Yang Perlu Diketahui Tentang Skin Barrier Anda dan Cara Melindunginya

Pelindung kulit melindungi tubuh Anda dari radikal bebas. Lingkungan yang keras seringkali menjadi penyebab kerusakan. Jaga agar tetap terlindungi dengan menggunakan minyak, ceramide, dan banyak lagi.

Rak butik kecantikan dan toko obat dipenuhi dengan produk yang bertujuan untuk melindungi dan meremajakan kulit Anda. Ada yang mengelupas, ada yang montok, dan ada yang melembabkan.

Semua produk ini memiliki fakta yang sama bahwa produk tersebut bekerja pada lapisan terluar tubuh Anda, yang disebut pelindung kulit.

Tetapi apa sebenarnya pelindung kulit Anda, apa tujuannya, dan apa yang dapat menyebabkan kerusakan?

Dalam artikel ini, kami akan membantu menjawab pertanyaan-pertanyaan tersebut dan juga mengeksplorasi langkah-langkah yang dapat Anda ambil untuk melindungi dan memulihkan lapisan pertahanan penting ini.

Apa yang dimaksud dengan pelindung kulit Anda dan apa kegunaannya?

Kulit Anda terdiri dari lapisan-lapisan, yang masing-masing memiliki fungsi penting dalam melindungi tubuh Anda.

Lapisan terluar, yang disebut stratum korneum, sering kali digambarkan sebagai dinding bata. Ini terdiri dari sel-sel kulit keras yang disebut korneosit yang diikat oleh lipid seperti mortar. Ini adalah penghalang kulit Anda.

Di dalam sel kulit, atau “batu bata”, Anda akan menemukan keratin dan pelembab alami. Lapisan lipid mengandung:

kolesterol

asam lemak

ceramide

Dinding bata yang luar biasa tipis ini sebenarnya membuatmu tetap hidup. Tanpanya, berbagai racun dan patogen lingkungan yang berbahaya dapat menembus kulit Anda dan menyebabkan efek buruk di dalam tubuh Anda.

Selain itu, tanpa pelindung kulit, air di dalam tubuh Anda akan keluar dan menguap, sehingga Anda mengalami dehidrasi total.

Pelindung kulit Anda sangat penting untuk kesehatan Anda secara keseluruhan dan perlu dilindungi untuk membantu tubuh Anda berfungsi dengan baik.

Apa yang dapat merusak pelindung kulit Anda?

Sehari-hari, kulit Anda bertahan melawan serangkaian ancaman, banyak di antaranya datang dari luar tubuh Anda, dan ada pula yang datang dari dalam.

Beberapa faktor eksternal dan internal yang dapat memengaruhi pelindung kulit Anda antara lain:

lingkungan yang terlalu lembab atau terlalu kering

alergen, iritasi, dan polutan

terlalu banyak paparan sinar matahari

deterjen dan sabun alkali

paparan terhadap bahan kimia keras

pengelupasan kulit yang berlebihan atau pencucian yang berlebihan

steroid

tekanan psikologis

faktor genetik yang mungkin membuat Anda lebih rentan terhadap kondisi kulit tertentu seperti dermatitis atopik dan psoriasis

Peranannya mantel asam

Pelindung kulit Anda sedikit asam. Keasaman ini (mantel asam ) membantu menciptakan semacam penyangga terhadap pertumbuhan bakteri, virus, dan jamur berbahaya yang dapat merusak kulit dan menyebabkan infeksi serta kondisi kulit lainnya.

Sangat penting untuk melindungi lapisan asam di sekitar luka karena keasaman kulit diperlukan untuk banyak interaksi biologis yang terjadi selama proses penyembuhan.

Terkadang, kondisi kesehatan seperti diabetes atau inkontinensia dapat berubah keasaman kulit Anda, melemahkan penyangga ini. Untuk orang-orang dengan kondisi ini, para ahli merekomendasikan produk perawatan kulit yang sedikit lebih asam.

Bagaimana cara mengetahui apakah pelindung kulit Anda rusak?

Jika pelindung kulit tidak berfungsi dengan baik, Anda mungkin lebih rentan mengalami gejala dan kondisi kulit berikut:

kulit kering dan bersisik

gatal

bercak kasar atau berubah warna

jerawat

area sensitif atau meradang

infeksi kulit akibat bakteri, virus, atau jamur

Cara melindungi dan memulihkan pelindung kulit Anda

Mengingat pentingnya menjaga pelindung kulit Anda dan mantel asam, apa yang dapat Anda lakukan agar keduanya tetap sehat dan berfungsi? Mari kita lihat lima strategi yang dapat membantu.

Sederhanakan rutinitas perawatan kulit Anda

Jika Anda melakukan perawatan kulit sehari-hari yang rumit dan melibatkan serangkaian produk, Anda mungkin secara tidak sengaja melemahkan pelindung kulit Anda. Pertimbangkan untuk berkonsultasi dengan dokter kulit atau ahli perawatan kulit lainnya tentang produk mana yang penting dan paling efektif.

Jika Anda melakukan eksfoliasi, perhatikan bagaimana reaksi kulit Anda terhadap metode yang Anda gunakan. Menurut American Academy of Dermatology, mereka yang memiliki kulit sensitif dan warna kulit lebih gelap mungkin ingin menggunakan kain lembut dan bahan pengelupas kimia ringan.

Beberapa jenis scrub dan sikat dapat merusak pelindung kulit Anda untuk sementara.

Perhatikan pH

Mantel asam halus pada kulit Anda berada di sekitar pH 4,7. Namun pH beberapa produk kulit bisa berkisar antara 3,7 hingga 8,2.

Para peneliti merekomendasikan pembersihan dengan produk yang memiliki pH antara 4,0 dan 5,0.

Menjaga pH kulit pada tingkat yang sehat dapat membantu melindungi Anda dari kondisi kulit seperti dermatitis, iktiosis, jerawat, dan infeksi Candida albicans. Meskipun tidak semua produk mencantumkan pH-nya, beberapa produk mencantumkannya.

Cobalah minyak nabati untuk memulihkan pelindung kulit Anda

Penelitian pada tahun 2018 menunjukkan bahwa minyak nabati tertentu dapat membantu memperbaiki pelindung kulit dan juga mencegah kulit kehilangan kelembapan. Banyak dari minyak ini juga memiliki efek antibakteri, antiinflamasi, dan antioksidan.

Beberapa minyak nabati yang paling efektif untuk dipertimbangkan untuk digunakan pada kulit Anda meliputi:

minyak jojoba

minyak kelapa

minyak almond

minyak argan

minyak borage

minyak rosehip

minyak bunga matahari

minyak kedelai

minyak primrose

minyak kismis hitam

Ada banyak cara untuk menggunakan minyak nabati pada kulit Anda.

Anda dapat mengoleskan krim dan losion yang mengandung satu atau lebih minyak berikut sebagai bahannya. Atau Anda bisa menuangkan sedikit minyak ke telapak tangan lalu memijatnya dengan lembut ke kulit hingga meresap.

Cari formulasi yang mengandung ceramide

Seramida adalah lipid lilin yang ditemukan dalam konsentrasi tinggi di stratum korneum. Mereka sangat penting untuk memastikan pelindung kulit Anda berfungsi dengan baik.

Penelitian dari tahun 2019 menunjukkan bahwa produk yang mengandung pseudo-ceramide dapat membantu mengatasi kekeringan, gatal, dan kulit bersisik yang disebabkan oleh penghalang yang tidak berfungsi dengan baik. Pelembab kaya ceramide juga dapat memperkuat integritas struktural pelindung kulit Anda.

Pelembab ceramide mungkin sangat membantu jika Anda berjerawat. Pada kulit yang rentan berjerawat, penghalang tersebut sering kali terganggu, dan perawatan jerawat dapat membuat kulit kering dan memerah. Produk yang mengandung ceramide juga dapat membantu melindungi kulit yang lebih gelap. Menurut tinjauan studi tahun 2014, warna kulit yang lebih gelap terbukti mengandung kadar ceramide yang lebih rendah.

Cobalah pelembap yang mengandung asam hialuronat, petrolatum, atau gliserin

Kulit kering adalah hal yang umum masalah, dan pelembab adalah solusi yang sering direkomendasikan.

Pelembab oklusif membantu pelindung kulit dengan mengurangi jumlah kehilangan air dari kulit Anda. Produk-produk ini meninggalkan lapisan tipis pada kulit Anda yang membantu mencegah hilangnya kelembapan.

Salah satu pelembab oklusif yang paling sering direkomendasikan adalah petrolatum, yang para ahli dapat memblokir hingga 99% kehilangan air dari kulit Anda.

Seperti pelembab oklusif, humektan juga dapat meningkatkan fungsi penghalang. Humektan bekerja dengan menarik air – baik dari lingkungan atau dari dalam tubuh Anda – dan mengikatnya ke dalam pelindung kulit. Peneliti merekomendasikan produk yang mengandung asam hialuronat, gliserin, madu, dan urea.

Cara penggunaan

Gunakan pelembap dengan lembut ke kulit Anda segera setelah Anda selesai mandi, saat kulit Anda dalam keadaan lembap.

Tidak semua bahan perawatan kulit cocok untuk semua orang. Itu sebabnya Anda mungkin ingin mencoba beberapa produk berbeda untuk menentukan mana yang paling cocok untuk menjaga kulit Anda tetap sehat, terlindungi, dan lembap.

Intinya

Lapisan terluar kulit Anda, yang dikenal sebagai pelindung kulit Anda , melindungi tubuh Anda dari ancaman lingkungan sekaligus melindungi keseimbangan air penting tubuh Anda.

Gejala seperti kekeringan, gatal, dan peradangan dapat mengingatkan Anda akan adanya gangguan pada penghalang penting ini.

Anda dapat membantu memperbaiki pelindung kulit Anda dengan:

menyederhanakan rangkaian perawatan kulit Anda

menggunakan produk dengan pH yang sesuai

menggunakan pelembab yang mengandung ceramide atau humektan seperti asam hialuronat

Pelembab dengan petrolatum juga dapat membantu pelindung kulit Anda menjaga kelembapan.

Pelindung kulit adalah pertahanan garis depan tubuh Anda terhadap segala pengaruh lingkungan terhadap Anda. Menjaganya tetap sehat lebih dari sekadar masalah kosmetik.

Diposting : 2024-08-29 10:50

Baca selengkapnya

Penafian

Segala upaya telah dilakukan untuk memastikan bahwa informasi yang diberikan oleh Drugslib.com akurat, terkini -tanggal, dan lengkap, namun tidak ada jaminan mengenai hal tersebut. Informasi obat yang terkandung di sini mungkin sensitif terhadap waktu. Informasi Drugslib.com telah dikumpulkan untuk digunakan oleh praktisi kesehatan dan konsumen di Amerika Serikat dan oleh karena itu Drugslib.com tidak menjamin bahwa penggunaan di luar Amerika Serikat adalah tepat, kecuali dinyatakan sebaliknya. Informasi obat Drugslib.com tidak mendukung obat, mendiagnosis pasien, atau merekomendasikan terapi. Informasi obat Drugslib.com adalah sumber informasi yang dirancang untuk membantu praktisi layanan kesehatan berlisensi dalam merawat pasien mereka dan/atau untuk melayani konsumen yang memandang layanan ini sebagai pelengkap, dan bukan pengganti, keahlian, keterampilan, pengetahuan, dan penilaian layanan kesehatan. praktisi.

Tidak adanya peringatan untuk suatu obat atau kombinasi obat sama sekali tidak boleh ditafsirkan sebagai indikasi bahwa obat atau kombinasi obat tersebut aman, efektif, atau sesuai untuk pasien tertentu. Drugslib.com tidak bertanggung jawab atas segala aspek layanan kesehatan yang diberikan dengan bantuan informasi yang disediakan Drugslib.com. Informasi yang terkandung di sini tidak dimaksudkan untuk mencakup semua kemungkinan penggunaan, petunjuk, tindakan pencegahan, peringatan, interaksi obat, reaksi alergi, atau efek samping. Jika Anda memiliki pertanyaan tentang obat yang Anda konsumsi, tanyakan kepada dokter, perawat, atau apoteker Anda.