Apa yang perlu diketahui tentang hipersomnia

Hipersomnia ialah apabila seseorang berasa sangat mengantuk pada siang hari. Ini mungkin disebabkan oleh faktor neurologi atau keadaan perubatan lain, seperti apnea tidur, tetapi kadangkala tiada punca yang jelas.

Nama lain untuk hipersomnia ialah mengantuk berlebihan pada siang hari dan hipersomnolensi.

Orang yang mengalami hipersomnia mengalami kesukaran untuk berfungsi pada siang hari akibat mengantuk, yang boleh menjejaskan tahap kepekatan dan tenaga.

Di sini, ketahui tentang jenis, punca dan simptom hipersomnia serta cara mendapatkan bantuan.

Jenis dan punca hipersomnia

Hipersomnia boleh menjadi idiopatik, primer atau sekunder.

Hipersomnia idiopatik ialah apabila seseorang berasa sangat mengantuk tanpa sebab yang jelas.

Hipersomnia primer ialah apabila hipersomnia adalah keadaan utama. Ia mungkin perlu dibayar kepada punca neurologi atau berlaku sebagai simptom narkolepsi.

Satu teori ialah, bagi sesetengah orang, terlalu banyak molekul kecil tertentu dihasilkan dalam cecair serebrospinal. Ini bertindak sama seperti pil tidur atau anestetik. Walau bagaimanapun, lebih banyak kajian diperlukan.

Hipersomnia sekunder hasil daripada keadaan perubatan lain, seperti:

kemurungan

multiple sclerosis (MS)

kerosakan saraf akibat kepala trauma

penggunaan dadah atau alkohol

tumor

kerosakan pada sistem saraf pusat

penggunaan ubat

apnea tidur

Sesetengah daripada keadaan ini menjejaskan keupayaan anda untuk tidur pada waktu malam, menyebabkan keletihan pada siang hari.

Siapakah yang berisiko untuk hipersomnia?

Orang yang mempunyai keadaan yang menyebabkan mereka mengantuk pada siang hari paling berisiko untuk mengalami hipersomnia.

Ini keadaan termasuk:

apnea tidur

keadaan buah pinggang

keadaan jantung

gugup keadaan sistem

kemurungan

fungsi tiroid yang rendah

ensefalitis

epilepsi

Orang yang merokok atau minum dengan kerap juga berisiko mengalami hipersomnia. Ubat-ubatan yang menyebabkan rasa mengantuk boleh mempunyai kesan sampingan yang serupa dengan hipersomnia.

Hipersomnia selalunya bermula antara pertengahan remaja dan awal dua puluhan, tetapi ia boleh muncul pada bila-bila masa. Gejala mungkin menjadi lebih sengit pada selang waktu. Pada wanita, mereka mungkin bertambah teruk sejurus sebelum haid.

Beberapa 10–15% orang mendapati simptom hilang tanpa sebab yang jelas, menurut Yayasan Hypersomnia.

Apakah simptom hipersomnia?

Simptom utama hipersomnia ialah mengantuk yang berterusan. Seseorang yang mengalami hipersomnia mungkin tidur lebih daripada 11 jam dalam setiap 24. Mereka mungkin tidur siang sepanjang hari tetapi masih berasa mengantuk.

Lain-lain gejala termasuk:

sukar untuk bangun dari tidur yang panjang

pemikiran dan pertuturan yang perlahan

sukar untuk mengingati sesuatu

kerengsaan

kebimbangan

tenaga rendah

halusinasi, dalam sesetengah kes

Ujian dan diagnosis hipersomnia

Untuk mendiagnosis hipersomnia, doktor akan menyemak simptom dan sejarah perubatan anda.

Mereka mungkin akan mendiagnosis hipersomnia jika anda pernah mengalami perkara berikut sekurang-kurangnya 3 bulan:

mengantuk siang hari yang berlebihan

keperluan tidur yang tidak terkawal

tidur siang yang panjang dan tidak menyegarkan

kesukaran untuk bangun daripada tidur dalam kebanyakan keadaan walaupun selepas tempoh tidur malam yang biasa atau lebih lama

Peperiksaan fizikal boleh menguji kewaspadaan.

Seorang doktor boleh mencadangkan perkara berikut untuk membantu menilai hipersomnia:

Diari tidur: Anda merekodkan masa tidur dan bangun anda sepanjang malam untuk menjejaki corak tidur.

Skala mengantuk Epworth: Skala ini menilai rasa mengantuk untuk menentukan tahap keterukan keadaan.

Ujian kependaman tidur berbilang: Anda tidur siang yang dipantau pada siang hari sambil peranti mengukur jenis tidur yang anda alami.

Polysomnogram: Anda menginap di pusat tidur semalaman dan peranti memantau aktiviti otak, mata pergerakan, kadar denyutan jantung, tahap oksigen dan fungsi pernafasan.

Apakah pilihan rawatan untuk hipersomnia?

Rawatan akan bergantung pada punca dan jenis hipersomnia.

Pilihan termasuk:

Ubat perangsang yang biasanya digunakan untuk merawat narkolepsi, seperti:

modafinil (Provigil), ubat untuk menggalakkan terjaga

amfetamin, seperti methylphenidate

pitolisant (Wakix), satu lagi ubat perangsang

sodium oxybate (Xyrem), yang menghalang kelemahan otot dan mengantuk dengan narkolepsi

flumazenil (Romazicon), yang membalikkan kesan benzodiazepin

Perubahan gaya hidup mungkin membantu sesetengah orang sama ada menguruskan tidur mereka atau mengatasi hipersomnia dengan lebih baik.

Petua termasuk:

bekerja mengikut jadual tidur biasa, seperti bangun dan tidur pada masa yang sama setiap satu hari

mengelakkan aktiviti tertentu, seperti makan atau bekerja di atas katil, untuk meningkatkan kualiti tidur

mengikuti diet yang kaya dengan makanan lengkap boleh membantu mengekalkan tahap tenaga secara semula jadi

menyertai kumpulan sokongan

Untuk mendapatkan lebih banyak sokongan tidur, lihat kami kedai tidur.

Apakah pandangan jangka panjang untuk orang yang mengalami hipersomnia?

Sesetengah orang yang mengalami hipersomnia boleh memperbaiki gejala mereka dengan perubahan gaya hidup dan ubat-ubatan yang betul, walaupun sesetengah orang mungkin tidak mendapat kelegaan sepenuhnya.

Ini bukan keadaan yang mengancam nyawa, tetapi ia boleh menjejaskan kualiti hidup seseorang dan menyukarkan untuk bekerja, belajar dan melakukan aktiviti harian yang lain.

Orang yang mengalami hipersomnia hendaklah memberitahu doktor mereka jika mereka menerima rawatan untuk keadaan lain, kerana ia boleh menjejaskan tindakan sesetengah ubat, termasuk anestesia.

Bagaimanakah saya boleh mencegah hipersomnia?

Tiada cara untuk menghalang beberapa bentuk hipersomnia.

Anda boleh mengurangkan risiko hipersomnia dengan mewujudkan persekitaran tidur yang tenang dan mengelakkan alkohol dan ubat-ubatan tertentu.

Adalah penting untuk mendapatkan rawatan untuk keadaan yang mendasari, kerana mengabaikan ini boleh membawa kepada komplikasi.

Komplikasi

Hipersomnia boleh berbahaya jika seseorang memandu, menggunakan jentera atau melakukan kerja lain yang memerlukan kewaspadaan penuh. Ia juga boleh menjejaskan pelajaran dan kehidupan sosial seseorang.

Mengabaikan hipersomnia juga mungkin bermakna seseorang itu tidak mendapat rawatan untuk keadaan lain, seperti penggunaan alkohol, MS atau kemurungan.

Orang yang tidur hampir sepanjang hari atau lebih daripada sejam sehari mungkin mempunyai risiko hipertensi, strok atau penyakit kardiovaskular yang lebih tinggi.

Soalan lazim

Apakah tanda-tanda hipersomnia?

Seseorang yang mengalami hipersomnia mungkin berasa mengantuk, gelisah dan kurang tenaga. Mereka mungkin berasa lambat dalam berfikir dan bercakap dan mempunyai masalah ingatan. Mereka mungkin kerap tidur tetapi tidak pernah berasa segar.

Seberapa seriuskah hipersomnia?

Hipersomnia boleh berbahaya jika ia meningkatkan risiko kemalangan. Seseorang yang mempunyai keadaan ini harus menyemak dengan doktor mereka sama ada mereka selamat untuk memandu atau menggunakan jentera. Ia juga boleh memberi kesan yang serius terhadap keupayaan seseorang untuk bekerja atau belajar dan kualiti hidup mereka.

Berapa jam tidur hipersomnia?

Seseorang yang mengalami hipersomnia mungkin tidur lebih lama daripada 11 jam dalam setiap 24.

Bagaimanakah saya boleh menghentikan hipersomnia?

Pilihan termasuk:

mendapatkan rawatan untuk keadaan yang mendasari , seperti MS

menggunakan strategi gaya hidup, seperti mengelakkan alkohol atau mewujudkan rutin tidur-bangun biasa

menggunakan ubat-ubatan yang boleh ditetapkan oleh doktor

<Ringkasan

Hipersomnia, kadangkala dipanggil hypersomnolence, ialah apabila seseorang berasa mengantuk walaupun mendapat tidur yang cukup. Ia mungkin disebabkan oleh keadaan yang menjejaskan keupayaan individu untuk tidur, seperti kemurungan, atau ia mungkin berlaku tanpa sebab yang jelas. Dalam kes ini, kemungkinan terdapat beberapa sebab neurologi.

Doktor boleh menggunakan ujian untuk mendiagnosis dan menilai hipersomnia, dan ubat-ubatan tersedia. Merawat keadaan yang mendasari juga boleh membantu melegakannya. Walau bagaimanapun, keadaan ini mungkin terus mencabar bagi sesetengah orang.

Disiarkan : 2024-08-29 10:50

Baca lagi

Penafian

Segala usaha telah dilakukan untuk memastikan bahawa maklumat yang diberikan oleh Drugslib.com adalah tepat, terkini -tarikh, dan lengkap, tetapi tiada jaminan dibuat untuk kesan itu. Maklumat ubat yang terkandung di sini mungkin sensitif masa. Maklumat Drugslib.com telah disusun untuk digunakan oleh pengamal penjagaan kesihatan dan pengguna di Amerika Syarikat dan oleh itu Drugslib.com tidak menjamin bahawa penggunaan di luar Amerika Syarikat adalah sesuai, melainkan dinyatakan sebaliknya secara khusus. Maklumat ubat Drugslib.com tidak menyokong ubat, mendiagnosis pesakit atau mengesyorkan terapi. Maklumat ubat Drugslib.com ialah sumber maklumat yang direka bentuk untuk membantu pengamal penjagaan kesihatan berlesen dalam menjaga pesakit mereka dan/atau memberi perkhidmatan kepada pengguna yang melihat perkhidmatan ini sebagai tambahan kepada, dan bukan pengganti, kepakaran, kemahiran, pengetahuan dan pertimbangan penjagaan kesihatan pengamal.

Ketiadaan amaran untuk gabungan ubat atau ubat yang diberikan sama sekali tidak boleh ditafsirkan untuk menunjukkan bahawa gabungan ubat atau ubat itu selamat, berkesan atau sesuai untuk mana-mana pesakit tertentu. Drugslib.com tidak memikul sebarang tanggungjawab untuk sebarang aspek penjagaan kesihatan yang ditadbir dengan bantuan maklumat yang disediakan oleh Drugslib.com. Maklumat yang terkandung di sini tidak bertujuan untuk merangkumi semua kemungkinan penggunaan, arahan, langkah berjaga-jaga, amaran, interaksi ubat, tindak balas alahan atau kesan buruk. Jika anda mempunyai soalan tentang ubat yang anda ambil, semak dengan doktor, jururawat atau ahli farmasi anda.