Wat is de gemiddelde leeftijd van de menopauze? Plus wat u kunt verwachten als het…

Overzicht

De menopauze, ook wel 'de verandering van het leven' genoemd, vindt plaats wanneer een vrouw stopt met haar maandelijkse menstruatie. De diagnose wordt meestal gesteld als u een jaar geen menstruatiecyclus heeft gehad. Na de menopauze kun je niet meer zwanger worden.

De gemiddelde leeftijd voor de menopauze in de Verenigde Staten is 51, volgens de Mayo Clinic. Maar de menopauze kan ook voorkomen bij vrouwen tussen de 40 en 50 jaar.

Lees verder voor meer informatie over hoe de leeftijd van de menopauze uw gezondheid beïnvloedt.

Uw menopauzeleeftijd bepalen

Er bestaat geen eenvoudige test die u kan vertellen wanneer u de menopauze bereikt, maar onderzoekers werken eraan om er een te maken.

Het onderzoeken van uw familiegeschiedenis kan de meest nauwkeurige manier zijn om u te helpen voorspellen wanneer u de menopauze bereikt. ervaar de verandering. Je zult waarschijnlijk de menopauze bereiken rond dezelfde leeftijd als uw moeder en, als u die heeft, uw zussen.

Wanneer begint de perimenopauze?

Voordat je de menopauze ervaart, ga je door een overgangsperiode, bekend als de perimenopauze. Deze fase kan maanden of jaren duren en begint meestal wanneer u zich in uw midden tot eind jaren 40. Gemiddeld ervaren de meeste vrouwen de perimenopauze ongeveer vier jaar voordat hun menstruatie volledig stopt.

Symptomen van de perimenopauze

Uw hormoonspiegels veranderen tijdens de perimenopauze. U zult waarschijnlijk onregelmatige menstruaties ervaren, samen met verschillende andere symptomen. Uw menstruatie kan langer of korter zijn dan normaal, of zwaarder of lichter dan normaal. Bovendien kunt u tussen de cycli een maand of twee overslaan.

De perimenopauze kan ook de volgende symptomen veroorzaken:

opvliegers

nachtelijk zweten

slaapproblemen

vaginale droogheid

stemmingswisselingen

gewichtstoename

dunner wordend haar

droge huid

verlies van volheid in uw borsten

De symptomen variëren van vrouw tot vrouw. Sommigen hebben geen behandeling nodig om hun symptomen te verlichten of onder controle te houden, terwijl anderen die ernstigere symptomen hebben wel behandeling nodig hebben.

Wat is het? vroege menopauze?

De menopauze die vóór de leeftijd van 40 jaar optreedt, wordt premature menopauze genoemd. Als u tussen de 40 en 45 jaar de menopauze ervaart, wordt er gezegd dat u een vroege menopauze heeft. Ongeveer 5 procent van de vrouwen maakt op natuurlijke wijze een vroege menopauze door.

Het volgende kan de kans vergroten dat u een vroege menopauze ervaart:

Nooit kinderen gehad. Een voorgeschiedenis van zwangerschap kan de leeftijd van de menopauze vertragen.

Roken. Roken kan ervoor zorgen dat de menopauze begint tot twee jaar eerder.

Een familiegeschiedenis van vroege menopauze. Als vrouwen in uw familie eerder met de menopauze begonnen, is de kans groter dat u dat ook doet.

Chemotherapie of bekkenbestraling. Deze kankerbehandelingen kunnen uw eierstokken beschadigen en ervoor zorgen dat de menopauze eerder begint.

Een operatie om uw eierstokken (ovariëctomie) of baarmoeder (hysterectomie) te verwijderen. Procedures om uw eierstokken te verwijderen, kunnen ervoor zorgen dat u meteen in de menopauze terechtkomt. Als uw baarmoeder is verwijderd, maar niet uw eierstokken, kunt u last krijgen van de menopauze jaar of twee eerder dan u anders zou hebben gedaan.

Bepaalde gezondheidsproblemen. Reumatoïde artritis, schildklieraandoeningen, HIV, chronisch vermoeidheidssyndroom en sommige chromosomale aandoeningen kunnen ervoor zorgen dat de menopauze eerder optreedt dan verwacht.

Als u denkt dat u symptomen van een vroege menopauze ervaart, neem dan contact op met uw arts. Zij kunnen verschillende tests uitvoeren om te bepalen of u in de menopauze bent.

Een onlangs goedgekeurde test, de PicoAMH Elisa-test, meet de hoeveelheid Anti-Mülleriaans Hormoon (AMH) in het bloed. Deze test helpt bepalen of u binnenkort in de menopauze komt of dat u dat al heeft.

Vroege menopauze en gezondheidsrisico's

Het ervaren van een vroege menopauze heeft gelinkt aan een kortere levensverwachting.

Onderzoeken hebben ook aangetoond dat het doormaken van een vroege menopauze het risico op het ontwikkelen van bepaalde medische problemen kan vergroten, zoals:

hartziekte, hartaanval of beroerte

osteoporose of botbreuk

depressie

Maar eerder beginnen met de menopauze kan ook enkele voordelen hebben. Vroege menopauze kan verlaag uw risico op borst-, endometrium- en eierstokkanker.

Uit onderzoek is gebleken dat vrouwen die na hun 55e door de menopauze gaan, ongeveer een 30 procent hoger risico op het ontwikkelen van borstkanker dan degenen die de verandering vóór de leeftijd van 45 jaar ervaren. Experts zijn van mening dat dit verhoogde risico ontstaat doordat vrouwen die later de menopauze ondergaan, hieraan worden blootgesteld tot meer oestrogeen gedurende hun hele leven.

Kun je de menopauze uitstellen?

Er is geen zekere manier om de menopauze uit te stellen, maar sommige veranderingen in levensstijl kunnen een rol spelen.

Stoppen met roken kan helpen het begin van de vroege menopauze uit te stellen. Hier zijn 15 tips om te stoppen met roken.

Onderzoek heeft gesuggereerd dat uw dieet ook de leeftijd van de menopauze kan beïnvloeden.

Een Uit onderzoek uit 2018 bleek dat het consumeren van een grote hoeveelheid vette vis, verse peulvruchten, vitamine B-6 en zink de natuurlijke menopauze vertraagde. Het eten van veel geraffineerde pasta en rijst hield echter verband met een eerdere menopauze.

Nog een blijkt dat het consumeren van grote hoeveelheden vitamine D en calcium in verband kan worden gebracht met een lager risico op een vroege menopauze.

Wanneer moet u een arts raadplegen in verband met de menopauze?

Blijf uw arts regelmatig bezoeken tijdens de menopauze perimenopauze en menopauze. Ze kunnen eventuele zorgen over deze cruciale verandering in uw leven wegnemen.

Vragen die u aan uw arts kunt stellen, kunnen zijn:

Welke behandelingen zijn beschikbaar om mijn symptomen te helpen?

Zijn er natuurlijke manieren om mijn symptomen te verlichten?

Welke menstruaties kun je normaal verwachten tijdens de perimenopauze?

Hoe lang moet ik anticonceptie blijven gebruiken?

Wat moet ik doen om mijn gezondheid te behouden?

Heb ik tests nodig?

Waar kan ik meer informatie over de menopauze vinden?

Het is belangrijk om onmiddellijk naar uw arts te gaan als u last heeft van eventuele vaginale bloedingen na de menopauze. Dit kan een teken zijn van een ernstig gezondheidsprobleem.

Wat zijn de vooruitzichten?

De menopauze is een natuurlijk onderdeel van het ouder worden. Je kunt verwachten dat je deze verandering rond dezelfde tijd zult ervaren als je moeder.

Hoewel de menopauze enkele ongewenste symptomen kan veroorzaken, zijn er veel behandelingen die kunnen helpen. De beste aanpak die u kunt volgen, is de veranderingen in uw lichaam omarmen en dit nieuwe hoofdstuk van het leven verwelkomen.

Geplaatst : 2024-08-29 10:50

Lees verder

Disclaimer

Er is alles aan gedaan om ervoor te zorgen dat de informatie die wordt verstrekt door Drugslib.com accuraat en up-to-date is -datum en volledig, maar daarvoor wordt geen garantie gegeven. De hierin opgenomen geneesmiddelinformatie kan tijdgevoelig zijn. De informatie van Drugslib.com is samengesteld voor gebruik door zorgverleners en consumenten in de Verenigde Staten en daarom garandeert Drugslib.com niet dat gebruik buiten de Verenigde Staten gepast is, tenzij specifiek anders aangegeven. De geneesmiddeleninformatie van Drugslib.com onderschrijft geen geneesmiddelen, diagnosticeert geen patiënten of beveelt geen therapie aan. De geneesmiddeleninformatie van Drugslib.com is een informatiebron die is ontworpen om gelicentieerde zorgverleners te helpen bij de zorg voor hun patiënten en/of om consumenten te dienen die deze service zien als een aanvulling op en niet als vervanging voor de expertise, vaardigheden, kennis en beoordelingsvermogen van de gezondheidszorg. beoefenaars.

Het ontbreken van een waarschuwing voor een bepaald medicijn of een bepaalde medicijncombinatie mag op geen enkele manier worden geïnterpreteerd als een indicatie dat het medicijn of de medicijncombinatie veilig, effectief of geschikt is voor een bepaalde patiënt. Drugslib.com aanvaardt geen enkele verantwoordelijkheid voor enig aspect van de gezondheidszorg die wordt toegediend met behulp van de informatie die Drugslib.com verstrekt. De informatie in dit document is niet bedoeld om alle mogelijke toepassingen, aanwijzingen, voorzorgsmaatregelen, waarschuwingen, geneesmiddelinteracties, allergische reacties of bijwerkingen te dekken. Als u vragen heeft over de medicijnen die u gebruikt, neem dan contact op met uw arts, verpleegkundige of apotheker.