Чого чекати від сексу після пологів

Як довго вам доведеться чекати?

Вагітність і пологи сильно змінюють ваше тіло, а також ваше статеве життя.

Гормональні зміни після пологів можуть зробити тканину піхви тоншою та чутливішою. Ваша піхва, матка і шийка матки також повинні «повернутися» до нормального розміру. А якщо ви годуєте грудьми, це може знизити лібідо.

Коротше кажучи, після пологів вашому тілу потрібен відпочинок.

Немає остаточного графіку, який би вказував, як довго ви повинні чекати, щоб зайнятися сексом після пологів. Однак більшість лікарів рекомендують жінкам почекати від чотирьох до шести тижнів після вагінальних пологів.

Після того, як ваш лікар дав вам усе, щоб відновити статеві стосунки, вам, можливо, все одно доведеться діяти повільно. Пам’ятайте: окрім фізичного одужання, ви також звикнете до нового члена сім’ї, станете менше сну та зміните свій звичайний розпорядок дня.

Можливо, вам також доведеться почекати довше, якщо у вас є промежина. розрив або епізіотомія. Епізіотомія - це хірургічний розріз для розширення вагінального каналу. Надто раннє повернення до статевого життя може збільшити ризик ускладнень, таких як післяпологова кровотеча та інфекція матки.

Читайте далі, щоб дізнатися більше про вплив вагітності та пологів на статеві стосунки та про те, як мати здорове, задовільне статеве життя після народження дитини.

Як пологи впливають на секс?

Секс після пологів буде відчувати себе інакше. Один маленький дослідження 2005 року показало, що 83 відсотки жінок відчували сексуальні проблеми в перші три місяці після першого доставка.

Однак це число продовжує падати, оскільки місяці після вагітності збільшуються.

Найпоширенішими проблемами статевого життя після пологів є:

сухість піхви

тонка тканина піхви

втрата еластичності тканини піхви

розрив промежини або епізіотомія

кровотеча

біль

«вільні» м’язи

болючість

втома

низьке лібідо

Гормони відіграють важливу роль у відновленні після пологів і поверненні до нормальної статевої активності.

У найближчі дні після пологів рівень естрогену падає до рівня, який був до вагітності. При грудному вигодовуванні рівень естрогену може опуститися нижче рівня до вагітності. Естроген сприяє природному змащенню піхви, тому низький рівень гормону збільшує ймовірність сухості піхви.

Суха тканина може спричинити подразнення, навіть кровотечу, під час сексу. Це підвищує ризик інфікування.

Вагінальні пологи можуть тимчасово розтягнути м’язи вагінального каналу. Цим м’язам потрібен час, щоб відновити свою силу та стабільність.

Якщо у вас був розрив промежини або епізіотомія під час вагінальних пологів, ви можете одужати довше. Занадто ранній секс може збільшити ризик інфікування.

Кесарів розтин також може вплинути на відчуття піхви. Ті самі гормональні проблеми можуть зробити тканини піхви сухими та тонкими, що може призвести до болючого сексу.

Крім того, ви відновлюєтеся після операції на черевній порожнині, тож перед поновленням статевого життя переконайтеся, що місце розрізу належним чином зажило.

Як скоро ви можете завагітніти?

Ви можете завагітніти напрочуд швидко після пологів. Одне дослідження виявлено, що перша овуляція у жінок, які не годували грудьми, відбувається приблизно через шість тижнів. Деякі жінки овулювали навіть раніше.

Якщо ви годуєте грудьми, гормональні переваги годування можуть діяти як «природна» форма контролю за народжуваністю протягом перших чотирьох-шести місяців після пологів. Грудне вигодовування може бути 98 відсотків ефективний як форма контролю над народжуваністю у жінок, які:

менше шести місяців після пологів

досі годують свою дитину виключно грудним молоком

у них не почалися менструації

Однак лише близько 1 із 4 жінок, які використовують цей метод лактаційної аменореї (LAM) або грудне вигодовування під час народження контролювати, насправді робити це правильно. Це підвищує ризик вагітності.

Якщо ви збираєтеся займатися сексом після вагітності, але не хочете ризикувати ще однією дитиною так скоро, сплануйте використання надійного методу контролю народжуваності.

Спочатку може бути корисним використовувати бар’єрний метод, наприклад презерватив. Також можна використовувати імплантат або внутрішньоматкову спіраль. Однак гормональні зміни можуть впливати на грудне вигодовування, а також можуть мати певні ризики, наприклад підвищений ризик утворення тромбів.

Поговоріть зі своїм лікарем про правильний варіант для вас.

Чи безпечно знову завагітніти в перший рік?

Занадто швидка вагітність після однієї вагітності може призвести до з підвищеним ризиком передчасних пологів або вроджених вад.

Медичні працівники заохочують жінок відкладати вагітність. Управління охорони здоров’я жінок рекомендує почекати принаймні 12 місяців між кожною вагітністю. І March of Dimes рекомендує почекати 18 місяців.

Якщо ви думаєте про ще одну дитину, поговоріть зі своїм медичним працівником. Вони будуть максимально знайомі з історією вашого здоров’я та запропонують більш персоналізовані рекомендації.

Чи є кровотеча під час сексу нормальною після пологів?

Протягом кількох тижнів після пологів ви, імовірно, будете відчувати регулярні кровотечі, коли ваша матка заживає. Секс може спричинити додаткову втрату крові.

Таким же чином ваша піхва може бути більш сухою та чутливою в перші тижні після пологів. Це робить м’язи тоншими, що може призвести до розривів або травм. Піхву може навіть запалитися і набрякнути. У цих випадках кровотеча не є рідкістю.

Якщо кровотеча під час сексу не припиняється протягом чотирьох-шести тижнів або посилюється, зверніться до лікаря. Можливо, у вас є розрив або подразнення, які потребують лікування, перш ніж ви знову почнете статевий акт.

Вплив вагітності та пологів на лібідо

Гормони естроген і прогестерон мають вирішальне значення для здорового розвитку вашої дитини під час вагітності. Вони також життєво важливі для вашого статевого потягу.

Під час вагітності рівень цих гормонів неймовірно високий. Коли дитина народжується, вони різко зменшуються, повертаючись до рівня до вагітності.

Це означає, що ви можете не відчувати сексуального бажання протягом кількох тижнів. Але все одно вам слід почекати від чотирьох до шести тижнів, поки ваше тіло відновиться.

Після того, як ваш лікар дав вам усе, щоб відновити сексуальне життя, ви можете вирішити почекати довше, перш ніж відновити своє сексуальне життя. Один дослідження показало, що 89 відсотків жінок відновили статеве життя протягом шести місяців після пологів.

Якщо ви годуєте грудьми, для відновлення вашого лібідо може знадобитися більше часу, ніж жінкам, які не годують груддю. Це тому, що грудне вигодовування підтримує низький рівень естрогену.

Естрогенові добавки не рекомендується приймати, якщо ви годуєте грудьми, оскільки це може вплинути на вироблення молока.

Коли ви поєднуєте зміни в гормонах із втомою від батьківства новонародженого, ви та ваш партнер можете не відчувати як інтимні стосунки навіть у книгах.

Коли ваше тіло адаптується до нової норми або коли ви припините грудне вигодовування, гормони відновлять роботу, і ваше лібідо має відновитися.

Поради щодо здорового статевого життя з вашим партнером після вагітності

Ви можете мати здорове, повноцінне статеве життя після вагітності. Ці поради можуть допомогти:

Повільно. У перші тижні після того, як ви отримали дозвіл на секс, ваше тіло може бути не готове повернутися до попереднього - діяльність під час вагітності. Беріть речі один день за раз. Спробуйте інтимні дії, щоб знову розігрітися до сексу, наприклад масаж.

Збільште прелюдію. Дайте піхві час для вироблення власної природної мастила. Розтягніть прелюдію, спробуйте взаємну мастурбацію або займіться іншою діяльністю перед проникаючим сексом.

Використовуйте мастило. Можливо, вам знадобиться невелика допомога з мастурбацією, коли ваші гормони відновляться. Шукайте варіант на водній основі. Мастила на масляній основі можуть пошкодити презервативи та подразнити чутливі тканини.

Практикуйте Кегеля. Вправи Кегеля допомагають відновити м’язи тазового дна. Це може допомогти у вирішенні поширених проблем після пологів, наприклад нетримання сечі. Тренування м’язів також може допомогти вам відновити силу та відчуття у піхві. Розвивайте свою витривалість, виконуючи довші утримання.

Знайдіть час для сексу. З новою дитиною в домі у вас і вашого партнера може не бути багато часу на спонтанність. Запишіть у свій календар час, щоб бути разом. Таким чином ви не поспішатимете та не хвилюватиметесь.

Поговоріть зі своїм партнером. Секс після пологів — це інше, непогане. Різне може бути веселим і захоплюючим, але ви повинні вести відкритий діалог зі своїм партнером про те, що вам подобається, а що ні. Це допоможе вам знову насолоджуватися сексом і переконатися, що ви не відчуваєте непотрібного болю.

Вивід

Вагітність призводить до багатьох фізичних змін у вашому тілі. Ось чому важливо дати собі чотири-шість тижнів після пологів, перш ніж почати статевий акт.

Під час періоду відновлення матка скоротиться, гормони повернуться до рівня, який був до вагітності, а м’язи відновлять силу. і стабільність.

Після того, як ваш лікар дав вам дозвіл, не поспішайте повертатися до статевого акту.

Якщо ви відчуваєте біль або симптоми не зникають, поговоріть зі своїм лікарем. Хворобливий секс може бути ознакою інших захворювань, не пов’язаних із відновленням вагітності.

Опубліковано : 2024-08-26 16:59

Читати далі

Відмова від відповідальності

Було докладено всіх зусиль, щоб інформація, надана Drugslib.com, була точною, до -дата та повна, але жодних гарантій щодо цього не надається. Інформація про ліки, що міститься тут, може бути чутливою до часу. Інформація Drugslib.com була зібрана для використання медичними працівниками та споживачами в Сполучених Штатах, тому Drugslib.com не гарантує, що використання за межами Сполучених Штатів є доцільним, якщо спеціально не вказано інше. Інформація про ліки Drugslib.com не схвалює ліки, не ставить діагноз пацієнтів і не рекомендує терапію. Інформація про ліки на Drugslib.com – це інформаційний ресурс, призначений для допомоги ліцензованим медичним працівникам у догляді за їхніми пацієнтами та/або для обслуговування споживачів, які розглядають цю послугу як доповнення, а не заміну досвіду, навичок, знань і суджень у сфері охорони здоров’я. практиків.

Відсутність попередження щодо певного препарату чи комбінації ліків у жодному разі не слід тлумачити як вказівку на те, що препарат чи комбінація препаратів є безпечними, ефективними чи прийнятними для будь-якого конкретного пацієнта. Drugslib.com не несе жодної відповідальності за будь-які аспекти медичної допомоги, що надається за допомогою інформації, яку надає Drugslib.com. Інформація, що міститься в цьому документі, не має на меті охопити всі можливі способи використання, інструкції, запобіжні заходи, попередження, лікарські взаємодії, алергічні реакції чи побічні ефекти. Якщо у вас є запитання щодо препаратів, які ви приймаєте, зверніться до свого лікаря, медсестри або фармацевта.