출산 후 성관계에서 기대할 수 있는 것

얼마나 기다려야 하나요?

임신과 출산은 성생활뿐 아니라 신체에도 많은 변화를 가져옵니다.

출산 후 호르몬 변화로 인해 질 조직이 더 얇아지고 민감해질 수 있습니다. 질, 자궁, 자궁 경부도 정상 크기로 "복원"되어야 합니다. 모유 수유를 하면 성욕이 저하될 수 있습니다.

간단히 말하면, 출산 후 몸에 약간의 휴식 시간이 필요합니다.

출산 후 성관계를 갖기까지 얼마나 기다려야 하는지에 대한 명확한 타임라인은 없습니다. 그러나 대부분의 의사들은 자연분만 후 4~6주 정도 기다리도록 권장합니다.

의사가 성행위를 재개해도 된다고 완전히 승인한 후에도 천천히 복용해야 할 수도 있습니다. 기억하세요: 신체적 회복 외에도 새로운 가족 구성원에 적응하고, 수면 시간을 줄이고, 일상 생활의 변화를 겪게 될 것입니다.

회음부에 문제가 있는 경우 더 오래 기다려야 할 수도 있습니다. 눈물 또는 회음절개술. 회음절개술은 질관을 넓히기 위해 수술적으로 절개하는 것입니다. 너무 빨리 성관계를 시작하면 산후 출혈, 자궁 감염 등 합병증의 위험이 높아질 수 있습니다.

임신과 출산이성에 미치는 영향과 출산 후 건강하고 만족스러운 성생활을 유지하는 방법에 대해 자세히 알아보려면 계속 읽어보세요.

분만이 성행위에 어떤 영향을 미치나요?

분만 후 성행위 다르게 느껴질 것입니다. 하나의 작은 연구에 따르면 2005년 여성의 83%가 첫 성관계 후 첫 3개월 동안 성적 문제를 경험한 것으로 나타났습니다. 배달.

그러나 임신 후 개월 수가 늘어남에 따라 그 수치는 계속해서 감소하고 있습니다.

출산 후 성관계와 관련된 가장 일반적인 문제는 다음과 같습니다:

질 건조증

얇은 질 조직

질 조직의 탄력 상실

회음부 파열 또는 회음절개

출혈

통증

“느슨한” 근육

통증

피로

성욕 저하

호르몬은 출산 후 회복과 정상적인 성 활동으로의 복귀에 큰 역할을 합니다.

출산 직후 며칠 동안 에스트로겐은 임신 전 수준으로 떨어집니다. 모유수유를 하면 에스트로겐 수치가 임신 전 수치 아래로 떨어질 수 있습니다. 에스트로겐은 자연적인 질 윤활을 공급하는 데 도움이 되므로 호르몬 수치가 낮으면 질 건조증이 발생할 가능성이 높아집니다.

건조한 조직은 성관계 중에 자극을 유발할 수 있으며 심지어 출혈까지 일으킬 수 있습니다. 이는 감염 위험을 증가시킵니다.

질분만은 일시적으로 질관 근육을 늘릴 수 있습니다. 이러한 근육은 힘과 안정성을 회복하는 데 시간이 필요합니다.

질분만 중에 회음부 파열이나 회음절개술을 받은 경우 회복 기간이 더 길어질 수 있습니다. 너무 빨리 성관계를 가지면 감염 위험이 높아질 수 있습니다.

제왕절개도 질 감각에 영향을 줄 수 있습니다. 동일한 호르몬 문제로 인해 질 조직이 건조하고 얇아져 성교 시 고통을 겪을 수도 있습니다.

게다가 복부 수술을 받고 회복할 예정이므로 성관계를 재개하기 전에 절개 부위가 제대로 아물었는지 확인하는 것이 좋습니다.

얼마나 빨리 임신할 수 있나요?

아기를 출산한 후 놀라울 정도로 빨리 임신할 수 있습니다. 한 가지 연구 모유 수유를 하지 않은 여성의 첫 번째 배란 기간은 약 6주인 것으로 나타났습니다. 일부 여성은 더 일찍 배란했습니다.

모유수유 중인 경우, 수유를 통해 얻는 호르몬 혜택은 출산 후 처음 4~6개월 동안 '자연스러운' 형태의 피임법 역할을 할 수 있습니다. 모유 수유는 98% 다음과 같은 여성의 피임법으로 효과적입니다.

산후 6개월 미만

아직도 아이에게 모유만 먹이고

월경을 시작하지 않았습니다

그러나 수유성 무월경 방법(LAM)을 사용하거나 출산 시 모유 수유를 하는 여성 4명 중 1명 제어, 실제로 제대로 수행하십시오. 그러면 임신 위험이 높아집니다.

임신 후 성관계를 가질 예정이지만 너무 빨리 다른 아기를 위험에 빠뜨리고 싶지 않다면 신뢰할 수 있는 피임 방법을 사용하도록 계획하세요.

처음에는 콘돔과 같은 차단 방법을 사용하는 것이 좋습니다. 임플란트나 IUD를 사용할 수도 있습니다. 그러나 호르몬 옵션은 모유 수유에 영향을 미칠 수 있으며 혈전 위험 증가와 같은 특정 위험이 있을 수도 있습니다.

자신에게 적합한 선택에 대해 의사와 상담하세요.

첫 해에 다시 임신해도 안전한가요?

한 번 임신한 후 너무 빨리 임신하면 위험할 수 있습니다. 조산이나 선천적 결함이 발생할 위험이 높습니다.

의료 전문가들은 여성에게 임신 간격을 두도록 권장합니다. 여성 건강국에서는 최소한 12개월 각 임신 사이. 그리고 March of Dimes에서는 18개월.

다른 아기에 대해 생각하고 있다면 의료 전문가와 상담하세요. 그들은 귀하의 건강 기록을 가장 잘 알고 있으며 더욱 맞춤화된 권장 사항을 제공할 것입니다.

출산 후 성교 중 출혈이 정상인가요?

출산 직후 몇 주 동안 자궁이 치유되면서 정기적인 출혈이 발생할 가능성이 높습니다. 성관계를 하면 추가적인 혈액 손실이 발생할 수 있습니다.

마찬가지로 출산 후 몇 주 동안 질이 더 건조해지고 더 민감해질 수 있습니다. 이로 인해 근육이 얇아지고 찢어지거나 부상을 입을 수 있습니다. 질에 염증이 생기고 부어오르기도 합니다. 이러한 경우 출혈은 드문 일이 아닙니다.

성관계 중 출혈이 4~6주 이내에 멈추지 않거나 악화되는 경우 의사의 진료를 받으세요. 다시 성관계를 시작하기 전에 치료가 필요한 찢어짐이나 자극이 있을 수 있습니다.

임신과 출산이 성욕에 미치는 영향

에스트로겐과 프로게스테론 호르몬은 임신 중 아기의 건강한 발달에 매우 중요합니다. 또한 성욕에도 매우 중요합니다.

이러한 호르몬 수치는 임신 중에 엄청나게 높습니다. 아기가 태어나면 그 수치는 급격히 감소하여 임신 전 수준으로 돌아갑니다.

즉, 몇 주 동안 성적 욕망을 느끼지 못할 수도 있습니다. 하지만 어쨌든 몸이 회복되려면 4~6주 정도 기다려야 합니다.

의사가 성행위를 재개할 수 있다는 모든 허가를 내린 후에는 성생활을 다시 시작하기 전에 좀 더 기다려 보기로 결정할 수도 있습니다. 하나의 연구에 따르면 여성의 89%가 출산 후 6개월 이내에 성행위를 재개한 것으로 나타났습니다.

모유 수유를 하는 경우 모유 수유를 하지 않는 여성보다 성욕이 회복되는 데 더 많은 시간이 걸릴 수 있습니다. 모유수유를 하면 에스트로겐 수치가 낮게 유지되기 때문입니다.

모유 수유 중인 경우 에스트로겐 보충제는 모유 생산에 영향을 미칠 수 있으므로 권장하지 않습니다.

호르몬 변화와 신생아 부모로서의 피로를 결합하면 귀하와 귀하의 파트너가 에스트로겐 보충제를 느끼지 못할 수도 있습니다. 마치 책에도 나오는 친밀감처럼요.

몸이 새로운 정상 상태에 적응하거나 모유 수유를 중단하면 호르몬이 다시 작동하기 시작하고 성욕이 회복됩니다.

임신 후 파트너와 함께하는 건강한 성생활을 위한 팁

임신 후에도 건강하고 만족스러운 성생활을 누릴 수 있습니다. 다음 팁이 도움이 될 수 있습니다.

천천히 진행하세요. 성관계가 허가된 후 첫 몇 주 동안은 신체가 사전 준비 상태로 돌아갈 준비가 되지 않을 수 있습니다. -임신 활동. 하루에 하나씩 가져가세요. 마사지와 같은 친밀한 활동을 통해 다시 섹스에 대한 준비를 해보세요.

전희를 늘리세요. 질이 자연적으로 윤활 작용을 할 시간을 주십시오. 삽입 섹스 전에 전희를 늘리거나 상호 자위를 시도하거나 다른 활동에 참여하십시오.

윤활제를 사용하십시오. 호르몬이 재조정되는 동안 윤활에 약간의 도움이 필요할 수 있습니다. 수성 옵션을 찾으십시오. 유성 윤활제는 콘돔을 손상시키고 민감한 조직을 자극할 수 있습니다.

케겔 운동을 연습하세요. 케겔 운동은 골반저 근육을 재건하는 데 도움이 됩니다. 이는 요실금과 같은 일반적인 출산 후 문제를 해결하는 데 도움이 될 수 있습니다. 근육을 운동하면 질의 힘과 감각을 회복하는 데 도움이 될 수도 있습니다. 오래 참음으로써 체력을 키워보세요.

섹스를 위한 시간을 만드세요. 집에 아기가 생기면 당신과 당신의 파트너는 자발성을 발휘할 시간이 많지 않을 수도 있습니다. 달력에 함께 있는 시간을 적어보세요. 이렇게 하면 서두르거나 불안해하지 않을 것입니다.

파트너와 대화하세요. 출산 후의 성관계는 다르지만 나쁘지 않습니다. 다르다는 것은 재미있고 흥미로울 수 있지만, 기분이 좋은 것과 그렇지 않은 것에 대해 파트너와 열린 대화를 계속해야 합니다. 이렇게 하면 다시 섹스를 즐길 수 있고 불필요한 고통을 겪지 않도록 할 수 있습니다.

교훈

임신은 신체에 많은 신체적 변화를 가져옵니다. 그렇기 때문에 출산 후 4~6주 후에 다시 성관계를 갖는 것이 중요합니다.

회복 기간 동안 자궁은 줄어들고 호르몬은 임신 전 수준으로 돌아가며 근육은 힘을 회복합니다. 그리고 안정성.

의사의 승인을 받은 후에는 시간을 내어 다시 성관계를 시작하세요.

통증이나 증상이 지속되는 경우 의사와 상담하세요. 고통스러운 성관계는 임신 회복과 무관한 다른 질환의 징후일 수 있습니다.

게시됨 : 2024-08-26 16:59

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