu pengganti, keahlian, katrampilan, kawruh lan pertimbangan babagan perawatan kesehatan. praktisi.

Ora ana bebaya kanggo kombinasi obat utawa obat sing diwenehake kanthi cara apa wae kudu ditafsirake kanggo nuduhake yen obat utawa kombinasi obat kasebut aman, efektif utawa cocok kanggo pasien tartamtu. Drugslib.com ora nanggung tanggung jawab kanggo aspek kesehatan apa wae sing ditindakake kanthi bantuan informasi sing diwenehake Drugslib.com. Informasi sing ana ing kene ora dimaksudake kanggo nyakup kabeh panggunaan, pituduh, pancegahan, bebaya, interaksi obat, reaksi alergi, utawa efek samping. Yen sampeyan duwe pitakon babagan obat sing sampeyan gunakake, takon dhokter, perawat utawa apoteker.