Doğumdan Sonra Seksten Neler Beklenmeli?

Ne kadar beklemeniz gerekiyor?

Hamilelik ve doğum, hem vücudunuz hem de cinsel yaşamınız hakkında birçok şeyi değiştirir.

Doğum sonrası hormonal değişiklikler vajinal dokuyu daha ince ve daha hassas hale getirebilir. Vajinanız, rahminiz ve rahim ağzınızın da normal boyutuna "dönmesi" gerekir. Emziriyorsanız bu durum libidoyu düşürebilir.

Kısacası, vücudunuzun doğumdan sonra biraz dinlenmeye ihtiyacı var.

Doğumdan sonra seks yapmak için ne kadar beklemeniz gerektiğini söyleyen kesin bir zaman çizelgesi yok. Ancak çoğu doktor, kadınların vajinal doğumdan sonra dört ila altı hafta beklemesini öneriyor.

Doktorunuz cinsel aktivitelere devam etmeniz için size her şeyi açıkladıktan sonra, yine de işleri yavaştan almanız gerekebilir. Unutmayın: Fiziksel iyileşmenin yanı sıra, yeni bir aile üyesine, daha az uykuya ve normal rutininizdeki değişikliğe de alışacaksınız.

Perineal bölgeniz varsa daha uzun süre beklemeniz de gerekebilir. yırtık veya epizyotomi. Epizyotomi, vajinal kanalı genişletmek için yapılan cerrahi bir kesimdir. Sekse çok erken dönmek, doğum sonu kanama ve rahim enfeksiyonu gibi komplikasyon riskinizi artırabilir.

Gebeliğin ve doğumun seks üzerindeki etkileri ve bebekten sonra nasıl sağlıklı, tatmin edici bir cinsel yaşama sahip olunacağı hakkında daha fazla bilgi edinmek için okumaya devam edin.

Doğum seksi nasıl etkiler?

Doğum sonrası seks farklı hissedeceksiniz. Küçük bir çalışma 2005'te kadınların yüzde 83'ünün ilk doğumlarından sonraki ilk üç ayda cinsel sorunlar yaşadığını ortaya çıkardı teslimat.

Ancak hamilelik sonrası aylar arttıkça bu sayı düşmeye devam ediyor.

Doğum sonrası seksle ilgili en yaygın sorunlar arasında şunlar yer alıyor:

vajinal kuruluk

ince vajinal doku

vajinal dokuda elastikiyet kaybı

perine yırtığı veya epizyotomi

kanama

ağrı

"gevşek" kaslar

ağrı

yorgunluk

düşük libido

Hormonlar doğum sonrası iyileşmede ve normal cinsel aktiviteye dönüşte büyük rol oynar.

Doğumun hemen ardından gelen günlerde östrojen hamilelik öncesi seviyelere düşer. Emziriyorsanız östrojen seviyeleri hamilelik öncesi seviyelerin altına düşebilir. Östrojen doğal vajinal kayganlığın sağlanmasına yardımcı olur, dolayısıyla düşük hormon seviyeleri vajinal kuruluk olasılığını artırır.

Kuru doku seks sırasında tahrişe, hatta kanamaya neden olabilir. Bu, enfeksiyon riskinizi artırır.

Vajinal doğum, vajinal kanal kaslarının geçici olarak gerilmesine neden olabilir. Bu kasların güçlerini ve stabilitelerini yeniden kazanabilmeleri için zamana ihtiyaçları vardır.

Vajinal doğum sırasında perine yırtığı veya epizyotomi geçirdiyseniz iyileşme süreciniz daha uzun olabilir. Çok erken seks yapmak enfeksiyon riskinizi artırabilir.

Sezaryen doğum da vajinal hissi etkileyebilir. Aynı hormonal sorunlar vajina dokularının kurumasına ve incelmesine neden olarak muhtemelen ağrılı cinsel ilişkiye yol açabilir.

Ayrıca, karın ameliyatının ardından iyileşeceksiniz, bu nedenle sekse devam etmeden önce kesi yerinin düzgün şekilde iyileştiğinden emin olmak isteyeceksiniz.

Ne kadar sürede hamile kalabilirsiniz?

Bebek doğurduktan sonra şaşırtıcı derecede hızlı bir şekilde hamile kalabilirsiniz. Bir çalışma Emzirmeyen kadınlarda ilk yumurtlamanın altı hafta civarında olduğu bulunmuştur. Bazı kadınlar daha da erken yumurtladı.

Emziriyorsanız emzirmenin hormonal faydaları, doğumdan sonraki ilk dört ila altı ay boyunca doğum kontrolünün "doğal" bir şekli olarak işlev görebilir. Emzirme şu şekilde olabilir: yüzde 98 bir doğum kontrol yöntemi olarak şu durumlarda etkilidir:

doğum sonrası altı aydan kısa süren

çocuklarını hâlâ yalnızca anne sütüyle besliyorlar

adet görmeye başlamamışlar

Ancak yalnızca Bu emzirme amenore yöntemini (LAM) kullanan veya doğumda emzirmeyi kullanan 4 kadından 1'i kontrol edin, aslında bunu doğru şekilde yapın. Bu da hamilelik riskini artırıyor.

Hamileliğin ardından seks yapacaksanız ancak bu kadar kısa sürede başka bir bebeği riske atmak istemiyorsanız, güvenilir bir doğum kontrol yöntemi kullanmayı planlayın.

Prezervatif gibi bir bariyer yöntemini kullanmak ilk başta iyi olabilir. Bir implant veya RİA da kullanılabilir. Ancak hormonal seçenekler emzirmeyi etkileyebilir ve kan pıhtılaşması riskinin artması gibi belirli riskleri de beraberinde getirebilir.

Sizin için doğru seçenek hakkında doktorunuzla konuşun.

İlk yılda tekrar hamile kalmak güvenli midir?

Bir hamilelikten sonra çok çabuk hamile kalmak sizi zora sokabilir mi? erken doğum veya doğum kusurları riski daha yüksektir.

Sağlık uzmanları kadınları hamileliklerini aralamaya teşvik ediyor. Kadın Sağlığı Ofisi en azından beklemenizi öneriyor 12 ay her hamilelik arasında. Ve March of Dimes beklemeyi tavsiye ediyor 18 ay.

Başka bir bebek düşünüyorsanız sağlık uzmanınızla görüşün. Sağlık geçmişinize en aşina olacaklar ve daha kişiselleştirilmiş öneriler sunacaklar.

Doğumdan sonra seks sırasında kanama normal midir?

Doğumdan hemen sonraki haftalarda rahminiz iyileştikçe muhtemelen düzenli kanamalar yaşayacaksınız. Seks ek kan kaybına neden olabilir.

Aynı şekilde doğumdan sonraki ilk haftalarda vajinanız daha kuru ve daha hassas olabilir. Bu, kasları incelterek yırtılmaya veya yaralanmaya neden olabilir. Vajina iltihaplanıp şişebilir. Bu durumlarda kanama nadir görülen bir durum değildir.

Cinsiyet sırasındaki kanama dört ila altı hafta içinde durmazsa veya kötüleşirse doktorunuza görünün. Tekrar cinsel ilişkiye başlamadan önce tedavi edilmesi gereken bir yırtık veya tahriş olabilir.

Hamileliğin ve doğumun libido üzerindeki etkileri

Östrojen ve progesteron hormonları, hamilelik sırasında bebeğinizin sağlıklı gelişimi için çok önemlidir. Bunlar aynı zamanda seks dürtünüz için de hayati öneme sahiptir.

Hamilelik sırasında bu hormonların seviyeleri inanılmaz derecede yüksektir. Bebek doğduktan sonra dramatik bir şekilde düşüş göstererek hamilelik öncesi seviyelere geri döner.

Bu, birkaç hafta boyunca herhangi bir cinsel istek hissetmeyebileceğiniz anlamına gelir. Ancak vücudunuz iyileşene kadar yine de dört ila altı hafta beklemeniz gerekir.

Doktorunuz cinsel aktivitelere devam etmeniz için size her şeyi açıkladıktan sonra, cinsel yaşamınızı yeniden başlatmadan önce daha uzun süre beklemeye karar verebilirsiniz. Bir çalışma, kadınların yüzde 89'unun doğumdan sonraki altı ay içinde cinsel aktiviteye yeniden başladığını ortaya çıkardı.

Emziriyorsanız libidonuzun geri dönmesi emzirmeyen kadınlara göre daha fazla zaman alabilir. Bunun nedeni emzirmenin östrojen düzeylerini düşük tutmasıdır.

Emziriyorsanız, süt üretimini etkileyebileceği için östrojen takviyeleri önerilmez.

Hormonlardaki değişiklikleri yeni doğmuş bir bebeğe ebeveyn olmanın yorgunluğuyla birleştirdiğinizde, siz ve eşiniz bunu hissetmeyebilirsiniz. sanki samimiyet kitaplarda bile varmış gibi.

Vücudunuz yeni normale alıştıkça veya emzirmeyi bıraktıktan sonra hormonlar yeniden çalışmaya başlayacak ve libidonuz normale dönecektir.

Hamilelik sonrası partnerinizle sağlıklı bir cinsel yaşam için ipuçları

Hamilelik sonrasında sağlıklı, tatmin edici bir cinsel yaşama sahip olabilirsiniz. Bu ipuçları size yardımcı olabilir:

Yavaş yavaşlayın. Seks izninizi aldıktan sonraki ilk haftalarda vücudunuz, seks öncesi döneme geri dönmeye hazır olmayabilir. -hamilelik aktiviteleri. Her seferinde bir gün bir şeyler alın. Tekrar sekse ısınmak için masaj gibi samimi aktiviteleri deneyin.

Ön sevişmeyi artırın. Vajinanıza kendi doğal kayganlığını üretmesi için zaman tanıyın. Ön sevişmeyi uzatın, karşılıklı mastürbasyon yapmayı deneyin veya penetrasyonlu seksten önce başka aktivitelere katılın.

Kayganlaştırıcı kullanın. Hormonlarınız yeniden ayarlanırken yağlama konusunda biraz yardıma ihtiyacınız olabilir. Su bazlı bir seçenek arayın. Yağ bazlı kayganlaştırıcılar prezervatiflere zarar verebilir ve hassas dokuları tahriş edebilir.

Kegel egzersizleri yapın. Kegel egzersizleri pelvik taban kaslarının yeniden yapılanmasına yardımcı olur. Bu, idrar kaçırma gibi yaygın doğum sonrası sorunlara yardımcı olabilir. Kasları çalıştırmak vajinanızdaki gücü ve hissi yeniden kazanmanıza da yardımcı olabilir. Daha uzun süre bekleyerek dayanıklılığınızı artırın.

Seks için zaman ayırın. Evde yeni bir bebek varken siz ve eşinizin kendiliğindenlik için çok fazla vakti olmayabilir. Birlikte olmak için takvimlerinize zaman ayırın. Bu şekilde aceleye gelmez veya endişelenmezsiniz.

Partnerinizle konuşun. Doğum sonrası seks farklıdır, kötü değildir. Farklılık eğlenceli ve heyecan verici olabilir, ancak partnerinizle neyin iyi hissettirdiği ve neyin iyi gelmediği konusunda açık bir diyalog sürdürmelisiniz. Bu, seksten tekrar keyif almanıza yardımcı olacak ve gereksiz acı yaşamadığınızdan emin olmanıza yardımcı olacaktır.

Paket servisi

Hamilelik vücudunuzda birçok fiziksel değişikliğe yol açar. Bu nedenle doğumdan sonra tekrar seks yapmadan önce kendinize dört ila altı hafta süre tanımanız önemlidir.

İyileşme döneminizde rahim küçülecek, hormonlar hamilelik öncesi seviyelere dönecek ve kaslar yeniden güç kazanacaktır. ve istikrar.

Doktorunuz size izin verdikten sonra, cinsel ilişkiye geri dönmeye zaman ayırdığınızdan emin olun.

Herhangi bir ağrı veya devam eden belirtilerle karşılaşırsanız doktorunuzla konuşun. Ağrılı seks, hamileliğin iyileşmesiyle ilgisi olmayan başka durumların işareti olabilir.

Gönderildi : 2024-08-26 16:59

Devamını oku

Sorumluluk reddi beyanı

Drugslib.com tarafından sağlanan bilgilerin doğru ve güncel olmasını sağlamak için her türlü çaba gösterilmiştir. -tarihli ve eksiksizdir ancak bu konuda hiçbir garanti verilmemektedir. Burada yer alan ilaç bilgileri zamana duyarlı olabilir. Drugslib.com bilgileri Amerika Birleşik Devletleri'ndeki sağlık uygulayıcıları ve tüketiciler tarafından kullanılmak üzere derlenmiştir ve bu nedenle Drugslib.com, aksi özellikle belirtilmediği sürece Amerika Birleşik Devletleri dışındaki kullanımların uygun olduğunu garanti etmez. Drugslib.com'un ilaç bilgileri ilaçları onaylamaz, hastalara teşhis koymaz veya tedavi önermez. Drugslib.com'un ilaç bilgileri, lisanslı sağlık uygulayıcılarına hastalarıyla ilgilenme konusunda yardımcı olmak ve/veya bu hizmeti görüntüleyen tüketicilere sağlık hizmetinin uzmanlığı, becerisi, bilgisi ve muhakemesi yerine değil, tamamlayıcı olarak hizmet etmek için tasarlanmış bir bilgi kaynağıdır. uygulayıcılar.

Belirli bir ilaç veya ilaç kombinasyonu için bir uyarının bulunmaması, hiçbir şekilde ilacın veya ilaç kombinasyonunun herhangi bir hasta için güvenli, etkili veya uygun olduğu şeklinde yorumlanmamalıdır. Drugslib.com, Drugslib.com'un sağladığı bilgilerin yardımıyla uygulanan sağlık hizmetlerinin herhangi bir yönüne ilişkin herhangi bir sorumluluk kabul etmez. Burada yer alan bilgilerin olası tüm kullanımları, talimatları, önlemleri, uyarıları, ilaç etkileşimlerini, alerjik reaksiyonları veya olumsuz etkileri kapsaması amaçlanmamıştır. Aldığınız ilaçlarla ilgili sorularınız varsa doktorunuza, hemşirenize veya eczacınıza danışın.