Apa Umur Rata-rata Menopause? Plus Apa sing Dikarepake Nalika…

Ringkesan

Menopause, kadhangkala disebut "owah-owahan urip," kedadeyan nalika wong wadon mandheg haid saben wulan. Biasane didiagnosis nalika sampeyan wis setahun tanpa siklus menstruasi. Sawise menopause, sampeyan ora bisa ngandhut maneh.

Umur rata-rata menopause ing Amerika Serikat yaiku 51, miturut Mayo Clinic. Nanging menopause uga bisa kedadeyan ing wanita sajrone umur 40-an lan 50-an.

Wacanen kanggo mangerteni sing luwih lengkap babagan carane umur menopause mengaruhi kesehatan sampeyan.

Nemtokake umur menopause

Ora ana tes prasaja sing bisa ngandhani kapan sampeyan bakal menopause, nanging para peneliti lagi ngupayakake.

Nliti riwayat kulawarga sampeyan bisa dadi cara sing paling akurat kanggo mbantu sampeyan prédhiksi kapan sampeyan bisa. ngalami owah-owahan. Sampeyan bakal kemungkinantekan menopause ing umur sing padha karo ibumu lan, yen sampeyan duwe, sadulur.

Kapan perimenopause diwiwiti?

Sadurunge sampeyan ngalami menopause, sampeyan bakal ngalami periode transisi, sing diarani perimenopause. Fase iki bisa nganti pirang-pirang wulan utawa taun, lan biasane diwiwiti nalika sampeyan lagi ing tengah nganti pungkasan 40s. Rata-rata, umume wanita ngalami perimenopause kira-kira patang taun sadurunge haid mandheg rampung.

Gejala perimenopause

Kadar hormon sampeyan ganti nalika perimenopause. Sampeyan bisa uga ngalami haid sing ora teratur bebarengan karo macem-macem gejala liyane. Periode sampeyan bisa uga luwih suwe utawa luwih cendhek tinimbang normal, utawa bisa uga luwih abot utawa luwih entheng tinimbang biasane. Kajaba iku, sampeyan bisa ngliwati siji utawa rong sasi ing antarane siklus.

Perimenopause uga bisa nyebabake gejala ing ngisor iki:

hot flashes

kringet wengi

masalah turu

bajikan garing.

owah-owahan swasana ati

tambah bobot

rambut tipis

kulit garing

mundhut kenyang ing dhadha

Gejala beda-beda saben wong wadon. Sawetara ora mbutuhake perawatan apa wae kanggo ngilangi utawa ngatasi gejala kasebut, dene liyane sing duwe gejala sing luwih abot mbutuhake perawatan.

Apa menopause awal?

Menopause sing kedadeyan sadurunge umur 40 diarani menopause prematur. Yen sampeyan ngalami menopause antarane umur 40 lan 45, sampeyan bakal duwe menopause awal. Babagan 5 persen wanita ngalami menopause dini kanthi alami.

Ing ngisor iki bisa nambah kemungkinan sampeyan bakal ngalami menopause dini:

Ora tau duwe anak. Riwayat meteng bisa nundha umur menopause.

Ngrokok. Ngrokok bisa nyebabake menopause nganti rong taun sadurungé.

Riwayat kulawarga menopause awal. Yen wanita ing kulawarga sampeyan miwiti menopause luwih awal, sampeyan uga bisa uga.

Kemoterapi utawa radiasi panggul. Pangobatan kanker iki bisa ngrusak ovarium lan nyebabake menopause diwiwiti kanthi cepet.

Pembedahan kanggo mbusak ovarium (oophorectomy) utawa uterus (histerektomi). Prosedur kanggo mbusak ovarium sampeyan bisa langsung nyebabake menopause. Yen uterus wis dibusak nanging ora ovarium, sampeyan bisa ngalami menopause a taun utawa rong taun luwih awal tinimbang sampeyan bakal duwe.

Kahanan kesehatan tartamtu. Artritis reumatoid, penyakit tiroid, HIV, sindrom lemes kronis, lan sawetara kelainan kromosom bisa nyebabake menopause kedadeyan luwih cepet tinimbang sing dikarepake.

Yen sampeyan mikir yen sampeyan ngalami gejala menopause dini, hubungi dhokter sampeyan. Dheweke bisa nindakake macem-macem tes kanggo nemtokake manawa sampeyan wis menopause.

Tes sing mentas disetujoni disebut tes PicoAMH Elisa ngukur jumlah Anti-Müllerian Hormone (AMH) ing getih. Tes iki mbantu nemtokake manawa sampeyan bakal mlebu menopause utawa yen sampeyan wis ngalami menopause.

menopause awal lan risiko kesehatan

Ngalami menopause dini nduweni disambung menyang pangarep-arep urip sing luwih cendhek.

Studi uga nemokake manawa menopause awal bisa nambah risiko ngalami masalah medis tartamtu, kayata: p>

penyakit jantung, serangan jantung, utawa stroke

osteoporosis utawa patah tulang

depresi

Nanging miwiti menopause luwih awal bisa uga duwe sawetara keuntungan. Menopause awal bisa ngedhunake resiko kanker payudara, endometrium, lan ovarium.

Panaliten nuduhake wanita sing ngalami menopause sawise umur 55 duwe babagan 30 persen risiko kanker payudara luwih dhuwur tinimbang wong sing ngalami owah-owahan sadurunge umur 45. Para ahli percaya yen risiko tambah iki kedadeyan amarga wanita sing ngalami menopause mengko bakal katon. luwih akeh estrogen sajrone umure.

Apa sampeyan bisa nundha menopause?

Ora ana cara sing mesthi kanggo nundha menopause, nanging sawetara owah-owahan gaya urip bisa uga duwe peran.

Nyingkiri ngrokok bisa mbantu nundha wiwitan menopause awal. Ing ngisor iki ana 15 tips kanggo mandheg ngrokok.

Panaliten nyaranake manawa diet sampeyan uga bisa mengaruhi umur menopause.

A Panaliten 2018 nemokake yen akeh iwak berminyak, kacang-kacangan seger, vitamin B-6, lan seng tundha menopause alami. Nanging, mangan akeh pasta lan sega olahan ana hubungane karo menopause sadurunge.

Liyane Panaliten 2017 nemokake yen ngonsumsi vitamin D lan kalsium sing akeh bisa digandhengake karo risiko menopause dini sing luwih murah.

Kapan sampeyan kudu nemoni dhokter babagan menopause?

Terus nemoni dokter kanthi rutin sajrone perimenopause lan menopause. Dheweke bisa mbantu ngatasi keprihatinan sampeyan babagan owah-owahan penting ing urip sampeyan.

Pitakonan kanggo takon dhokter sampeyan bisa uga kalebu:

Pangobatan apa sing kasedhiya kanggo mbantu gejala?

Apa ana cara alami kanggo ngilangi gejala?

Jenis menstruasi apa sing bisa diarepake sajrone perimenopause?

Sepira suwene aku kudu terus nggunakake alat kontrasepsi?

Apa sing kudu ditindakake kanggo njaga kesehatan?

Apa aku kudu tes apa wae?

Ing endi aku bisa nemokake informasi liyane babagan menopause?

Penting kanggo langsung menyang dhokter yen sampeyan duwe sembarang getihen bawok sawise menopause. Iki bisa dadi tandha masalah kesehatan sing serius.

Apa prospek?

Menopause minangka bagéan alami saka tuwa. Sampeyan bisa nyana ngalami owah-owahan iki ing wektu sing padha karo ibumu.

Nalika menopause bisa nyebabake gejala sing ora dikarepake, ana akeh perawatan sing bisa mbantu. Pendekatan sing paling apik sing bisa ditindakake yaiku nampa owah-owahan awak lan nampani bab urip anyar iki.

Dikirim : 2024-08-29 10:50

Waca liyane

Disclaimer

Kabeh upaya wis ditindakake kanggo mesthekake yen informasi sing diwenehake dening Drugslib.com akurat, nganti -tanggal, lan lengkap, nanging ora njamin kanggo efek sing. Informasi obat sing ana ing kene bisa uga sensitif wektu. Informasi Drugslib.com wis diklumpukake kanggo digunakake dening praktisi kesehatan lan konsumen ing Amerika Serikat lan mulane Drugslib.com ora njamin sing nggunakake njaba Amerika Serikat cocok, kajaba khusus dituduhake digunakake. Informasi obat Drugslib.com ora nyetujoni obat, diagnosa pasien utawa menehi rekomendasi terapi. Informasi obat Drugslib.com minangka sumber informasi sing dirancang kanggo mbantu praktisi kesehatan sing dilisensi kanggo ngrawat pasien lan / utawa nglayani konsumen sing ndeleng layanan iki minangka tambahan, lan dudu pengganti, keahlian, katrampilan, kawruh lan pertimbangan babagan perawatan kesehatan. praktisi.

Ora ana bebaya kanggo kombinasi obat utawa obat sing diwenehake kanthi cara apa wae kudu ditafsirake kanggo nuduhake yen obat utawa kombinasi obat kasebut aman, efektif utawa cocok kanggo pasien tartamtu. Drugslib.com ora nanggung tanggung jawab kanggo aspek kesehatan apa wae sing ditindakake kanthi bantuan informasi sing diwenehake Drugslib.com. Informasi sing ana ing kene ora dimaksudake kanggo nyakup kabeh panggunaan, pituduh, pancegahan, bebaya, interaksi obat, reaksi alergi, utawa efek samping. Yen sampeyan duwe pitakon babagan obat sing sampeyan gunakake, takon dhokter, perawat utawa apoteker.