Wat deze 8 vingernageltekens zeggen over uw gezondheid
Sommige nagelproblemen kunnen duiden op gezondheidsproblemen, waaronder vitaminetekorten en chronische aandoeningen. Maar nagelproblemen komen vaak voor als gevolg van letsel of overmatige blootstelling aan vocht.
De gezondheid van nagels hangt nauw samen met hoe goed uw lichaam op andere gebieden functioneert.
“Voor de algemene bevolking is de gezondheid van de nagels meestal een indicator van een slechte voedingsinname of een slechte spijsvertering”, legt Dr. Sara Norris uit, een natuurgeneeskundige arts gevestigd in Los Angeles. “Broze, zwakke en loslatende nagels zijn de meest voorkomende problemen die ik in mijn praktijk zie, en deze symptomen zijn vaker het gevolg van een slecht dieet dan van een systemische ziekte.”
Dr. Mark Benor, klinisch assistent-professor huisartsgeneeskunde aan de Keck School of Medicine, is het daarmee eens: "Het is mijn taak mensen gerust te stellen dat hun nagelproblemen meestal niet wijzen op een ernstige onderliggende ziekte", legt hij uit. “De huisartsgeneeskundige kliniek zit vol met patiënten met nagelbevindingen die van geen betekenis zijn, afgezien van de angst die ze veroorzaken.”
Gezonde nagels worden beschouwd als glad en zonder verkleuring, maar als er iets mis is met de textuur en kleur van je nagels, kan deze gids je helpen een oplossing te vinden. Bovendien vertellen we u welke symptomen kunnen een gesprek met een zorgverlener rechtvaardigen.
Wat zorgt ervoor dat je nagels van structuur veranderen?
Broze
Een van de meest voorkomende nagelproblemen zijn ruwe, splijtende nagels die ook gemakkelijk kunnen barsten. Officieel genaamd onychoschizia, broze nagels worden meestal veroorzaakt door herhaaldelijk bevochtigen en drogen van vingernagels.
In sommige gevallen kunnen broze nagels ook een teken zijn van hypothyreoïdie of ijzertekort.
De oplossing: je kunt proberen lotions aan te brengen die alfahydroxyzuren of lanoline bevatten. Misschien wil je ook handschoenen dragen als je de afwas doet of andere waterintensieve taken uitvoert.
Lees meer over de mogelijke oorzaken van broze nagels.
Zacht of zwak
Zachte nagels breken gemakkelijk of buigen voordat ze knappen. Ze kunnen worden veroorzaakt door overmatige blootstelling aan vocht of chemicaliën. Denk aan: wasmiddel, schoonmaakmiddelen, nagelbehandelingen en nagellak of nagellakremover
Zwakke nagels kunnen ook in verband worden gebracht met een tekort aan:
De oplossing: vermijd chemicaliën rond je nagels. Ga voor naturel om je nagels de kans te geven te herstellen. Norris raadt ijzersupplementen af, tenzij je weet dat je een tekort hebt. Begin in plaats daarvan met het nemen van een multivitamine die calcium en B-vitamines bevat.
Lees meer over zachte of zwakke nagels.
Peeling
Dit wordt waarschijnlijk veroorzaakt door extern trauma aan de nagel zelf: je nagel als hulpmiddel gebruiken, te stevig in de nagel drukken of acrylnagellak verwijderen. Nagels kunnen ook loslaten als je je handen te lang in schuimend water laat weken.
Hier is een truc om erachter te komen of het een interne of externe oorzaak is: zijn je teennagels ook aan het loslaten? Als dat zo is, kan het een interne oorzaak zijn, zoals ijzertekort. Zo niet, dan is het waarschijnlijk extern.
De oplossing: als je denkt dat het een interne oorzaak is, probeer dan ijzerrijk voedsel aan je dieet toe te voegen. Als de oorzaak van buitenaf komt, hydrateer dan uw nagels door lotion aan te brengen na elke activiteit die ze zou kunnen uitdrogen. Neem contact op met uw arts als de symptomen aanhouden, vooral als u ook merkt dat uw teennagels loslaten.
Lees meer over het pellen van nagels.
Ribben
Heb je ooit ribbels op je vingernagels opgemerkt die lijken op kleine horizontale of verticale golven? Verticale ribbels verschijnen meestal later in het leven en lopen van de punt van uw vingernagel naar de nagelriem. Zolang ze niet gepaard gaan met andere symptomen, zoals kleurveranderingen, zijn ze geen reden tot bezorgdheid.
Horizontale ruggen, ook wel Beau-lijnen genoemd, kunnen een teken zijn van een nierziekte of een andere ziekte. onderliggende aandoening.
De oplossing: Bij verticale ribbels kun je het oppervlak van je nagels voorzichtig polijsten om ze glad te maken. Neem bij horizontale lijnen contact op met een arts om de onderliggende oorzaak te achterhalen.
Lees meer over nagelranden.
Waarom veranderen je nagels van kleur?
Geel
Gele nagels komen relatief vaak voor en worden meestal veroorzaakt door een van twee factoren: een infectie of een reactie van een product dat je hebt gebruikt, zoals nagellak.
In zeldzame gevallen kan geel voorkomen een teken van een groter probleem, waaronder:
De oplossing: je nieuwe nagels zouden kleurloos terug moeten groeien, maar veel natuurlijke behandelingen, zoals tea tree olie of vitamine E, kunnen infecties helpen bestrijden. Een multivitamine zou ook kunnen helpen. Praat met een arts als je na een paar weken geen verbetering merkt.
Lees meer over gele nagels.
Zwarte lijnen
Ook wel splinterbloeding genoemd, zwarte lijnen (die bruin of donkerrood kunnen lijken) zien eruit als splinters. Ze kunnen meerdere keren voorkomen. De meest waarschijnlijke oorzaak is een trauma aan uw nagel, zoals het per ongeluk dichtslaan van een deur met uw vinger.
In zeldzame gevallen kunnen de lijntjes een teken zijn van een onderliggend probleem, waaronder psoriasis, endocarditis en nagelpijn. melanoma.
De oplossing: als de lijnen het gevolg zijn van een blessure, zouden ze na verloop van tijd moeten verdwijnen naarmate je nagel groeit. Als u in de loop van een paar weken geen verandering merkt, neem dan contact op met een arts, vooral als u andere symptomen opmerkt, zoals een ontstoken huid, nachtelijk zweten of een bloeding in de nagel.
Lees meer over zwarte lijnen op nagels.
Witte vlekken
"Verspreide witte vlekken op de nagels, die meestal rond de middelbare schoolleeftijd verschijnen, kunnen wijzen op een zinktekort", legt Norris uit.
Andere oorzaken kunnen zijn:
De oplossing: Geef je nagels een pauze van nagellak of andere producten en laat de nagel groeien. Als de vlekken blijven of opnieuw verschijnen, neem dan contact op met een arts.
Lees meer over witte vlekken op nagels.
Geen halve manen
Geen halve manen aan de basis van je nagel betekent meestal niets, en ze kunnen gewoon onder je huid verborgen zijn.
Als ze verdwenen lijken te zijn, kan dit een teken zijn van:
De oplossing: Normaal gesproken is het niet hebben van halve manen niets om je zorgen over te maken, maar je kunt het beste met een zorgverlener praten als ze rood worden of verdwijnen nadat ze zijn behandeld. enige tijd zichtbaar.
Lees meer over halvemaanvormige nagels.
Nagelgezondheidsgrafiek
| Probleem | Gemeenschappelijke oorzaak | Behandeling opties | |
| Broze nagels | Regelmatig bevochtigen en drogen | Breng lotions aan die alfahydroxyzuren of lanoline bevatten. | |
| Zachte of zwakke nagels | Overmatige blootstelling aan vocht of chemicaliën | Houd de nagels natuurlijk en ongepolijst; overweeg om een multivitamine te nemen die B-vitamines en calcium bevat. | |
| Peeling | Blessure of ijzertekort | Houd de nagels gehydrateerd; voeg ijzerrijk voedsel toe aan je dieet. | |
| Ruggen | Veroudering (verticaal) of onderliggende aandoening (verticaal) | De nagels voorzichtig polijsten ; Praat met een zorgverlener. | |
| Gele nagels | Infectie of reactie op het product | Geef de nagel de tijd om uit te groeien (deze moet komen kleurloos binnen); breng tea tree olie of vitamine E aan bij infectie. | |
| Zwarte lijnen | Blessure | Geef de nagel de tijd om uit te groeien. | |
| Witte vlekken | Blessure, infectie, allergische reactie, tekort aan mineralen | Geef de nagel de tijd om uit te groeien; vermijd het gebruik van nagellak; praat met een zorgverlener. | |
| Geen halve manen | Niets – niet iedereen heeft ze! | Praat met een zorgverlener als gepaard gaand met gewichtsveranderingen, duizeligheid, stemmingswisselingen of andere onverklaarbare symptomen. |
Bijkomende symptomen waar u op moet letten
Hoewel de meeste nagelproblemen vanzelf of met huisbehandelingen verdwijnen, kunnen sommige een teken zijn van een onderliggende aandoening die behandeling vereist.
Het is het beste om met een zorgverlener te praten als de veranderingen in uw nagels optreden. gepaard gaande met:
Je zult ook met een zorgverlener willen praten als je horizontale lijnen opmerkt.
Als u hulp nodig heeft bij het vinden van een huisarts, bekijk dan hier onze FindCare-tool.
Hoe houd ik mijn nagels gezond?
"Onze lichamen zijn slim, dus als we weinig vitamines en mineralen bevatten, zullen onze nagels en haar dit laten merken", legt Norris uit.
Het eten van een verscheidenheid aan volwaardige voedingsmiddelen: fruit, groenten, en volle granen — leveren doorgaans alle vitamines, mineralen en voedingsstoffen die je nagels nodig hebben.
Je kunt ook een multivitamine nemen, maar Norris raadt tabletten van één dag af: “Het is moeilijk voor ons lichaam om grote samengeperste tabletten te verteren.”
In plaats daarvan stelt ze voor om naar een product te zoeken dat wordt geleverd in zachte gelcapsules. Waarom? Capsules zijn meestal gemaakt van gelatine. Volgens Norris is het voor ons lichaam veel gemakkelijker om gelatine af te breken om bij de vitamines en mineralen in het product te komen.
Je kunt ook biotine- en paardenstaartsupplementen proberen. Als u toch voor de biotineroute kiest, adviseert Norris om het gebruik ervan twee weken voordat u laboratoriumonderzoek laat doen te staken, omdat dit de resultaten kan beïnvloeden.
Vaak gestelde vragen
Hoe zien nagels met ijzertekort eruit?
Lepelnagels worden doorgaans geassocieerd met bloedarmoede of een ijzertekort. Als u deze aandoening heeft, ziet de nagel er horizontaal of verticaal hol uit. Lepelnagels kunnen de vingernagels of teennagels aantasten.
Als u lepelnagels waarneemt, moet u een arts raadplegen. Deze aandoening wordt ook in verband gebracht met andere aandoeningen, zoals inflammatoire huidziekten zoals psoriasis, hypo- of hyperthyreoïdie of auto-immuunziekten.
Hoe zien nagels met vitamine B12-tekort eruit?
A vitamine B12-tekort kan er ook voor zorgen dat u veranderingen in uw nagels waarneemt. Veranderingen kunnen verkleuring omvatten die kan verschijnen als:
De afhaalmaaltijd
Als je nagels vanzelf gaan werken zonder dat er bijkomende symptomen optreden, is dat meestal geen reden tot bezorgdheid.
Maar als je andere onverklaarde symptomen opmerkt, overweeg dan om met een zorgverlener te praten over mogelijke oorzaken . De meeste onderliggende oorzaken van nagelproblemen zijn gemakkelijk te behandelen zodra ze zijn geïdentificeerd.
Geplaatst : 2024-08-29 10:50
Lees verder
- 12 redenen waarom u een condoom of een andere barrièremethode zou kunnen gebruiken
- 20 beste producten van The Ordinary
- 7 essentiële cadeaus voor de sensuele avonturier
- Late menopauze: wat veroorzaakt uw vertraging?
- Gezond eten tegen depressie
- De ultieme cadeaugids voor geestelijke gezondheid deze feestdagen
Disclaimer
Er is alles aan gedaan om ervoor te zorgen dat de informatie die wordt verstrekt door Drugslib.com accuraat en up-to-date is -datum en volledig, maar daarvoor wordt geen garantie gegeven. De hierin opgenomen geneesmiddelinformatie kan tijdgevoelig zijn. De informatie van Drugslib.com is samengesteld voor gebruik door zorgverleners en consumenten in de Verenigde Staten en daarom garandeert Drugslib.com niet dat gebruik buiten de Verenigde Staten gepast is, tenzij specifiek anders aangegeven. De geneesmiddeleninformatie van Drugslib.com onderschrijft geen geneesmiddelen, diagnosticeert geen patiënten of beveelt geen therapie aan. De geneesmiddeleninformatie van Drugslib.com is een informatiebron die is ontworpen om gelicentieerde zorgverleners te helpen bij de zorg voor hun patiënten en/of om consumenten te dienen die deze service zien als een aanvulling op en niet als vervanging voor de expertise, vaardigheden, kennis en beoordelingsvermogen van de gezondheidszorg. beoefenaars.
Het ontbreken van een waarschuwing voor een bepaald medicijn of een bepaalde medicijncombinatie mag op geen enkele manier worden geïnterpreteerd als een indicatie dat het medicijn of de medicijncombinatie veilig, effectief of geschikt is voor een bepaalde patiënt. Drugslib.com aanvaardt geen enkele verantwoordelijkheid voor enig aspect van de gezondheidszorg die wordt toegediend met behulp van de informatie die Drugslib.com verstrekt. De informatie in dit document is niet bedoeld om alle mogelijke toepassingen, aanwijzingen, voorzorgsmaatregelen, waarschuwingen, geneesmiddelinteracties, allergische reacties of bijwerkingen te dekken. Als u vragen heeft over de medicijnen die u gebruikt, neem dan contact op met uw arts, verpleegkundige of apotheker.
Populaire trefwoorden
- metformin obat apa
- alahan panjang
- glimepiride obat apa
- takikardia adalah
- erau ernie
- pradiabetes
- besar88
- atrofi adalah
- kutu anjing
- trakeostomi
- mayzent pi
- enbrel auto injector not working
- enbrel interactions
- lenvima life expectancy
- leqvio pi
- what is lenvima
- lenvima pi
- empagliflozin-linagliptin
- encourage foundation for enbrel
- qulipta drug interactions