Was Sie über Hypersomnie wissen sollten

Hypersomnie liegt vor, wenn sich eine Person tagsüber sehr schläfrig fühlt. Dies kann auf neurologische Faktoren oder andere Erkrankungen wie Schlafapnoe zurückzuführen sein, aber manchmal gibt es keine eindeutige Ursache.

Andere Namen für Hypersomnie sind übermäßige Tagesschläfrigkeit und Hypersomnolenz.

Menschen mit Hypersomnie haben aufgrund der Schläfrigkeit tagsüber Schwierigkeiten, zu funktionieren, was sich auf die Konzentration und das Energieniveau auswirken kann.

Hier erfahren Sie mehr über die Arten, Ursachen und Symptome von Hypersomnie und wie Sie Hilfe bekommen.

Arten und Ursachen von Hypersomnie

Hypersomnie kann idiopathisch, primär oder sekundär sein.

Idiopathische Hypersomnie liegt vor, wenn sich eine Person ohne ersichtlichen Grund außergewöhnlich schläfrig fühlt.

Primäre Hypersomnie liegt vor, wenn Hypersomnie die Haupterkrankung ist. Es kann fällig sein können neurologische Ursachen haben oder als Symptom einer Narkolepsie auftreten.

Eine Theorie ist, dass bei manchen Menschen zu viel von einem bestimmten kleinen Molekül in der Gehirn-Rückenmarks-Flüssigkeit produziert wird. Dies wirkt ähnlich wie eine Schlaftablette oder ein Narkosemittel. Es sind jedoch weitere Untersuchungen erforderlich.

Sekundäre Hypersomnie Rest einer anderen Erkrankung, wie zum Beispiel:

  • Depression
  • Multiple Sklerose (MS)
  • Nervenschädigung durch einen Kopf Trauma
  • Drogen- oder Alkoholkonsum
  • ein Tumor
  • Schädigung des Zentralnervensystems
  • Medikamentenkonsum
  • Schlafapnoe
  • Einige dieser Erkrankungen beeinträchtigen Ihre Fähigkeit, nachts zu schlafen, was zu Müdigkeit am Tag führt.

    Wer ist von Hypersomnie bedroht?

    Menschen mit Erkrankungen, die sie tagsüber schläfrig machen, sind am stärksten von Hypersomnie bedroht.

    Diese Zu den Erkrankungen gehören:

  • Schlafapnoe
  • Nierenerkrankungen
  • Herzerkrankungen
  • nervös Systemerkrankungen
  • Depression
  • geringe Schilddrüsenfunktion
  • Enzephalitis
  • Epilepsie
  • Menschen, die regelmäßig rauchen oder trinken, sind ebenfalls gefährdet, Hypersomnie zu entwickeln. Medikamente, die Schläfrigkeit verursachen, können ähnliche Nebenwirkungen wie Hypersomnie haben.

    Hypersomnie beginnt häufig zwischen Mitte Teenager und Anfang Zwanzig, kann aber jederzeit auftreten. Die Symptome können von Zeit zu Zeit stärker werden. Bei Frauen kann es kurz vor der Menstruation zu einer Verschlechterung kommen.

    Einige 10–15 %

    Was sind die Symptome von Hypersomnie?

    Das Hauptsymptom der Hypersomnie ist ständige Schläfrigkeit. Eine Person mit Hypersomnie schläft möglicherweise mehr als 11 Stunden in allen 24. Sie können den ganzen Tag über ein Nickerchen machen, fühlen sich aber trotzdem schläfrig.

    Andere Zu den Symptomen gehören:

  • Schwierigkeiten, aus einem langen Schlaf aufzuwachen
  • langsames Denken und Sprechen
  • Schwierigkeiten, sich an Dinge zu erinnern
  • Reizbarkeit
  • Angst
  • Niedrigenergie
  • Halluzinationen, in einigen Fällen
  • Hypersomnietests und Diagnose

    Um Hypersomnie zu diagnostizieren, überprüft ein Arzt Ihre Symptome und Ihre Krankengeschichte.

    Sie werden wahrscheinlich eine Hypersomnie diagnostizieren, wenn Sie seit mindestens 3 Monate:

  • übermäßige Tagesschläfrigkeit
  • ein unkontrollierbares Schlafbedürfnis
  • lange, nicht erholsame Nickerchen
  • Schwierigkeiten, aus dem Schlaf aufzuwachen, selbst nach typischem oder längerem Nachtschlaf
  • Eine körperliche Untersuchung kann die Wachsamkeit testen.

    Ein Arzt kann Folgendes vorschlagen, um Hypersomnie zu beurteilen:

  • Ein Schlaftagebuch: Sie zeichnen Ihre Schlaf- und Wachzeiten während der Nacht auf, um Schlafmuster zu verfolgen.
  • Epworth-Schläfrigkeitsskala: Diese Skala bewertet die Schläfrigkeit, um den Schweregrad der Erkrankung zu bestimmen.
  • Mehrfacher Schlaflatenztest: Sie Machen Sie tagsüber ein überwachtes Nickerchen, während ein Gerät die Art Ihres Schlafes misst.
  • Polysomnogramm: Sie bleiben über Nacht in einem Schlafzentrum und ein Gerät überwacht die Gehirnaktivität und die Augenaktivität Bewegungen, Herzfrequenz, Sauerstoffgehalt und Atemfunktion.
  • Welche Behandlungsmöglichkeiten gibt es bei Hypersomnie?

    Die Behandlung hängt von der Ursache und der Art der Hypersomnie ab.

    Zu den Optionen gehören:

    Stimulierende Medikamente, die typischerweise zur Behandlung von Narkolepsie eingesetzt werden, wie zum Beispiel:

  • Modafinil (Provigil), ein Medikament zur Förderung der Wachheit
  • Amphetamine wie Methylphenidat
  • Pitolisant (Wakix), ein weiteres Stimulans
  • Natriumoxybat (Xyrem), das Muskelschwäche und Schläfrigkeit bei Narkolepsie verhindert
  • Flumazenil (Romazicon), das die Wirkung von Benzodiazepinen umkehrt
  • Änderungen des Lebensstils können einigen Menschen helfen, entweder ihren Schlaf zu kontrollieren oder besser mit Hypersomnie zurechtzukommen.

    Zu den Tipps gehören:

  • Einen regelmäßigen Schlafplan einhalten, z. B. jeweils zur gleichen Zeit aufwachen und schlafen Tagsüber
  • Bestimmte Aktivitäten wie Essen oder Arbeiten im Bett vermeiden, um die Schlafqualität zu verbessern
  • Eine Ernährung, die reich an Vollwertkost ist, kann dazu beitragen, das Energieniveau auf natürliche Weise aufrechtzuerhalten
  • einer Selbsthilfegruppe beitreten
  • Weitere Schlafunterstützung finden Sie in unserem Schlafshop.

    Wie sind die langfristigen Aussichten für Menschen mit Hypersomnie?

    Manche Menschen mit Hypersomnie können ihre Symptome durch die richtige Änderung des Lebensstils und Medikamente verbessern, obwohl manche Menschen möglicherweise nie eine vollständige Linderung erfahren.

    Dies ist keine lebensbedrohliche Erkrankung, aber sie kann die Lebensqualität einer Person beeinträchtigen und es schwierig machen, zu arbeiten, zu lernen und anderen alltäglichen Aktivitäten nachzugehen.

    Menschen mit Hypersomnie sollten ihren Arzt informieren, wenn sie eine Behandlung erhalten für eine andere Erkrankung, da diese die Wirkung einiger Medikamente, einschließlich Anästhetika, beeinflussen kann.

    Wie kann ich Hypersomnie verhindern?

    Es gibt keine Möglichkeit, einige Formen von Hypersomnie zu verhindern.

    Sie können das Risiko einer Hypersomnie verringern, indem Sie eine ruhige Schlafumgebung schaffen und auf Alkohol und bestimmte Medikamente verzichten.

    Es ist auch wichtig, sich wegen der Grunderkrankungen behandeln zu lassen, da das Ignorieren dieser zu Komplikationen führen kann.

    Komplikationen

    Hypersomnie kann gefährlich sein, wenn eine Person Auto fährt, Maschinen bedient oder andere Arbeiten verrichtet, die volle Aufmerksamkeit erfordern. Es kann sich auch auf das Studium und das soziale Leben einer Person auswirken.

    Das Ignorieren von Hypersomnie kann auch bedeuten, dass eine Person keine Behandlung für eine andere Erkrankung erhält, beispielsweise Alkoholkonsum, MS oder Depression.

    Personen, die an den meisten Tagen oder länger als eine Stunde am Tag kann ein höheres Risiko für Bluthochdruck, Schlaganfall oder Herz-Kreislauf-Erkrankungen haben.

    Häufig gestellte Fragen

    Was sind die Anzeichen von Hypersomnie?

    Eine Person mit Hypersomnie kann sich schläfrig, unruhig und energielos fühlen. Sie fühlen sich möglicherweise langsam im Denken und Sprechen und haben Gedächtnisprobleme. Sie machen vielleicht oft ein Nickerchen, fühlen sich aber nie erfrischt.

    Wie ernst ist Hypersomnie?

    Hypersomnie kann gefährlich sein, wenn sie das Unfallrisiko erhöht. Eine Person mit dieser Erkrankung sollte sich bei ihrem Arzt erkundigen, ob sie sicher Auto fahren oder Maschinen bedienen kann. Es kann auch schwerwiegende Auswirkungen auf die Arbeits- oder Lernfähigkeit einer Person sowie auf ihre Lebensqualität haben.

    Wie viele Stunden Schlaf bedeutet Hypersomnie?

    Eine Person mit Hypersomnie schläft möglicherweise mehr als 11 Stunden alle 24.

    Wie kann ich Hypersomnie stoppen?

    Zu den Optionen gehören:

  • Suche nach einer Behandlung für eine Grunderkrankung , wie etwa MS
  • Verwendung von Lebensstilstrategien, wie z. B. Alkoholvermeidung oder Etablierung eines regelmäßigen Schlaf-Wach-Rhythmus
  • Verwendung von Medikamenten, die ein Arzt verschreiben kann
  • <Zusammenfassung

    Hypersomnie, manchmal auch Hypersomnolenz genannt, liegt vor, wenn sich eine Person trotz ausreichend Schlaf schläfrig fühlt. Es kann auf eine Erkrankung zurückzuführen sein, die die Schlaffähigkeit des Einzelnen beeinträchtigt, wie z. B. eine Depression, oder es kann ohne klaren Grund auftreten. In diesem Fall liegt wahrscheinlich eine neurologische Ursache vor.

    Ärzte können Tests verwenden, um Hypersomnie zu diagnostizieren und zu beurteilen, und Medikamente stehen zur Verfügung. Auch die Behandlung einer Grunderkrankung kann zur Linderung beitragen. Für manche Menschen kann die Erkrankung jedoch weiterhin eine Herausforderung darstellen.

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