O que esperar do sexo após o parto

Quanto tempo você tem que esperar?

A gravidez e o parto mudam muito no seu corpo, bem como na sua vida sexual.

As alterações hormonais pós-parto podem tornar o tecido vaginal mais fino e mais sensível. Sua vagina, útero e colo do útero também precisam “voltar” ao tamanho normal. E se você estiver amamentando, isso pode diminuir a libido.

Resumindo, seu corpo precisa de algum tempo de folga após o parto.

Não existe um cronograma definitivo que diga quanto tempo você deve esperar para fazer sexo após o parto. No entanto, a maioria dos médicos recomenda que as mulheres esperem de quatro a seis semanas após o parto vaginal.

Depois que seu médico lhe der permissão para retomar as atividades sexuais, talvez você ainda precise ir devagar. Lembre-se: além da recuperação física, você também se adaptará a um novo membro da família, dormirá menos e mudará sua rotina regular.

Também poderá ser necessário esperar mais tempo se tiver um perineal. ruptura ou episiotomia. A episiotomia é um corte cirúrgico para alargar o canal vaginal. Voltar ao sexo muito cedo pode aumentar o risco de complicações, como hemorragia pós-parto e infecção uterina.

Continue lendo para descobrir mais sobre os efeitos da gravidez e do parto no sexo e como ter uma vida sexual saudável e satisfatória depois do parto.

Como o parto afeta o sexo?

Sexo após o parto vai se sentir diferente. Um pequeno estudo de 2005 descobriu que 83 por cento das mulheres tiveram problemas sexuais nos primeiros três meses após o primeiro entrega.

No entanto, esse número continua caindo à medida que os meses pós-gravidez aumentam.

Os problemas mais comuns relacionados ao sexo após o parto incluem:

secura vaginal

tecido vaginal fino

perda de elasticidade do tecido vaginal

ruptura perineal ou episiotomia

sangramento

dor

músculos “frouxos”

dor

fadiga

baixa libido

Os hormônios desempenham um papel importante na recuperação pós-parto e no retorno à atividade sexual normal.

Nos dias imediatamente após o parto, o estrogênio cai para os níveis anteriores à gravidez. Se estiver amamentando, os níveis de estrogênio podem cair abaixo dos níveis anteriores à gravidez. O estrogênio ajuda a fornecer lubrificação vaginal natural, portanto, níveis baixos do hormônio aumentam a probabilidade de secura vaginal.

O tecido seco pode causar irritação e até sangramento durante o sexo. Isso aumenta o risco de infecção.

O parto vaginal pode esticar temporariamente os músculos do canal vaginal. Esses músculos precisam de tempo para recuperar a força e a estabilidade.

Se você teve uma ruptura perineal ou episiotomia durante o parto vaginal, poderá ter uma recuperação mais longa. Fazer sexo muito cedo pode aumentar o risco de infecção.

Um parto cesáreo também pode afetar a sensação vaginal. Os mesmos problemas hormonais podem tornar os tecidos da vagina secos e finos, possivelmente levando a relações sexuais dolorosas.

Além disso, você estará se recuperando de uma cirurgia abdominal, portanto, certifique-se de que o local da incisão cicatrizou adequadamente antes de retomar o sexo.

Quando você pode engravidar?

Você pode engravidar com uma rapidez surpreendente após o parto. Um estudo descobriu que a primeira ovulação em mulheres que não estavam amamentando ocorre por volta das seis semanas. Algumas mulheres ovularam ainda mais cedo.

Se você estiver amamentando, os benefícios hormonais da amamentação podem atuar como uma forma “natural” de controle de natalidade durante os primeiros quatro a seis meses após o parto. A amamentação pode ser 98 por cento eficaz como forma de controle de natalidade em mulheres que:

têm menos de seis meses após o parto

ainda amamentam exclusivamente seus filhos

não começaram a menstruar

No entanto, apenas cerca de 1 em cada 4 mulheres que usam este método de amenorreia lactacional (LAM) ou amamentam como nascimento controle, realmente fazê-lo corretamente. Isso aumenta o risco de gravidez.

Se você vai fazer sexo após a gravidez, mas não quer arriscar outro bebê tão cedo, planeje usar um método anticoncepcional confiável.

Um método de barreira, como um preservativo, pode ser bom para usar no início. Um implante ou DIU também pode ser usado. No entanto, as opções hormonais podem afetar a amamentação e também apresentar certos riscos, como um risco aumentado de coágulos sanguíneos.

Converse com seu médico sobre a opção certa para você.

É seguro engravidar novamente no primeiro ano?

Engravidar muito rapidamente após uma gravidez pode prejudicar você. corre um risco aumentado de parto prematuro ou defeitos congênitos.

Os profissionais de saúde incentivam as mulheres a espaçar a gravidez. O Escritório de Saúde da Mulher recomenda esperar pelo menos 12 meses entre cada gravidez. E a March of Dimes recomenda esperar 18 meses.

Se você estiver pensando em outro bebê, converse com seu profissional de saúde. Eles estarão mais familiarizados com seu histórico de saúde e oferecerão recomendações mais personalizadas.

O sangramento durante o sexo é normal após o parto?

Nas semanas imediatamente após o parto, você provavelmente sentirá algum sangramento regular à medida que o útero cicatriza. O sexo pode causar alguma perda adicional de sangue.

Da mesma forma, sua vagina pode ficar mais seca e sensível nas primeiras semanas após o parto. Isso torna os músculos mais finos, o que pode causar rupturas ou lesões. A vagina pode até ficar inflamada e inchada. Nestes casos, o sangramento não é incomum.

Se o sangramento durante o sexo não parar dentro de quatro a seis semanas ou piorar, consulte seu médico. Você pode ter uma lágrima ou irritação que precisa de tratamento antes de começar a ter relações sexuais novamente.

Efeitos da gravidez e do parto na libido

Os hormônios estrogênio e progesterona são cruciais para o desenvolvimento saudável do seu bebê durante a gravidez. Eles também são vitais para o seu desejo sexual.

Os níveis desses hormônios ficam incrivelmente altos durante a gravidez. Depois que o bebê nasce, eles diminuem drasticamente, voltando aos níveis anteriores à gravidez.

Isso significa que você pode não sentir nenhum desejo sexual por algumas semanas. Mas você deve esperar de quatro a seis semanas de qualquer maneira, enquanto seu corpo se recupera.

Depois que seu médico lhe der permissão para retomar as atividades sexuais, você pode decidir esperar mais antes de reacender sua vida sexual. Um estudo descobriu que 89% das mulheres retomaram a atividade sexual seis meses após o parto.

Se você estiver amamentando, pode levar mais tempo para que sua libido retorne do que levaria para mulheres que não estão amamentando. Isso ocorre porque a amamentação mantém os níveis de estrogênio baixos.

Os suplementos de estrogênio são desencorajados se você estiver amamentando porque podem afetar a produção de leite.

Quando você combina alterações nos hormônios com o cansaço de ser pai de um recém-nascido, você e seu parceiro podem não sentir como se a intimidade estivesse nos livros.

À medida que seu corpo se ajusta ao novo normal ou quando você para de amamentar, os hormônios começarão a funcionar novamente e sua libido deverá retornar.

Dicas para uma vida sexual saudável com seu parceiro após a gravidez

Você pode ter uma vida sexual saudável e satisfatória após a gravidez. Estas dicas podem ajudar:

Vá com calma. Nas primeiras semanas depois de ter sido liberado para o sexo, seu corpo pode não estar pronto para voltar ao estado anterior. -atividades de gravidez. Leve as coisas um dia de cada vez. Experimente atividades íntimas para se aquecer novamente para o sexo, como massagens.

Aumente as preliminares. Dê tempo à sua vagina para produzir sua própria lubrificação natural. Estique as preliminares, experimente a masturbação mútua ou participe de outras atividades antes do sexo com penetração.

Use um lubrificante. Você pode precisar de uma ajudinha com a lubrificação enquanto seus hormônios se reajustam. Procure uma opção à base de água. Lubrificantes à base de óleo podem danificar os preservativos e irritar tecidos sensíveis.

Pratique Kegels. Os exercícios de Kegel ajudam a reconstruir os músculos do assoalho pélvico. Isso pode ajudar com problemas comuns pós-parto, como incontinência. Exercitar os músculos também pode ajudá-la a recuperar a força e a sensação na vagina. Aumente sua resistência fazendo movimentos mais longos.

Arranje tempo para o sexo. Com um novo bebê em casa, você e seu parceiro podem não ter muito tempo para a espontaneidade. Reserve um tempo em sua agenda para ficarem juntos. Dessa forma, você não ficará apressado ou ansioso.

Converse com seu parceiro. O sexo após o parto é diferente, nada mal. Diferente pode ser divertido e emocionante, mas você deve manter um diálogo aberto com seu parceiro sobre o que é bom e o que não é. Isso ajudará você a desfrutar do sexo novamente e a garantir que não sinta nenhuma dor desnecessária.

A conclusão
A gravidez provoca muitas mudanças físicas no seu corpo. É por isso que é importante reservar quatro a seis semanas após o parto antes de fazer sexo novamente. Durante o período de recuperação, o útero encolherá, os hormônios retornarão aos níveis anteriores à gravidez e os músculos recuperarão a força. e estabilidade.
Depois de receber autorização do seu médico, não se apresse em retornar às relações sexuais.
Se sentir qualquer dor ou sintomas persistentes, converse com seu médico. Sexo doloroso pode ser um sinal de outras condições não relacionadas à recuperação da gravidez.

Postou : 2024-08-26 16:59

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