Qué saber sobre la hipersomnia

La hipersomnia ocurre cuando una persona se siente muy somnolienta durante el día. Esto podría deberse a factores neurológicos u otras afecciones médicas, como la apnea del sueño, pero a veces no existe una causa clara.

Otros nombres para la hipersomnia son somnolencia diurna excesiva e hipersomnolencia.

Las personas con hipersomnia tienen dificultades para funcionar durante el día debido a la somnolencia, lo que puede afectar la concentración y los niveles de energía.

Aquí descubrirás los tipos, las causas y los síntomas de la hipersomnia y cómo obtener ayuda.

Tipos y causas de hipersomnia

La hipersomnia puede ser idiopática, primaria o secundaria.

La hipersomnia idiopática se produce cuando una persona se siente excepcionalmente somnolienta sin un motivo claro.

La hipersomnia primaria ocurre cuando la hipersomnia es la condición principal. puede deberse a causas neurológicas o ocurrir como síntoma de narcolepsia.

Una teoría es que, en algunas personas, se produce demasiada cantidad de una determinada molécula pequeña en el líquido cefalorraquídeo. Esto actúa de manera similar a una pastilla para dormir o un anestésico. Sin embargo, se necesita más investigación.

Hipersomnia secundaria resultado de otra afección médica, como:

depresión

esclerosis múltiple (EM)

daño a los nervios debido a un golpe en la cabeza trauma

consumo de drogas o alcohol

un tumor

daño al sistema nervioso central

uso de medicamentos

apnea del sueño

Algunas de estas afecciones afectan la capacidad de dormir durante la noche y provocan cansancio durante el día.

¿Quién está en riesgo de sufrir hipersomnia?

Las personas con afecciones que les provocan sueño durante el día tienen mayor riesgo de sufrir hipersomnia.

Estos condiciones incluyen:

apnea del sueño

condiciones renales

condiciones cardíacas

nervios afecciones del sistema

depresión

baja función tiroidea

encefalitis

epilepsia

Las personas que fuman o beben regularmente también corren el riesgo de desarrollar hipersomnia. Los medicamentos que causan somnolencia pueden tener efectos secundarios similares a los de la hipersomnia.

La hipersomnia a menudo comienza entre la mitad de la adolescencia y principios de los veinte años, pero puede aparecer en cualquier momento. Los síntomas pueden volverse más intensos a intervalos. En las mujeres, pueden empeorar justo antes de la menstruación.

Algunos 10–15 % de las personas descubre que los síntomas se resuelven sin razón aparente, según la Hypersomnia Foundation.

¿Cuáles son los síntomas de la hipersomnia?
El síntoma principal de la hipersomnia es la somnolencia constante. Una persona con hipersomnia puede dormir más de 11 horas en cada 24. Es posible que tomen siestas durante el día pero aún así sientan sueño.
Otro los síntomas incluyen:
dificultad para despertarse de un sueño prolongado
lentitud en el pensamiento y el habla
dificultad para recordar cosas
irritabilidad
ansiedad
poca energía
alucinaciones, en algunos casos

Pruebas y diagnóstico de hipersomnia

Para diagnosticar la hipersomnia, un médico revisará sus síntomas y su historial médico.

Es probable que le diagnostiquen hipersomnia si ha experimentado lo siguiente durante al menos 3 meses:

somnolencia diurna excesiva

necesidad incontrolable de dormir

siestas largas y poco refrescantes

dificultad para despertarse en la mayoría de los casos, incluso después de períodos típicos o más largos de sueño nocturno

Un examen físico puede evaluar el estado de alerta.

Un médico puede sugerir lo siguiente para ayudar a evaluar la hipersomnia:

Un diario de sueño: registra sus horas de sueño y de vigilia durante la noche para realizar un seguimiento de los patrones de sueño.

Escala de somnolencia de Epworth: esta escala califica la somnolencia para determinar la gravedad de la afección.

Prueba de latencia múltiple del sueño: tome una siesta monitoreada durante el día mientras un dispositivo mide los tipos de sueño que experimenta.

Polisomnograma: pasa la noche en un centro del sueño y un dispositivo monitorea la actividad cerebral, ocular y movimientos, frecuencia cardíaca, niveles de oxígeno y función respiratoria.

¿Cuáles son las opciones de tratamiento para la hipersomnia?

El tratamiento dependerá de la causa y el tipo de hipersomnia.

Las opciones incluyen:

Medicamentos estimulantes que normalmente se usan para tratar la narcolepsia, como:

modafinilo (Provigil), un medicamento para promover la vigilia

anfetaminas, como metilfenidato

pitolisant (Wakix), otro fármaco estimulante

oxibato de sodio (Xyrem), que previene la debilidad muscular y la somnolencia con narcolepsia

flumazenil (Romazicon), que revierte el efecto de las benzodiazepinas

Los cambios en el estilo de vida pueden ayudar a algunas personas a controlar su sueño o a afrontar mejor la hipersomnia.

Los consejos incluyen:

trabajar en un horario de sueño regular, como despertarse y dormir a la misma hora cada uno. día

evitar ciertas actividades, como comer o trabajar en la cama, para mejorar la calidad del sueño

seguir una dieta rica en alimentos integrales puede ayudar a mantener los niveles de energía de forma natural

unirse a un grupo de apoyo

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¿Cuál es la perspectiva a largo plazo para las personas con hipersomnia?

Algunas personas con hipersomnia pueden mejorar sus síntomas con los cambios de estilo de vida y los medicamentos adecuados, aunque es posible que algunas personas nunca obtengan un alivio completo.

Esta no es una afección que ponga en peligro la vida, pero puede afectar la calidad de vida de una persona y dificultarle trabajar, estudiar y realizar otras actividades cotidianas.

Personas con hipersomnia deben informar a su médico si reciben tratamiento para otra afección, ya que puede afectar la acción de algunos medicamentos, incluida la anestesia.

¿Cómo puedo prevenir la hipersomnia?

No hay forma de prevenir algunas formas de hipersomnia.

Puedes reducir el riesgo de hipersomnia creando un ambiente tranquilo para dormir y evitando el alcohol y ciertos medicamentos.

También es esencial buscar tratamiento para las afecciones subyacentes, ya que ignorarlas puede provocar complicaciones.

Complicaciones

La hipersomnia puede ser peligrosa si una persona conduce, utiliza maquinaria o realiza otros trabajos que requieren un estado de alerta total. También puede afectar los estudios y la vida social de una persona.

Ignorar la hipersomnia también puede significar que una persona no está recibiendo tratamiento para otra afección, como el consumo de alcohol, la esclerosis múltiple o la depresión.

Personas que duermen la mayoría de los días o durante más de una hora al día puede tener un mayor riesgo de hipertensión, accidente cerebrovascular o enfermedad cardiovascular.

Preguntas frecuentes

¿Cuáles son los signos de hipersomnia?

Una persona con hipersomnia puede sentirse somnolienta, agitada y con poca energía. Pueden sentirse lentos al pensar y al hablar y tener problemas de memoria. Es posible que tomen siestas con frecuencia pero nunca se sientan renovados.

¿Qué tan grave es la hipersomnia?

La hipersomnia puede ser peligrosa si aumenta el riesgo de accidentes. Una persona con esta afección debe consultar con su médico si es seguro conducir o utilizar maquinaria. También puede tener un impacto grave en la capacidad de una persona para trabajar o estudiar y en su calidad de vida.

¿Cuántas horas de sueño es hipersomnia?

Una persona con hipersomnia puede dormir más de 11 horas cada 24.

¿Cómo puedo detener la hipersomnia?

Las opciones incluyen:

buscar tratamiento para una afección subyacente , como la EM

usar estrategias de estilo de vida, como evitar el alcohol o establecer una rutina regular de sueño y vigilia

usar medicamentos que un médico pueda recetar

<Resumen

La hipersomnia, a veces llamada hipersomnolencia, ocurre cuando una persona se siente somnolienta a pesar de haber dormido lo suficiente. Puede ser el resultado de una afección que afecta la capacidad del individuo para dormir, como la depresión, o puede ocurrir sin una razón clara. En este caso, es probable que exista alguna causa neurológica.

Los médicos pueden utilizar pruebas para diagnosticar y evaluar la hipersomnia, y hay medicamentos disponibles. El tratamiento de una afección subyacente también puede ayudar a aliviarla. Sin embargo, la afección puede seguir siendo un desafío para algunas personas.

Al corriente : 2024-08-29 10:50

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