Apa sing kudu dingerteni Sadurunge Nyoba Minyak CBD kanggo Apnea Turu

Sleep apnea nyebabake sampeyan kerep tangi ing wayah wengi, sing bisa ngganggu turu sing nyenyet lan restoratif. Apa CBD bisa nambah istirahat sampeyan?

Gambar close-up wong netes lenga kuning cahya menyang ilat 1

Tuduhake ing Pinterest David Trood/Getty Images

Yen sampeyan duwe apnea turu, sampeyan bakal mandheg sedhela nalika turu, kaping pirang-pirang ing wayah wengi. Iki bisa kedadeyan ing endi wae saka 5 nganti 30 kaping saben jam - sanajan bisa kedadeyan luwih kerep yen sampeyan duwe apnea turu sing abot. Lan saben ambegan mandheg, sampeyan bakal tangi nganti ambegan maneh.

Sanajan ora bisa dicritakake, pola turu sing pecah iki bisa nyebabake rasa ngantuk lan pedhut ing wayah awan. Ora cukup turu kanthi rutin uga bisa nyebabake kesehatan mental lan fisik.

Dokter utawa spesialis turu bisa menehi resep mesin tekanan udara positif terus-terusan (CPAP) utawa piranti lisan kanggo nambani apnea turu, nanging sampeyan uga bisa nimbang macem-macem obat omah, kayata nggunakake humidifier utawa ngganti turu. posisi.

Maneka warna sumber ing internet — kalebu subreddit r/sleepapnea — uga seneng babagan minyak cannabidiol (CBD) minangka obat sing migunani.

Yen sampeyan wis ngerti potensial CBD kanggo ningkatake turu sing luwih apik, bisa uga ora kaya lompatan gedhe kanggo mbayangno CBD uga bisa nambah apnea turu. Anekdot, sawetara wong sing nandhang apnea turu ujar manawa CBD nggawe bedane. Nganti saiki, ora ana studi ilmiah sing nyinaoni manfaat CBD kanggo apnea turu.

Ing ngisor iki, goleki rincian babagan keuntungan lan watesan CBD kanggo ngatasi apnea turu, lan apa sing kudu dingerteni sadurunge nyoba.

Apa CBD sah? RUU Pertanian 2018 mbusak rami saka definisi legal mariyuana ing Undhang-undhang Bahan Kontrol. Iki nggawe sawetara produk CBD sing asale saka rami kanthi kurang saka 0.3% THC legal ing tingkat federal. Nanging, produk CBD sing ngemot luwih saka 0,3% THC isih ana ing definisi legal mariyuana, dadi ilegal ing tingkat federal. Sawetara negara wis legalisasi CBD, dadi manawa kanggo mriksa undhang negara, utamane nalika lelungan. Uga, elinga yen FDA ora nyetujoni produk CBD sing ora resep, lan sawetara produk bisa uga diwenehi label sing ora akurat.

Napa CBD?

CBD minangka salah sawijining senyawa kimia, utawa cannabinoid, ing tanduran ganja lan rami.

Boten kados cannabinoid liyane sing bisa dingerteni, tetrahydrocannabinol (THC), CBD ora duwe efek mabuk. Ing tembung liyane, ora bakal menehi sampeyan "dhuwur" sing bisa digandhengake karo THC.

Loro CBD lan THC bisa digunakake kanthi sesambungan karo sistem endokannabinoid (ECS). Saben uwong duwe sistem iki - ora masalah apa sampeyan nggunakake CBD utawa ora.

ECS ngatur fungsi kayata turu, swasana ati, lan napsu. Iku uga dianggo kanggo njaga awak sehat. Iki digawe saka endokannabinoid, utawa cannabinoid sing diprodhuksi dening awak dhewe, uga reseptor lan enzim. Endocannabinoids lan cannabinoid kayata THC lan CBD kabeh bisa ikatan karo reseptor sing padha.

Para ahli wis nemtokake rong jinis reseptor ing ECS:

Reseptor CB1, biasane ditemokake ing sistem saraf pusat

Reseptor CB2, biasane ditemokake ing saraf perifer. sistem

THC njiret karo CB1 lan CB2 reseptor, nalika CBD njiret banget banget, yen ing kabeh, kanggo CB1 reseptor.

Amarga ECS nduwe peran ing turu, sawetara wong percaya cannabinoid bisa mbantu gangguan turu.

Sajrone panliten, asile tetep ora bisa ditemtokake. Miturut 2022 review , sawetara panaliten nyaranake cannabinoid bisa nambah turu, nanging riset luwih akeh dibutuhake kanggo ngerteni luwih akeh babagan keuntungan potensial CBD.

CBD vs. THC

Akeh wong milih produk CBD tinimbang produk THC amarga CBD:

cenderung luwih gampang kasedhiya

sah yen ngemot kurang saka 0,3% THC

li>

ora bakal nggawe sampeyan rumangsa "dhuwur"

biasane nyebabake efek samping sing luwih sithik tinimbang THC

lenga CBD, kaya jeneng kasebut, ngemot CBD sing digantung. ing lenga operator, kayata lenga wiji rami utawa lenga klapa. Biasane didol ing botol cilik karo penetes, sing ngidini sampeyan ngukur lenga lan nyepetake langsung menyang cangkeme.

Apa sing paedahipun?

Nganti saiki, ora ana riset sing nyaranake minyak CBD, utawa jinis CBD liyane, bisa mbantu nyuda utawa ngobati apnea ngaso kanthi khusus. Sing jarene, CBD bisa mbantu ngatasi sawetara efek apnea turu ing awak.

Amarga ngganggu turu, sleep apnea bisa nduwe pengaruh negatif ing swasana ati, memori, lan kesehatan fisik.

CBD bisa mbantu nyuda sawetara efek kasebut. Contone, mbantu karo:

Suda depresi lan kuatir: Bukti ngubungake apnea turu karo perasaan depresi lan kuatir, lan riset anyar nyaranake CBD bisa mbantu nyuda depresi lan kuatir.

Tekanan getih mudhun: Apnea turu bisa nyebabake pangembangan tekanan darah tinggi, lan akeh wong sing ngalami apnea turu obstruktif duwe tekanan darah tinggi . Siji Panaliten 2020 nyaranake CBD bisa mbantu nyuda tekanan darah tinggi sing ana gandhengane karo stres, nanging riset luwih akeh bisa mbantu nambah dhukungan kanggo entuk manfaat potensial iki.

Kurang ngantuk awan: > Sleep apnea bisa nyebabake kesel awan. Sawetara riset nyaranake CBD bisa nyuda ngantuk awan sing berlebihan kanggo wong sing narkolepsi. Para ahli durung nyinaoni peran CBD kanggo ngilangi rasa kesel awan kanggo wong sing nandhang apnea turu, nanging bisa uga duwe manfaat sing padha.

Apa riset kasebut?

Riset babagan panggunaan cannabinoid kanggo apnea turu tetep diwatesi.

CBD kanggo sleep apnea

Saiki, ora ana studi klinis sing nyinaoni mupangat CBD kanggo apnea turu, mula riset saiki ora ndhukung CBD minangka cara potensial kanggo nyuda gejala apnea turu.

Umume, banget. riset sethitik wis nimbang apa CBD bisa entuk manfaat minangka obat kanggo kelainan turu liyane, kayata insomnia.

Dronabinol kanggo apnea turu

Dronabinol (Marinol, Syndros) iku versi sintetik saka THC sing ora ngandhut CBD. Obat sing disetujoni FDA iki mbantu ngobati mual lan muntah sing disebabake kemoterapi.

Miturut Tinjauan 2022 sing kasebut sadurunge, sawetara bukti nuduhake yen dronabinol bisa mbantu apnea ngaso, nanging perbaikan kasebut sithik banget, mula ora ana makna klinis.

Panaliten klinis ing mangsa ngarep bisa mbantu nambah dhukungan kanggo dronabinol minangka perawatan potensial kanggo apnea ngaso.

Sleep apnea lan ganja medis

Sawetara negara sing duwe program ganja medis kalebu apnea turu obstruktif minangka kondisi kualifikasi.

Yen ujar, ganja medis - sing ngemot THC - bisa nyebabake sawetara efek samping sing bisa nambah gejala apnea turu. Contone, ganja bisa nambah rasa ngantuk awan lan mengaruhi kemampuan sampeyan kanggo konsentrasi, mikir utawa nalar kanthi jelas, lan ngelingi informasi.

Amarga kurang riset sing nuduhake keamanan kanggo wong sing nandhang gangguan pernapasan, Akademi Amerika of Sleep Medicine (AASM) nyaranake supaya ora nggunakake ganja medis kanggo apnea turu obstruktif.

Nanging, AASM ora duwe posisi resmi babagan nggunakake CBD kanggo apnea turu.

Carane nyoba

Maneh, sethitik riset nuduhake CBD ing wangun apa wae bisa bantuan karo apnea turu. Nanging anekdot, sawetara wong sing nandhang apnea turu ujar manawa CBD nambah turu lan nyuda gejala sekunder, kayata lemes awan lan gejala swasana ati.

Yen sampeyan pengin nyoba nggunakake CBD kanggo apnea turu lan masalah sing gegandhengan, sampeyan duwe macem-macem pilihan kanggo milih. Bebarengan karo lenga CBD utawa tincture, sampeyan uga bisa nyoba:

edibles, kaya gummies

kapsul

topik

Nalika nerangake babagan dosis CBD, sampeyan umume pengin miwiti kanthi dosis sing sithik lan mboko sithik nambah, yen perlu. Contone, sampeyan bisa miwiti nganggo 20 mg saben dina lan nambah 5 mg yen sampeyan pengin efek sing luwih kuat.

Yen sampeyan ora yakin babagan dosis sing paling apik kanggo sampeyan, langkah pisanan sing apik bisa uga kalebu takon dhokter utawa profesional kesehatan liyane babagan jumlah sing kudu dijupuk.

Sampeyan bisa nggunakake CBD ing sembarang wektu. dina, nanging yen digunakake kanggo apnea turu, sampeyan bisa uga pengin njupuk siji utawa rong jam sadurunge turu.

Penting

Yen sampeyan duwe apnea turu utawa kondisi kesehatan apa wae, sampeyan kudu ngomong karo dhokter sadurunge nyoba suplemen lan produk sing padha, kalebu CBD.

Sampeyan kudu tetep ngonsumsi obat apa wae sing diwenehake dening dokter. kajaba padha pitutur marang kowe iku OK kanggo mungkasi. Yen sampeyan nyoba CBD, mesthi apike supaya dokter ngerti sepira kerepe sampeyan nggunakake, lan sepira dosis saben dosis.

Keamanan lan efek samping

CBD dianggep relatif aman. Sampeyan bisa uga sok dong mirsani sawetara efek sisih, kang akeh wong njlèntrèhaké minangka entheng.

Efek samping sing umum CBD kalebu:

diare

mual lan mutah

owah-owahan ing napsu lan bobot

kelelahan

Nggabungake CBD karo obat-obatan tartamtu bisa nyebabake efek samping tambahan — alesan liyane kenapa luwih becik ngobrol karo dhokter sadurunge nyoba CBD.

Apa sampeyan bisa nglebokake lenga CBD ing mesin CPAP?

Mesin CPAP minangka piranti sing digunakake kanggo nambani apnea turu. Kerjane kanthi ngirim udara bertekanan menyang irung lan tutuk nalika sampeyan turu. Iki mbantu saluran napas tetep mbukak supaya sampeyan bisa ambegan terus nalika turu.

Apa sampeyan kepingin weruh apa nambah lenga CBD menyang mesin CPAP sampeyan bakal menehi dosis CBD sing tetep ing wayah wengi? Iki mbokmenawa dudu ide sing paling apik.

Mesin CPAP ora dirancang kanggo ngolah utawa nguap lenga CBD, mula nambahake lenga CBD menyang mesin CPAP sampeyan bisa ngrusak.

Ing ngisor

Sanajan akeh wong sing nandhang apnea turu nggunakake minyak CBD kanggo nyuda gejala kasebut, ora ana panaliten ilmiah sing ngevaluasi keuntungan CBD kanggo gejala apnea turu.

Ing pungkasan dina, CBD bisa mbantu ningkatake turu sing luwih apik, nanging ora bisa nambani apnea turu kanthi langsung. Yen apnea turu terus-terusan ngganggu istirahat sampeyan, pilihan sing paling apik yaiku ngomong karo dokter utama utawa njaluk rujukan menyang spesialis turu.

Kamungkinan perawatan kanggo apnea turu kalebu nggunakake mesin CPAP utawa piranti sing padha, nggawe owah-owahan gaya urip kaya mandheg ngrokok, utawa nyoba piranti lisan. Nemokake perawatan sing bener bisa nambah turu, lan uga kesehatan lan kesejahteraan sakabèhé.

Sian Ferguson minangka panulis kesehatan lan ganja lepas adhedhasar ing Cape Town, Afrika Kidul. Dheweke kepengin banget nguatake para pamaca supaya bisa njaga kesehatan mental lan fisik liwat informasi sing adhedhasar ilmu pengetahuan, kanthi empati.

Dikirim : 2024-09-30 09:08

Waca liyane

Disclaimer

Kabeh upaya wis ditindakake kanggo mesthekake yen informasi sing diwenehake dening Drugslib.com akurat, nganti -tanggal, lan lengkap, nanging ora njamin kanggo efek sing. Informasi obat sing ana ing kene bisa uga sensitif wektu. Informasi Drugslib.com wis diklumpukake kanggo digunakake dening praktisi kesehatan lan konsumen ing Amerika Serikat lan mulane Drugslib.com ora njamin sing nggunakake njaba Amerika Serikat cocok, kajaba khusus dituduhake digunakake. Informasi obat Drugslib.com ora nyetujoni obat, diagnosa pasien utawa menehi rekomendasi terapi. Informasi obat Drugslib.com minangka sumber informasi sing dirancang kanggo mbantu praktisi kesehatan sing dilisensi kanggo ngrawat pasien lan / utawa nglayani konsumen sing ndeleng layanan iki minangka tambahan, lan dudu pengganti, keahlian, katrampilan, kawruh lan pertimbangan babagan perawatan kesehatan. praktisi.

Ora ana bebaya kanggo kombinasi obat utawa obat sing diwenehake kanthi cara apa wae kudu ditafsirake kanggo nuduhake yen obat utawa kombinasi obat kasebut aman, efektif utawa cocok kanggo pasien tartamtu. Drugslib.com ora nanggung tanggung jawab kanggo aspek kesehatan apa wae sing ditindakake kanthi bantuan informasi sing diwenehake Drugslib.com. Informasi sing ana ing kene ora dimaksudake kanggo nyakup kabeh panggunaan, pituduh, pancegahan, bebaya, interaksi obat, reaksi alergi, utawa efek samping. Yen sampeyan duwe pitakon babagan obat sing sampeyan gunakake, takon dhokter, perawat utawa apoteker.