Что нужно знать, прежде чем попробовать масло CBD при апноэ во сне

Апноэ во сне заставляет вас часто просыпаться ночью, что может помешать спокойному и восстанавливающему сну. Может ли КБД помочь улучшить ваш отдых?

Крупный план человека, капающего на язык светло-желтого масла 1

Поделиться в Pinterest Дэвид Труд/Getty Images

Если у вас апноэ во сне, вы ненадолго перестанете дышать во сне несколько раз в течение ночи. Это может произойти где угодно: в час, хотя это может происходить и чаще, если у вас тяжелое апноэ во сне. И каждый раз, когда ваше дыхание останавливается, вы будете просыпаться до тех пор, пока не начнете дышать снова.

Хотя само собой разумеется, такой прерывистый сон может вызвать у вас чувство сонливости и затуманенности в течение дня. Недостаток сна на регулярной основе также может начать влиять на ваше психическое и физическое здоровье.

Врач или специалист по сну может прописать аппарат постоянного положительного давления в дыхательных путях (CPAP) или оральный прибор для лечения апноэ во сне, но вы также можете рассмотреть возможность использования различных домашних средств, таких как использование увлажнителя воздуха или изменение режима сна. позиция.

Различные источники в Интернете, включая субреддит r/sleepapnea — также в восторге от масла каннабидиола (КБД) как полезного средства.

Если вы уже знакомы с потенциалом КБД по улучшению сна, может показаться не таким уж большим скачком представление о том, что КБД также может улучшить ваше апноэ во сне. Как ни странно, некоторые люди с апноэ во сне говорят, что КБД имеет значение. Однако на сегодняшний день ни одно научное исследование не изучало пользу КБД при апноэ во сне.

Ниже вы узнаете подробную информацию о преимуществах и ограничениях КБД для лечения апноэ во сне, а также о том, что нужно знать, прежде чем попробовать его.

Законен ли КБД? Законопроект о фермерских хозяйствах 2018 года исключил коноплю из юридического определения марихуаны в Законе о контролируемых веществах. Это сделало некоторые продукты CBD, полученные из конопли, с содержанием ТГК менее 0,3% законными на федеральном уровне. Однако продукты CBD, содержащие более 0,3% ТГК, по-прежнему подпадают под юридическое определение марихуаны, что делает их незаконными на федеральном уровне. В некоторых штатах КБД легализован, поэтому обязательно проверьте законы штата, особенно во время путешествий. Кроме того, имейте в виду, что FDA не одобрило продукты CBD, отпускаемые без рецепта, и некоторые продукты могут иметь неточную маркировку.

Почему CBD?

КБД — одно из многих химических соединений или каннабиноидов, содержащихся в растениях каннабиса и конопли.

В отличие от другого каннабиноида, который вы знаете, тетрагидроканнабинола (ТГК), КБД не оказывает опьяняющего эффекта. Другими словами, он не даст вам того «кайфа», который вы можете ассоциировать с ТГК.

И КБД, и ТГК взаимодействуют с вашей эндоканнабиноидной системой (ЭКС). Эта система есть у всех — не важно, используете вы КБД или нет.

ECS регулирует такие функции, как сон, настроение и аппетит. Это также помогает сохранить ваше тело здоровым. Он состоит из эндоканнабиноидов или каннабиноидов, вырабатываемых вашим собственным организмом, а также рецепторов и ферментов. Эндоканнабиноиды и каннабиноиды, такие как ТГК и КБД, могут связываться с одними и теми же рецепторами.

Эксперты определили два типа рецепторов в ECS:

рецепторы CB1, в основном обнаруженные в центральной нервной системе;

рецепторы CB2, в основном обнаруженные в периферической нервной системе. система

ТГК связывается с рецепторами CB1 и CB2, тогда как КБД очень слабо связывается, если вообще связывается, с рецепторами CB1.

Поскольку ЭКС играет важную роль во сне, некоторые люди считают, что каннабиноиды могут помочь при нарушениях сна.

Что касается исследований, результаты остаются неубедительными. Согласно обзору 2022 года. некоторые исследования предполагают, что каннабиноиды могут улучшить сон, но необходимы гораздо больше исследований, чтобы пролить больше света на потенциальные преимущества КБД.

КБД против ТГК

Многие люди предпочитают продукты CBD продуктам THC, потому что CBD:

как правило, более доступен

является законным, если он содержит менее 0,3% THC

li>

не вызовет у вас чувства «кайфа».

обычно вызывает меньше побочных эффектов, чем ТГК.

Масло CBD, как следует из названия, содержит взвешенное вещество CBD. в масле-носителе, таком как масло семян конопли или кокосовое масло. Обычно оно продается в маленькой бутылочке с капельницей, которая позволяет отмерить масло и выдавить его прямо в рот.

Что такое преимущества?

На сегодняшний день ни одно исследование не предполагает, что масло CBD или любой другой тип CBD может конкретно помочь облегчить или вылечить апноэ во сне. Тем не менее, КБД может помочь устранить некоторые последствия апноэ во сне, которые могут оказать на ваш организм.

Поскольку апноэ во сне нарушает ваш сон, оно может оказать негативное влияние на ваше настроение, память и физическое здоровье.

КБД может помочь смягчить некоторые из этих эффектов. Например, это помогает:

Уменьшить депрессию и тревогу: Доказательства связывают апноэ во сне с чувством депрессии и тревоги, а также новые исследования показывают, что КБД может помочь облегчить депрессию и тревогу.

Снижение кровяного давления. Апноэ во сне может способствовать развитию высокого кровяного давления, и многие люди живут с обструктивным апноэ во сне у вас высокое кровяное давление . Один Исследование 2020 года предполагает, что КБД может помочь снизить высокое кровяное давление, связанное со стрессом, но дополнительные исследования могут помочь получить больше доказательств этого потенциального преимущества.

Меньше сонливости в дневное время: > Апноэ во сне может привести к дневной усталости. Некоторые исследования предполагает, что КБД может снизить чрезмерную дневную сонливость у людей с нарколепсией. Эксперты еще не изучали роль КБД в снижении дневной усталости у людей с апноэ во сне, но он может иметь аналогичную пользу.

обзор 2022 года, упомянутый ранее, некоторые данные свидетельствуют о том, что дронабинол может помочь при апноэ во сне, но улучшение настолько незначительно, что не имеет клинического значения.
Будущие клинические исследования могут помочь расширить поддержку дронабинола в качестве потенциального средства лечения апноэ во сне.

Апноэ во сне и медицинский каннабис

Некоторые штаты, в которых действуют программы медицинского каннабиса, включают обструктивное апноэ во сне в качестве соответствующего состояния.

Тем не менее, медицинский каннабис, содержащий ТГК, может вызывать некоторые побочные эффекты, которые могут ухудшить симптомы апноэ во сне. Например, каннабис может ухудшить сонливость в дневное время и повлиять на вашу способность концентрироваться, ясно мыслить или рассуждать, а также запоминать информацию.

Из-за отсутствия исследований, подтверждающих его безопасность для людей с нарушениями дыхания во сне, Американская академия из медицины сна (AASM) не рекомендует использовать медицинскую марихуану при обструктивном апноэ во сне.

Однако у AASM нет официальной позиции по использованию КБД при апноэ во сне.

Как попробовать

Опять же, очень мало исследований показывают, что КБД в любой форме может помочь при апноэ во сне. Но, как ни странно, некоторые люди, живущие с апноэ во сне, говорят, что КБД улучшает их сон и уменьшает вторичные симптомы, такие как дневная усталость и симптомы настроения.

Если вы хотите попробовать использовать КБД при апноэ во сне и связанных с ним проблемах, у вас есть множество вариантов на выбор. Наряду с маслом или настойками CBD вы также можете попробовать:

съедобные продукты, например жевательные конфеты

капсулы

местные применения

Когда дело доходит до определения дозировки КБД, обычно лучше начать с низкой дозировки и при необходимости постепенно увеличивать ее. Например, вы можете начать с 20 мг в день и увеличить ее на 5 мг, если хотите более сильного эффекта.

Если вы не уверены в оптимальной для вас дозе, первым шагом может быть спросить врача или другого медицинского работника о том, какую дозу следует принимать.

Вы можете использовать КБД в любое время. в день, но при использовании его при апноэ во сне можно принимать за час или два до сна.

Важно

Если у вас апноэ во сне или какое-либо состояние здоровья, важно поговорить с врачом, прежде чем пробовать добавки и аналогичные продукты, включая КБД.

Вам следует продолжать принимать любые лекарства, прописанные врачом. если только они не скажут вам, что можно остановиться. Если вы все же попробуете КБД, всегда полезно сообщить своему врачу, как часто вы его принимаете и сколько вы принимаете на дозу.

Безопасность и побочные эффекты

КБД считается относительно безопасным. Вы можете заметить некоторые побочные эффекты, которые многие люди описывают как легкие.

Общие побочные эффекты КБД включают:

диарея

тошнота и рвота

изменение аппетита и веса

усталость

Сочетание КБД с некоторыми лекарствами может привести к дополнительным побочным эффектам — еще одна причина, по которой всегда лучше поговорить с врачом, прежде чем пробовать КБД.

Можете ли вы добавить масло CBD в аппарат CPAP?

Аппарат CPAP — это устройство, используемое для лечения апноэ во сне. Он работает, направляя сжатый воздух в нос и рот во время сна. Это помогает вашим дыхательным путям оставаться открытыми, и вы можете дышать непрерывно во время сна.

Задумывались ли вы, будет ли добавление масла CBD в ваш аппарат CPAP обеспечивать постоянную дозу CBD в течение ночи? Вероятно, это не лучшая идея.

Аппарат CPAP не предназначен для обработки или испарения масла CBD, поэтому добавление масла CBD в аппарат CPAP может привести к его поломке.

Итог

Хотя многие люди с апноэ во сне используют масло КБД, чтобы облегчить симптомы, ни одно научное исследование не оценило пользу КБД при симптомах апноэ во сне.

В конце концов, КБД может помочь улучшить сон, но не может напрямую лечить апноэ во сне. Если апноэ во сне постоянно нарушает ваш отдых, лучшим вариантом будет обратиться к врачу или получить направление к специалисту по сну.

Возможные методы лечения апноэ во сне включают использование аппарата CPAP или аналогичного устройства, изменение образа жизни, например отказ от курения или использование оральных приспособлений. Правильный выбор лечения может улучшить ваш сон, не говоря уже об общем состоянии здоровья и благополучия.

Сиан Фергюсон — независимый писатель, рассказывающий о здоровье и каннабисе. базируется в Кейптауне, Южная Африка. Она с энтузиазмом стремится дать читателям возможность заботиться о своем психическом и физическом здоровье с помощью научно обоснованной и чутко донесенной информации.

Опубликовано : 2024-09-30 09:08

Читать далее

Отказ от ответственности

Мы приложили все усилия, чтобы гарантировать, что информация, предоставляемая Drugslib.com, является точной и соответствует -дата и полная информация, но никаких гарантий на этот счет не предоставляется. Содержащаяся здесь информация о препарате может меняться с течением времени. Информация Drugslib.com была собрана для использования медицинскими работниками и потребителями в Соединенных Штатах, и поэтому Drugslib.com не гарантирует, что использование за пределами Соединенных Штатов является целесообразным, если специально не указано иное. Информация о лекарствах на сайте Drugslib.com не рекламирует лекарства, не диагностирует пациентов и не рекомендует терапию. Информация о лекарствах на сайте Drugslib.com — это информационный ресурс, предназначенный для помощи лицензированным практикующим врачам в уходе за своими пациентами и/или для обслуживания потребителей, рассматривающих эту услугу как дополнение, а не замену опыта, навыков, знаний и суждений в области здравоохранения. практики.

Отсутствие предупреждения для данного препарата или комбинации препаратов никоим образом не должно быть истолковано как указание на то, что препарат или комбинация препаратов безопасны, эффективны или подходят для конкретного пациента. Drugslib.com не несет никакой ответственности за какой-либо аспект здравоохранения, администрируемый с помощью информации, предоставляемой Drugslib.com. Информация, содержащаяся в настоящем документе, не предназначена для охвата всех возможных вариантов использования, направлений, мер предосторожности, предупреждений, взаимодействия лекарств, аллергических реакций или побочных эффектов. Если у вас есть вопросы о лекарствах, которые вы принимаете, проконсультируйтесь со своим врачом, медсестрой или фармацевтом.