Lo que hay que saber antes de probar el aceite de CBD para la apnea del sueño
La apnea del sueño hace que usted se despierte con frecuencia durante la noche, lo que puede obstaculizar un sueño reparador y reparador. ¿Podría el CBD ayudar a mejorar tu descanso?
Compartir en Pinterest David Trood/Getty Images Si tienes apnea del sueño, dejarás de respirar brevemente mientras duermes, varias veces durante la noche. Esto puede suceder en cualquier lugar desde 5 a 30 veces por hora, aunque puede ocurrir incluso con más frecuencia si tienes apnea del sueño grave. Y cada vez que tu respiración se detenga, te despertarás hasta que comiences a respirar nuevamente.
Aunque no hace falta decirlo, este patrón de sueño fracturado puede hacer que te sientas somnoliento y confuso durante el día. No dormir lo suficiente de forma regular también puede empezar a afectar su salud física y mental.
Un médico o especialista en sueño puede recetarte una máquina de presión positiva continua en las vías respiratorias (CPAP) o un aparato bucal para tratar la apnea del sueño, pero también puedes considerar varios remedios caseros, como usar un humidificador o cambiar tu sueño. posición.
Varias fuentes en Internet, incluido el subreddit r/sleepapnea: también elogio el aceite de cannabidiol (CBD) como remedio útil.
Si ya está familiarizado con el potencial del CBD para ayudar a promover un mejor sueño, puede que no le parezca un gran salto imaginar que el CBD también podría mejorar su apnea del sueño. Como anécdota, algunas personas con apnea del sueño dicen que el CBD marca la diferencia. Sin embargo, hasta la fecha, ningún estudio científico ha estudiado los beneficios del CBD para la apnea del sueño.
A continuación, obtenga detalles sobre los beneficios y límites del CBD para tratar la apnea del sueño, y qué debe saber antes de probarlo.
¿Es legal el CBD? La Ley Agrícola de 2018 eliminó el cáñamo de la definición legal de marihuana en la Ley de Sustancias Controladas. Esto hizo que algunos productos de CBD derivados del cáñamo con menos del 0,3% de THC fueran legales a nivel federal. Sin embargo, los productos de CBD que contienen más del 0,3% de THC aún entran dentro de la definición legal de marihuana, lo que los hace ilegales a nivel federal. Algunos estados han legalizado el CBD, así que asegúrese de consultar leyes estatales, especialmente cuando se viaja. Además, tenga en cuenta que la FDA no ha aprobado productos de CBD sin receta y que algunos productos pueden tener etiquetas incorrectas.
¿Por qué CBD?
El CBD es uno de los muchos compuestos químicos, o cannabinoides, que se encuentran en las plantas de cannabis y cáñamo.
A diferencia de otro cannabinoide que quizás reconozcas, el tetrahidrocannabinol (THC), el CBD no tiene un efecto intoxicante. En otras palabras, no le producirá el "subidón" que podría asociar con el THC.
Tanto el CBD como el THC funcionan interactuando con el sistema endocannabinoide (ECS). Todo el mundo tiene este sistema; no importa si usas CBD o no.
El SEC regula funciones como el sueño, el estado de ánimo y el apetito. También funciona para mantener su cuerpo sano. Está compuesto por endocannabinoides o cannabinoides producidos por el propio cuerpo, así como por receptores y enzimas. Los endocannabinoides y cannabinoides como el THC y el CBD pueden unirse a los mismos receptores.
Los expertos han identificado dos tipos de receptores en el ECS:
El THC se une a los receptores CB1 y CB2, mientras que el CBD se une muy débilmente, si es que se une, a los receptores CB1.
Dado que el SEC desempeña un papel en el sueño, algunas personas creen que los cannabinoides pueden ayudar con los trastornos del sueño.
En lo que respecta a la investigación, los resultados aún no son concluyentes. Según una revisión de 2022 , algunos estudios sugieren que los cannabinoides podrían mejorar el sueño, pero se necesita mucha más investigación para arrojar más luz sobre los posibles beneficios del CBD.
CBD versus THC
Muchas personas optan por productos de CBD en lugar de productos de THC porque el CBD:
El aceite de CBD, como su nombre indica, contiene CBD suspendido en aceite portador, como aceite de semilla de cáñamo o aceite de coco. Generalmente se vende en una botella pequeña con un gotero, que permite medir el aceite y exprimirlo directamente en la boca.
¿Cuáles son? ¿Cuáles son los beneficios?
Hasta la fecha, ninguna investigación sugiere que el aceite de CBD, o cualquier otro tipo de CBD, pueda ayudar a aliviar o tratar la apnea del sueño específicamente. Dicho esto, el CBD puede ayudar a abordar algunos de los efectos que la apnea del sueño puede tener en el cuerpo.
Debido a que interrumpe el sueño, la apnea del sueño puede tener un impacto negativo en el estado de ánimo, la memoria y la salud física.
El CBD puede ayudar a aliviar algunos de estos efectos. Por ejemplo, ayuda con:
¿Qué dice la investigación?
La investigación sobre el uso de cannabinoides para la apnea del sueño sigue siendo extremadamente limitada.
CBD para la apnea del sueño
Hasta la fecha, ningún estudio clínico ha explorado los beneficios del CBD para la apnea del sueño, por lo que las investigaciones actualmente no respaldan al CBD como un método potencial para reducir los síntomas de la apnea del sueño.
En general, muy Pocas investigaciones han considerado si el CBD podría tener beneficios como remedio para otros trastornos del sueño, como el insomnio.
Dronabinol para la apnea del sueño
El dronabinol (Marinol, Syndros) es una versión sintética del THC que no contiene CBD. Este medicamento aprobado por la FDA ayuda a tratar las náuseas y los vómitos causados por la quimioterapia.
Según el Revisión de 2022 mencionada anteriormente, alguna evidencia sugiere que el dronabinol puede ayudar con la apnea del sueño, pero la mejora es tan pequeña que no es clínicamente significativa.
Los estudios clínicos futuros pueden ayudar a agregar más apoyo al dronabinol como tratamiento potencial para la apnea del sueño.
Apnea del sueño y cannabis medicinal
Algunos estados con programas de cannabis medicinal incluyen la apnea obstructiva del sueño como una condición calificada.
Dicho esto, el cannabis medicinal, que contiene THC, puede causar algunos efectos secundarios que pueden empeorar los síntomas de la apnea del sueño. Por ejemplo, el cannabis puede empeorar la somnolencia diurna y afectar su capacidad para concentrarse, pensar o razonar con claridad y recordar información.
Debido a la falta de investigaciones que demuestren su seguridad para las personas con trastornos respiratorios relacionados con el sueño, el Academia Americana of Sleep Medicine (AASM) recomienda no utilizar cannabis medicinal para la apnea obstructiva del sueño.
Sin embargo, la AASM no tiene una posición oficial sobre el uso del CBD para la apnea del sueño.
Cómo probarlo
Nuevamente, muy poca investigación sugiere que el CBD en cualquier forma pueda ayudar con la apnea del sueño. Pero, anecdóticamente, algunas personas que viven con apnea del sueño dicen que el CBD mejora su sueño y reduce los síntomas secundarios, como la fatiga diurna y los síntomas del estado de ánimo.
Si desea probar el uso de CBD para la apnea del sueño y problemas relacionados, tiene una variedad de opciones para elegir. Además del aceite o las tinturas de CBD, también puedes probar:
Cuando se trata de determinar la dosis de CBD, generalmente querrás comenzar con una dosis baja y aumentarla gradualmente, si es necesario. Por ejemplo, puedes empezar con 20 mg al día y aumentarlo en 5 mg si quieres un efecto más fuerte.
Si no está seguro de cuál es la mejor dosis para usted, un buen primer paso podría ser preguntarle a un médico u otro profesional de la salud cuánto tomar.
Puede usar CBD en cualquier momento del día día, pero cuando lo use para la apnea del sueño, es posible que desee tomarlo una o dos horas antes de acostarse.
Importante
Si tienes apnea del sueño o cualquier problema de salud, es importante hablar con un médico antes de probar suplementos y productos similares, incluido el CBD.
Deberás seguir tomando cualquier medicamento que te haya recetado el médico. a menos que te digan que está bien dejar de hacerlo. Si prueba el CBD, siempre es una buena idea informarle a su médico con qué frecuencia lo usa y cuánto toma por dosis.
Seguridad y efectos secundarios
El CBD se considera relativamente seguro. Es posible que notes algunos efectos secundarios, que muchas personas describen como leves.
Efectos secundarios comunes del CBD incluyen:
Combinar CBD con ciertos medicamentos podría provocar efectos secundarios adicionales, otra razón por la que siempre es mejor hablar con un médico antes de probar el CBD.
¿Se puede poner aceite de CBD en una máquina CPAP?
Una máquina CPAP es un dispositivo que se utiliza para tratar la apnea del sueño. Funciona enviando aire presurizado a la nariz y la boca mientras duerme. Esto ayuda a que sus vías respiratorias permanezcan abiertas para que pueda respirar continuamente mientras duerme.
¿Se ha preguntado si agregar aceite de CBD a su máquina CPAP proporcionará una dosis constante de CBD durante toda la noche? Probablemente esta no sea la mejor idea.
Las máquinas CPAP no están diseñadas para procesar o vaporizar aceite de CBD, por lo que agregar aceite de CBD a su máquina CPAP puede dañarlo.
Conclusión
Aunque muchas personas con apnea del sueño usan aceite de CBD para ayudar a aliviar sus síntomas, ningún estudio científico ha evaluado los beneficios del CBD para los síntomas de la apnea del sueño.
Al final del día, el CBD puede ayudar a promover un mejor sueño, pero no puede tratar la apnea del sueño directamente. Si la apnea del sueño interrumpe persistentemente su descanso, su mejor opción es hablar con un médico de atención primaria o obtener una derivación a un especialista del sueño.
Los posibles tratamientos para la apnea del sueño incluyen el uso de una máquina CPAP o dispositivo similar, realizar cambios en el estilo de vida, como dejar de fumar, o probar aparatos orales. Encontrar el tratamiento adecuado puede mejorar su sueño, sin mencionar su salud y bienestar general.
Sian Ferguson es una escritora independiente sobre salud y cannabis. con sede en Ciudad del Cabo, Sudáfrica. Le apasiona capacitar a los lectores para que cuiden su salud física y mental a través de información basada en la ciencia y entregada con empatía.
Al corriente : 2024-09-30 09:08
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