Apa yang Diharapkan daripada Seks Selepas Bersalin

Berapa lama anda perlu menunggu?

Kehamilan dan bersalin banyak mengubah tentang badan anda, serta kehidupan seks anda.

Perubahan hormon selepas bersalin mungkin menjadikan tisu faraj lebih nipis dan sensitif. Faraj, rahim dan serviks anda perlu "kembali" kepada saiz normal juga. Dan jika anda menyusu, itu boleh menurunkan libido.

Ringkasnya, badan anda memerlukan masa rehat selepas bersalin.

Tiada garis masa pasti yang menyatakan berapa lama anda perlu menunggu untuk melakukan hubungan seks selepas bersalin. Walau bagaimanapun, kebanyakan doktor mengesyorkan wanita menunggu empat hingga enam minggu selepas bersalin secara faraj.

Selepas doktor anda memberi anda semua yang jelas untuk meneruskan aktiviti seksual, anda mungkin masih perlu mengambil perkara dengan perlahan. Ingat: Selain pemulihan fizikal, anda juga akan menyesuaikan diri dengan ahli keluarga baharu, kurang tidur dan perubahan dalam rutin biasa anda.

Anda juga mungkin perlu menunggu lebih lama jika anda mempunyai perineum koyakan atau episiotomi. Episiotomi ialah pembedahan untuk melebarkan saluran faraj. Kembali kepada hubungan seks terlalu awal boleh meningkatkan risiko komplikasi anda, seperti pendarahan selepas bersalin dan jangkitan rahim.

Baca terus untuk mengetahui lebih lanjut tentang kesan kehamilan dan penghantaran ke atas seks, dan cara mendapatkan kehidupan seks yang sihat dan memuaskan selepas bayi.

Bagaimanakah penghantaran menjejaskan seks?

Seks selepas bersalin akan rasa lain. Satu kecil kajian dari 2005 mendapati bahawa 83 peratus wanita mengalami masalah seksual dalam tiga bulan pertama selepas pertama mereka penghantaran.

Walau bagaimanapun, jumlah itu terus menurun apabila bulan selepas kehamilan meningkat.

Isu yang paling biasa dengan hubungan seks selepas bersalin termasuk:

kekeringan faraj

tisu faraj nipis

kehilangan keanjalan pada tisu faraj

koyak perineum atau episiotomi

pendarahan

sakit

otot “longgar”

sakit

keletihan

libido rendah

Hormon memainkan peranan besar dalam pemulihan selepas bersalin dan kembali kepada aktiviti seksual biasa.

Pada hari-hari sejurus selepas bersalin, estrogen menurun ke tahap sebelum kehamilan. Jika menyusu, paras estrogen mungkin tenggelam di bawah paras pra-kehamilan. Estrogen membantu membekalkan pelinciran faraj semulajadi, jadi tahap hormon yang rendah meningkatkan kemungkinan kekeringan faraj.

Tisu kering boleh menyebabkan kerengsaan, malah pendarahan, semasa hubungan seks. Ini meningkatkan risiko jangkitan anda.

Kelahiran faraj boleh meregangkan otot-otot saluran faraj buat sementara waktu. Otot-otot ini memerlukan masa untuk memulihkan kekuatan dan kestabilannya.

Jika anda mengalami koyakan perineum atau episiotomi semasa kelahiran faraj, anda mungkin mengalami pemulihan yang lebih lama. Melakukan hubungan seks terlalu awal boleh meningkatkan risiko anda mendapat jangkitan.

Bersalin secara caesar juga boleh menjejaskan sensasi faraj. Isu hormon yang sama boleh menjadikan tisu faraj kering dan nipis, mungkin membawa kepada seks yang menyakitkan.

Selain itu, anda akan pulih daripada pembedahan perut, jadi anda perlu memastikan tapak hirisan telah sembuh dengan betul sebelum menyambung hubungan seks.

Berapa lama lagi anda boleh hamil?

Anda boleh hamil secara mengejutkan selepas melahirkan bayi. Satu kajian mendapati ovulasi pertama untuk wanita yang tidak menyusu adalah sekitar enam minggu. Sesetengah wanita mengalami ovulasi lebih awal.

Jika anda menyusu, faedah hormon penyusuan boleh bertindak sebagai bentuk kawalan kelahiran "semula jadi" untuk empat hingga enam bulan pertama selepas bersalin. Penyusuan susu ibu mungkin 98 peratus berkesan sebagai satu bentuk kawalan kelahiran pada wanita yang:

kurang daripada enam bulan selepas bersalin

masih menyusukan anak mereka secara eksklusif

belum datang haid

Namun, hanya kira-kira 1 daripada 4 wanita yang menggunakan kaedah amenorea laktasi (LAM) ini, atau menyusu semasa kelahiran kawalan, sebenarnya lakukan dengan betul. Itu meningkatkan risiko mereka untuk hamil.

Jika anda akan melakukan hubungan seks selepas mengandung tetapi tidak mahu mempertaruhkan bayi lain secepat ini, rancang untuk menggunakan kaedah kawalan kelahiran yang boleh dipercayai.

Kaedah penghalang, seperti kondom, mungkin bagus untuk digunakan pada mulanya. Implan atau IUD juga boleh digunakan. Walau bagaimanapun, pilihan hormon boleh menjejaskan penyusuan susu ibu dan juga boleh mendatangkan risiko tertentu, seperti peningkatan risiko pembekuan darah.

Berbincang dengan doktor anda tentang pilihan yang sesuai untuk anda.

Adakah selamat untuk hamil semula pada tahun pertama?

Hamil terlalu cepat selepas satu kehamilan boleh menyebabkan anda pada peningkatan risiko untuk kelahiran pramatang atau kecacatan kelahiran.

Para profesional penjagaan kesihatan menggalakkan wanita menjarakkan kehamilan mereka. Pejabat Kesihatan Wanita mengesyorkan menunggu sekurang-kurangnya 12 bulan antara setiap kehamilan. Dan March of Dimes mengesyorkan menunggu 18 bulan.

Jika anda memikirkan tentang bayi lain, berbincang dengan profesional penjagaan kesihatan anda. Mereka akan paling biasa dengan sejarah kesihatan anda dan menawarkan cadangan yang lebih diperibadikan.

Adakah pendarahan semasa hubungan seks normal selepas bersalin?

Dalam beberapa minggu sejurus selepas bersalin, anda mungkin akan mengalami sedikit pendarahan semasa rahim anda sembuh. Seks boleh menyebabkan kehilangan darah tambahan.

Begitu juga, faraj anda mungkin lebih kering dan lebih sensitif pada minggu-minggu awal selepas bersalin. Ini menjadikan otot lebih nipis, yang boleh menyebabkan koyakan atau kecederaan. Faraj juga mungkin meradang dan membengkak. Dalam kes ini, pendarahan tidak jarang berlaku.

Jika pendarahan semasa hubungan seks tidak berhenti dalam tempoh empat hingga enam minggu atau bertambah teruk, berjumpa dengan doktor anda. Anda mungkin mengalami koyakan atau kerengsaan yang memerlukan rawatan sebelum anda mula melakukan persetubuhan lagi.

Kesan kehamilan dan melahirkan pada libido

Hormon estrogen dan progesteron adalah penting untuk perkembangan sihat bayi anda semasa mengandung. Ia juga penting untuk dorongan seks anda.

Tahap hormon ini sangat tinggi semasa kehamilan. Sebaik sahaja bayi dilahirkan, mereka menurun secara mendadak, kembali ke tahap pra-kehamilan.

Ini bermakna anda mungkin tidak merasakan sebarang keinginan seksual selama beberapa minggu. Tetapi anda harus menunggu empat hingga enam minggu pula, kerana badan anda pulih.

Selepas doktor anda memberi anda semua yang jelas untuk meneruskan aktiviti seksual, anda mungkin memutuskan untuk menunggu lebih lama sebelum menghidupkan semula kehidupan seks anda. Satu kajian mendapati 89 peratus wanita telah menyambung semula aktiviti seksual dalam tempoh enam bulan selepas bersalin.

Jika anda menyusu, mungkin mengambil lebih banyak masa untuk libido anda kembali daripada wanita yang tidak menyusu. Ini kerana penyusuan susu ibu mengekalkan tahap estrogen yang rendah.

Suplemen estrogen tidak digalakkan jika anda menyusukan bayi kerana ia boleh menjejaskan pengeluaran susu.

Apabila anda pasangan perubahan dalam hormon dengan keletihan menjadi ibu bapa kepada bayi yang baru lahir, anda dan pasangan anda mungkin tidak berasa seperti keintiman walaupun terdapat pada buku.

Apabila badan anda menyesuaikan diri dengan normal baharu atau sebaik sahaja anda berhenti menyusu, hormon akan mula berfungsi semula dan nafsu anda akan kembali.

Petua untuk kehidupan seks yang sihat dengan pasangan anda selepas hamil

Anda boleh menjalani kehidupan seks yang sihat dan memuaskan selepas kehamilan. Petua ini mungkin membantu:

Bertenang. Pada minggu pertama selepas anda diizinkan untuk melakukan hubungan seks, badan anda mungkin tidak bersedia untuk kembali ke pra. -aktiviti kehamilan. Ambil perkara satu hari pada satu masa. Cuba aktiviti intim untuk memanaskan badan semula, seperti urut.

Tingkatkan foreplay. Beri masa faraj anda untuk menghasilkan pelinciran semula jadinya sendiri. Lakukan foreplay, cuba melancap bersama atau libatkan diri dalam aktiviti lain sebelum seks menembusi.

Gunakan pelincir. Anda mungkin memerlukan sedikit bantuan dengan pelinciran semasa hormon anda menyesuaikan semula. Cari pilihan berasaskan air. Pelincir berasaskan minyak boleh merosakkan kondom dan merengsakan tisu sensitif.

Amalkan Kegels. Senaman Kegel membantu membina semula otot lantai pelvis. Ini boleh membantu dengan isu biasa selepas bersalin, seperti inkontinensia. Melatih otot juga boleh membantu anda mendapatkan semula kekuatan dan sensasi dalam faraj anda. Tingkatkan stamina anda dengan melakukan pegangan lebih lama.

Luangkan masa untuk seks. Dengan bayi baru di rumah, anda dan pasangan anda mungkin tidak mempunyai banyak masa untuk spontan. Luangkan masa pada kalendar anda untuk bersama. Dengan cara ini, anda tidak akan tergesa-gesa atau cemas.

Bercakap dengan pasangan anda. Seks selepas bersalin adalah berbeza, tidak teruk. Berbeza boleh menjadi menyeronokkan dan mengujakan, tetapi anda harus mengekalkan dialog terbuka dengan pasangan anda tentang apa yang dirasakan baik dan apa yang tidak. Ini akan membantu anda menikmati seks sekali lagi dan memastikan anda tidak mengalami sebarang kesakitan yang tidak perlu.

Ambil

Kehamilan membawa kepada banyak perubahan fizikal kepada badan anda. Itulah sebabnya penting untuk memberi diri anda empat hingga enam minggu selepas bersalin sebelum anda melakukan hubungan seks semula.

Semasa tempoh pemulihan anda, rahim akan mengecut, hormon akan kembali ke tahap sebelum hamil dan otot akan kembali bertenaga dan kestabilan.

Selepas anda diberi kebenaran oleh doktor anda, pastikan anda meluangkan masa anda untuk kembali melakukan persetubuhan.

Jika anda mengalami sebarang kesakitan atau gejala yang berterusan, berbincang dengan doktor anda. Seks yang menyakitkan mungkin merupakan tanda keadaan lain yang tidak berkaitan dengan pemulihan kehamilan.

Disiarkan : 2024-08-26 16:59

Baca lagi

Penafian

Segala usaha telah dilakukan untuk memastikan bahawa maklumat yang diberikan oleh Drugslib.com adalah tepat, terkini -tarikh, dan lengkap, tetapi tiada jaminan dibuat untuk kesan itu. Maklumat ubat yang terkandung di sini mungkin sensitif masa. Maklumat Drugslib.com telah disusun untuk digunakan oleh pengamal penjagaan kesihatan dan pengguna di Amerika Syarikat dan oleh itu Drugslib.com tidak menjamin bahawa penggunaan di luar Amerika Syarikat adalah sesuai, melainkan dinyatakan sebaliknya secara khusus. Maklumat ubat Drugslib.com tidak menyokong ubat, mendiagnosis pesakit atau mengesyorkan terapi. Maklumat ubat Drugslib.com ialah sumber maklumat yang direka bentuk untuk membantu pengamal penjagaan kesihatan berlesen dalam menjaga pesakit mereka dan/atau memberi perkhidmatan kepada pengguna yang melihat perkhidmatan ini sebagai tambahan kepada, dan bukan pengganti, kepakaran, kemahiran, pengetahuan dan pertimbangan penjagaan kesihatan pengamal.

Ketiadaan amaran untuk gabungan ubat atau ubat yang diberikan sama sekali tidak boleh ditafsirkan untuk menunjukkan bahawa gabungan ubat atau ubat itu selamat, berkesan atau sesuai untuk mana-mana pesakit tertentu. Drugslib.com tidak memikul sebarang tanggungjawab untuk sebarang aspek penjagaan kesihatan yang ditadbir dengan bantuan maklumat yang disediakan oleh Drugslib.com. Maklumat yang terkandung di sini tidak bertujuan untuk merangkumi semua kemungkinan penggunaan, arahan, langkah berjaga-jaga, amaran, interaksi ubat, tindak balas alahan atau kesan buruk. Jika anda mempunyai soalan tentang ubat yang anda ambil, semak dengan doktor, jururawat atau ahli farmasi anda.