出産後のセックスに何を期待するか

どのくらい待つ必要がありますか?

妊娠と出産は、性生活だけでなく身体にも大きな変化をもたらします。

出産後のホルモン変化により、膣組織が薄くなり、より敏感になる可能性があります。膣、子宮、子宮頸部も通常の大きさに「戻る」必要があります。また、授乳中の場合は、性欲が低下する可能性があります。

つまり、出産後、体はしばらく休む必要があります。

出産後、セックスをするまでどれくらいの期間待つべきかを示す明確なタイムラインはありません。しかし、ほとんどの医師は女性に経膣分娩後4～6週間待つことを勧めています。

医師から性行為を再開することが完全に許可された後でも、ゆっくりと物事を進める必要があるかもしれません。覚えておいてください: 身体の回復に加えて、新しい家族の一員、睡眠時間の減少、日常生活の変化にも適応する必要があります。

会陰疾患がある場合は、さらに長く待つ必要がある場合もあります。裂傷または会陰切開。会陰切開は、膣管を広げるための外科的切断です。性行為にあまりにも早く復帰すると、産後出血や子宮感染症などの合併症のリスクが高まる可能性があります。

妊娠と出産がセックスに及ぼす影響と、出産後に健康で満足のいく性生活を送る方法について詳しく知りたい方は、この記事を読んでください。

出産はセックスにどのような影響を与えますか?

出産後のセックス違うと感じるでしょう。 1 つの小さな 2005 年の研究では、女性の 83% が初産後の最初の 3 か月以内に性的問題を経験したことがわかりました。配達。

ただし、妊娠後の月数が増えるにつれて、その数は減少し続けます。

出産後のセックスで最も一般的な問題は次のとおりです。

膣の乾燥

膣組織が薄い

膣組織の弾力性の喪失

会陰裂傷または会陰切開

出血

痛み

筋肉の「緩み」

痛み

疲労

性欲の低下

ホルモンは、出産後の回復と通常の性行為への復帰に大きな役割を果たします。

出産直後の数日間は、エストロゲンが妊娠前のレベルに低下します。母乳育児をしている場合、エストロゲンレベルが妊娠前のレベルを下回る可能性があります。エストロゲンは自然な膣の潤滑を供給するのに役立つため、ホルモンのレベルが低いと膣が乾燥する可能性が高くなります。

組織が乾燥すると、性行為中に炎症を引き起こしたり、出血を引き起こす可能性があります。これにより、感染のリスクが高まります。

経膣分娩では、膣管の筋肉が一時的に伸びる可能性があります。これらの筋肉は、その強さと安定性を回復するのに時間がかかります。

経膣分娩時に会陰裂傷または会陰切開を受けた場合は、回復に時間がかかる可能性があります。性行為が早すぎると、感染症のリスクが高まる可能性があります。

帝王切開での出産も膣の感覚に影響を与える可能性があります。同じホルモンの問題により、膣の組織が乾燥して薄くなり、性行為に痛みを引き起こす可能性があります。

さらに、腹部手術から回復中であるため、セックスを再開する前に、切開部位が適切に治癒していることを確認する必要があります。

どれくらいで妊娠できますか?

赤ちゃんを出産した後、驚くほど早く妊娠できます。 1 つの研究授乳していない女性の最初の排卵は約 6 週間であることがわかりました。一部の女性はさらに早く排卵しました。

授乳中の場合、出産後最初の 4 ～ 6 か月間は、授乳によるホルモンの利点が「自然な」避妊方法として機能します。母乳育児は 98 パーセントは、次のような女性の避妊手段として有効です。

産後 6 か月未満

まだ子供を完全母乳で育てています

月経は始まっていません

ただし、女性の 4 人に 1 人が、この授乳性無月経法 (LAM)、または出産時に母乳育児を行っています。制御、実際には適切に実行してください。そのため、妊娠のリスクが高まります。

妊娠後に性行為をするつもりだが、すぐに次の赤ちゃんを産む危険を冒したくない場合は、信頼できる避妊方法を使用する計画を立ててください。

最初はコンドームなどのバリア手段を使用するとよいでしょう。インプラントやIUDを使用することもできます。ただし、ホルモン療法の選択肢は母乳育児に影響を与える可能性があり、血栓のリスクの増加などの特定のリスクも伴う可能性があります。

自分にとって適切な選択肢について医師に相談してください。

最初の 1 年に再び妊娠しても安全ですか?

一度の妊娠後、あまりにも早く妊娠すると、危険な状態に陥る可能性があります。早産や先天異常のリスクが高くなります。

医療専門家は、女性に妊娠の間隔を空けるよう勧めています。女性保健局は、少なくとも妊娠ごとの間隔は 12 か月です。また、ダイムの行進では、18 か月。

もう一人の赤ちゃんのことを考えている場合は、医療専門家に相談してください。彼らはあなたの健康歴を最もよく知っており、よりパーソナライズされた推奨事項を提供します。

出産後の性行為中の出血は正常ですか?

出産直後の数週間は、子宮が治癒するにつれて定期的に出血が起こる可能性があります。セックスによりさらに失血が起こる可能性があります。

同様に、出産後の数週間は膣がより乾燥し、より敏感になることがあります。これにより筋肉が薄くなり、断裂や怪我につながる可能性があります。膣が炎症を起こして腫れることもあります。このような場合、出血することは珍しいことではありません。

性交時の出血が 4 ～ 6 週間以内に止まらない場合、または悪化する場合は、医師の診察を受けてください。裂傷や炎症がある場合は、性交を再開する前に治療が必要な場合があります。

性欲に対する妊娠と出産の影響

ホルモンのエストロゲンとプロゲステロンは、妊娠中の赤ちゃんの健康な発育に不可欠です。また、それらはあなたの性欲にも不可欠です。

妊娠中は、これらのホルモンのレベルが信じられないほど高くなります。赤ちゃんが生まれると、性欲は劇的に低下し、妊娠前のレベルに戻ります。

つまり、数週間は性的欲求を感じなくなる可能性があります。ただし、体が回復するまで 4 ～ 6 週間待つ必要があります。

医師が性行為を再開することを完全に許可した後、性生活を再開するまでさらに長く待つことを決定することもできます。 1 つの研究では、女性の 89% が出産後 6 か月以内に性行為を再開したことがわかりました。

授乳中の場合は、授乳していない女性よりも性欲が回復するまでに時間がかかる可能性があります。それは、母乳育児によりエストロゲンのレベルが低く保たれるためです。

授乳中の場合は、乳生産に影響を与える可能性があるため、エストロゲンのサプリメントの摂取はお勧めできません。

ホルモンの変化と新生児の親としての疲労が重なり合うと、あなたもあなたのパートナーも、感情が不安定になる可能性があります。親密さは本にも載っているのと同じです。

体が新しい正常な状態に適応するか、授乳を中止すると、ホルモンが再び働き始め、性欲も戻るはずです。

妊娠後にパートナーと健康的な性生活を送るためのヒント

妊娠後も、健康的で充実した性生活を送ることができます。以下のヒントが役に立つかもしれません:

ゆっくりやってください。 セックスの許可を得てから最初の数週間は、体がセックス前の状態に戻る準備ができていない可能性があります。 -妊娠活動。一度に一日ずつ物事を進めてください。再びセックスに向けてウォーミングアップするために、マッサージなどの親密なアクティビティを試してみましょう。

前戯を増やします。 膣に自然な潤滑を生み出す時間を与えてください。挿入するセックスの前に、前戯を伸ばしたり、相互マスターベーションを試したり、その他のアクティビティに参加してください。

潤滑剤を使用する ホルモンが再調整されるにつれて、潤滑剤の助けが少し必要になる場合があります。水ベースのオプションを探してください。油ベースの潤滑油はコンドームを損傷し、敏感な組織を刺激する可能性があります。

ケーゲル体操を練習する ケーゲル体操は、骨盤底筋の再構築に役立ちます。これは、失禁などの出産後の一般的な問題の解決に役立ちます。筋肉を鍛えることは、膣の強さと感覚を取り戻すのにも役立ちます。ホールドを長くしてスタミナをつけましょう。

セックスの時間を作りましょう 家に生まれたばかりの赤ちゃんがいると、あなたもパートナーも自発的に過ごす時間があまりないかもしれません。一緒に過ごす時間をカレンダーに記入しましょう。そうすれば、焦ったり不安になったりすることはありません。

パートナーと話し合ってください。 出産後のセックスはこれまでとは違いますが、悪いことではありません。違うことは楽しくて刺激的なことですが、何が気持ちよくて何が気持ちよくないかについて、パートナーとオープンに対話し続ける必要があります。これにより、セックスを再び楽しむことができ、不必要な痛みを経験することがなくなります。

要点

妊娠により、身体に多くの変化が生じます。そのため、出産後、再び性行為をするまでに 4 ～ 6 週間の期間を置くことが重要です。

回復期には、子宮が縮小し、ホルモンが妊娠前のレベルに戻り、筋肉が強さを取り戻します。

医師から許可が出たら、ゆっくり時間をかけて性交を再開してください。

痛みや症状が続く場合は、医師に相談してください。性交痛は、妊娠の回復とは関係のない他の症状の兆候である可能性があります。

投稿しました : 2024-08-26 16:59

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