ما يجب معرفته قبل تجربة زيت CBD لعلاج توقف التنفس أثناء النوم

يؤدي انقطاع التنفس أثناء النوم إلى الاستيقاظ بشكل متكرر طوال الليل، مما قد يعيق النوم المريح والمتجدد. هل يمكن أن تساعد اتفاقية التنوع البيولوجي في تحسين راحتك؟

صورة مقربة لشخص يقطر زيتًا أصفر فاتحًا على لسانه 1

مشاركة على موقع Pinterest David Trood/Getty Images

إذا كنت تعاني من انقطاع التنفس أثناء النوم، فسوف تتوقف عن التنفس لفترة وجيزة أثناء نومك، عدة مرات طوال الليل. يمكن أن يحدث هذا في أي مكان من 5 إلى 30 مرة في الساعة - على الرغم من أن ذلك قد يحدث بشكل متكرر أكثر إذا كنت تعاني من انقطاع التنفس الشديد أثناء النوم. وفي كل مرة يتوقف فيها تنفسك، ستستيقظ حتى تبدأ في التنفس مرة أخرى.

على الرغم من أنه قد يكون من البديهي أن هذا النمط من النوم المتقطع يمكن أن يجعلك تشعر بالنعاس والضبابية أثناء النهار. عدم الحصول على قسط كاف من النوم بشكل منتظم يمكن أن يبدأ أيضًا في التأثير على صحتك العقلية والجسدية.

قد يصف الطبيب أو أخصائي النوم جهاز ضغط مجرى الهواء الإيجابي المستمر (CPAP) أو جهازًا عن طريق الفم لعلاج انقطاع التنفس أثناء النوم، ولكن قد تفكر أيضًا في علاجات منزلية مختلفة، مثل استخدام جهاز ترطيب أو تغيير نومك موضع.

مصادر مختلفة عبر الإنترنت - بما في ذلك subreddit r/sleepapnea - يتحدث أيضًا عن زيت الكانابيديول (CBD) كعلاج مفيد.

إذا كنت على دراية بالفعل بقدرة اتفاقية التنوع البيولوجي على المساعدة في تعزيز النوم بشكل أفضل، فقد لا يبدو الأمر بمثابة قفزة كبيرة لتخيل أن اتفاقية التنوع البيولوجي قد تعمل على تحسين انقطاع التنفس أثناء النوم أيضًا. وفقًا للروايات، يقول بعض الأشخاص الذين يعانون من انقطاع التنفس أثناء النوم إن اتفاقية التنوع البيولوجي تحدث فرقًا. ومع ذلك، حتى الآن، لم تقم أي دراسات علمية بدراسة فوائد اتفاقية التنوع البيولوجي لانقطاع التنفس أثناء النوم.

أدناه، احصل على تفاصيل حول فوائد اتفاقية التنوع البيولوجي وحدودها لمعالجة انقطاع التنفس أثناء النوم، وما يجب معرفته قبل تجربته.

هل اتفاقية التنوع البيولوجي قانونية؟ أزال مشروع قانون المزرعة لعام 2018 القنب من التعريف القانوني للماريجوانا في قانون المواد الخاضعة للرقابة. وهذا جعل بعض منتجات اتفاقية التنوع البيولوجي المشتقة من القنب التي تحتوي على أقل من 0.3٪ من رباعي هيدروكانابينول (THC) قانونية على المستوى الفيدرالي. ومع ذلك، فإن منتجات CBD التي تحتوي على أكثر من 0.3٪ من رباعي هيدروكانابينول (THC) لا تزال تندرج تحت التعريف القانوني للماريجوانا، مما يجعلها غير قانونية على المستوى الفيدرالي. قامت بعض الولايات بتشريع اتفاقية التنوع البيولوجي، لذا تأكد من التحقق من قوانين الولاية، خاصة عند السفر. ضع في اعتبارك أيضًا أن إدارة الغذاء والدواء الأمريكية لم توافق على منتجات اتفاقية التنوع البيولوجي التي لا تستلزم وصفة طبية، وقد يتم تصنيف بعض المنتجات بشكل غير دقيق.

لماذا اتفاقية التنوع البيولوجي؟

يعد CBD أحد المركبات الكيميائية العديدة، أو شبائه القنب، الموجودة في نباتات القنب والقنب.

على عكس أي مادة قنب أخرى قد تتعرف عليها، فإن رباعي هيدروكانابينول (THC)، ليس لاتفاقية التنوع البيولوجي تأثير مسكر. بمعنى آخر، لن يمنحك "النشوة" التي قد تربطها بـ THC.

يعمل كل من CBD وTHC من خلال التفاعل مع نظام endocannabinoid (ECS). كل شخص لديه هذا النظام – لا يهم ما إذا كنت تستخدم اتفاقية التنوع البيولوجي أم لا.

ينظم ECS وظائف مثل النوم والمزاج والشهية. كما أنه يعمل على الحفاظ على صحة الجسم. إنه يتكون من endocannabinoids، أو القنب الذي ينتجه جسمك، بالإضافة إلى المستقبلات والإنزيمات. يمكن أن ترتبط كل من Endocannabinoids وcannabinoids مثل THC وCBD بنفس المستقبلات.

لقد حدد الخبراء نوعين من المستقبلات في ECS:

مستقبلات CB1، توجد غالبًا في الجهاز العصبي المركزي

مستقبلات CB2، توجد غالبًا في الجهاز العصبي المحيطي. يرتبط النظام

يرتبط رباعي هيدروكانابينول (THC) بمستقبلات CB1 وCB2، في حين يرتبط CBD بمستقبلات CB1 بشكل ضعيف للغاية، إن وجد.

نظرًا لأن الـ ECS يلعب دورًا في النوم، يعتقد بعض الأشخاص أن شبائه القنب قد تساعد في علاج اضطرابات النوم.

وبقدر ما تذهب الأبحاث، تظل النتائج غير حاسمة. وفقًا لمراجعة لعام 2022 ، تشير بعض الدراسات إلى أن القنب قد يحسن النوم، ولكن هناك حاجة إلى مزيد من الأبحاث لتسليط المزيد من الضوء على الفوائد المحتملة لاتفاقية التنوع البيولوجي.

اتفاقية التنوع البيولوجي مقابل رباعي هيدروكانابينول (CBD)

يختار العديد من الأشخاص منتجات اتفاقية التنوع البيولوجي بدلاً من منتجات رباعي هيدروكانابينول (THC) لأن اتفاقية التنوع البيولوجي:

تميل إلى أن تكون متاحة بسهولة أكبر

وهي قانونية عندما تحتوي على أقل من 0.3% رباعي هيدروكانابينول (THC)

li>

لن يجعلك تشعر "بالنشوة"

عادةً ما يسبب آثارًا جانبية أقل من رباعي هيدروكانابينول (THC)

يحتوي زيت CBD، كما يوحي الاسم، على CBD معلقًا. في زيت ناقل، مثل زيت بذور القنب أو زيت جوز الهند. يُباع عادةً في زجاجة صغيرة بها قطارة، مما يسمح لك بقياس الزيت وعصره مباشرة في فمك.

ما هي الفوائد؟

حتى الآن، لا توجد أبحاث تشير إلى أن زيت CBD، أو أي نوع آخر من CBD، يمكن أن يساعد في تخفيف أو علاج انقطاع التنفس أثناء النوم على وجه التحديد. ومع ذلك، قد تساعد اتفاقية التنوع البيولوجي في معالجة بعض تأثيرات انقطاع التنفس أثناء النوم على جسمك.

لأنه يقطع نومك، يمكن أن يكون لانقطاع التنفس أثناء النوم تأثير سلبي على مزاجك وذاكرتك وصحتك البدنية.

قد تساعد اتفاقية التنوع البيولوجي في تخفيف بعض هذه التأثيرات. على سبيل المثال، يساعد في:

تقليل الاكتئاب والقلق: الأدلة تربط انقطاع التنفس أثناء النوم بمشاعر الاكتئاب والقلق، والأبحاث الناشئة تشير إلى أن اتفاقية التنوع البيولوجي قد تساعد تخفيف كل من الاكتئاب والقلق.

انخفاض ضغط الدم: يمكن أن يساهم انقطاع التنفس أثناء النوم في الإصابة بارتفاع ضغط الدم، والعديد من الأشخاص الذين يعانون من انقطاع التنفس الانسدادي أثناء النوم تعاني من ارتفاع ضغط الدم . واحد تشير دراسة عام 2020 إلى أن اتفاقية التنوع البيولوجي قد تساعد في تقليل ارتفاع ضغط الدم المرتبط بالتوتر، ولكن قد تساعد المزيد من الأبحاث في إضافة المزيد من الدعم لهذه الفائدة المحتملة.

تقليل النعاس أثناء النهار: يمكن أن يؤدي انقطاع التنفس أثناء النوم إلى التعب أثناء النهار. بعض الأبحاث يشير إلى أن اتفاقية التنوع البيولوجي قد تقلل من النعاس المفرط أثناء النهار للأشخاص الذين يعانون من الخدار. لم يدرس الخبراء بعد دور CBD في تخفيف التعب أثناء النهار للأشخاص الذين يعانون من انقطاع التنفس أثناء النوم، ولكن قد يكون له فائدة مماثلة.

ماذا يقول البحث؟

لا تزال الأبحاث حول استخدام القنب لعلاج انقطاع التنفس أثناء النوم محدودة للغاية.

اتفاقية التنوع البيولوجي لانقطاع التنفس أثناء النوم

حتى الآن، لم تستكشف أي دراسات سريرية فوائد اتفاقية التنوع البيولوجي لانقطاع التنفس أثناء النوم، لذلك لا تدعم الأبحاث حاليًا اتفاقية التنوع البيولوجي كوسيلة محتملة لتقليل أعراض انقطاع التنفس أثناء النوم.

بشكل عام، جدًا لم تبحث سوى القليل من الأبحاث فيما إذا كانت اتفاقية التنوع البيولوجي قد تكون مفيدة كعلاج لاضطرابات النوم الأخرى، مثل الأرق.

الدرونابينول لانقطاع التنفس أثناء النوم

Dronabinol (Marinol, Syndros) هو نسخة اصطناعية من THC لا تحتوي على CBD. يساعد هذا الدواء المعتمد من إدارة الغذاء والدواء الأمريكية (FDA) في علاج الغثيان والقيء الناجم عن العلاج الكيميائي.

وفقًا مراجعة 2022 المذكورة سابقًا، تشير بعض الأدلة إلى أن الدرونابينول قد يساعد في علاج انقطاع التنفس أثناء النوم، لكن التحسن صغير جدًا لدرجة أنه ليس له معنى سريريًا.

قد تساعد الدراسات السريرية المستقبلية في إضافة المزيد من الدعم للدرونابينول كعلاج محتمل لانقطاع التنفس أثناء النوم.

انقطاع التنفس أثناء النوم والقنب الطبي

تدرج بعض الولايات التي لديها برامج للقنب الطبي انقطاع التنفس الانسدادي أثناء النوم كشرط مؤهل.

ومع ذلك، فإن الحشيش الطبي - الذي يحتوي على رباعي هيدروكانابينول (THC) - قد يسبب بعض الآثار الجانبية التي يمكن أن تؤدي إلى تفاقم أعراض انقطاع التنفس أثناء النوم. على سبيل المثال، يمكن أن يؤدي الحشيش إلى تفاقم حالة النعاس أثناء النهار ويؤثر على قدرتك على التركيز أو التفكير أو التفكير بوضوح وتذكر المعلومات.

نظرًا لنقص الأبحاث التي تثبت سلامته للأشخاص الذين يعانون من اضطرابات التنفس المرتبطة بالنوم، فإن الأكاديمية الأمريكية يوصي معهد طب النوم (AASM) بعدم استخدام الحشيش الطبي لعلاج انقطاع التنفس الانسدادي أثناء النوم.

ومع ذلك، ليس لدى AASM موقف رسمي بشأن استخدام CBD لانقطاع التنفس أثناء النوم.

كيفية تجربته

مرة أخرى، تشير أبحاث قليلة جدًا إلى أن اتفاقية التنوع البيولوجي بأي شكل من الأشكال يمكن أن تساعد في علاج انقطاع التنفس أثناء النوم. ولكن وفقًا للروايات، يقول بعض الأشخاص الذين يعانون من انقطاع التنفس أثناء النوم إن اتفاقية التنوع البيولوجي تعمل على تحسين نومهم وتقليل الأعراض الثانوية، مثل التعب أثناء النهار وأعراض المزاج.

إذا كنت ترغب في تجربة استخدام CBD لعلاج انقطاع التنفس أثناء النوم والمشكلات ذات الصلة، فلديك مجموعة متنوعة من الخيارات للاختيار من بينها. إلى جانب زيت أو صبغات CBD، يمكنك أيضًا تجربة:

المواد الصالحة للأكل، مثل العلكة

الكبسولات

الموضعية

عندما يتعلق الأمر بمعرفة جرعة CBD، ستحتاج عمومًا إلى البدء بجرعة منخفضة وزيادتها تدريجيًا، إذا لزم الأمر. على سبيل المثال، يمكنك البدء بجرعة 20 ملجم يوميًا وزيادتها بمقدار 5 ملجم إذا كنت تريد تأثيرًا أقوى.

إذا لم تكن متأكدًا من الجرعة الأفضل بالنسبة لك، فقد تتضمن الخطوة الأولى الجيدة سؤال الطبيب أو غيره من متخصصي الرعاية الصحية عن الكمية التي يجب تناولها.

يمكنك استخدام CBD في أي وقت من يوميًا، ولكن عند استخدامه لعلاج انقطاع التنفس أثناء النوم، قد ترغب في تناوله قبل ساعة أو ساعتين من موعد النوم.

مهم

إذا كنت تعاني من انقطاع التنفس أثناء النوم أو أي حالة صحية، فمن المهم التحدث مع الطبيب قبل تجربة المكملات الغذائية والمنتجات المماثلة، بما في ذلك CBD.

ستحتاج إلى الاستمرار في تناول أي أدوية وصفها الطبيب إلا إذا أخبروك أنه لا بأس بالتوقف. إذا جربت CBD، فمن الجيد دائمًا أن تخبر طبيبك بعدد مرات استخدامك له، والمقدار الذي تتناوله لكل جرعة.

السلامة والآثار الجانبية

تعتبر اتفاقية التنوع البيولوجي آمنة نسبيًا. قد تلاحظ بعض الآثار الجانبية، والتي يصفها كثير من الناس بأنها خفيفة.

تشمل الآثار الجانبية الشائعة لاتفاقية التنوع البيولوجي ما يلي:

الإسهال

الغثيان والقيء

التغيرات في الشهية والوزن

التعب

قد يؤدي الجمع بين اتفاقية التنوع البيولوجي وأدوية معينة إلى آثار جانبية إضافية — وهو سبب آخر يجعل من الأفضل دائمًا التحدث مع الطبيب قبل تجربة اتفاقية التنوع البيولوجي.

هل يمكنك وضع زيت CBD في جهاز CPAP؟

جهاز CPAP هو جهاز يستخدم لعلاج توقف التنفس أثناء النوم. وهو يعمل عن طريق إرسال الهواء المضغوط إلى أنفك وفمك أثناء النوم. يساعد ذلك على بقاء مجاري الهواء مفتوحة حتى تتمكن من التنفس بشكل مستمر أثناء النوم.

هل تساءلت عما إذا كانت إضافة زيت CBD إلى جهاز CPAP الخاص بك سيوفر جرعة ثابتة من CBD طوال الليل؟ ربما ليست هذه هي الفكرة الأفضل.

أجهزة CPAP ليست مصممة لمعالجة أو تبخير زيت CBD، لذا فإن إضافة زيت CBD إلى جهاز CPAP الخاص بك يمكن أن يؤدي إلى كسره.

الخلاصة

على الرغم من أن العديد من الأشخاص الذين يعانون من انقطاع التنفس أثناء النوم يستخدمون زيت CBD للمساعدة في تخفيف أعراضهم، إلا أنه لم تقم أي دراسات علمية بتقييم فوائد CBD لأعراض انقطاع التنفس أثناء النوم.

في نهاية اليوم، قد تساعد اتفاقية التنوع البيولوجي في تعزيز النوم بشكل أفضل، ولكنها لا تستطيع علاج انقطاع التنفس أثناء النوم بشكل مباشر. إذا كان انقطاع التنفس أثناء النوم يعطل راحتك بشكل مستمر، فإن أفضل خيار أمامك هو التحدث مع طبيب أولي أو الحصول على إحالة إلى أخصائي النوم.

تتضمن العلاجات المحتملة لانقطاع التنفس أثناء النوم استخدام جهاز ضغط المجرى الهوائي الإيجابي المستمر (CPAP) أو جهاز مشابه، أو إجراء تغييرات في نمط الحياة مثل الإقلاع عن التدخين، أو تجربة الأجهزة الفموية. يمكن أن يؤدي العثور على العلاج المناسب إلى تحسين نومك، ناهيك عن صحتك العامة ورفاهيتك.

سيان فيرغسون كاتب مستقل في مجال الصحة والقنب. ومقرها في كيب تاون، جنوب أفريقيا. إنها شغوفة بتمكين القراء من الاهتمام بصحتهم العقلية والجسدية من خلال المعلومات المستندة إلى العلم والمقدمة بشكل متعاطف.

نشر : 2024-09-30 09:08

اقرأ أكثر

إخلاء المسؤولية

تم بذل كل جهد لضمان دقة المعلومات المقدمة من Drugslib.com، وتصل إلى -تاريخ، وكامل، ولكن لا يوجد ضمان بهذا المعنى. قد تكون المعلومات الدوائية الواردة هنا حساسة للوقت. تم تجميع معلومات موقع Drugslib.com للاستخدام من قبل ممارسي الرعاية الصحية والمستهلكين في الولايات المتحدة، وبالتالي لا يضمن موقع Drugslib.com أن الاستخدامات خارج الولايات المتحدة مناسبة، ما لم تتم الإشارة إلى خلاف ذلك على وجه التحديد. معلومات الأدوية الخاصة بموقع Drugslib.com لا تؤيد الأدوية أو تشخص المرضى أو توصي بالعلاج. معلومات الأدوية الخاصة بموقع Drugslib.com هي مورد معلوماتي مصمم لمساعدة ممارسي الرعاية الصحية المرخصين في رعاية مرضاهم و/أو لخدمة المستهلكين الذين ينظرون إلى هذه الخدمة كمكمل للخبرة والمهارة والمعرفة والحكم في مجال الرعاية الصحية وليس بديلاً عنها. الممارسين.

لا ينبغي تفسير عدم وجود تحذير بشأن دواء معين أو مجموعة أدوية بأي حال من الأحوال على أنه يشير إلى أن الدواء أو مجموعة الأدوية آمنة أو فعالة أو مناسبة لأي مريض معين. لا يتحمل موقع Drugslib.com أي مسؤولية عن أي جانب من جوانب الرعاية الصحية التي يتم إدارتها بمساعدة المعلومات التي يوفرها موقع Drugslib.com. ليس المقصود من المعلومات الواردة هنا تغطية جميع الاستخدامات أو التوجيهات أو الاحتياطات أو التحذيرات أو التفاعلات الدوائية أو ردود الفعل التحسسية أو الآثار الضارة المحتملة. إذا كانت لديك أسئلة حول الأدوية التي تتناولها، استشر طبيبك أو الممرضة أو الصيدلي.