Apa Nyana

Apa Trimester Katelu?

Trimester katelu minangka fase pungkasan saka meteng. Iki dumadi saka minggu 29 nganti 40, utawa sasi 7, 8, lan 9. Sajrone trimester iki, bayi sampeyan tuwuh, berkembang, lan wiwit ngganti posisi kanggo siyap lair.

Saiki sampeyan wis lair. tekan trimester katelu, sampeyan lagi ing babagan omah nalika meteng. Sampeyan mung duwe sawetara minggu maneh, nanging bagean meteng iki bisa dadi tantangan sing paling angel.

Perkembangan Janin Anyar

Ing trimester katelu, bayi sampeyan terus berkembang. Ing pungkasan, bayi sing cukup umur biasane dawane antarane 19 lan 21 inci lan antarane 6 nganti 9 kilogram.

Bayi sampeyan wiwit nguripake sirahe mudhun kanggo siyap-siyap kanggo nglairake. Ing minggu 36, sirah bayi kudu mulai pindhah menyang area panggul, uga disebut lightening. Iki bakal tetep ing posisi madhep mudhun sajrone 2 minggu pungkasan nalika ngandhut.

Bayi sampeyan berkembang kanthi cara penting liyane ing trimester katelu. Sajrone fase iki, bisa:

Otak bayi sampeyan terus berkembang. Paru-paru lan ginjele diwasa. Nada otot lan udakara 16% lemak awak. Balung ing ndhuwur tengkorak iku alus kanggo nggampangake pangiriman. Umume bayi duwe mata biru ing tahap iki, lan bakal tetep warna kasebut nganti sawetara dina utawa minggu sawise lair. Uga ana kuku ing driji sikil lan tekan ujung driji. Yen lanang, testis wis mudhun menyang scrotum.

Sajrone trimester katelu, vernix caseosa, lapisan pelindung, nutupi kulit jabang bayi. Rambut awak alus sing diarani lanugo rontok lan meh ilang ing akhir minggu 40. 

Owah-owahan Trimester Katelu ing Badan Sampeyan

Sakit weteng. Nalika bayi sampeyan tuwuh, butuh luwih akeh ruangan ing weteng. Iki bisa nyebabake rasa nyeri lan rasa ora nyaman. Sampeyan bisa uga angel kepenak nalika sampeyan lagi turu ing wayah wengi. Sampeyan bisa uga aran luwih angel kanggo njupuk ambegan jero.

Lara punggung. Bobot ekstra sing sampeyan tambah nambah tekanan ing punggung, nggawe krasa lara lan lara. Sampeyan uga bisa ngrasakake rasa ora nyaman ing pelvis lan pinggul amarga ligamen sampeyan ngeculake kanggo nyiapake tenaga kerja. Kanggo nyuda tekanan ing punggung, coba latihan postur sing apik. Lungguh kanthi lurus lan gunakake kursi sing nyedhiyakake dhukungan sing apik. Ing wayah wengi, turu ing sisih sampeyan kanthi bantal diselehake ing antarane sikilmu. Nganggo sepatu kanthi tumit sing sithik lan nyaman kanthi dhukungan lengkungan sing apik. Kanggo nyuda nyeri punggung, gunakake bantalan pemanas. Takon dhokter sampeyan apa ora apa-apa yen sampeyan njupuk acetaminophen.

Pendarahan. Sawetara getihen entheng ing pungkasan meteng bisa dadi tandha yen meteng wis diwiwiti. Nanging bintik-bintik kadhangkala bisa dadi tandha masalah serius, kalebu plasenta previa (plasenta tuwuh sithik lan nutupi cervix), gangguan plasenta (pemisahan plasenta saka tembok uterus), utawa kelahiran prematur. Hubungi dhokter sanalika sampeyan weruh ana getihen.

Kontraksi Braxton-Hicks. Sampeyan bisa uga wiwit ngrasakake kontraksi sing entheng, yaiku pemanasan kanggo nyiapake uterus kanggo nyata. pegawe teka. Kontraksi Braxton-Hicks asring ora kaya kontraksi tenaga kerja sing nyata, nanging bisa uga ngrasa kaya tenaga kerja lan pungkasane bisa maju. Siji prabédan utama yaiku kontraksi nyata saya suwe saya cedhak - lan luwih kuat. Yen raimu abang lan sesak ambegan sawise kontraksi, utawa teka kanthi reguler, hubungi dhokter.

Padha gedhe lan bocor. Ing pungkasan meteng, dodo bakal wis thukul dening minangka akeh minangka 2 mina. Priksa manawa sampeyan nganggo bra sing ndhukung supaya punggung ora lara. Cedhak tanggal sampeyan, sampeyan bisa ndeleng cairan kuning sing bocor saka puting susu. Zat iki, sing diarani kolostrum, bakal nyukupi bayi ing sawetara dina pisanan sawise lair.

Impen sing jelas. Umum yen duwe impen utawa ngipi elek sing luwih jelas ing trimester katelu. Iki bisa ngganggu turu. Impen alam bébas sampeyan bisa uga disebabake owah-owahan ing tingkat hormon saka meteng.

Kecanggungan. Sampeyan bisa uga rumangsa kikuk utawa ora seimbang sajrone trimester katelu. Sampeyan bisa nyelehake barang. Bagéyan saka alesan iku sampeyan wis gained bobot ing wilayah padharan.  Sing nggawe luwih angel kanggo ngimbangi awak.

Mbusak. Sampeyan bisa uga ndeleng luwih akeh cairan vagina sajrone trimester katelu. Yen aliran cukup abot kanggo rendhem liwat panty liners, nelpon dhokter. Cedhak tanggal pangiriman sampeyan, sampeyan bisa ndeleng metune sing kandel, bening, utawa rada getih. Iki minangka sumbat lendir, lan iki minangka tandha yen cervix sampeyan wis mulai digedhekake minangka persiapan kanggo tenaga kerja. Yen sampeyan nemu cairan sing tiba-tiba, bisa uga tegese banyu sampeyan wis pecah (sanajan mung 8% wanita ngandhut sing ngalami banyu sadurunge kontraksi diwiwiti). Telpon dhokter sampeyan sanalika bisa sawise banyu sampeyan pecah.

Kesel. Sampeyan bisa uga wis kroso energik ing trimester kapindho, nanging kesel saiki. Nindakake bobot ekstra, tangi kaping pirang-pirang ing wayah wengi kanggo pindhah menyang kamar mandi, lan ngatasi rasa kuwatir nyiapake bayi kabeh bisa nyebabake tingkat energi sampeyan. Mangan panganan sing sehat lan olah raga kanthi rutin kanggo nambah awak. Yen sampeyan kesel, coba turu, utawa paling ora lungguh lan santai sawetara menit. Sampeyan kudu nyimpen kabeh kekuwatan sampeyan saiki nalika bayi sampeyan teka lan sampeyan pancene ora turu.

Kerep nguyuh. Saiki bayi sampeyan wis gedhe, sirahe bisa uga. bakal mencet mudhun ing nguyuh. Tekanan ekstra kasebut tegese sampeyan kudu luwih kerep menyang kamar mandi -- kalebu kaping pirang-pirang saben wengi. Sampeyan bisa uga nemokake yen sampeyan bocor urin nalika sampeyan batuk, wahing, ngguyu, utawa olahraga. Kanggo nyuda tekanan lan nyegah kebocoran, pindhah menyang jedhing yen sampeyan ngrasakake kepinginan lan urinate kanthi lengkap. Aja ngombe cairan sadurunge turu kanggo nyuda kunjungan kamar mandi ing wayah wengi sing ora dikarepake. Nganggo kathok jero kanggo nyerep kebocoran. Ayo dhokter sampeyan ngerti yen sampeyan nandhang lara utawa kobong nalika nguyuh. Iki bisa dadi pratandha saka infèksi saluran kemih.

Heartburn lan konstipasi. Iki disebabake dening produksi ekstra hormon progesteron, sing relaxes tartamtu. otot - kalebu otot ing esophagus sing biasane njaga panganan lan asam ing weteng, lan otot sing mindhah panganan sing dicerna liwat usus. Kanggo ngredhakaké heartburn, coba mangan luwih kerep, dhaharan sing luwih cilik sedina muput lan aja mangan panganan sing berminyak, pedhes, lan asam (kayata woh-wohan jeruk). Kanggo konstipasi, tambahake asupan serat lan ngombe cairan ekstra supaya bisa mlaku kanthi lancar. Yen heartburn utawa constipation pancen ngganggu sampeyan, takon dhokter sampeyan babagan obat apa sing bisa digunakake kanggo ngilangi gejala.

Wasir. Wasir iku sejatine vena varikos -- vena abuh sing dibentuk ing sekitar anus. Vena iki nggedhekake nalika meteng amarga getih ekstra mili liwat dheweke lan bobot meteng nambah tekanan ing wilayah kasebut. Kanggo ngilangi gatel lan rasa ora nyaman, coba lungguh ing bak anget utawa sitz bath. Takon dhokter sampeyan apa sampeyan uga bisa nyoba salep wasir utawa pelunak feces sing over-the-counter.

Sciatica. Nyeri saraf sing tuwuh saka punggung ngisor menyang bokong lan mudhun sikil luwih cenderung ing trimester katelu. Sciatica bisa disebabake owah-owahan hormon nalika meteng, utawa amarga awak bayi sing saya tambah akeh meksa saraf sciatic. Sciatica pain bisa teka lan lunga utawa tetep. Yoga, pijet, utawa terapi fisik minangka cara kanggo ngilangi rasa lara, nanging biasane ilang sawise bayi lair.

Sesak ambegan. Nalika uterus nggedhekake, iku mundhak. munggah nganti lenggah mung ing ngisor kandhang iga, ninggalake kurang papan kanggo paru-paru kanggo nggedhekake. Tekanan tambahan ing paru-paru sampeyan bisa nggawe luwih angel kanggo ambegan. Olahraga bisa mbantu sesak ambegan. Sampeyan uga bisa nyoba nyonggo sirah lan pundhak nganggo bantal nalika sampeyan turu.

Vena laba-laba lan varises. Sirkulasi sampeyan wis tambah kanggo ngirim getih ekstra menyang bayi sing lagi tuwuh. Aliran getih sing berlebihan bisa nyebabake vena abang cilik, sing dikenal minangka urat laba-laba, katon ing kulit. Vena laba-laba bisa dadi luwih elek ing trimester katelu, nanging kudu ilang sawise bayi lair. Tekanan ing sikil saka bayi sing tuwuh uga bisa nyebabake sawetara vena permukaan ing sikil dadi abuh lan biru utawa ungu. Iki diarani vena varikos. Padha kudu nambah ing sawetara sasi sawise sampeyan ngirim. Sanajan ora ana cara kanggo nyegah vena varikos, sampeyan bisa nyegah supaya ora dadi luwih elek kanthi cara:

Mbangun lan obah sedina muput

Nganggo selang penyangga

Ngarepake munggah. sikilmu kapan kudu lungguh suwe.

Stretch marks. Sampeyan bisa ngalami stretch mark ing dhadha, bokong, weteng, utawa pupu. Stretch mark minangka jinis parut sing kedadeyan nalika kulit mujur nalika meteng. Ora saben wong entuk. Yen sampeyan nindakake, bisa uga wernane abang, wungu, jambon, utawa coklat.

Abuh. Dering sampeyan saiki bisa uga saya kenceng, lan sampeyan uga bisa ngelingi yen tungkak lan pasuryan katon kembung. Pembengkakan entheng minangka akibat saka retensi cairan sing berlebihan (edema). Kanggo nyuda bengkak, pasang sikil ing dhingklik utawa kothak nalika sampeyan njagong nganti suwe, lan angkat sikil nalika sampeyan turu. Yen sampeyan ngalami pembengkakan dadakan, enggal golek dhokter amarga bisa dadi tandha preeklampsia, komplikasi meteng sing mbebayani.

Bobot tambah. Tujuane kanggo nambah bobot 1 / 2 pound kanggo 1 pound minggu sak trimester katelu. Ing pungkasan meteng, sampeyan kudu nggawe total kira-kira 25 nganti 35 kilogram (dokter sampeyan bisa uga menehi saran supaya bobote luwih utawa kurang yen sampeyan miwiti ngandhut kurang bobot utawa kabotan). Ekstra kilogram sing dilebokake yaiku bobot bayi, ditambah karo plasenta, cairan ketuban, volume getih lan cairan sing tambah, lan nambah jaringan payudara. Yen bayi katon cilik banget utawa gedhe banget adhedhasar ukuran weteng, dhokter bakal nindakake ultrasonik kanggo mriksa wutah bayi.

Gejala Bendera Abang

Gejala-gejala kasebut bisa dadi tandha yen ana sing salah karo meteng. Aja ngenteni kunjungan prenatal biasa kanggo ngomong babagan iki. Langsung hubungi dhokter yen sampeyan ngalami:

Sakit weteng utawa kram sing abot

Mul utawa mutah sing abot

Perdarahan

Pusing banget

Nyeri utawa kobong nalika nguyuh

Tambahan bobot kanthi cepet (luwih saka 6,5 ​​kilogram saben sasi) utawa bobote sithik banget

Tips Trimester Katelu kanggo Kembar

Karepmu kembar? Sampeyan bisa uga pengin nambahake prekara-prekara iki menyang dhaptar tugas trimester katelu:

Go shopping stroller. Sisih-sisih utawa tandem? Njupuk stroller dobel sawetara kanggo test drive kanggo ndeleng jinis apa sing paling apik kanggo sampeyan. Goleki sing gampang dibukak lan maneuver.

Entuk tips nyusoni.Nyusui loro bayi luwih tantangan tinimbang siji, nanging sampeyan mesthi bisa nindakake. Takon dhokter sampeyan sadurunge kanggo tips.

Priksa wesi sampeyan. Takon dhokter yen sampeyan kudu njupuk suplemen wesi. Minangka calon ibu saka kembar, sampeyan kaping papat luwih cenderung ngalami anemia kekurangan zat besi.

Ngerti tandha-tandha preeklampsia. Nggendong kembar nambah risiko ngalami kondisi serius iki. Ngomong dhokter sampeyan yen sampeyan lara sirah, masalah ndeleng, utawa bobote dadakan.

Golek grup dhukungan. Miwiti nggoleki klompok ibu-ibu kelipatan ing wilayah sampeyan. Sampeyan bisa uga seneng ijol-ijolan tips lan njaluk dhukungan saka ibu liyane ing prau sing padha.

Gawe jadwal. Waca babagan carane nggawe kembar ing jadwal turu lan mangan sing padha. Sinau sawetara tips saiki bisa nylametake kewarasan nalika sampeyan duwe bayi loro.

Dikirim : 2024-08-26 09:03

Waca liyane

• Metal Wire Fragments Trigger Recall of 167.000 Lbs saka Perdue Chicken Products
• Fitness lan Olahraga kanggo Bocah-bocah
• Ngrawat Dhewe Nalika Sampeyan Wis Caregiver Burnout
• The Allergen Lurking in Your House: Gejala Alergi Jamur
• Undhang-undhang PACT lan Manfaat VA: Pitakonan Sampeyan, Dijawab
• Ngerteni Hubungan Antarane Nikotin lan Drive Seks Sampeyan

Disclaimer

Kabeh upaya wis ditindakake kanggo mesthekake yen informasi sing diwenehake dening Drugslib.com akurat, nganti -tanggal, lan lengkap, nanging ora njamin kanggo efek sing. Informasi obat sing ana ing kene bisa uga sensitif wektu. Informasi Drugslib.com wis diklumpukake kanggo digunakake dening praktisi kesehatan lan konsumen ing Amerika Serikat lan mulane Drugslib.com ora njamin sing nggunakake njaba Amerika Serikat cocok, kajaba khusus dituduhake digunakake. Informasi obat Drugslib.com ora nyetujoni obat, diagnosa pasien utawa menehi rekomendasi terapi. Informasi obat Drugslib.com minangka sumber informasi sing dirancang kanggo mbantu praktisi kesehatan sing dilisensi kanggo ngrawat pasien lan / utawa nglayani konsumen sing ndeleng layanan iki minangka tambahan, lan dudu pengganti, keahlian, katrampilan, kawruh lan pertimbangan babagan perawatan kesehatan. praktisi.

Ora ana bebaya kanggo kombinasi obat utawa obat sing diwenehake kanthi cara apa wae kudu ditafsirake kanggo nuduhake yen obat utawa kombinasi obat kasebut aman, efektif utawa cocok kanggo pasien tartamtu. Drugslib.com ora nanggung tanggung jawab kanggo aspek kesehatan apa wae sing ditindakake kanthi bantuan informasi sing diwenehake Drugslib.com. Informasi sing ana ing kene ora dimaksudake kanggo nyakup kabeh panggunaan, pituduh, pancegahan, bebaya, interaksi obat, reaksi alergi, utawa efek samping. Yen sampeyan duwe pitakon babagan obat sing sampeyan gunakake, takon dhokter, perawat utawa apoteker.

Tembung kunci populer

• metformin obat apa
• alahan panjang
• glimepiride obat apa
• takikardia adalah
• erau ernie
• pradiabetes
• besar88
• atrofi adalah
• kutu anjing
• trakeostomi
• mayzent pi
• enbrel auto injector not working
• enbrel interactions
• lenvima life expectancy
• leqvio pi
• what is lenvima
• lenvima pi
• empagliflozin-linagliptin
• encourage foundation for enbrel
• qulipta drug interactions