Co warto wiedzieć przed wypróbowaniem oleju CBD na bezdech senny

Bezdech senny powoduje częste budzenie się w nocy, co może zakłócać spokojny i regenerujący sen. Czy CBD może pomóc poprawić Twój odpoczynek?

Zbliżenie przedstawiające osobę kapującą jasnożółty olej na język 1

Udostępnij na Pintereście David Trood/Getty Images

Jeśli cierpisz na bezdech senny, na krótko przestaniesz oddychać podczas snu, kilka razy w ciągu nocy. Może się to zdarzyć w dowolnym miejscu od r/sleepapnea — również zachwycam się olejkiem kanabidiolowym (CBD) jako pomocnym lekarstwem.

Jeśli znasz już potencjał CBD w zakresie poprawy snu, wyobrażenie sobie, że CBD może również poprawić Twój bezdech senny, może nie wydawać się wielkim krokiem. Anegdotycznie, niektóre osoby cierpiące na bezdech senny twierdzą, że CBD robi różnicę. Jednak do tej pory żadne badania naukowe nie sprawdzały korzyści CBD w leczeniu bezdechu sennego.

Poniżej znajdziesz szczegółowe informacje na temat korzyści i ograniczeń CBD w leczeniu bezdechu sennego oraz co warto wiedzieć przed wypróbowaniem.

Czy CBD jest legalne? Ustawa rolna z 2018 r. usunęła konopie z prawnej definicji marihuany zawartej w ustawie o substancjach kontrolowanych. Dzięki temu niektóre produkty CBD pochodzące z konopi zawierające mniej niż 0,3% THC stały się legalne na poziomie federalnym. Jednak produkty CBD zawierające więcej niż 0,3% THC nadal wchodzą w zakres prawnej definicji marihuany, co czyni je nielegalnymi na poziomie federalnym. Niektóre stany zalegalizowały CBD, więc koniecznie sprawdź przepisy stanowe, szczególnie podczas podróży. Należy również pamiętać, że FDA nie zatwierdziła produktów CBD dostępnych bez recepty, a niektóre produkty mogą być niedokładnie oznakowane.

Dlaczego CBD?

CBD to jeden z wielu związków chemicznych, czyli kannabinoidów, występujących w konopiach indyjskich i roślinach konopnych.

W przeciwieństwie do innego kannabinoidu, który możesz rozpoznać, tetrahydrokanabinolu (THC), CBD nie ma działania odurzającego. Innymi słowy, nie zapewni Ci „haju”, jaki możesz skojarzyć z THC.

Zarówno CBD, jak i THC działają poprzez interakcję z układem endokannabinoidowym (ECS). Każdy ma ten system – nie ma znaczenia, czy używasz CBD, czy nie.

ECS reguluje takie funkcje, jak sen, nastrój i apetyt. Działa również na rzecz utrzymania zdrowego ciała. Składa się z endokannabinoidów, czyli kannabinoidów wytwarzanych przez organizm, a także receptorów i enzymów. Endokannabinoidy i kannabinoidy, takie jak THC i CBD, mogą wiązać się z tymi samymi receptorami.

Eksperci zidentyfikowali dwa rodzaje receptorów w ECS:

Receptory CB1, występujące głównie w ośrodkowym układzie nerwowym

Receptory CB2, występujące głównie w obwodowych układach nerwowych system

THC wiąże się z receptorami CB1 i CB2, podczas gdy CBD wiąże się bardzo słabo, jeśli w ogóle, z receptorami CB1.

Ponieważ ECS odgrywa rolę w zasypianiu, niektórzy uważają, że kannabinoidy mogą pomóc w zaburzeniach snu.

Jeśli chodzi o badania, wyniki pozostają niejednoznaczne. Według 2022 niektóre badania rzeczywiście sugerują, że kannabinoidy mogą poprawiać sen, ale potrzeba znacznie więcej badań, aby rzucić więcej światła na potencjalne korzyści CBD.

CBD kontra THC

Wiele osób wybiera produkty CBD zamiast produktów THC, ponieważ CBD:

jest zwykle łatwiej dostępne

jest legalne, jeśli zawiera mniej niż 0,3% THC

nie powoduje uczucia „haju”

zwykle powoduje mniej skutków ubocznych niż THC

Olej CBD, jak sama nazwa wskazuje, zawiera zawieszone CBD w oleju nośnikowym, takim jak olej z nasion konopi lub olej kokosowy. Sprzedawany jest zazwyczaj w małej buteleczce z zakraplaczem, dzięki któremu można odmierzyć olejek i wycisnąć go bezpośrednio do ust.

Co to jest korzyści?

Do tej pory żadne badania nie wykazały, że olej CBD lub jakikolwiek inny rodzaj CBD może pomóc w łagodzeniu lub leczeniu bezdechu sennego. To powiedziawszy, CBD może pomóc w rozwiązaniu niektórych skutków, jakie bezdech senny może mieć na organizm.

Ponieważ bezdech senny zakłóca sen, może mieć negatywny wpływ na Twój nastrój, pamięć i zdrowie fizyczne.

CBD może pomóc złagodzić niektóre z tych skutków. Pomaga na przykład w:

zmniejszeniu depresji i lęku: Dowody łączą bezdech senny z uczuciem depresji i lęku oraz nowe badania sugerują, że CBD może pomóc łagodzi zarówno depresję, jak i stany lękowe.

Obniż ciśnienie krwi: bezdech senny może przyczyniać się do rozwoju wysokiego ciśnienia krwi i wielu osób cierpiących na obturacyjny bezdech senny ma wysokie ciśnienie krwi . Jeden badania sugeruje, że CBD może zmniejszyć nadmierną senność w ciągu dnia u osób chorych na narkolepsję. Eksperci nie badali jeszcze roli CBD w łagodzeniu zmęczenia w ciągu dnia u osób cierpiących na bezdech senny, ale może ono przynosić podobne korzyści.

przegląd 2022 wspomniany wcześniej, niektóre dowody sugerują, że dronabinol może pomóc w leczeniu bezdechu sennego, ale poprawa jest tak mała, że nie ma znaczenia klinicznego.
Przyszłe badania kliniczne mogą pomóc w większym wsparciu dla dronabinolu jako potencjalnego leczenia bezdechu sennego.

Bezdech senny i marihuana medyczna

W niektórych stanach, w których istnieją programy dotyczące marihuany medycznej, obturacyjny bezdech senny jest stanem kwalifikującym.

To powiedziawszy, marihuana medyczna – zawierająca THC – może powodować pewne skutki uboczne, które mogą pogorszyć objawy bezdechu sennego. Na przykład marihuana może nasilać senność w ciągu dnia i wpływać na zdolność koncentracji, jasnego myślenia i rozumowania oraz zapamiętywania informacji.

Ze względu na brak badań wykazujących bezpieczeństwo marihuany dla osób z zaburzeniami oddychania związanymi ze snem, marihuana Akademia Amerykańska of Sleep Medicine (AASM) odradza stosowanie marihuany medycznej w leczeniu obturacyjnego bezdechu sennego.

Jednak AASM nie ma oficjalnego stanowiska w sprawie stosowania CBD w leczeniu bezdechu sennego.

Jak wypróbować

Ponownie niewiele badań sugeruje, że CBD w jakiejkolwiek formie może pomóc w leczeniu bezdechu sennego. Ale anegdotycznie, niektóre osoby cierpiące na bezdech senny twierdzą, że CBD poprawia ich sen i zmniejsza objawy wtórne, takie jak zmęczenie w ciągu dnia i objawy nastroju.

Jeśli chcesz spróbować zastosować CBD w leczeniu bezdechu sennego i problemów z nim związanych, masz do wyboru wiele opcji. Oprócz oleju CBD lub nalewek możesz także spróbować:

produktów spożywczych, takich jak żelki

kapsułki

stosowane miejscowo

Jeśli chodzi o ustalenie dawki CBD, zazwyczaj warto zacząć od małej dawki i stopniowo ją zwiększać, jeśli to konieczne. Na przykład możesz zacząć od 20 mg dziennie i zwiększyć ją o 5 mg, jeśli chcesz uzyskać silniejszy efekt.

Jeśli nie masz pewności, jaka dawka będzie dla Ciebie najlepsza, dobrym pierwszym krokiem może być zapytanie lekarza lub innego pracownika służby zdrowia o ilość, jaką należy przyjąć.

Możesz stosować CBD w dowolnym momencie dziennie, ale jeśli używasz go na bezdech senny, możesz zażyć go godzinę lub dwie przed snem.

Ważne

Jeśli cierpisz na bezdech senny lub inną chorobę, ważne jest, aby porozmawiać z lekarzem przed wypróbowaniem suplementów i podobnych produktów, w tym CBD.

Będziesz chciał nadal przyjmować leki przepisane przez lekarza chyba że powiedzą Ci, że możesz przestać. Jeśli spróbujesz CBD, zawsze dobrze jest poinformować lekarza, jak często go używasz i ile bierzesz na dawkę.

Bezpieczeństwo i skutki uboczne

CBD jest uważane za stosunkowo bezpieczne. Mogą wystąpić pewne skutki uboczne, które wiele osób określa jako łagodne.

Częste skutki uboczne CBD obejmują:

biegunkę

nudności i wymioty

zmiany apetytu i masy ciała

zmęczenie

Łączenie CBD z niektórymi lekami może prowadzić do dodatkowych skutków ubocznych — to kolejny powód, dla którego zawsze warto porozmawiać z lekarzem przed wypróbowaniem CBD.

Czy można umieścić olej CBD w aparacie CPAP?

Aparat CPAP to urządzenie stosowane w leczeniu bezdechu sennego. Działa poprzez wysyłanie sprężonego powietrza do nosa i ust podczas snu. Pomaga to w utrzymaniu drożności dróg oddechowych, dzięki czemu możesz oddychać w sposób ciągły podczas snu.

Czy zastanawiałeś się, czy dodanie oleju CBD do aparatu CPAP zapewni stałą dawkę CBD przez całą noc? To prawdopodobnie nie jest najlepszy pomysł.

Maszyny CPAP nie są przeznaczone do przetwarzania ani odparowywania oleju CBD, więc dodanie oleju CBD do urządzenia CPAP może go zepsuć.

Podsumowanie

Chociaż wiele osób cierpiących na bezdech senny używa oleju CBD, aby złagodzić objawy, żadne badania naukowe nie oceniały korzyści płynących ze stosowania CBD w leczeniu objawów bezdechu sennego.

Ostatecznie CBD może pomóc w poprawie snu, ale nie może bezpośrednio leczyć bezdechu sennego. Jeśli bezdech senny stale zakłóca Twój odpoczynek, najlepszą opcją jest rozmowa z lekarzem pierwszego kontaktu lub uzyskanie skierowania do specjalisty ds. snu.

Możliwe metody leczenia bezdechu sennego obejmują użycie aparatu CPAP lub podobnego urządzenia, zmianę stylu życia, np. rzucenie palenia lub wypróbowanie aparatów doustnych. Znalezienie odpowiedniego leczenia może poprawić Twój sen, nie wspominając o ogólnym zdrowiu i samopoczuciu.

Sian Ferguson jest niezależną autorką zajmującą się zdrowiem i konopiami indyjskimi z siedzibą w Kapsztadzie w Republice Południowej Afryki. Jej pasją jest umożliwianie czytelnikom dbania o swoje zdrowie psychiczne i fizyczne za pomocą informacji opartych na podstawach naukowych i przekazywanych z empatią.

Wysłano : 2024-09-30 09:08

Czytaj więcej

Zastrzeżenie

Dołożono wszelkich starań, aby informacje dostarczane przez Drugslib.com były dokładne i aktualne -data i kompletność, ale nie udziela się na to żadnej gwarancji. Informacje o lekach zawarte w niniejszym dokumencie mogą mieć charakter wrażliwy na czas. Informacje na stronie Drugslib.com zostały zebrane do użytku przez pracowników służby zdrowia i konsumentów w Stanach Zjednoczonych, dlatego też Drugslib.com nie gwarantuje, że użycie poza Stanami Zjednoczonymi jest właściwe, chyba że wyraźnie wskazano inaczej. Informacje o lekach na Drugslib.com nie promują leków, nie diagnozują pacjentów ani nie zalecają terapii. Informacje o lekach na Drugslib.com to źródło informacji zaprojektowane, aby pomóc licencjonowanym pracownikom służby zdrowia w opiece nad pacjentami i/lub służyć konsumentom traktującym tę usługę jako uzupełnienie, a nie substytut wiedzy specjalistycznej, umiejętności, wiedzy i oceny personelu medycznego praktycy.

Brak ostrzeżenia dotyczącego danego leku lub kombinacji leków w żadnym wypadku nie powinien być interpretowany jako wskazanie, że lek lub kombinacja leków jest bezpieczna, skuteczna lub odpowiednia dla danego pacjenta. Drugslib.com nie ponosi żadnej odpowiedzialności za jakikolwiek aspekt opieki zdrowotnej zarządzanej przy pomocy informacji udostępnianych przez Drugslib.com. Informacje zawarte w niniejszym dokumencie nie obejmują wszystkich możliwych zastosowań, wskazówek, środków ostrożności, ostrzeżeń, interakcji leków, reakcji alergicznych lub skutków ubocznych. Jeśli masz pytania dotyczące przyjmowanych leków, skontaktuj się ze swoim lekarzem, pielęgniarką lub farmaceutą.