Czego można się spodziewać po seksie po porodzie

Jak długo trzeba czekać?

Ciąża i poród bardzo zmieniają Twoje ciało, a także życie seksualne.

Zmiany hormonalne po porodzie mogą sprawić, że tkanka pochwy będzie cieńsza i bardziej wrażliwa. Twoja pochwa, macica i szyjka macicy również muszą „wrócić” do normalnego rozmiaru. A jeśli karmisz piersią, może to obniżyć libido.

Krótko mówiąc, Twoje ciało potrzebuje trochę czasu wolnego po porodzie.

Nie ma ostatecznego harmonogramu określającego, ile czasu należy odczekać z uprawianiem seksu po porodzie. Jednak większość lekarzy zaleca kobietom odczekanie od czterech do sześciu tygodni po porodzie drogami natury.

Po tym, jak lekarz udzielił Ci pełnej zgody na wznowienie aktywności seksualnej, może nadal zaistnieć potrzeba powolnego podejmowania działań. Pamiętaj: oprócz powrotu do zdrowia fizycznego będziesz także przyzwyczajać się do nowego członka rodziny, mniej snu i zmiany w codziennych czynnościach.

Być może będziesz musiał poczekać dłużej, jeśli masz zapalenie krocza łzawienie lub nacięcie krocza. Nacięcie krocza to chirurgiczne nacięcie mające na celu poszerzenie kanału pochwy. Zbyt szybki powrót do seksu może zwiększyć ryzyko powikłań, takich jak krwotok poporodowy i infekcja macicy.

Czytaj dalej, aby dowiedzieć się więcej o wpływie ciąży i porodu na seks oraz o tym, jak prowadzić zdrowe i satysfakcjonujące życie seksualne po urodzeniu dziecka.

Jak poród wpływa na seks?

Seks po porodzie poczuje się inaczej. Jeden mały badanie z 2005 roku wykazało, że 83 procent kobiet doświadczyło problemów seksualnych w ciągu pierwszych trzech miesięcy po pierwszym dostawa.

Jednak liczba ta nadal spada wraz ze wzrostem liczby miesięcy po ciąży.

Najczęstsze problemy związane z seksem po porodzie to:

suchość pochwy

cienka tkanka pochwy

utrata elastyczności tkanki pochwy

rozdarcie krocza lub nacięcie krocza

krwawienie

ból

„luźne” mięśnie

bolesność

zmęczenie

niskie libido

Hormony odgrywają dużą rolę w rekonwalescencji poporodowej i powrocie do normalnej aktywności seksualnej.

W dniach bezpośrednio po porodzie poziom estrogenu spada do poziomu sprzed ciąży. W przypadku karmienia piersią poziom estrogenów może spaść poniżej poziomu sprzed ciąży. Estrogen pomaga w naturalnym nawilżeniu pochwy, dlatego niski poziom tego hormonu zwiększa prawdopodobieństwo suchości pochwy.

Sucha tkanka może powodować podrażnienie, a nawet krwawienie podczas seksu. Zwiększa to ryzyko infekcji.

Poród drogą pochwową może spowodować tymczasowe rozciągnięcie mięśni kanału pochwy. Mięśnie te potrzebują czasu, aby odzyskać siłę i stabilność.

Jeśli podczas porodu drogą pochwową doszło do rozdarcia krocza lub nacięcia krocza, powrót do zdrowia może być dłuższy. Zbyt wczesne uprawianie seksu może zwiększyć ryzyko infekcji.

Cięcie cesarskie może również wpłynąć na czucie w pochwie. Te same problemy hormonalne mogą sprawić, że tkanki pochwy będą suche i cienkie, co może prowadzić do bolesnego seksu.

Ponadto będziesz wracać do zdrowia po operacji jamy brzusznej, więc przed wznowieniem seksu upewnij się, że miejsce nacięcia prawidłowo się zagoiło.

Jak szybko można zajść w ciążę?

Po porodzie możesz zajść w ciążę zaskakująco szybko. Jedno badanie odkryli, że pierwsza owulacja u kobiet, które nie karmią piersią, następuje po około sześciu tygodniach. Niektóre kobiety owulowały nawet wcześniej.

Jeśli karmisz piersią, korzyści hormonalne wynikające z karmienia piersią mogą działać jako „naturalna” forma kontroli urodzeń przez pierwsze cztery do sześciu miesięcy po porodzie. Karmienie piersią może być 98 procent skuteczna jako forma kontroli urodzeń u kobiet, które:

mniej niż sześć miesięcy po porodzie

nadal karmią swoje dziecko wyłącznie piersią

nie zaczęły miesiączkować

Jednak tylko 1 na 4 kobiety stosujące tę metodę laktacyjnego braku miesiączki (LAM) lub karmiące piersią po porodzie kontrolę, faktycznie rób to właściwie. Zwiększa to ryzyko zajścia w ciążę.

Jeśli zamierzasz współżyć po ciąży, ale nie chcesz tak szybko narażać na ryzyko kolejnego dziecka, zaplanuj zastosowanie niezawodnej metody antykoncepcji.

Na początku warto zastosować metodę barierową, np. prezerwatywę. Można również zastosować implant lub wkładkę domaciczną. Jednak opcje hormonalne mogą mieć wpływ na karmienie piersią i mogą wiązać się z pewnymi zagrożeniami, takimi jak zwiększone ryzyko zakrzepów krwi.

Porozmawiaj ze swoim lekarzem na temat właściwej dla Ciebie opcji.

Czy ponowne zajście w ciążę w pierwszym roku jest bezpieczne?

Zbyt szybkie zajście w ciążę po jednej ciąży może spowodować, że ze zwiększonym ryzykiem przedwczesnego porodu lub wad wrodzonych.

Pracownicy służby zdrowia zachęcają kobiety, aby odkładały ciążę na później. Biuro ds. Zdrowia Kobiet zaleca odczekanie co najmniej 12 miesięcy pomiędzy każdą ciążą. A March of Dimes zaleca poczekanie 18 miesięcy.

Jeśli myślisz o kolejnym dziecku, porozmawiaj ze swoim pracownikiem służby zdrowia. Będą najlepiej zaznajomieni z Twoją historią zdrowia i zaoferują bardziej spersonalizowane rekomendacje.

Czy krwawienie podczas stosunku płciowego jest normalne po porodzie?

W tygodniach bezpośrednio po porodzie prawdopodobnie będziesz doświadczać regularnych krwawień w miarę gojenia się macicy. Seks może spowodować dodatkową utratę krwi.

Podobnie w pierwszych tygodniach po porodzie Twoja pochwa może być bardziej sucha i wrażliwa. To sprawia, że mięśnie stają się cieńsze, co może prowadzić do rozdarcia lub kontuzji. Pochwa może nawet stać się zapalna i opuchnięta. W takich przypadkach krwawienie nie jest rzadkością.

Jeśli krwawienie podczas stosunku nie ustąpi w ciągu czterech do sześciu tygodni lub się pogorszy, skontaktuj się z lekarzem. Być może wystąpiło u Ciebie rozdarcie lub podrażnienie, które wymaga leczenia przed ponownym rozpoczęciem stosunku.

Wpływ ciąży i porodu na libido

Hormony estrogen i progesteron mają kluczowe znaczenie dla zdrowego rozwoju dziecka w czasie ciąży. Zdarza się również, że są niezbędne dla Twojego popędu seksualnego.

Poziomy tych hormonów są niezwykle wysokie w czasie ciąży. Po urodzeniu dziecka jego poziom drastycznie spada, wracając do poziomu sprzed ciąży.

Oznacza to, że przez kilka tygodni możesz nie odczuwać żadnego pożądania seksualnego. Ale i tak powinieneś poczekać od czterech do sześciu tygodni, aż twoje ciało się zregeneruje.

Gdy lekarz wyrazi zgodę na wznowienie aktywności seksualnej, możesz zdecydować się na dłuższe odczekanie przed wznowieniem życia seksualnego. Jeden badanie wykazało, że 89 procent kobiet wznowiło aktywność seksualną w ciągu sześciu miesięcy od porodu.

Jeśli karmisz piersią, powrót libido może zająć więcej czasu niż w przypadku kobiet, które nie karmią piersią. Dzieje się tak dlatego, że karmienie piersią utrzymuje niski poziom estrogenów.

Odradza się suplementację estrogenów, jeśli karmisz piersią, ponieważ może to mieć wpływ na produkcję mleka.

Kiedy łączysz zmiany hormonalne ze zmęczeniem związanym z byciem rodzicem noworodka, Ty i Twój partner możecie nie czuć się jak intymność jest nawet w książkach.

Gdy Twoje ciało przystosuje się do nowych warunków lub gdy przestaniesz karmić piersią, hormony zaczną ponownie działać i Twoje libido powinno powrócić.

Wskazówki dotyczące zdrowego życia seksualnego z partnerem po ciąży

Możesz prowadzić zdrowe i satysfakcjonujące życie seksualne po ciąży. Te wskazówki mogą być pomocne:

Nie spiesz się. W pierwszych tygodniach po uzyskaniu zgody na seks Twoje ciało może nie być gotowe na powrót do stanu poprzedniego -czynności związane z ciążą. Zajmij się czymś jednego dnia na raz. Wypróbuj czynności intymne, takie jak masaż, aby ponownie rozgrzać się do seksu.

Zwiększ intensywność gry wstępnej. Daj swojej pochwie czas na wytworzenie naturalnego nawilżenia. Przed stosunkiem penetracyjnym przeciągnij grę wstępną, spróbuj wzajemnej masturbacji lub zaangażuj się w inne czynności.

Użyj lubrykantu. Możesz potrzebować niewielkiej pomocy przy nawilżeniu, gdy Twoje hormony ponownie się dostosują. Poszukaj opcji na bazie wody. Lubrykanty na bazie oleju mogą uszkodzić prezerwatywy i podrażnić wrażliwe tkanki.

Ćwicz mięśnie Kegla. Ćwiczenia Kegla pomagają odbudować mięśnie dna miednicy. Może to pomóc w przypadku typowych problemów poporodowych, takich jak nietrzymanie moczu. Ćwiczenia mięśni mogą również pomóc Ci odzyskać siłę i czucie w pochwie. Zwiększ swoją wytrzymałość, wykonując dłuższe chwyty.

Znajdź czas na seks. Kiedy w domu pojawia się nowe dziecko, Ty i Twój partner możecie nie mieć zbyt wiele czasu na spontaniczność. Zarezerwujcie czas w swoich kalendarzach, aby być razem. Dzięki temu nie będziesz się spieszyć ani martwić.

Porozmawiaj ze swoim partnerem. Seks po porodzie jest inny, nie jest zły. Inność może być zabawna i ekscytująca, ale powinieneś prowadzić otwarty dialog ze swoim partnerem na temat tego, co jest dobre, a co nie. Dzięki temu znów będziesz cieszyć się seksem i zapobiegniesz niepotrzebnemu bólowi.

Na wynos

Ciąża prowadzi do wielu zmian fizycznych w organizmie. Dlatego ważne jest, aby dać sobie cztery do sześciu tygodni po porodzie, zanim ponownie będziesz uprawiać seks.

W okresie rekonwalescencji macica się skurczy, hormony powrócą do poziomu sprzed ciąży, a mięśnie odzyskają siłę i stabilność.

Po uzyskaniu zgody lekarza nie spiesz się z powrotem do stosunku.

Jeśli odczuwasz ból lub objawy, które się utrzymują, porozmawiaj ze swoim lekarzem. Bolesny seks może być oznaką innych schorzeń niezwiązanych z poczęciem.

Wysłano : 2024-08-26 16:59

Czytaj więcej

Zastrzeżenie

Dołożono wszelkich starań, aby informacje dostarczane przez Drugslib.com były dokładne i aktualne -data i kompletność, ale nie udziela się na to żadnej gwarancji. Informacje o lekach zawarte w niniejszym dokumencie mogą mieć charakter wrażliwy na czas. Informacje na stronie Drugslib.com zostały zebrane do użytku przez pracowników służby zdrowia i konsumentów w Stanach Zjednoczonych, dlatego też Drugslib.com nie gwarantuje, że użycie poza Stanami Zjednoczonymi jest właściwe, chyba że wyraźnie wskazano inaczej. Informacje o lekach na Drugslib.com nie promują leków, nie diagnozują pacjentów ani nie zalecają terapii. Informacje o lekach na Drugslib.com to źródło informacji zaprojektowane, aby pomóc licencjonowanym pracownikom służby zdrowia w opiece nad pacjentami i/lub służyć konsumentom traktującym tę usługę jako uzupełnienie, a nie substytut wiedzy specjalistycznej, umiejętności, wiedzy i oceny personelu medycznego praktycy.

Brak ostrzeżenia dotyczącego danego leku lub kombinacji leków w żadnym wypadku nie powinien być interpretowany jako wskazanie, że lek lub kombinacja leków jest bezpieczna, skuteczna lub odpowiednia dla danego pacjenta. Drugslib.com nie ponosi żadnej odpowiedzialności za jakikolwiek aspekt opieki zdrowotnej zarządzanej przy pomocy informacji udostępnianych przez Drugslib.com. Informacje zawarte w niniejszym dokumencie nie obejmują wszystkich możliwych zastosowań, wskazówek, środków ostrożności, ostrzeżeń, interakcji leków, reakcji alergicznych lub skutków ubocznych. Jeśli masz pytania dotyczące przyjmowanych leków, skontaktuj się ze swoim lekarzem, pielęgniarką lub farmaceutą.