Wat u moet weten voordat u CBD-olie voor slaapapneu probeert

Slaapapneu zorgt ervoor dat je de hele nacht vaak wakker wordt, wat een rustgevende, herstellende slaap in de weg kan staan. Kan CBD uw rust helpen verbeteren?

Close-upbeeld van een persoon die lichtgele olie op zijn tong druppelt 1

Deel op Pinterest David Trood/Getty Images

Als u slaapapneu heeft, stopt u tijdens uw slaap meerdere keren gedurende de nacht met ademen. Dit kan overal gebeuren, van 5 tot 30 keer per uur, hoewel het zelfs nog vaker kan gebeuren als u ernstige slaapapneu heeft. En elke keer dat je ademhaling stopt, word je wakker totdat je weer begint te ademen.

Hoewel het misschien vanzelfsprekend is, kan dit patroon van verstoorde slaap ervoor zorgen dat je je overdag slaperig en mistig voelt. Als u niet regelmatig voldoende slaapt, kan dit ook uw mentale en fysieke gezondheid aantasten.

Een arts of slaapspecialist kan een CPAP-apparaat (Continuous Positive Airway Pressure) of een oraal apparaat voorschrijven om uw slaapapneu te behandelen, maar u kunt ook verschillende huismiddeltjes overwegen, zoals het gebruik van een luchtbevochtiger of het veranderen van uw slaap positie.

Verschillende bronnen op internet, waaronder de subreddit r/sleepapnea — ben ook enthousiast over cannabidiol (CBD)-olie als nuttig middel.

Als je al bekend bent met het potentieel van CBD om een betere slaap te helpen bevorderen, lijkt het misschien geen grote stap om je voor te stellen dat CBD ook jouw slaapapneu zou kunnen verbeteren. Anekdotisch genoeg zeggen sommige mensen met slaapapneu dat CBD een verschil maakt. Tot op heden zijn er echter geen wetenschappelijke onderzoeken gedaan naar de voordelen van CBD voor slaapapneu.

Hieronder vindt u meer informatie over de voordelen en beperkingen van CBD bij de aanpak van slaapapneu, en wat u moet weten voordat u het probeert.

Is CBD legaal? De Farm Bill uit 2018 schrapte hennep uit de wettelijke definitie van marihuana in de Controlled Substances Act. Hierdoor zijn sommige van hennep afgeleide CBD-producten met minder dan 0,3% THC legaal op federaal niveau. CBD-producten met meer dan 0,3% THC vallen echter nog steeds onder de wettelijke definitie van marihuana, waardoor ze op federaal niveau illegaal zijn. Sommige staten hebben CBD gelegaliseerd, dus controleer staatswetten, vooral tijdens het reizen. Houd er ook rekening mee dat de FDA geen receptvrije CBD-producten heeft goedgekeurd en dat sommige producten mogelijk onjuist zijn geëtiketteerd.

Waarom CBD?

CBD is een van de vele chemische verbindingen, of cannabinoïden, in cannabis- en hennepplanten.

In tegenstelling tot een andere cannabinoïde die je misschien herkent, tetrahydrocannabinol (THC), heeft CBD geen bedwelmende werking. Met andere woorden, je krijgt er niet de ‘high’ van die je misschien associeert met THC.

Zowel CBD als THC werken door interactie met uw endocannabinoïdesysteem (ECS). Iedereen heeft dit systeem – het maakt niet uit of je CBD gebruikt of niet.

Het ECS reguleert functies zoals slaap, stemming en eetlust. Het werkt ook om uw lichaam gezond te houden. Het bestaat uit endocannabinoïden, oftewel cannabinoïden die door je eigen lichaam worden geproduceerd, maar ook uit receptoren en enzymen. Endocannabinoïden en cannabinoïden zoals THC en CBD kunnen zich allemaal aan dezelfde receptoren binden.

Experts hebben twee soorten receptoren in het ECS geïdentificeerd:

CB1-receptoren, vooral aangetroffen in het centrale zenuwstelsel

CB2-receptoren, meestal aangetroffen in uw perifere zenuwstelsel systeem

THC bindt zich met de CB1- en CB2-receptoren, terwijl CBD zich zeer zwak of helemaal niet bindt aan de CB1-receptoren.

Omdat het ECS een rol speelt bij de slaap, denken sommige mensen dat cannabinoïden kunnen helpen bij slaapstoornissen.

Wat het onderzoek betreft, de resultaten blijven niet doorslaggevend. Volgens een recensie uit 2022 sommige onderzoeken suggereren dat cannabinoïden de slaap kunnen verbeteren, maar er is veel meer onderzoek nodig om meer licht te werpen op de potentiële voordelen van CBD.

CBD versus THC

Veel mensen kiezen voor CBD-producten boven THC-producten, omdat CBD:

de neiging heeft gemakkelijker verkrijgbaar te zijn

legaal is als het minder dan 0,3% THC bevat

li>

waardoor u zich niet “high” voelt

veroorzaakt doorgaans minder bijwerkingen dan THC

CBD-olie bevat, zoals de naam al doet vermoeden, geschorst CBD in draagolie, zoals hennepzaadolie of kokosolie. Het wordt meestal verkocht in een klein flesje met een druppelaar, waarmee je de olie kunt afmeten en direct in je mond kunt persen.

Wat zijn de voordelen? de voordelen?

Tot op heden suggereert geen enkel onderzoek dat CBD-olie, of enig ander type CBD, specifiek kan helpen bij het verlichten of behandelen van slaapapneu. Dat gezegd hebbende, kan CBD helpen bij het aanpakken van enkele van de effecten die slaapapneu op uw lichaam kan hebben.

Omdat het uw slaap onderbreekt, kan slaapapneu een negatief effect hebben op uw humeur, geheugen en lichamelijke gezondheid.

CBD kan sommige van deze effecten helpen verzachten. Het helpt bijvoorbeeld bij:

Vermindering van depressie en angst: Bewijs koppelt slaapapneu aan gevoelens van depressie en angst, en opkomend onderzoek suggereert dat CBD kan helpen verlicht zowel depressie als angst.

Lagere bloeddruk: Slaapapneu kan bijdragen aan de ontwikkeling van hoge bloeddruk, en veel mensen leven met obstructieve slaapapneu een hoge bloeddruk hebben . Eén Onderzoek uit 2020 suggereert dat CBD kan helpen stressgerelateerde hoge bloeddruk te verlagen, maar meer onderzoek kan dit potentiële voordeel meer ondersteunen.

Minder slaperigheid overdag: Slaapapneu kan leiden tot vermoeidheid overdag. Wat onderzoek suggereert dat CBD overmatige slaperigheid overdag kan verminderen bij mensen met narcolepsie. Deskundigen hebben de rol van CBD bij het verlichten van vermoeidheid overdag bij mensen met slaapapneu nog niet bestudeerd, maar het kan een soortgelijk voordeel hebben.

Wat zegt het onderzoek?

Onderzoek naar het gebruik van cannabinoïden voor slaapapneu blijft uiterst beperkt.

CBD voor slaapapneu

Tot op heden zijn er geen klinische onderzoeken die de voordelen van CBD voor slaapapneu hebben onderzocht, dus onderzoek ondersteunt CBD momenteel niet als een mogelijke methode om de symptomen van slaapapneu te verminderen.

Over het algemeen zeer goed. Er is weinig onderzoek gedaan naar de vraag of CBD voordelen zou kunnen hebben als remedie tegen andere slaapstoornissen, zoals slapeloosheid.

Dronabinol voor slaapapneu

Dronabinol (Marinol, Syndros) is een synthetische versie van THC die geen CBD bevat. Dit door de FDA goedgekeurde medicijn helpt bij de behandeling van misselijkheid en braken veroorzaakt door chemotherapie.

Volgens de recensie uit 2022 zoals eerder vermeld, suggereert enig bewijs dat dronabinol kan helpen bij slaapapneu, maar de verbetering is zo klein dat deze niet klinisch betekenisvol is.

Toekomstige klinische onderzoeken kunnen ertoe bijdragen dat dronabinol meer steun krijgt als mogelijke behandeling voor slaapapneu.

Slaapapneu en medicinale cannabis

Sommige staten met medicinale cannabisprogramma's beschouwen obstructieve slaapapneu als een kwalificerende aandoening.

Dat gezegd hebbende, kan medicinale cannabis – die THC bevat – enkele bijwerkingen veroorzaken die de symptomen van slaapapneu kunnen verergeren. Cannabis kan bijvoorbeeld de slaperigheid overdag verergeren en uw vermogen om zich te concentreren, helder te denken of te redeneren en informatie te onthouden beïnvloeden.

Vanwege een gebrek aan onderzoek dat de veiligheid ervan aantoont voor mensen met slaapgerelateerde ademhalingsstoornissen, is de American Academy of Sleep Medicine (AASM) raadt het gebruik van medicinale cannabis af voor obstructieve slaapapneu.

De AASM heeft echter geen officieel standpunt over het gebruik van CBD voor slaapapneu.

Hoe u het kunt proberen

Nogmaals: heel weinig onderzoek wijst uit dat CBD, in welke vorm dan ook, kan helpen bij slaapapneu. Maar anekdotisch zeggen sommige mensen die met slaapapneu leven wel dat CBD hun slaap verbetert en secundaire symptomen vermindert, zoals vermoeidheid overdag en stemmingssymptomen.

Als je CBD wilt proberen voor slaapapneu en aanverwante problemen, kun je uit verschillende opties kiezen. Naast CBD-olie of tincturen kun je ook het volgende proberen:

eetwaren, zoals gummies

capsules

topische producten

Als het gaat om het uitzoeken van een CBD-dosering, wil je over het algemeen beginnen met een lage dosering en deze indien nodig geleidelijk verhogen. U kunt bijvoorbeeld beginnen met 20 mg per dag en dit met 5 mg verhogen als u een sterker effect wilt.

Als u niet zeker weet wat de beste dosis voor u is, kan het een goede eerste stap zijn om aan een arts of andere beroepsbeoefenaar in de gezondheidszorg te vragen hoeveel u moet innemen.

U kunt CBD op elk moment van de dag gebruiken. dag, maar als u het voor slaapapneu gebruikt, kunt u het het beste een uur of twee voor het slapengaan innemen.

Belangrijk

Als u slaapapneu of een andere gezondheidstoestand heeft, is het belangrijk om met een arts te praten voordat u supplementen en soortgelijke producten, waaronder CBD, probeert.

U wilt de medicijnen blijven gebruiken die een arts heeft voorgeschreven tenzij ze je vertellen dat het oké is om te stoppen. Als u CBD toch probeert, is het altijd een goed idee om uw arts te laten weten hoe vaak u het gebruikt en hoeveel u per dosis inneemt.

Veiligheid en bijwerkingen

CBD wordt als relatief veilig beschouwd. Het kan zijn dat u enkele bijwerkingen opmerkt, die door veel mensen als mild worden omschreven.

Veel voorkomende bijwerkingen van CBD zijn onder meer:

diarree

misselijkheid en braken

veranderingen in eetlust en gewicht

vermoeidheid

Het combineren van CBD met bepaalde medicijnen kan tot extra bijwerkingen leiden – nog een reden waarom het altijd het beste is om met een arts te praten voordat je CBD probeert.

Kan je CBD-olie in een CPAP-apparaat doen?

Een CPAP-apparaat is een apparaat dat wordt gebruikt om slaapapneu te behandelen. Het werkt door lucht onder druk in uw neus en mond te sturen terwijl u slaapt. Dit zorgt ervoor dat uw luchtwegen open blijven, zodat u tijdens het slapen continu kunt ademen.

Heeft u zich afgevraagd of het toevoegen van CBD-olie aan uw CPAP-apparaat de hele nacht een constante dosis CBD zal opleveren? Dit is waarschijnlijk niet het beste idee.

CPAP-machines zijn niet ontworpen om CBD-olie te verwerken of te verdampen, dus het toevoegen van CBD-olie aan uw CPAP-machine kan dit kapot maken.

Het eindresultaat

Hoewel veel mensen met slaapapneu CBD-olie gebruiken om hun symptomen te verlichten, zijn er geen wetenschappelijke onderzoeken die de voordelen van CBD voor slaapapneusymptomen hebben geëvalueerd.

Uiteindelijk kan CBD helpen een betere slaap te bevorderen, maar het kan slaapapneu niet rechtstreeks behandelen. Als slaapapneu uw rust voortdurend verstoort, is uw beste optie om met een huisarts te praten of een verwijzing naar een slaapspecialist te krijgen.

Mogelijke behandelingen voor slaapapneu zijn onder meer het gebruik van een CPAP-apparaat of een soortgelijk apparaat, het aanbrengen van veranderingen in de levensstijl, zoals stoppen met roken, of het proberen van orale apparaten. Het vinden van de juiste behandeling kan uw slaap verbeteren, om nog maar te zwijgen van uw algehele gezondheid en welzijn.

Sian Ferguson is een freelance schrijver over gezondheid en cannabis gevestigd in Kaapstad, Zuid-Afrika. Ze heeft een passie voor het in staat stellen van lezers om voor hun mentale en fysieke gezondheid te zorgen door middel van op wetenschap gebaseerde, empathisch geleverde informatie.

Geplaatst : 2024-09-30 09:08

Lees verder

Disclaimer

Er is alles aan gedaan om ervoor te zorgen dat de informatie die wordt verstrekt door Drugslib.com accuraat en up-to-date is -datum en volledig, maar daarvoor wordt geen garantie gegeven. De hierin opgenomen geneesmiddelinformatie kan tijdgevoelig zijn. De informatie van Drugslib.com is samengesteld voor gebruik door zorgverleners en consumenten in de Verenigde Staten en daarom garandeert Drugslib.com niet dat gebruik buiten de Verenigde Staten gepast is, tenzij specifiek anders aangegeven. De geneesmiddeleninformatie van Drugslib.com onderschrijft geen geneesmiddelen, diagnosticeert geen patiënten of beveelt geen therapie aan. De geneesmiddeleninformatie van Drugslib.com is een informatiebron die is ontworpen om gelicentieerde zorgverleners te helpen bij de zorg voor hun patiënten en/of om consumenten te dienen die deze service zien als een aanvulling op en niet als vervanging voor de expertise, vaardigheden, kennis en beoordelingsvermogen van de gezondheidszorg. beoefenaars.

Het ontbreken van een waarschuwing voor een bepaald medicijn of een bepaalde medicijncombinatie mag op geen enkele manier worden geïnterpreteerd als een indicatie dat het medicijn of de medicijncombinatie veilig, effectief of geschikt is voor een bepaalde patiënt. Drugslib.com aanvaardt geen enkele verantwoordelijkheid voor enig aspect van de gezondheidszorg die wordt toegediend met behulp van de informatie die Drugslib.com verstrekt. De informatie in dit document is niet bedoeld om alle mogelijke toepassingen, aanwijzingen, voorzorgsmaatregelen, waarschuwingen, geneesmiddelinteracties, allergische reacties of bijwerkingen te dekken. Als u vragen heeft over de medicijnen die u gebruikt, neem dan contact op met uw arts, verpleegkundige of apotheker.