Co očekávat od sexu po porodu

Jak dlouho musíte čekat?

Těhotenství a porod hodně změní vaše tělo a také váš sexuální život.

Hormonální změny po porodu mohou způsobit tenčí a citlivější vaginální tkáň. Vaše vagína, děloha a děložní čípek se také musí „vrátit“ do normální velikosti. A pokud kojíte, může to snížit libido.

Stručně řečeno, vaše tělo potřebuje po porodu trochu pauzy.

Neexistuje žádný definitivní časový plán, který by říkal, jak dlouho byste měli po porodu čekat na sex. Většina lékařů však ženám doporučuje počkat čtyři až šest týdnů po vaginálním porodu.

Poté, co vám lékař dá vše jasné, abyste mohli pokračovat v sexuálních aktivitách, možná budete muset postupovat pomalu. Pamatujte: Kromě fyzického zotavení si také zvyknete na nového člena rodiny, méně spánku a změnu ve vašem pravidelném režimu.

Pokud máte perineu, možná budete muset počkat déle. natržení nebo epiziotomie. Epiziotomie je chirurgický řez k rozšíření vaginálního kanálu. Příliš brzký návrat k sexu může zvýšit riziko komplikací, jako je poporodní krvácení a infekce dělohy.

Čtěte dále a zjistěte více o vlivu těhotenství a porodu na sex a o tom, jak mít po dítěti zdravý a uspokojivý sexuální život.

Jak porod ovlivňuje sex?

Sex po porodu se bude cítit jinak. Jeden malý studie z roku 2005 zjistila, že 83 procent žen zažilo sexuální problémy v prvních třech měsících po prvním dodání.

Toto číslo však stále klesá s rostoucími měsíci po těhotenství.

Nejběžnější problémy se sexem po porodu zahrnují:

vaginální suchost

tenká vaginální tkáň

ztráta elasticity vaginální tkáně

perineální natržení nebo epiziotomie

krvácení

bolest

"uvolněné" svaly

bolestivost

únava

nízké libido

Hormony hrají velkou roli při zotavení po porodu a návratu k normální sexuální aktivitě.

Ve dnech bezprostředně po porodu estrogen klesá na úroveň před otěhotněním. Pokud kojíte, hladiny estrogenu mohou klesnout pod úroveň před otěhotněním. Estrogen pomáhá dodávat přirozenou vaginální lubrikaci, takže nízké hladiny hormonu zvyšují pravděpodobnost vaginální suchosti.

Suchá tkáň může při sexu způsobit podráždění, dokonce i krvácení. To zvyšuje vaše riziko infekce.

Vaginální porod může dočasně natáhnout svaly vaginálního kanálu. Tyto svaly potřebují čas, aby obnovily svou sílu a stabilitu.

Pokud jste měli během vaginálního porodu natržení hráze nebo epiziotomii, můžete mít delší rekonvalescenci. Příliš brzký sex může zvýšit riziko infekce.

Porod císařským řezem může také ovlivnit vaginální pocity. Stejné hormonální problémy mohou způsobit, že tkáně vagíny budou suché a tenké, což může vést k bolestivému sexu.

Navíc se budete zotavovat po operaci břicha, takže se před obnovením sexu budete chtít ujistit, že se místo řezu řádně zahojilo.

Jak brzy můžete otěhotnět?

Po porodu můžete otěhotnět překvapivě rychle. Jedna studie první ovulace u žen, které nekojily, je kolem šesti týdnů. Některé ženy ovulovaly dokonce dříve.

Pokud kojíte, hormonální výhody kojení mohou působit jako „přirozená“ forma antikoncepce během prvních čtyř až šesti měsíců po porodu. Kojení může být 98 procent účinná jako forma antikoncepce u žen, které:

jsou méně než šest měsíců po porodu

stále své dítě výhradně kojit

nezačalo menstruovat

Nicméně jen asi 1 ze 4 žen, které používají tuto metodu laktační amenorey (LAM) nebo kojí při porodu kontrolovat, skutečně to dělat správně. To zvyšuje jejich riziko otěhotnění.

Pokud se po těhotenství chystáte k sexu, ale nechcete tak brzy riskovat další dítě, naplánujte si použití spolehlivé metody antikoncepce.

Zpočátku může být dobré použít bariérovou metodu, jako je kondom. Lze také použít implantát nebo IUD. Hormonální možnosti však mohou kojení ovlivnit a mohou také přinášet určitá rizika, jako je zvýšené riziko krevních sraženin.

Promluvte si se svým lékařem o správné možnosti pro vás.

Je bezpečné znovu otěhotnět v prvním roce?

Příliš rychlé otěhotnění po jednom těhotenství vás může položit se zvýšeným rizikem předčasného porodu nebo vrozených vad.

Zdravotníci povzbuzují ženy, aby svá těhotenství rozložily. Úřad pro zdraví žen doporučuje počkat alespoň 12 měsíců mezi každým těhotenstvím. A March of Dimes doporučuje počkat 18 měsíců.

Pokud přemýšlíte o dalším dítěti, promluvte si se svým zdravotníkem. Budou nejlépe obeznámeni s vaší zdravotní anamnézou a nabídnou vám více přizpůsobená doporučení.

Je krvácení při sexu po porodu normální?

V týdnech bezprostředně po porodu budete pravděpodobně pociťovat pravidelné krvácení, jak se vaše děloha hojí. Sex může způsobit další ztrátu krve.

Podobně může být vaše pochva sušší a citlivější v prvních týdnech po porodu. Tím se svaly ztenčují, což může vést k natržení nebo zranění. Pochva se může dokonce zanítit a otéct. V těchto případech není krvácení neobvyklé.

Pokud se krvácení při sexu nezastaví do čtyř až šesti týdnů nebo se zhorší, navštivte svého lékaře. Než začnete znovu mít pohlavní styk, můžete mít slzu nebo podráždění, které vyžaduje léčbu.

Vliv těhotenství a porodu na libido.

Hormony estrogen a progesteron jsou klíčové pro zdravý vývoj vašeho dítěte během těhotenství. Náhodou jsou také životně důležité pro vaši sexuální touhu.

Hladiny těchto hormonů jsou během těhotenství neuvěřitelně vysoké. Jakmile se dítě narodí, dramaticky klesnou, zpět na úroveň před otěhotněním.

To znamená, že po několik týdnů nemusíte pociťovat žádnou sexuální touhu. Ale stejně byste měli počkat čtyři až šest týdnů, než se vaše tělo zotaví.

Poté, co vám váš lékař dá vše jasné k obnovení sexuálních aktivit, můžete se rozhodnout počkat déle, než znovu nastartujete svůj sexuální život. Jeden studie zjistila, že 89 procent žen obnovilo sexuální aktivitu do šesti měsíců po porodu.

Pokud kojíte, může obnovení libida trvat déle než u žen, které nekojí. Je to proto, že kojení udržuje hladinu estrogenu na nízké úrovni.

Estrogenové doplňky se nedoporučuje, pokud kojíte, protože to může ovlivnit produkci mléka.

Když spojíte hormonální změny s únavou z rodičovství novorozence, vy a váš partner se nemusíte cítit jako je intimita dokonce i v knihách.

Jak se vaše tělo přizpůsobí novému normálu nebo jakmile přestanete kojit, začnou hormony znovu pracovat a vaše libido by se mělo vrátit.

Tipy pro zdravý sexuální život s partnerem po těhotenství

Po těhotenství můžete mít zdravý a plnohodnotný sexuální život. Mohou vám pomoci tyto tipy:

Pomalu. V prvních týdnech poté, co jste byli propuštěni na sex, vaše tělo nemusí být připraveno skočit zpět do předchozího stavu. - těhotenské aktivity. Vezměte věci jeden den po druhém. Zkuste intimní aktivity, abyste se znovu zahřáli na sex, jako je masáž.

Zvyšte předehru. Dejte své vagíně čas, aby si vytvořila vlastní přirozenou lubrikaci. Před penetračním sexem si protáhněte předehru, vyzkoušejte vzájemnou masturbaci nebo se věnujte jiným aktivitám.

Používejte lubrikant. Možná budete potřebovat trochu pomoci s mazáním, až se vám upraví hormony. Hledejte variantu na vodní bázi. Lubrikační gely na bázi oleje mohou poškodit kondomy a dráždit citlivou tkáň.

Cvičte Kegely. Kegelovy cviky pomáhají obnovit svaly pánevního dna. To může pomoci s běžnými problémy po porodu, jako je inkontinence. Cvičení svalů vám také může pomoci získat sílu a cit ve vaší vagíně. Vybudujte si výdrž delšími drženími.

Udělejte si čas na sex. S novým miminkem v domě možná vy a váš partner nebudete mít moc času na spontánnost. Dejte si do kalendářů čas, abyste mohli být spolu. Tímto způsobem nebudete uspěchaní ani úzkostní.

Promluvte si se svým partnerem. Sex po porodu je jiný, není špatný. Různé mohou být zábavné a vzrušující, ale měli byste se svým partnerem vést otevřený dialog o tom, co se cítíte dobře a co ne. Pomůže vám to znovu si užít sex a zajistit, že nebudete zažívat žádnou zbytečnou bolest.

Také s sebou

Těhotenství vede k mnoha fyzickým změnám vašeho těla. Proto je důležité dát si čtyři až šest týdnů po porodu, než budete mít znovu sex.

Během období rekonvalescence se děloha zmenší, hormony se vrátí na úroveň před otěhotněním a svaly znovu získají sílu a stabilitu.

Poté, co vám váš lékař dá povolení, nezapomeňte se vrátit k pohlavnímu styku.

Pokud zaznamenáte nějakou bolest nebo příznaky, které přetrvávají, promluvte si se svým lékařem. Bolestivý sex může být známkou jiných stavů, které nesouvisejí s obnovou těhotenství.

Vyslán : 2024-08-26 16:59

Přečtěte si více

Odmítnutí odpovědnosti

Vynaložili jsme veškeré úsilí, abychom zajistili, že informace poskytované na webu Drugslib.com jsou přesné a aktuální -datum a úplné, ale v tomto smyslu není poskytována žádná záruka. Informace o léčivech zde uvedené mohou být časově citlivé. Informace Drugslib.com byly sestaveny pro použití zdravotnickými lékaři a spotřebiteli ve Spojených státech, a proto Drugslib.com nezaručuje, že použití mimo Spojené státy jsou vhodné, pokud není výslovně uvedeno jinak. Informace o drogách na webu Drugslib.com nepodporují léky, nediagnostikují pacienty ani nedoporučují terapii. Informace o lécích na webu Drugslib.com jsou informačním zdrojem, který má pomáhat licencovaným lékařům v péči o jejich pacienty a/nebo sloužit spotřebitelům, kteří tuto službu vnímají jako doplněk, a nikoli náhradu za odborné znalosti, dovednosti, znalosti a úsudek zdravotní péče. praktikující.

Neexistence varování pro daný lék nebo lékovou kombinaci by v žádném případě neměla být vykládána tak, že naznačuje, že lék nebo léková kombinace je pro daného pacienta bezpečná, účinná nebo vhodná. Drugslib.com nepřebírá žádnou odpovědnost za jakýkoli aspekt zdravotní péče poskytované s pomocí informací, které poskytuje Drugslib.com. Informace obsažené v tomto dokumentu nejsou určeny k pokrytí všech možných použití, pokynů, opatření, varování, lékových interakcí, alergických reakcí nebo nežádoucích účinků. Máte-li otázky týkající se léků, které užíváte, zeptejte se svého lékaře, zdravotní sestry nebo lékárníka.