睡眠時無呼吸症候群にCBDオイルを試す前に知っておくべきこと

睡眠時無呼吸症候群では、夜中に頻繁に目が覚めてしまうため、安らかな睡眠が妨げられることがあります。 CBDは休息を改善するのに役立つでしょうか?

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睡眠時無呼吸症候群の場合、睡眠中に一時的に呼吸が止まり、一晩中何度も呼吸が止まります。これは、5 ～ 30 回 — ただし、重度の睡眠時無呼吸症候群の場合はさらに頻繁に発生する可能性があります。そして、呼吸が止まるたびに、再び呼吸が始まるまで目が覚めます。

言うまでもないことかもしれませんが、このパターンの睡眠が途切れると、日中に眠気や霧が残ることがあります。定期的に十分な睡眠をとらないと、精神的および身体的健康に影響を与える可能性があります。

医師や睡眠専門医は、睡眠時無呼吸症候群を治療するために持続陽圧気道圧（CPAP）装置や口腔装置を処方する場合がありますが、加湿器の使用や睡眠の質の変更など、さまざまな家庭療法を検討することもできます。位置。

サブレディットを含む、インターネット上のさまざまなソースr/睡眠時無呼吸 — カンナビジオール (CBD) オイルも役立つ治療法として絶賛されています。

CBD が睡眠の改善に役立つ可能性があることをすでによく知っている場合、CBD が睡眠時無呼吸症候群も改善する可能性があると想像するのは、それほど大きな飛躍ではないように思えるかもしれません。逸話ですが、睡眠時無呼吸症候群の人の中には、CBDが変化をもたらすと言っている人もいます。しかし、これまでのところ、睡眠時無呼吸症候群に対する CBD の利点を研究した科学的研究はありません。

以下では、睡眠時無呼吸症候群に対処するための CBD の利点と限界、および CBD を試す前に知っておくべきことについて詳しく説明します。

CBD は合法ですか? 2018 年の農業法案では、規制物質法におけるマリファナの法的定義からヘンプが削除されました。これにより、THC含有量が0.3%未満の一部のヘンプ由来CBD製品が連邦レベルで合法となった。しかし、0.3%を超えるTHCを含むCBD製品は依然としてマリファナの法的定義に該当し、連邦レベルでは違法となっています。一部の州では CBD が合法化されているため、州法、特に旅行時。また、FDA は処方箋なしの CBD 製品を承認しておらず、一部の製品には不正確なラベルが貼られている可能性があることに注意してください。

なぜ CBD なのか?

CBD は、大麻や麻の植物に含まれる多くの化合物、つまりカンナビノイドの 1 つです。

皆さんがご存知の別のカンナビノイドであるテトラヒドロカンナビノール (THC) とは異なり、CBD には酩酊作用がありません。言い換えれば、THCから連想されるような「高揚感」は得られません。

CBD と THC はどちらもエンドカンナビノイドシステム (ECS) と相互作用することで機能します。誰もがこのシステムを持っています。CBDを使用しているかどうかは関係ありません。

ECS は、睡眠、気分、食欲などの機能を調節します。身体を健康に保つ働きもあります。それは内因性カンナビノイド、つまり自分の体で生成されるカンナビノイド、受容体、酵素で構成されています。エンドカンナビノイドとTHCやCBDなどのカンナビノイドはすべて同じ受容体に結合できます。

専門家は、ECS 内の 2 種類の受容体を特定しました。

CB1 受容体、主に中枢神経系に見られます。

CB2 受容体、主に末梢神経系に見られます。システム

THC は CB1 および CB2 受容体に結合しますが、CBD は CB1 受容体に結合するとしても、非常に弱く結合します。

ECS は睡眠に関与しているため、カンナビノイドが睡眠障害に役立つ可能性があると考える人もいます。

研究に関する限り、結果はまだ決定的ではありません。 2022 年のレビューによると、いくつかの研究では、カンナビノイドが睡眠を改善する可能性があることを示唆していますが、CBD の潜在的な利点をさらに解明するには、さらに多くの研究が必要です。

CBD と THC

多くの人が THC 製品よりも CBD 製品を選ぶ理由は、CBD が次の理由からです。

CBD はより簡単に入手できる傾向にあります

THC 含有量が 0.3% 未満であれば合法

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「ハイ」な気分にはならない

通常、THC よりも副作用が少ない

CBD オイルには、名前が示すように、懸濁された CBD が含まれていますヘンプシードオイルやココナッツオイルなどのキャリアオイルに。通常、スポイト付きの小さなボトルで販売されており、オイルを計って直接口に押し込むことができます。

とは利点は何ですか？

これまでのところ、CBD オイルまたは他の種類の CBD が睡眠時無呼吸症候群の緩和または治療に特に役立つことを示唆する研究はありません。そうは言っても、CBDは睡眠時無呼吸が身体に及ぼす影響の一部に対処するのに役立つ可能性があります。

睡眠時無呼吸症候群は睡眠を妨げるため、気分、記憶力、身体の健康に悪影響を与える可能性があります。

CBD は、これらの影響の一部を緩和するのに役立つ可能性があります。たとえば、次のような効果があります。

うつ病や不安症の軽減: 証拠は、睡眠時無呼吸症候群とうつ病や不安感、および最新の研究は、CBDが役立つ可能性を示唆していますうつ病と不安の両方を和らげます。

血圧の低下: 睡眠時無呼吸症候群は高血圧の発症に寄与する可能性があり、多くの人が閉塞性睡眠時無呼吸症候群を抱えて生活しています。高血圧である。 1 つの 2020 年の研究では、CBD がストレス関連の高血圧の低下に役立つ可能性があることが示唆されていますが、さらなる研究がこの潜在的な利点をさらに裏付けるのに役立つ可能性があります。

日中の眠気の軽減: > 睡眠時無呼吸症候群は日中の疲労を引き起こす可能性があります。一部の調査 CBDがナルコレプシー患者の日中の過剰な眠気を軽減する可能性があることを示唆しています。専門家は、睡眠時無呼吸症候群の人々の日中の疲労の軽減におけるCBDの役割をまだ研究していませんが、同様の利点がある可能性があります。

研究は何を示していますか?

睡眠時無呼吸に対するカンナビノイドの使用に関する研究は、依然として非常に限られています。

睡眠時無呼吸症候群に対するCBD

これまで、睡眠時無呼吸症候群に対する CBD の利点を調査した臨床研究はありません。そのため、現在の研究では、睡眠時無呼吸症候群の症状を軽減する潜在的な方法として CBD を支持していません。

一般的に、非常に効果的です。 CBD が不眠症などの他の睡眠障害の治療法として有益であるかどうかを検討した研究はほとんどありません。

睡眠時無呼吸症候群に対するドロナビノール

ドロナビノール (マリノール、シンドロス) は、CBD を含まない THC の合成バージョンです。この FDA 承認薬は、化学療法によって引き起こされる吐き気と嘔吐の治療に役立ちます。

2022 年のレビューで前述したように、ドロナビノールが睡眠時無呼吸症候群に役立つ可能性を示唆する証拠もありますが、改善は非常に小さいため、臨床的に意味がありません。

将来の臨床研究により、睡眠時無呼吸症候群の潜在的な治療法としてドロナビノールがさらに支持される可能性があります。

睡眠時無呼吸症候群と医療大麻

医療大麻プログラムを実施している一部の州では、閉塞性睡眠時無呼吸症候群が対象条件として含まれています。

とはいえ、THC を含む医療用大麻は、睡眠時無呼吸症候群の症状を悪化させる副作用を引き起こす可能性があります。たとえば、大麻は日中の眠気を悪化させ、集中力、明確に思考または推論する能力、情報を記憶する能力に影響を与える可能性があります。

睡眠関連の呼吸障害を持つ人々に対する大麻の安全性を証明する研究が不足しているため、アメリカンアカデミー睡眠医学会 (AASM)は、閉塞性睡眠時無呼吸症候群に対する医療大麻の使用を推奨しません。

ただし、AASM は睡眠時無呼吸症候群に対する CBD の使用に関する公式の立場を持っていません。

試し方

繰り返しになりますが、CBD がいかなる形態であっても睡眠時無呼吸症候群に効果があることを示唆する研究はほとんどありません。しかし、逸話ですが、睡眠時無呼吸症候群を患っている人の中には、CBDが睡眠を改善し、日中の疲労や気分症状などの二次症状を軽減すると言う人もいます。

睡眠時無呼吸症候群や関連問題に CBD を使用したい場合は、さまざまな選択肢があります。 CBD オイルやチンキと一緒に、次のものも試すことができます。

グミなどの食用

カプセル

塗り薬

CBD の投与量を決めるときは、通常、低用量から始めて、必要に応じて徐々に増やしていきます。たとえば、1 日あたり 20 mg から始めて、より強力な効果が必要な場合は 5 mg ずつ増やすことができます。

自分にとって最適な用量がわからない場合は、最初のステップとして、医師や他の医療専門家に摂取量について尋ねることが考えられます。

CBD は、いつでも使用できます。ただし、睡眠時無呼吸症候群の治療に使用する場合は、就寝時間の 1 ～ 2 時間前に服用するとよいでしょう。

重要

睡眠時無呼吸症候群や何らかの健康状態がある場合は、CBD を含むサプリメントや同様の製品を試す前に医師に相談することが重要です。

医師が処方した薬はすべて服用し続ける必要があります。彼らがやめても大丈夫だと言わない限り。 CBD を試す場合は、使用頻度と 1 回あたりの摂取量を医師に伝えることをお勧めします。

安全性と副作用

CBD は比較的安全であると考えられています。いくつかの副作用に気づくかもしれませんが、多くの人は軽度だと表現しています。

CBD の一般的な副作用には次のものがあります:

下痢

吐き気と嘔吐

食欲と体重の変化

疲労

CBD と特定の医薬品を組み合わせると、さらなる副作用が生じる可能性があります。これも、CBD を試す前に医師に相談することが常に最善である理由の 1 つです。

CPAP マシンに CBD オイルを入れられますか?

CPAP マシンは睡眠時無呼吸症候群の治療に使用される装置です。睡眠中に鼻と口に加圧空気を送り込むことで機能します。これにより、気道を開いた状態に保つことができるため、睡眠中に呼吸を続けることができます。

CPAP マシンに CBD オイルを追加すると、一晩中安定した量の CBD が供給されるかどうか疑問に思ったことはありますか?これはおそらく最良のアイデアではありません。

CPAP マシンは CBD オイルを処理または蒸発させるように設計されていないため、CPAP マシンに CBD オイルを追加すると破損する可能性があります。

結論

睡眠時無呼吸症候群の多くの人が症状を緩和するためにCBDオイルを使用していますが、睡眠時無呼吸症候群に対するCBDの利点を評価した科学的研究はありません。

結局のところ、CBD は睡眠の質の向上に役立つ可能性がありますが、睡眠時無呼吸症候群を直接治療することはできません。睡眠時無呼吸症候群が継続して休息を妨げる場合、最善の選択肢は、主治医に相談するか、睡眠専門医への紹介を受けることです。

睡眠時無呼吸症候群の治療法としては、CPAP 装置や同様の装置の使用、禁煙などのライフスタイルの変更、口腔装置の試しなどが挙げられます。適切な治療法を見つけることで、全体的な健康状態はもちろんのこと、睡眠も改善できます。

シアンファーガソンは、フリーランスの健康と大麻のライターです。南アフリカのケープタウンに拠点を置く。彼女は、科学に基づいた共感を持って届けられる情報を通じて、読者が心身の健康を管理できるようにすることに情熱を注いでいます。

投稿しました : 2024-09-30 09:08

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