Що потрібно знати про гіперсомнію

Гіперсомнія — це коли людина відчуває сильну сонливість протягом дня. Це може бути спричинено неврологічними факторами чи іншими захворюваннями, як-от апное уві сні, але іноді чіткої причини немає.

Інші назви гіперсомнії — надмірна денна сонливість і гіперсомнолентність.

Людям із гіперсомнією важко працювати вдень через сонливість, що може вплинути на концентрацію та рівень енергії.

Тут дізнайтеся про типи, причини та симптоми гіперсомнії та про те, як отримати допомогу.

Типи та причини гіперсомнії

Гіперсомнія може бути ідіопатичною, первинною або вторинною.

Ідіопатична гіперсомнія — це коли людина відчуває виняткову сонливість без чіткої причини.

Первинна гіперсомнія – це коли гіперсомнія є основним захворюванням. Це можливо через до неврологічних причин або виникає як симптом нарколепсії.

Одна теорія полягає в тому, що для деяких людей у спинномозковій рідині утворюється занадто багато певної малої молекули. Це діє так само, як снодійне або анестетик. Однак потрібні додаткові дослідження.

Вторинна гіперсомнія результат іншого захворювання, наприклад:

депресія

розсіяний склероз (РС)

пошкодження нервів через голову травма

вживання наркотиків або алкоголю

пухлина

ушкодження центральної нервової системи

вживання ліків

апное уві сні

Деякі з цих станів впливають на вашу здатність спати вночі, що призводить до втоми протягом дня.

Хто в групі ризику гіперсомнії?

Люди із захворюваннями, які викликають у них сонливість протягом дня, найбільше схильні до гіперсомнії.

Ці стани включають:

затримку дихання уві сні

захворювання нирок

захворювання серця

нервовий стан системні захворювання

депресія

низька функція щитовидної залози

енцефаліт

епілепсія

Люди, які регулярно курять або п’ють, також схильні до ризику розвитку гіперсомнії. Ліки, що викликають сонливість, можуть мати побічні ефекти, подібні до гіперсомнії.

Гіперсомнія часто починається у підлітковому віці до двадцяти років, але може з’явитися будь-коли. Симптоми можуть ставати більш інтенсивними з інтервалами. У жінок вони можуть посилюватися безпосередньо перед менструацією.

Приблизно 10–15% людей вважають, що симптоми зникають без видимих причин, згідно з даними Hypersomnia Foundation.

Які симптоми гіперсомнії?

Основним симптомом гіперсомнії є постійна сонливість. Людина з гіперсомнією може спати понад 11 годин кожні 24. Вони можуть дрімати протягом дня, але все ще відчувати сонливість.

Інше симптоми включають:

труднощі пробудження від тривалого сну

повільне мислення та мова

труднощі запам'ятовування речей

li>дратівливість

занепокоєння

низька енергія

галюцинації, у деяких випадках

Тестування та діагностика гіперсомнії

Щоб діагностувати гіперсомнію, лікар перегляне ваші симптоми та історію хвороби.

Вони, імовірно, діагностують гіперсомнію, якщо ви відчували наступне принаймні 3 місяці:

надмірна денна сонливість

неконтрольована потреба спати

тривала дрімота без освіжання

труднощі пробудження від сну в більшості випадків навіть після типових або тривалих періодів нічного сну

Фізичне обстеження може перевірити пильність.

Лікар може запропонувати наступне, щоб допомогти оцінити гіперсомнію:

Щоденник сну: ви записуєте час сну та пробудження протягом ночі, щоб відстежувати режим сну.

Шкала сонливості Епворта: Ця шкала оцінює сонливість, щоб визначити тяжкість стану.

Кілька тестів затримки сну: Ви дрімайте протягом дня під контролем, поки пристрій вимірює типи сну, які ви відчуваєте.

Полісомнограма: ви залишаєтеся в центрі сну на ніч, і пристрій відстежує мозкову діяльність, очі рухи, частота серцевих скорочень, рівень кисню та функція дихання.

Які варіанти лікування гіперсомнії?

Лікування залежатиме від причини та типу гіперсомнії.

Варіанти включають:

Стимулюючі препарати, які зазвичай використовуються для лікування нарколепсії, наприклад:

модафініл (Провігіл), препарат, який сприяє неспанню.

амфетаміни, такі як метилфенідат

пітолізант (Wakix), інший стимулятор

оксибат натрію (Xyrem), який запобігає м’язовій слабкості та сонливості при нарколепсії

флумазеніл (Ромазікон), який скасовує дію бензодіазепінів

Зміна способу життя може допомогти деяким людям або контролювати свій сон, або краще справлятися з гіперсомнією.

Поради включають:

працюйте за звичайним графіком сну, наприклад прокидайтеся та засинайте в один і той самий час день

уникнення певної діяльності, як-от їжа або робота в ліжку, щоб покращити якість сну

дотримання дієти, яка містить цілісні продукти, може допомогти підтримувати рівень енергії природним шляхом

приєднання до групи підтримки

Щоб дізнатися більше про підтримку сну, перегляньте наш магазин сну.

Який довгостроковий прогноз для людей з гіперсомнією?

Деякі люди з гіперсомнією можуть полегшити свої симптоми за допомогою правильних змін у способі життя та прийому ліків, хоча деякі люди можуть ніколи не отримати повного полегшення.

Це не є небезпечним для життя станом, але може вплинути на якість життя людини та ускладнити роботу, навчання та інші повсякденні дії.

Люди з гіперсомнією повинні повідомити свого лікаря, якщо вони отримують лікування для іншого стану, оскільки це може впливати на дію деяких ліків, зокрема анестезії.

Як я можу запобігти гіперсомнії?

Немає способу запобігти деяким формам гіперсомнії.

Ви можете зменшити ризик гіперсомнії, створивши спокійне середовище для сну та уникаючи алкоголю та деяких ліків.

Важливо також шукати лікування основних захворювань, оскільки їх ігнорування може призвести до ускладнень.

Ускладнення

Гіперсомнія може бути небезпечною, якщо людина керує автомобілем, користується механізмами або виконує іншу роботу, яка вимагає повної пильності. Це також може вплинути на навчання та соціальне життя людини.

Ігнорування гіперсомнії також може означати, що людина не отримує лікування від іншого захворювання, наприклад вживання алкоголю, розсіяного склерозу або депресії.

Люди, які сплять більшість днів або більше година на день може мати вищий ризик гіпертонії, інсульту або серцево-судинних захворювань.

Поширені запитання

Які ознаки гіперсомнії?

Людина з гіперсомнією може відчувати сонливість, збудження та слабкість. Вони можуть відчувати уповільнення мислення та мови, а також проблеми з пам’яттю. Вони можуть часто дрімати, але ніколи не відчувати себе бадьорими.

Наскільки серйозною є гіперсомнія?

Гіперсомнія може бути небезпечною, якщо підвищує ризик нещасних випадків. Людина з таким захворюванням повинна перевірити у свого лікаря, чи безпечно вона керувати автомобілем або працювати з механізмами. Це також може мати серйозний вплив на здатність людини працювати чи навчатися та якість її життя.

Скільки годин сну є гіперсомнією?

Людина з гіперсомнією може спати більше 11 годин кожні 24.

Як я можу зупинити гіперсомнію?

Варіанти включають:

звернення за лікуванням основного захворювання , як-от РС

використання стратегій способу життя, як-от уникання алкоголю або встановлення регулярного режиму сну та неспання

використання ліків, які може призначити лікар

<Підсумок

Гіперсомнія, яку іноді називають гіперсомнолентністю, — це коли людина відчуває сонливість, незважаючи на те, що висипається достатньо. Це може бути наслідком стану, який впливає на здатність людини спати, наприклад депресії, або може статися без чіткої причини. У цьому випадку, ймовірно, є якась неврологічна причина.

Лікарі можуть використовувати тести для діагностики та оцінки гіперсомнії, і доступні ліки. Лікування основного захворювання також може допомогти полегшити його. Проте для деяких людей цей стан може залишатися складним.

Опубліковано : 2024-08-29 10:50

Читати далі

Відмова від відповідальності

Було докладено всіх зусиль, щоб інформація, надана Drugslib.com, була точною, до -дата та повна, але жодних гарантій щодо цього не надається. Інформація про ліки, що міститься тут, може бути чутливою до часу. Інформація Drugslib.com була зібрана для використання медичними працівниками та споживачами в Сполучених Штатах, тому Drugslib.com не гарантує, що використання за межами Сполучених Штатів є доцільним, якщо спеціально не вказано інше. Інформація про ліки Drugslib.com не схвалює ліки, не ставить діагноз пацієнтів і не рекомендує терапію. Інформація про ліки на Drugslib.com – це інформаційний ресурс, призначений для допомоги ліцензованим медичним працівникам у догляді за їхніми пацієнтами та/або для обслуговування споживачів, які розглядають цю послугу як доповнення, а не заміну досвіду, навичок, знань і суджень у сфері охорони здоров’я. практиків.

Відсутність попередження щодо певного препарату чи комбінації ліків у жодному разі не слід тлумачити як вказівку на те, що препарат чи комбінація препаратів є безпечними, ефективними чи прийнятними для будь-якого конкретного пацієнта. Drugslib.com не несе жодної відповідальності за будь-які аспекти медичної допомоги, що надається за допомогою інформації, яку надає Drugslib.com. Інформація, що міститься в цьому документі, не має на меті охопити всі можливі способи використання, інструкції, запобіжні заходи, попередження, лікарські взаємодії, алергічні реакції чи побічні ефекти. Якщо у вас є запитання щодо препаратів, які ви приймаєте, зверніться до свого лікаря, медсестри або фармацевта.