Ce qu'il faut savoir sur l'hypersomnie

L'hypersomnie survient lorsqu'une personne se sent très somnolente pendant la journée. Cela peut être dû à des facteurs neurologiques ou à d'autres problèmes médicaux, tels que l'apnée du sommeil, mais parfois il n'y a pas de cause claire.

D'autres noms pour l'hypersomnie sont somnolence diurne excessive et hypersomnolence.

Les personnes souffrant d'hypersomnie ont des difficultés à fonctionner pendant la journée en raison de la somnolence, ce qui peut affecter leur concentration et leur niveau d'énergie.

Ici, découvrez les types, les causes et les symptômes de l'hypersomnie et comment obtenir de l'aide.

Types et causes de l'hypersomnie

L'hypersomnie peut être idiopathique, primaire ou secondaire.

L'hypersomnie idiopathique se produit lorsqu'une personne se sent exceptionnellement somnolente sans raison claire.

L'hypersomnie primaire survient lorsque l'hypersomnie est la condition principale. Il peut être dû à des causes neurologiques ou apparaissent comme un symptôme de la narcolepsie.

Une théorie est que, pour certaines personnes, une trop grande quantité d'une certaine petite molécule est produite dans le liquide céphalo-rachidien. Cela agit de la même manière qu’un somnifère ou un anesthésique. Cependant, des recherches supplémentaires sont nécessaires.

Hypersomnie secondaire résultats d' une autre condition médicale, telle que :

dépression

sclérose en plaques (SEP)

lésions nerveuses dues à une tête un traumatisme

la consommation de drogues ou d'alcool

une tumeur

des dommages au système nerveux central

la consommation de médicaments

apnée du sommeil

Certaines de ces conditions affectent votre capacité à dormir la nuit, entraînant de la fatigue pendant la journée.

Qui est à risque d'hypersomnie ?

Les personnes souffrant de maladies qui les rendent somnolentes pendant la journée sont les plus exposées au risque d'hypersomnie.

Ces les affections incluent :

apnée du sommeil

affections rénales

affections cardiaques

nerveux affections du système

dépression

faible fonction thyroïdienne

encéphalite

épilepsie

Les personnes qui fument ou boivent régulièrement risquent également de développer une hypersomnie. Les médicaments qui provoquent de la somnolence peuvent avoir des effets secondaires similaires à ceux de l'hypersomnie.

L'hypersomnie commence souvent entre le milieu de l'adolescence et le début de la vingtaine, mais elle peut apparaître à tout moment. Les symptômes peuvent devenir plus intenses à intervalles. Chez les femmes, ils peuvent s'aggraver juste avant les règles.

Certains 10 à 15 % des personnes constatent que leurs symptômes disparaissent sans raison apparente, selon l'Hypersomnia Foundation.

Quels sont les symptômes de l'hypersomnie ?

Le principal symptôme de l’hypersomnie est une somnolence constante. Une personne souffrant d'hypersomnie peut dormir plus de 11 heures. tous les 24. Ils peuvent faire des siestes tout au long de la journée mais se sentent toujours somnolents.

Autre les symptômes incluent :

difficulté à se réveiller après un long sommeil

pensée et parole lentes

difficulté à se souvenir des choses

irritabilité

anxiété

faible énergie

hallucinations, dans certains cas

Tests et diagnostic d'hypersomnie

Pour diagnostiquer l'hypersomnie, un médecin examinera vos symptômes et vos antécédents médicaux.

Ils diagnostiqueront probablement une hypersomnie si vous ressentez les symptômes suivants depuis au moins 3 mois :

somnolence diurne excessive

besoin incontrôlable de dormir

de longues siestes non réparatrices

des difficultés à se réveiller dans la plupart des cas, même après des périodes de sommeil nocturne typiques ou plus longues

Un examen physique peut tester la vigilance.

Un médecin peut suggérer les éléments suivants pour aider à évaluer l'hypersomnie :

Un journal du sommeil : vous enregistrez vos heures de sommeil et de réveil tout au long de la nuit pour suivre vos habitudes de sommeil.

Échelle de somnolence d'Epworth : cette échelle évalue la somnolence pour déterminer la gravité de la maladie.

Test de latence de sommeil multiple : Vous faites une sieste surveillée pendant la journée pendant qu'un appareil mesure les types de sommeil que vous ressentez.

Polysomnogramme : vous passez la nuit dans un centre du sommeil et un appareil surveille l'activité cérébrale, les yeux mouvements, fréquence cardiaque, niveaux d'oxygène et fonction respiratoire.

Quelles sont les options de traitement pour l'hypersomnie ?

Le traitement dépendra de la cause et du type d'hypersomnie.

Les options incluent :

Les médicaments stimulants généralement utilisés pour traiter la narcolepsie, tels que :

le modafinil (Provigil), un médicament qui favorise l'éveil

les amphétamines, comme le méthylphénidate

pitolisant (Wakix), un autre médicament stimulant

l'oxybate de sodium (Xyrem), qui prévient la faiblesse musculaire et la somnolence associées à la narcolepsie

flumazénil (Romazicon), qui inverse l'effet des benzodiazépines

Les changements de mode de vie peuvent aider certaines personnes à gérer leur sommeil ou à mieux faire face à l'hypersomnie.

Les conseils incluent :

travailler selon un horaire de sommeil régulier, comme se réveiller et dormir à la même heure chacun jour

éviter certaines activités, comme manger ou travailler au lit, pour améliorer la qualité du sommeil

suivre un régime riche en aliments complets peut aider à maintenir naturellement les niveaux d'énergie

rejoindre un groupe de soutien

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Quelles sont les perspectives à long terme pour les personnes souffrant d'hypersomnie ?

Certaines personnes souffrant d'hypersomnie peuvent améliorer leurs symptômes grâce à des changements de mode de vie et à des médicaments appropriés, même si certaines personnes n'obtiendront jamais un soulagement complet.

Il ne s'agit pas d'une maladie mettant la vie en danger, mais elle peut avoir un impact sur la qualité de vie d'une personne et rendre difficile le travail, les études et d'autres activités quotidiennes.

Personnes souffrant d'hypersomnie devraient informer leur médecin s'ils reçoivent un traitement pour une autre affection, car cela peut affecter l'action de certains médicaments, y compris l'anesthésie.

Comment puis-je prévenir l'hypersomnie ?

Il n’existe aucun moyen de prévenir certaines formes d’hypersomnie.

Vous pouvez réduire le risque d'hypersomnie en créant un environnement de sommeil paisible et en évitant l'alcool et certains médicaments.

Il est également essentiel de rechercher un traitement pour les affections sous-jacentes, car les ignorer peut entraîner des complications.

Complications

L'hypersomnie peut être dangereuse si une personne conduit, utilise des machines ou effectue tout autre travail nécessitant une vigilance totale. Cela peut également affecter les études et la vie sociale d’une personne.

Ignorer l'hypersomnie peut également signifier qu'une personne ne reçoit pas de traitement pour une autre maladie, comme la consommation d'alcool, la SEP ou la dépression.

Les personnes qui dorment la plupart du temps ou pendant plus de une heure par jour peut entraîner un risque plus élevé d'hypertension, d'accident vasculaire cérébral ou de maladie cardiovasculaire.

Questions fréquemment posées

Quels sont les signes de l'hypersomnie ?

Une personne souffrant d'hypersomnie peut se sentir somnolente, agitée et manquer d'énergie. Ils peuvent se sentir lents à réfléchir et à parler et avoir des problèmes de mémoire. Ils peuvent faire des siestes souvent mais ne se sentent jamais reposés.

Quelle est la gravité de l'hypersomnie ?

L'hypersomnie peut être dangereuse si elle augmente le risque d'accidents. Une personne atteinte de cette maladie doit vérifier auprès de son médecin si elle peut conduire ou utiliser des machines en toute sécurité. Cela peut également avoir un impact sérieux sur la capacité d'une personne à travailler ou à étudier et sur sa qualité de vie.

Combien d'heures de sommeil correspond à l'hypersomnie ?

Une personne souffrant d'hypersomnie peut dormir plus de 11 heures toutes les 24 heures.

Comment puis-je arrêter l'hypersomnie ?

Les options incluent :

rechercher un traitement pour une maladie sous-jacente , comme la SEP

utiliser des stratégies de style de vie, comme éviter l'alcool ou établir une routine veille-sommeil régulière

utiliser des médicaments qu'un médecin peut prescrire

<Résumé

L'hypersomnie, parfois appelée hypersomnolence, se produit lorsqu'une personne se sent somnolente malgré un sommeil suffisant. Cela peut résulter d’une condition qui affecte la capacité de l’individu à dormir, comme la dépression, ou cela peut survenir sans raison claire. Dans ce cas, il y a probablement une cause neurologique.

Les médecins peuvent utiliser des tests pour diagnostiquer et évaluer l'hypersomnie, et des médicaments sont disponibles. Traiter une affection sous-jacente peut également aider à la soulager. Cependant, cette condition peut continuer à être difficile pour certaines personnes.

Publié : 2024-08-29 10:50

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