Was zu erwarten ist

Das zweite Trimester Ihrer Schwangerschaft dauert von der 13. bis zur 28. Woche bzw. den Monaten 4, 5 und 6. Es ist die mittlere Phase der Schwangerschaft, in der Sie möglicherweise Ihren „Babybauch“ sehen und spüren, wie sich Ihr Baby bewegt Zum ersten Mal.

Mit Beginn des zweiten Schwangerschaftstrimesters sollten die morgendliche Übelkeit und Müdigkeit, die Sie in den letzten drei Monaten verspürt haben, nachlassen.

Das zweite Trimester ist für viele das erste Mal Frauen, die einfachsten 3 Monate der Schwangerschaft. Nehmen Sie sich jetzt, während Sie sich besser fühlen und Ihre Energie gestärkt ist, die Zeit, mit der Planung für die Geburt Ihres Babys zu beginnen.

Im zweiten Trimester wächst Ihr Baby schnell. Zwischen der 18. und 22. Schwangerschaftswoche wird bei Ihnen eine Ultraschalluntersuchung durchgeführt, damit Ihr Arzt sehen kann, wie sich Ihr Baby entwickelt. Sie können auch das Geschlecht Ihres Babys erfahren, es sei denn, Sie möchten lieber überrascht sein. Und wenn Sie Zwillinge bekommen, werden Sie das vielleicht in diesem Trimester herausfinden.

Auch wenn es Ihnen jetzt besser gehen sollte, finden in Ihrem Körper immer noch große Veränderungen statt. Folgendes können Sie erwarten:

Veränderungen in Ihrem Körper

Schmerzen im Unterbauch. In Ihrem zweiten Trimester bemerken Sie möglicherweise Krämpfe oder Schmerzen im Unterbauch. Krämpfe treten auf, weil sich Ihre Gebärmutter während der Schwangerschaft ausdehnt und Druck auf die umliegenden Muskeln und Bänder ausübt. Während Ihres zweiten Trimesters verkrampft sich Ihr runder Bandmuskel häufig, wenn er sich ausdehnt. Sie empfinden es als dumpfen Schmerz im Unterbauch, können aber auch stechende, stechende Schmerzen verspüren. Leichte Krämpfe sind normal und können durch Verstopfung, Blähungen oder sogar Sex verursacht werden. Um die Schmerzen zu lindern, versuchen Sie es mit einem warmen Bad, Entspannungsübungen, einer Änderung Ihrer Körperhaltung oder dem Drücken einer in ein Handtuch gewickelten Wärmflasche an Ihren Unterbauch.

Rückenschmerzen. Die Das zusätzliche Gewicht, das Sie in den letzten Monaten zugenommen haben, übt allmählich Druck auf Ihren Rücken aus und führt zu Schmerzen und Schmerzen. Um den Druck zu verringern, setzen Sie sich aufrecht hin und nutzen Sie einen Stuhl, der den Rücken gut stützt. Schlafen Sie auf der Seite mit einem Kissen zwischen Ihren Beinen. Vermeiden Sie es, schwere Gegenstände aufzuheben oder zu tragen. Tragen Sie bequeme Schuhe mit niedrigem Absatz und guter Unterstützung des Fußgewölbes. Wenn der Schmerz wirklich unangenehm ist, bitten Sie Ihren Partner, die wunden Stellen zu reiben, oder gönnen Sie sich eine Schwangerschaftsmassage.

Zahnfleischbluten. Ungefähr die Hälfte der schwangeren Frauen entwickeln geschwollenes, empfindliches Zahnfleisch. Durch hormonelle Veränderungen wird Ihr Zahnfleisch stärker durchblutet, wodurch es empfindlicher wird und leichter blutet. Nach der Geburt Ihres Babys sollte sich Ihr Zahnfleisch wieder normalisieren. Benutzen Sie in der Zwischenzeit eine weichere Zahnbürste und gehen Sie bei der Verwendung von Zahnseide vorsichtig vor, aber sparen Sie nicht an der Zahnhygiene. Studien zeigen, dass schwangere Frauen mit Zahnfleischerkrankungen (Parodontitis) möglicherweise häufiger vorzeitig Wehen bekommen und ein Baby mit niedrigem Geburtsgewicht zur Welt bringen.

Braxton-Hicks-Kontraktionen. Während des zweiten Trimesters spüren Sie möglicherweise, wie sich die Muskeln in Ihrer Gebärmutter für ein oder zwei Minuten anspannen. Dabei handelt es sich nicht um echte Wehen oder Anzeichen einer Wehentätigkeit, sondern um ein normales Symptom. Sie können willkürlich kommen und gehen und sich in ihrem Rhythmus und ihrer Kraft unregelmäßig anfühlen. Diese Muskelkontraktionen verursachen oft mehr Beschwerden als Schmerzen. Sex, intensiver Sport, Dehydrierung, eine volle Blase oder sogar die Berührung Ihres Babybauchs können Braxton-Hicks-Kontraktionen auslösen. Sie können diese Kontraktionen nutzen, um Ihre Atemtechniken für die Wehen zu üben. Um sich zu entspannen, nehmen Sie ein warmes Bad, trinken Sie einen warmen Kräutertee, ändern Sie Ihre Körperhaltung oder trinken Sie mehr Wasser.

Brustvergrößerung. Ein Großteil der Brustspannen, die Sie erlebt haben Während des ersten Trimesters sollte die Schwangerschaft nachlassen, aber Ihre Brüste wachsen noch, während sie sich auf die Fütterung Ihres Babys vorbereiten. Wenn Sie eine BH-Größe größer (oder größer) wählen und einen guten Stütz-BH tragen, können Sie sich wohler fühlen.

Verstopfte Nase und Nasenbluten. Hormonelle Veränderungen führen dazu, dass die Schleimhäute in der Nase anschwellen, was zu einer verstopften Nase führen kann nachts schnarchen. Diese Veränderungen können auch dazu führen, dass Ihre Nase leichter blutet. Bevor Sie ein abschwellendes Mittel verwenden, fragen Sie Ihren Arzt. Kochsalztropfen und andere natürliche Methoden können sicherere Methoden sein, um Stauungen während der Schwangerschaft zu beseitigen. Sie können auch versuchen, einen Luftbefeuchter zu verwenden, um die Luft feucht zu halten. Um Nasenbluten zu stoppen, halten Sie Ihren Kopf gerade (kippen Sie ihn nicht nach hinten) und üben Sie einige Minuten lang Druck auf das Nasenloch aus, bis die Blutung aufhört.

Ausfluss. Das ist es Es ist normal, dass Sie zu Beginn Ihrer Schwangerschaft einen dünnen, milchig-weißen Ausfluss aus der Scheide (Leukorrhoe) sehen. Sie können eine Slipeinlage tragen, wenn Sie sich dadurch wohler fühlen. Verwenden Sie jedoch keinen Tampon, da dadurch Keime in die Vagina gelangen können. Wenn der Ausfluss übel riecht, grün oder gelb ist, blutig ist oder viel klarer Ausfluss vorhanden ist, rufen Sie Ihren Arzt an.

Schwindelgefühl. Wenn sich Ihre Gebärmutter im Laufe der Sekunde ausdehnt Trimester drückt es auf die Blutgefäße und verursacht zeitweise Schwindelgefühle. Weitere Ursachen sind niedriger Blutzucker oder Hormonveränderungen während der Schwangerschaft. Versuchen Sie, nicht zu lange zu stehen. Stehen Sie langsam von Stühlen oder Bett auf. Essen Sie regelmäßig Mahlzeiten und Snacks. Trinke genug. Tragen Sie lockere Kleidung, vermeiden Sie heiße Duschen oder Bäder und versuchen Sie, für den Rest der Schwangerschaft nicht flach auf dem Rücken zu liegen. Rufen Sie Ihren Arzt, wenn Sie sich ohnmächtig fühlen oder ohnmächtig werden oder wenn Sie außerdem Vaginalblutungen oder Bauchschmerzen haben.

Häufiges Wasserlassen. Ihre Gebärmutter wird sich heben Halten Sie sich während des zweiten Trimesters von der Beckenhöhle fern, sodass Sie eine kurze Pause vom ständigen Gang zur Toilette haben. Aber machen Sie es sich nicht zu bequem. Der Drang zu gehen wird im letzten Trimester Ihrer Schwangerschaft wiederkommen.

Haarwachstum. Schwangerschaftshormone können das Haarwachstum ankurbeln – und zwar nicht immer dort, wo Sie es möchten. Die Haare auf Ihrem Kopf werden dicker. Möglicherweise sehen Sie auch Haare an Stellen, an denen Sie vorher nie Haare hatten, einschließlich Ihres Gesichts, Ihrer Arme und Ihres Rückens. Rasieren und Pinzetten sind vielleicht nicht die einfachsten Optionen, aber im Moment wahrscheinlich die sicherste Wahl. Viele Experten raten von Laser-Haarentfernung, Elektrolyse, Wachsentfernung oder Enthaarungsmitteln während der Schwangerschaft ab, da die Forschung noch nicht bewiesen hat, dass sie für das Baby sicher sind. Informieren Sie sich über die Empfehlungen Ihres Arztes.

Kopfschmerzen. Kopfschmerzen gehören zu den häufigsten Schwangerschaftsbeschwerden. Versuchen Sie, sich ausreichend auszuruhen und Entspannungstechniken wie tiefes Atmen zu üben. Aspirin und Ibuprofen sollten während der Schwangerschaft nicht eingenommen werden, aber Ihr Arzt kann Ihnen sagen, dass die Einnahme von Paracetamol in Ordnung ist, wenn Sie sich wirklich unwohl fühlen.

Sodbrennen und Verstopfung. Diese werden dadurch verursacht, dass Ihr Körper mehr Hormon namens Progesteron produziert. Dieses Hormon entspannt bestimmte Muskeln, darunter den Muskelring in Ihrer unteren Speiseröhre, der normalerweise Nahrung und Säuren in Ihrem Magen zurückhält, und diejenigen, die verdaute Nahrung durch Ihren Darm transportieren. Um Sodbrennen zu lindern, versuchen Sie, über den Tag verteilt häufiger kleinere Mahlzeiten zu sich zu nehmen und fettige, scharfe und saure Lebensmittel (z. B. Zitrusfrüchte) zu vermeiden. Nehmen Sie bei Verstopfung mehr Ballaststoffe zu sich und trinken Sie mehr Flüssigkeit, damit alles reibungsloser abläuft. Auch körperliche Aktivität hilft, die Dinge voranzutreiben.

Hämorrhoiden. Hämorrhoiden sind eigentlich Krampfadern – geschwollene blaue oder violette Venen, die sich um den Anus bilden. Diese Venen können sich während der Schwangerschaft vergrößern, weil mehr Blut durch sie fließt und der wachsende Druck auf sie erhöht ist. Krampfadern können jucken und unangenehm sein. Um sie zu lindern, versuchen Sie, in einer warmen Wanne oder einem Sitzbad zu sitzen. Fragen Sie Ihren Arzt, ob Sie eine rezeptfreie Hämorrhoidensalbe verwenden können.

Beinkrämpfe. Während des zweiten Trimesters spüren Sie möglicherweise, wie sich die Muskeln in Ihren Beinen zusammenziehen und verkrampfen. Dies geschieht häufig nachts. Es ist unklar, was sie verursacht. Um Krämpfen vorzubeugen, versuchen Sie, Ihre Beinmuskeln vor dem Schlafengehen zu dehnen, regelmäßig Sport zu treiben, Magnesium-reiche Lebensmittel wie Bohnen oder Vollkornprodukte zu sich zu nehmen, viel Flüssigkeit zu trinken, die empfohlene Menge an Kalzium zu sich zu nehmen und bequeme Schuhe zu tragen. Um einen Anfall von Beinkrämpfen zu lindern, können Dehnübungen, Eis, Wärme oder eine Massage hilfreich sein.

Beschleunigung. In der Mitte Ihrer Schwangerschaft (20 Wochen) werden Sie dies wahrscheinlich erreicht haben begann, die ersten zarten Bewegungen in Ihrem Bauch zu spüren, was oft als „Beschleunigung“ bezeichnet wird. Machen Sie sich keine Sorgen, wenn Sie noch nicht spüren, wie sich Ihr Baby bewegt. Bei manchen Frauen kommt es erst im sechsten Schwangerschaftsmonat zu einer Beschleunigung der Schwangerschaft.

Hautveränderungen. Schwangere Frauen sehen oft so aus, als würden sie „strahlen“, da sich die Haut im Gesicht aufgrund veränderter Hormonspiegel gerötet anfühlt. Eine Zunahme des Pigments Melanin kann auch zu braunen Flecken im Gesicht (oft als „Schwangerschaftsmaske“ bezeichnet) und einer dunklen Linie (Linea nigra) in der Mitte des Bauches führen. Alle diese Hautveränderungen sollten nach der Geburt des Babys verschwinden. In der Zwischenzeit können Sie sie mit Make-up kaschieren. Außerdem reagiert Ihre Haut derzeit empfindlicher auf die Sonne. Tragen Sie daher unbedingt einen Breitband-Sonnenschutz (UVA-/UVB-Schutz) mit einem Lichtschutzfaktor von mindestens 30, wenn Sie nach draußen gehen. Begrenzen Sie Ihre Zeit in der Sonne, insbesondere zwischen 10 und 14 Uhr, und tragen Sie langärmelige Kleidung, Hosen, einen Hut mit breiter Krempe und eine Sonnenbrille. Möglicherweise bemerken Sie auch dünne, rötlich-violette Linien auf Ihrem Bauch, Ihren Brüsten oder Ihren Oberschenkeln. Diese Dehnungsstreifen entstehen, wenn sich Ihre Haut ausdehnt, um sich Ihrem wachsenden Bauch anzupassen. Obwohl viele Cremes und Lotionen behaupten, Dehnungsstreifen vorzubeugen oder zu beseitigen, gibt es kaum Beweise dafür, dass dies tatsächlich der Fall ist. Die Verwendung einer Feuchtigkeitscreme kann dazu beitragen, Ihre Haut weicher zu machen und den Juckreiz zu lindern. Die meisten Dehnungsstreifen sollten nach der Entbindung von selbst verschwinden.

Besenreiser und Krampfadern. Ihre Durchblutung hat zugenommen Senden Sie Ihrem heranwachsenden Baby zusätzliches Blut. Dieser übermäßige Blutfluss kann dazu führen, dass auf Ihrer Haut winzige rote Äderchen, sogenannte Besenreiser, entstehen. Diese Venen sollten mit der Zeit verblassen, sobald Ihr Baby geboren ist. Der Druck auf Ihre Beine durch Ihr heranwachsendes Baby kann auch die Durchblutung Ihres Unterkörpers verlangsamen, was dazu führen kann, dass die Venen in Ihren Beinen anschwellen und blau oder violett werden. Diese werden Krampfadern genannt. Obwohl es keine Möglichkeit gibt, Krampfadern zu vermeiden, können Sie einer Verschlimmerung vorbeugen, indem Sie den ganzen Tag über aufstehen und sich bewegen und Ihre Beine auf einen Hocker stützen, wenn Sie längere Zeit sitzen müssen. Tragen Sie einen Stützschlauch für zusätzlichen Halt. Krampfadern sollten sich innerhalb von 3 Monaten nach der Entbindung bessern.

Harnwegsinfektionen. Im zweiten Trimester kommt es häufig zu bakteriellen Infektionen der Harnwege oder der Blase, die sich über der Gebärmutter befindet. Sie werden durch Veränderungen in Ihren Harnwegen oder Ihrer wachsenden Gebärmutter verursacht, die es schwieriger machen, Ihre Blase zu entleeren. Möglicherweise haben Sie Symptome wie Schmerzen oder Brennen beim Pinkeln, häufigen Harndrang, trüben oder stinkenden Urin, Schmerzen beim Sex, Schmerzen im Unterbauch oder Spuren von Blut oder Schleim im Urin. Blasenentzündungen können sich auf Ihre Nieren ausbreiten und zu frühen Wehen oder Untergewicht bei Babys führen. Suchen Sie daher sofort Ihren Arzt auf. Sie erhalten eine Urinanalyse und eine Urinkultur, um die Infektion zu diagnostizieren, und verschreiben Ihnen Antibiotika zur Behandlung.

Gewichtszunahme. Die morgendliche Übelkeit lässt normalerweise bis zum Ende des ersten Trimesters nach. Danach sollte Ihr Appetit zurückkehren und wahrscheinlich zunehmen. Obwohl das Essen viel appetitlicher aussieht, sollten Sie darauf achten, wie viel Sie essen. Im zweiten Trimester benötigen Sie nur etwa 300 bis 500 zusätzliche Kalorien pro Tag und sollten etwa ein halbes bis ein Pfund pro Woche zunehmen.

Notfallsymptome

Jedes dieser Symptome könnte ein Zeichen dafür sein, dass mit Ihrer Schwangerschaft etwas nicht stimmt. Warten Sie nicht auf Ihren vorgeburtlichen Besuch, um darüber zu sprechen. Rufen Sie sofort Ihren Arzt an, wenn Sie Folgendes haben:

Starke Bauchschmerzen oder Krämpfe

Blutungen

Starker Schwindel

Schnelles Gewicht Gewichtszunahme (mehr als 6,5 Pfund pro Monat) oder zu geringe Gewichtszunahme (weniger als 10 Pfund in der 20. Schwangerschaftswoche)

Gelbsucht

Erbrechen

A viel Schwitzen

Babys Wachstum im zweiten Trimester

Während Ihres zweiten Trimesters Ihr Baby wird bis zu 3 Pfund schwer und bis zu 16 Zoll lang. Ihr Gehirn und andere Organe wachsen und entwickeln sich stark. Ihr Herz bewegt 100 Liter Blut pro Tag. Ihre Lungen sind vollständig ausgebildet, aber noch nicht ganz bereit zum Atmen. Und Ihr Baby kann in Ihrem Mutterleib treten, sich bewegen, sich umdrehen, schlucken, saugen und Ihre Stimme hören.

Die Augen und Ohren Ihres Babys bewegen sich in die richtige Position auf dem Kopf. Ihre Augenlider können sich öffnen und schließen. Das Baby schläft und wacht in einem normalen Zyklus auf. Ihnen wachsen Wimpern und Augenbrauen.

Ihrem Baby wachsen Fingernägel und Zehennägel. Die winzigen Finger und Zehen trennen sich. Sie entwickeln deutliche Finger- und Zehenabdrücke.

Auf dem Kopf Ihres Babys wachsen Haare. Sie sprießen auch überall mit flaumigen, feinen Haaren, die Lanugo genannt werden. Ihr Körper ist von einer cremigen, weißen Schutzschicht namens Vernix caseosa umgeben, die schließlich von der Haut absorbiert wird.

Zu diesem Zeitpunkt ist auch die Plazenta Ihres Babys vollständig entwickelt. Die Plazenta ist ein Organ, das Ihrem Fötus Sauerstoff und Nährstoffe liefert. Es entfernt auch Abfall. Im zweiten Trimester beginnt auch Ihr Fötus, Fett am Körper anzusammeln.

Tipps für das zweite Trimester für Zwillinge

Zwei tragen? Hier sind einige Dinge, über die Sie nachdenken sollten:

Wählen Sie einen Arzt. Fragen Sie Ihren Gynäkologen nach einem Besuch bei einem Spezialisten für mütterliche fetale Medizin (MFM), einem Gynäkologen, der sich auf hoch- Risikogeburten.

Machen Sie ein Nickerchen!Haben Sie kein schlechtes Gewissen, wenn Sie ein Nickerchen machen, wenn Sie müde sind. Selbst im Ruhezustand verbrauchen Sie 10 % mehr Energie als eine Frau, die ein einzelnes Baby trägt!

Nehmen Sie Omega-3-Fettsäuren zu sich. Eine ausreichende Versorgung mit Omega-3-Fettsäuren ist besonders wichtig wenn Sie Zwillinge bekommen. Wie Fisch? Holen Sie sich Omega-3-Fettsäuren aus Lachs, Hering, Sardinen und Forelle.

Genug Vitamine? Fragen Sie Ihren Arzt, ob ein pränatales Vitamin allein ausreicht, da Sie zwei tragen.

Verdoppeln Sie nicht alles. Bevor Sie zwei davon kaufen Baby-Gadget, warten Sie ab, was Ihren Babys gefällt. Manche Babys mögen Schaukeln und Hüpfsitze, andere nicht. Sie benötigen auch kein zusätzliches Kinderbett – zumindest nicht am Anfang. Ihre Babys schlafen möglicherweise besser, wenn sie zusammen sind.

Essen Sie für drei. Sie benötigen etwa 500 zusätzliche Kalorien pro Tag – etwa so viel wie in zwei Schüsseln Müsli mit niedrigem Kaloriengehalt -fette Milch und eine Banane.

Reduzieren Sie Ihren Sport? Fragen Sie nach 20 oder 24 Wochen Ihren Arzt, ob Sie Ihren Sport einschränken müssen und wenn ja , was immer noch sicher ist.

Schauen Sie sich eine Milchpumpe an. Wenn Ihre Zwillinge längere Zeit auf der neonatologischen Intensivstation verbringen, müssen Sie möglicherweise zunächst Ihre Milch abpumpen. Wenn Sie eine Pumpe bereithalten, wird dies einfacher.

Erstellen Sie einen Geburtsplan. Dadurch wird Ihr Geburtsteam über Ihre Wehen- und Entbindungswünsche informiert. Versuchen Sie einfach, flexibel zu bleiben, wenn die Dinge nicht ganz wie geplant verlaufen.

Warten Sie nicht, bis Sie eine Kinderbetreuung finden. Die besten Betreuer und Zentren haben oft eine Warteliste. Fangen Sie frühzeitig mit der Suche nach einer Kinderbetreuung an, zumal Sie statt einem zwei Plätze benötigen.

Gesendet : 2023-12-07 16:07

Mehr lesen

Haftungsausschluss

Es wurden alle Anstrengungen unternommen, um sicherzustellen, dass die von Drugslib.com bereitgestellten Informationen korrekt und aktuell sind aktuell und vollständig, eine Garantie hierfür kann jedoch nicht übernommen werden. Die hierin enthaltenen Arzneimittelinformationen können zeitkritisch sein. Die Informationen von Drugslib.com wurden für die Verwendung durch medizinisches Fachpersonal und Verbraucher in den Vereinigten Staaten zusammengestellt. Daher übernimmt Drugslib.com keine Gewähr dafür, dass eine Verwendung außerhalb der Vereinigten Staaten angemessen ist, sofern nicht ausdrücklich anders angegeben. Die Arzneimittelinformationen von Drugslib.com befürworten keine Arzneimittel, diagnostizieren keine Patienten und empfehlen keine Therapie. Die Arzneimittelinformationen von Drugslib.com sind eine Informationsquelle, die zugelassenen Ärzten bei der Betreuung ihrer Patienten helfen soll und/oder Verbrauchern dienen soll, die diesen Service als Ergänzung und nicht als Ersatz für die Fachkenntnisse, Fähigkeiten, Kenntnisse und Urteilsvermögen im Gesundheitswesen betrachten Praktiker.

Das Fehlen einer Warnung für ein bestimmtes Medikament oder eine bestimmte Medikamentenkombination sollte keinesfalls als Hinweis darauf ausgelegt werden, dass das Medikament oder die Medikamentenkombination für einen bestimmten Patienten sicher, wirksam oder geeignet ist. Drugslib.com übernimmt keinerlei Verantwortung für irgendeinen Aspekt der Gesundheitsversorgung, die mithilfe der von Drugslib.com bereitgestellten Informationen durchgeführt wird. Die hierin enthaltenen Informationen sollen nicht alle möglichen Verwendungen, Anweisungen, Vorsichtsmaßnahmen, Warnungen, Arzneimittelwechselwirkungen, allergischen Reaktionen oder Nebenwirkungen abdecken. Wenn Sie Fragen zu den Medikamenten haben, die Sie einnehmen, wenden Sie sich an Ihren Arzt, das medizinische Fachpersonal oder Ihren Apotheker.