Jaki jest średni wiek menopauzy? Oraz czego się spodziewać, gdy…

Omówienie

Menopauza, czasami nazywana „zmianą życia”, ma miejsce, gdy kobieta przestaje miesiączkować. Zwykle diagnozuje się ją, gdy minął rok bez cyklu miesiączkowego. Po menopauzie nie będziesz już mogła zajść w ciążę.

Średni wiek menopauzy w Stanach Zjednoczonych wynosi 51. Menopauza może jednak wystąpić także u kobiet po 40. i 50. roku życia.

Czytaj dalej, aby dowiedzieć się, jak wiek menopauzy wpływa na Twoje zdrowie.

Określanie wieku menopauzy

Nie ma prostego testu, który mógłby określić, kiedy osiągniesz menopauzę, ale badacze pracują nad jego stworzeniem.

Badanie historii rodziny może być najdokładniejszym sposobem na przewidzenie, kiedy może nastąpić menopauza doświadczyć zmiany. Będziesz prawdopodobnie menopauzę osiągnie mniej więcej w tym samym wieku, co Twoja matka i siostry, jeśli je masz.

Kiedy zaczyna się okres okołomenopauzalny?

Zanim doświadczysz menopauzy, przejdziesz przez okres przejściowy, zwany okołomenopauzą. Ta faza może trwać miesiące lub lata i zwykle rozpoczyna się, gdy jesteś w od połowy do późnej czterdziestki. Okres okołomenopauzalny u większości kobiet trwa średnio cztery lata, zanim miesiączka całkowicie ustanie.

Objawy okresu okołomenopauzalnego

Poziom hormonów zmienia się w okresie okołomenopauzalnym. Prawdopodobnie będziesz doświadczać nieregularnych okresów i różnych innych objawów. Twoje miesiączki mogą być dłuższe lub krótsze niż zwykle, mogą być też obfitsze lub lżejsze niż zwykle. Dodatkowo możesz pominąć miesiąc lub dwa pomiędzy cyklami.

Okomenopauza może również powodować następujące objawy:

uderzenia gorąca

nocne poty

problemy ze snem

suchość pochwy

zmiany nastroju

przyrost masy ciała

przerzedzenie włosów

suchość skóry

utrata pełności piersi

Objawy różnią się w zależności od kobiety. Niektórzy nie potrzebują żadnego leczenia, aby złagodzić objawy lub je opanować, podczas gdy inni, u których występują poważniejsze objawy, wymagają leczenia.

Co to jest wczesna menopauza?

Menopauza występująca przed 40. rokiem życia nazywana jest przedwczesną menopauzą. Jeśli menopauza wystąpi w wieku od 40 do 45 lat, mówi się, że masz wczesną menopauzę. Około 5 procent kobiet w naturalny sposób przechodzi wczesną menopauzę.

Prawdopodobieństwo wystąpienia wczesnej menopauzy mogą zwiększyć następujące czynniki:

Nigdy nie miałaś dzieci. Ciąża może opóźnić wiek menopauzy.

Palenie. Palenie może powodować rozpoczęcie menopauzy aż do dwa lata wcześniej.

Wczesna menopauza w rodzinie. Jeśli kobiety w Twojej rodzinie rozpoczęły menopauzę wcześniej, jest większe prawdopodobieństwo, że Ty też ją doświadczysz.

Chemioterapia lub radioterapia miednicy. Te metody leczenia raka mogą uszkodzić jajniki i spowodować wcześniejsze rozpoczęcie menopauzy.

Operacja usunięcia jajników (wycięcie jajników) lub macicy (histerektomia). Zabiegi usunięcia jajników mogą spowodować natychmiastowe przejście w menopauzę. Jeśli usuniesz macicę, ale nie jajniki, możesz doświadczyć menopauzy rok lub dwa wcześniej niż miałoby to miejsce w innym przypadku.

Niektóre schorzenia. Reumatoidalne zapalenie stawów, choroby tarczycy, HIV, zespół chronicznego zmęczenia i niektóre zaburzenia chromosomalne mogą spowodować, że menopauza nastąpi wcześniej, niż oczekiwano.

Jeśli uważasz, że możesz doświadczać objawów wczesnej menopauzy, porozmawiaj ze swoim lekarzem. Mogą przeprowadzić różne testy w celu ustalenia, czy weszłaś w okres menopauzy.

Nowo zatwierdzony test zwany testem PicoAMH Elisa mierzy ilość hormonu anty-Müllerowskiego (AMH) we krwi. Ten test pomaga określić, czy wkrótce wkroczysz w menopauzę, czy już ją masz.

Wczesna menopauza i zagrożenia dla zdrowia

Wczesna menopauza powiązano z krótszą oczekiwaną długością życia.

Badania wykazały również, że wczesna menopauza może zwiększyć ryzyko wystąpienia pewnych problemów zdrowotnych, takich jak:

choroba serca, zawał serca lub udar

osteoporoza lub złamanie kości

depresja

Ale wcześniejsze rozpoczęcie menopauzy może również przynieść pewne korzyści. Wczesna menopauza może zmniejsz ryzyko raka piersi, endometrium i jajnika.

Badania wykazały, że kobiety, które przechodzą menopauzę po 55. roku życia, mają około 30 procent wyższe ryzyko zachorowania na raka piersi w porównaniu z kobietami, u których zmiany te wystąpiły przed 45. rokiem życia. Eksperci uważają, że to zwiększone ryzyko wynika z narażenia kobiet, które później przechodzą menopauzę do większej ilości estrogenów przez całe życie.

Czy można opóźnić menopauzę?

Nie ma pewnego sposobu na opóźnienie menopauzy, ale pewne zmiany w stylu życia mogą odgrywać rolę.

Rzucanie palenia może pomóc opóźnić początek wczesnej menopauzy. Oto 15 wskazówek, jak rzucić palenie.

Badania sugerują, że dieta może również wpływać na wiek menopauzy.

A Badanie z 2018 r. wykazało, że spożywanie dużej ilości tłustych ryb, świeżych roślin strączkowych, witaminy B6 i cynku opóźnia naturalną menopauzę. Jednak jedzenie dużej ilości rafinowanego makaronu i ryżu zostało powiązane z wcześniejszą menopauzą.

Kolejny Badanie z 2017 r. wykazało, że spożywanie dużych ilości witaminy D i wapnia może wiązać się z niższym ryzykiem wczesnej menopauzy.

Kiedy należy zgłosić się do lekarza w związku z menopauzą?

Kontynuuj regularne wizyty u lekarza w okresie menopauzy okres okołomenopauzalny i menopauza. Pomogą rozwiać wszelkie obawy, jakie możesz mieć w związku z tą kluczową zmianą w Twoim życiu.

Pytania, które możesz zadać lekarzowi, mogą obejmować:

Jakie są dostępne metody leczenia, które mogą złagodzić moje objawy?

Czy istnieją naturalne sposoby na złagodzenie moich objawów?

Jakich okresów można się spodziewać w okresie okołomenopauzalnym?

Jak długo powinnam nadal stosować antykoncepcję?

Co powinnam robić, aby zachować zdrowie?

Czy będę potrzebować jakichś badań?

Gdzie mogę znaleźć więcej informacji na temat menopauzy?

W przypadku wystąpienia menopauzy ważne jest, aby natychmiast skontaktować się z lekarzem jakiekolwiek krwawienie z pochwy po menopauzie. Może to być oznaką poważnego problemu zdrowotnego.

Jakie są perspektywy?

Menopauza jest naturalną częścią starzenia się. Możesz spodziewać się, że doświadczysz tej zmiany mniej więcej w tym samym czasie, gdy doświadczyła tego Twoja matka.

Chociaż menopauza może powodować pewne niepożądane objawy, istnieje wiele metod leczenia, które mogą pomóc. Najlepszym podejściem, jakie możesz zastosować, jest zaakceptowanie zmian w swoim ciele i powitanie nowego rozdziału życia.

Wysłano : 2024-08-29 10:50

Czytaj więcej

Zastrzeżenie

Dołożono wszelkich starań, aby informacje dostarczane przez Drugslib.com były dokładne i aktualne -data i kompletność, ale nie udziela się na to żadnej gwarancji. Informacje o lekach zawarte w niniejszym dokumencie mogą mieć charakter wrażliwy na czas. Informacje na stronie Drugslib.com zostały zebrane do użytku przez pracowników służby zdrowia i konsumentów w Stanach Zjednoczonych, dlatego też Drugslib.com nie gwarantuje, że użycie poza Stanami Zjednoczonymi jest właściwe, chyba że wyraźnie wskazano inaczej. Informacje o lekach na Drugslib.com nie promują leków, nie diagnozują pacjentów ani nie zalecają terapii. Informacje o lekach na Drugslib.com to źródło informacji zaprojektowane, aby pomóc licencjonowanym pracownikom służby zdrowia w opiece nad pacjentami i/lub służyć konsumentom traktującym tę usługę jako uzupełnienie, a nie substytut wiedzy specjalistycznej, umiejętności, wiedzy i oceny personelu medycznego praktycy.

Brak ostrzeżenia dotyczącego danego leku lub kombinacji leków w żadnym wypadku nie powinien być interpretowany jako wskazanie, że lek lub kombinacja leków jest bezpieczna, skuteczna lub odpowiednia dla danego pacjenta. Drugslib.com nie ponosi żadnej odpowiedzialności za jakikolwiek aspekt opieki zdrowotnej zarządzanej przy pomocy informacji udostępnianych przez Drugslib.com. Informacje zawarte w niniejszym dokumencie nie obejmują wszystkich możliwych zastosowań, wskazówek, środków ostrożności, ostrzeżeń, interakcji leków, reakcji alergicznych lub skutków ubocznych. Jeśli masz pytania dotyczące przyjmowanych leków, skontaktuj się ze swoim lekarzem, pielęgniarką lub farmaceutą.