あなたの肌タイプは何ですか?

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普通肌、脂性肌、乾燥肌、混合肌、または敏感肌のタイプについての話題を聞いたことがあるでしょう。でも、どれをお持ちですか?

時間の経過とともに変化する可能性があります。たとえば、若い人は年配の人よりも正常な肌タイプである可能性が高くなります。

違いは何ですか?あなたのタイプは次のような要素によって異なります。

  • 肌の快適さと弾力性に影響を与える、肌内の水分の量
  • 柔らかさに影響を与える油分の多さ
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  • どれくらい敏感か

    • 乾燥しすぎず、油分も多すぎず、正常な皮膚には次の特徴があります。

  • 欠陥がないか、ほとんどない
  • 重篤な敏感性はない
  • 毛穴はほとんど見えない
  • 輝くような肌

    • 皮膚は、一部の領域では乾燥または正常ですが、T ゾーン (鼻、額、あご) などの他の領域では脂っぽい場合があります。このタイプの人は多いです。部位によっては若干異なるケアが必要になる場合があります。

    混合肌には次のような症状が見られます。

  • 毛穴が開いているため、通常よりも大きく見える
  • 黒ずみ
  • 肌の光沢
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    次の可能性があります:

  • 毛穴がほとんど見えない
  • 肌がくすんで荒れている
  • 赤い斑点
  • 肌の弾力性が低下
  • より多くの目に見える線

    • 皮膚がひび割れたり、皮がむけたり、かゆみ、炎症、炎症を起こしたりすることがあります。乾燥がひどい場合、特に手、腕、脚の甲が荒れて鱗状になることがあります。

    乾燥肌は次のような原因によって引き起こされるか、悪化する可能性があります。

  • 遺伝子
  • 加齢やホルモンの変化
  • 風、太陽、または寒さ
  • 日焼けベッドからの紫外線（UV）放射
  • 室内暖房
  • 長時間の熱いお風呂やシャワー
  • 石鹸の成分、化粧品またはクレンザー
  • 薬

    • 乾燥肌を改善するには、次のヒントを参考にしてください。

  • シャワーや入浴は短く、1 日 1 回までにしましょう。
  • 低刺激で刺激の少ない石鹸やクレンザーを使用してください。デオドラント石鹸の使用は避けてください。
  • 入浴中や乾燥中はゴシゴシと洗わないでください。
  • 入浴後はすぐに、保湿剤をたっぷりと塗りましょう。軟膏やクリームは、乾燥肌にはローションよりも効果があるかもしれませんが、多くの場合、扱いが面倒になります。 1 日を通じて必要に応じて塗り直してください。
  • 加湿器を使用し、室内温度が高温になりすぎないようにしてください。
  • 洗剤、溶剤、家庭用洗剤を使用する場合は手袋を着用してください。

    • 次のような症状が考えられます。

  • 毛穴の拡大
  • 顔色がくすむ、または光沢があり、厚い
  • 黒ずみ、ニキビ、その他のシミ

    • 油っぽさは季節や天候によって変化します。原因または悪化する可能性のあるものは次のとおりです。

  • 思春期またはその他のホルモンの不均衡
  • ストレス
  • 暑さまたは湿気が多すぎる

    • 脂性肌のケア方法:

  • 大量の汗をかいた後と 1 日 2 回までに洗います。
  • 刺激の少ない洗顔料を使用し、過度な刺激は避けてください。
  • ニキビを摘んだり、潰したり、圧迫したりしないでください。治癒にはさらに時間がかかります。
  • スキンケア製品や化粧品で「ノンコメドジェニック」という言葉を探してください。つまり、毛穴が詰まらないということです。

    • 次のような症状が現れることがあります。

  • 赤み
  • かゆみ
  • 灼熱感
  • 乾燥

    • 肌が敏感な場合は、何が原因なのかを調べて、それらを避けるようにしてください。考えられる理由は数多くありますが、多くの場合、特定のスキンケア製品が原因です。

    スキンケア製品を購入する前に、自分の肌のタイプや、肌の見た目や感触に影響する次のような事柄を知ることをお勧めします。

  • あなたの肌顔色。 あなたの肌は簡単に焼けますか、ほとんど焼けませんか、それとも全く焼けませんか?
  • あなたのスキンケアの目標。 早期老化を防止しようとしていますか？ニキビや酒さなどの皮膚の問題、または目の下のクマや小じわなどのその他の懸念事項はありますか?
  • 個人的な習慣。 喫煙しますか?太陽の下で多くの時間を過ごしますか?毎日ビタミンを摂取していますか？バランスの取れた食事を食べていますか？これらすべての要因が、スキンケアの方法に影響を与える可能性があります。

    • この情報は、自分に合ったスキンケア製品を分類するのに役立ちます。サポートが必要な場合は、スキンケア カウンターの皮膚科医またはエステティシャンに推奨事項を尋ねてください。

    肌のタイプに関係なく、これらのヒントを参考に肌を最高の状態に保ちましょう。

  • UVA 光線と UVB 光線の両方をブロックする広域スペクトルの日焼け止めを使用してください。
  • 直射日光を避け、帽子とサングラスを着用してください。
  • 喫煙しないでください。
  • 水分補給を心がけてください。
  • 毎日優しく、しかし徹底的に肌を洗い、決して着用しないでください。メイクをしてから寝るまで。
  • 保湿をする。

    • 投稿しました : 2023-12-05 13:53

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