Ποια είναι η διαφορά μεταξύ ενός ψυχολόγου και ενός θεραπευτή; Πώς να επιλέξετε

Οι ψυχολόγοι και οι θεραπευτές διαφέρουν ως προς την εκπαίδευση και την ικανότητά τους να κάνουν διάγνωση ψυχικής υγείας, μεταξύ άλλων παραγόντων. Η επιλογή ενός μπορεί να εξαρτάται από τις ανησυχίες που θέλετε να αντιμετωπίσετε.

Είτε είστε νέος στη θεραπεία, είτε επιστρέφετε σε αυτήν ή απλώς αναρωτιέστε εάν βλέπετε τον σωστό τύπο επαγγελματία ψυχικής υγείας, μπορεί να έχουν συναντήσει διαφορετικούς όρους, όπως «ψυχολόγος» και «θεραπευτής».

Δεδομένου ότι αυτοί οι τίτλοι χρησιμοποιούνται συχνά εναλλακτικά, μπορεί να αναρωτιέστε πώς διαφέρουν αυτοί οι τύποι επαγγελματιών.

Η εκμάθηση των βασικών ομοιοτήτων και διαφορών των ψυχολόγων και του θεραπευτή μπορεί να σας βοηθήσει να πάρετε τη σωστή απόφαση για την ψυχική σας υγεία. ανάγκες.

Ποιες είναι οι ομοιότητες μεταξύ ενός ψυχολόγου και ενός θεραπευτή;

Σε γενικό επίπεδο, τόσο οι ψυχολόγοι όσο και οι θεραπευτές είναι ειδικοί που μπορούν να σας βοηθήσουν:

να βελτιώσετε την ψυχική σας υγεία

να ενισχύσετε τη συναισθηματική ευεξία

αντιμετωπίζετε διαταραχές συμπεριφοράς

Συναντάτε τακτικά έναν από αυτούς τους παρόχους για να μιλήσετε για αυτό που περνάτε. Ακούνε και παρέχουν επαγγελματική καθοδήγηση για να σας βοηθήσουν να κατανοήσετε καλύτερα τους ατομικούς σας αγώνες και πώς να τους ξεπεράσετε.

Και οι δύο τύποι ειδικών παρουσιάζουν καλά αποτελέσματα όταν πρόκειται να βοηθήσουν τους ανθρώπους.

Τόσο οι ψυχολόγοι όσο και οι θεραπευτές πρέπει να αποκτήσουν άδεια για να ασκήσουν το επάγγελμά τους στους αντίστοιχους τομείς τους. Για να γίνει αυτό, πρέπει να υποβληθούν σε εκπαίδευση και κατάρτιση σε θεραπευτικές τεχνικές για να βοηθήσουν τους ανθρώπους να αντιμετωπίσουν τυχόν προβλήματα ψυχικής, συναισθηματικής και συμπεριφορικής υγείας. Αν και οι ακριβείς απαιτήσεις εκπαίδευσης μπορεί να διαφέρουν από ειδικότητα σε ειδικότητα.

Ποιες είναι οι διαφορές μεταξύ ενός ψυχολόγου και ενός θεραπευτή;
Οι κύριες διαφορές μεταξύ ψυχολόγων και θεραπευτών αφορούν:
επίπεδο εκπαίδευσης και κατάρτισης
την εξουσιοδότηση τους να κάνουν διαγνώσεις ψυχικής υγείας
την προσέγγισή τους θεραπεία
Οι αδειοδοτημένοι θεραπευτές πρέπει να έχουν τουλάχιστον μεταπτυχιακό δίπλωμα σε κλάδο σχετικό με την ψυχοθεραπεία. Οι ψυχολόγοι πρέπει να έχουν πτυχίο διδακτορικού επιπέδου, όπως PhD ή PsyD.
Αλλά υπάρχει αβεβαιότητα σχετικά με αυτούς τους όρους, ακόμη και μεταξύ των ατόμων που ασκούν πρακτική σε αυτούς τους τομείς. Ορισμένοι ψυχολόγοι με διδακτορική εκπαίδευση θα αναλάβουν τον τίτλο του θεραπευτή ή του ψυχοθεραπευτή. Ορισμένοι θεραπευτές, που συνήθως έχουν εκπαίδευση επιπέδου μεταπτυχιακού στην ψυχοθεραπεία, μπορεί να αναφέρονται ως σύμβουλοι.
Στην πραγματικότητα, η αναφορά σε ειδικούς χωρίς εκπαίδευση σε επίπεδο διδακτορικού ως σύμβουλοι και όχι ως θεραπευτές είναι μια γενική πρακτική στον ψυχικό τομέα τομέα της υγείας. Οι αδειούχοι σύμβουλοι έχουν συνήθως μεταπτυχιακό δίπλωμα.
Δείτε μια ματιά στο πώς διαφέρουν οι σύμβουλοι και οι θεραπευτές σε επίπεδο μεταπτυχιακού από τους ψυχολόγους και τους ειδικούς σε επίπεδο διδακτορικού με πιο προηγμένη εκπαίδευση.

Η βαθιά κατάδυση

Πολλοί ψυχολόγοι επικεντρώνονται στην προσοχή τους. θεραπεία. Αλλά οι προσεγγίσεις τους είναι επίσης πιθανό να ενημερωθούν από ψυχολογική έρευνα.

Πιο συγκεκριμένα, η εκπαίδευση και η κατάρτιση των ψυχολόγων ενημερώνονται από ερευνητικούς τομείς όπως η ανθρώπινη συμπεριφορά, ανάπτυξη και προσωπικότητα, σύμφωνα με το American Psychological Association (APA).

Ένας ψυχολόγος. Η εκπαίδευση καλύπτει επίσης προσεγγίσεις στην ψυχοθεραπεία και την αξιολόγηση. Στις περισσότερες πολιτείες των ΗΠΑ, οι ψυχολόγοι δεν συνταγογραφούν φάρμακα.

Οι σύμβουλοι και οι θεραπευτές επικεντρώνονται επίσης στη θεραπεία. Απαιτείται να ακολουθήσουν ακαδημαϊκή κατάρτιση που σχετίζεται με την παροχή υπηρεσιών ψυχικής υγείας.

Ωστόσο, η ελάχιστη εκπαίδευση και κατάρτιση που απαιτείται είναι μικρότερη και μπορεί να επικεντρώνεται περισσότερο σε θεραπευτικές προσεγγίσεις παρά στην έρευνα.

Στην πράξη, αυτό σημαίνει ότι ένας ψυχολόγος μπορεί να έχει περισσότερες σε βάθος γνώσεις σχετικά με την επιστήμη και την ακαδημαϊκή βιβλιογραφία της ψυχολογίας ως βάση για τη θεραπεία του.

Ταυτόχρονα, οι θεραπευτές μπορεί να έχουν ισχυρό θεωρητικό υπόβαθρο που βοηθά τους ανθρώπους να αντιμετωπίσουν δυσκολίες που επηρεάζουν την ψυχική τους υγεία. Οι σύμβουλοι μπορούν επίσης να βοηθήσουν τους πελάτες τους να αντιμετωπίσουν συστημικές δυσκολίες, όπως αυτές που εμφανίζονται σε οικογένειες, σχολεία ή άλλες κοινότητες.

Όπως οι σύμβουλοι και οι θεραπευτές, έτσι και οι ψυχολόγοι μπορούν να σας βοηθήσουν να κατανοήσετε ή να αντιμετωπίσετε προβλήματα ψυχικής υγείας. Μπορεί να ενδιαφέρονται για περισσότερες ακαδημαϊκές προσεγγίσεις που συνδέονται με πρόσφατη έρευνα.

Ανάλογα με την πολιτεία, ορισμένοι αδειοδοτημένοι σύμβουλοι μπορεί να έχουν την εξουσία να κάνουν διαγνώσεις ψυχικής υγείας. Σε πολιτείες που δεν επιτρέπουν σε αδειοδοτημένους συμβούλους να διαγνώσουν παθήσεις, ένας σύμβουλος ή θεραπευτής μπορεί να είναι σε θέση να παραπέμψει έναν ψυχολόγο ή άλλο εξειδικευμένο ειδικό που μπορεί να προσφέρει μια διάγνωση.

Οι θεραπευτές και οι ψυχολόγοι μπορεί να βασίζονται σε μεγάλο βαθμό σε τεχνικές ομιλίας για να σας βοηθήσουν να αντιμετωπίσετε τις ανησυχίες σας.

Πολλοί (αλλά όχι όλοι) ψυχολόγοι χρησιμοποιούν θεραπεία ομιλίας, όπως η γνωσιακή συμπεριφορική θεραπεία (CBT). Αυτό μπορεί να σας βοηθήσει να συνειδητοποιήσετε καλύτερα τα πρότυπα αρνητικής σκέψης και να μάθετε θετικά.

Πολλοί σύμβουλοι χρησιμοποιούν επίσης μορφές ομιλίας, όπως σε:

κλινική κοινωνική εργασία

περιβάλλοντα όπως εξωτερικά ιατρεία που εξυπηρετούν τη Διοίκηση Υγείας Βετεράνων

ιδιωτική πρακτική

Τι αντιμετωπίζουν οι ψυχολόγοι;

Ένας ψυχολόγος μπορεί να βοηθήσει σε θέματα ψυχικής υγείας με τους ακόλουθους τρόπους:

διαγνώστε μια κατάσταση ψυχικής υγείας με βάση παρατηρήσεις και έρευνες

ερευνήστε την κατάστασή σας και παρέχετε συστάσεις θεραπείας

παρέχετε θεραπείες που μπορεί να βοηθήστε την κατάστασή σας

να σας βοηθήσει να αντιμετωπίσετε τα συναισθήματα και τις αισθήσεις, ώστε να μπορείτε να τα κατανοήσετε καλύτερα και να λάβετε εποικοδομητικές αποφάσεις από αυτά

συνεργαστείτε με έναν ψυχίατρο για να λάβετε συνταγογραφούμενες θεραπείες (αν χρειάζεται)

li>

Τι αντιμετωπίζουν οι θεραπευτές;

Αντί για την ακαδημαϊκή έρευνα, ένας θεραπευτής μπορεί να είναι πιο πιθανό να επικεντρωθεί στα εξής:

να αποκτήσετε μια μεγάλη εικόνα των ανησυχιών σας για τη ζωή και την ψυχική σας υγεία

βοηθώντας σας να συζητήσετε τα συναισθήματά σας και να τα αντιμετωπίσετε με εποικοδομητικό τρόπο

καθοδηγώντας σας σε υγιείς διαδικασίες λήψης αποφάσεων

χρησιμοποιώντας τεχνικές ομιλίας για να προσφέρετε υποστήριξη

Σε ορισμένες πολιτείες, οι εξουσιοδοτημένοι θεραπευτές ή σύμβουλοι επιπέδου μεταπτυχιακού έχουν την εξουσία να κάνουν ορισμένες διαγνώσεις ψυχικής υγείας. Ή μπορεί να είναι σε θέση να σας παραπέμψουν σε άλλον επαγγελματία εάν χρειάζεται διάγνωση.

Τι διαφορετικά προσόντα έχει κάθε ειδικός;
Όλοι οι αδειοδοτημένοι ψυχολόγοι και θεραπευτές απαιτείται να έχουν προχωρημένα πτυχία.
Τα κοινά πτυχία μεταπτυχιακού επιπέδου περιλαμβάνουν:
Master of Social Work (MSW)
Master of Arts in Marriage and Family Therapy

Master of Arts in Psychology
Επιπλέον, οι ψυχολόγοι έχουν συνήθως διδακτορική εκπαίδευση ψυχολογίας, όπως διδακτορικό (PhD) ή διδακτορικό στην ψυχολογία (PsyD). Οι ψυχολόγοι πρέπει επίσης να υποβληθούν σε μεταδιδακτορική διαμονή.
Οι ψυχολόγοι, οι θεραπευτές και οι σύμβουλοι πρέπει όλοι να έχουν κρατικές άδειες και πιστοποιήσεις για το είδος των θεραπειών που προσφέρουν.
Αυτό σημαίνει ότι κάποιος χωρίς άδεια δεν επιτρέπεται να αυτοαποκαλείται ψυχολόγος, θεραπευτής ή σύμβουλος. Μερικοί παλαιότεροι ψυχολόγοι που είναι σε επίπεδο μεταπτυχιακού αλλά έχουν άδεια είχαν προηγουμένως παππούδες, αλλά αυτή η πρακτική έκτοτε έχει σταματήσει.

Ψυχολόγοι

Ο ψυχολόγος θεωρείται ένας τύπος επιστήμονα ή επιστήμονα-επαγγελματία που μελετά την ανθρώπινη συμπεριφορά και τα πρότυπα των σκέψεων και των συναισθημάτων.

Οι περισσότεροι ψυχολόγοι προσφέρουν θεραπεία σε πελάτες σε ιδιωτικό ιατρείο ή νοσοκομειακό περιβάλλον, ενώ άλλοι μπορεί να διεξάγουν μόνο επιστημονική έρευνα. Άλλοι μπορεί να διεξάγουν δομημένες αξιολογήσεις, όπως τεστ προσωπικότητας ή νοημοσύνης.

Η εκπαίδευση μπορεί επίσης να ποικίλλει ανάλογα με τον τομέα στον οποίο εργάζεται ο επαγγελματίας. Ορισμένοι ψυχολόγοι, όπως οι βιομηχανικοί/οργανωσικοί ψυχολόγοι (I/O), μελετούν την ανθρώπινη συμπεριφορά σε χώρους εργασίας και μπορεί να μην μελετά την ατομική ψυχική υγεία.

Τουλάχιστον, απαιτείται διδακτορικό δίπλωμα για να θεωρηθεί κάποιος ασκούμενος ψυχολόγος. Οι τίτλοι μπορεί να διαφέρουν ανάλογα με την πολιτεία - σε ορισμένες πολιτείες, μπορείτε να αποκαλείτε τον εαυτό σας ψυχοθεραπευτή με μεταπτυχιακό τίτλο, αλλά χρειάζεστε ένα διδακτορικό ή ένα ψυχολόγο για να είστε ψυχολόγος.

Τα πτυχία PhD και PsyD παρέχουν επίσης στους ειδικούς τα κατάλληλα προσόντα για τη διεξαγωγή ψυχολογικών ή νευροψυχολογικών αξιολογήσεων προκειμένου να διευκρινιστούν οι διαγνώσεις ψυχικής υγείας και να δημιουργηθούν προσαρμοσμένες θεραπευτικές συστάσεις.

Πολλοί διδάκτορες με αυτήν την εκπαίδευση μπορούν επίσης να κάνουν έρευνα, να διδάξουν ή να κάνουν κλινική εργασία. Είναι το ίδιο με τους επαγγελματίες του ιατρικού κλάδου — μπορούν να ξεκινήσουν έρευνα μέσω υποτροφιών, αλλά μπορούν επίσης να κάνουν επαρκή ποσότητα έρευνας στο μεταπτυχιακό σχολείο για να πληρούν τις προϋποθέσεις για ερευνητικές θέσεις πανεπιστημιακού επιπέδου.

Οι ειδικοί του PsyD μπορεί να επικεντρωθούν σε θεραπευτική θεραπεία ή αξιολόγηση, αλλά η εκπαίδευσή τους τείνει να επικεντρώνεται στον τρόπο κατανόησης της έρευνας για εφαρμογές θεραπείας. Οι ειδικοί στο διδακτορικό δίπλωμα, από την άλλη πλευρά, είναι πιο πιθανό να δώσουν έμφαση στη διεξαγωγή της ίδιας της έρευνας.

Παρόλα αυτά, για ένα διδακτορικό ή το PsyD απαιτείται χρόνια πρόσθετης εκπαίδευσης πριν από την απόκτηση άδειας για να βοηθήσει τους πελάτες είτε σε ιδιωτικό ιατρείο είτε σε κλινική.

Ειδικότητες ψυχολόγου

Οι ψυχολόγοι μπορούν να μελετήσουν μία ή περισσότερες από τις ακόλουθες ειδικότητες κατά τη διάρκεια της εκπαίδευσης και της εκπαίδευσής τους, συχνά με εφαρμογή στη θεραπεία:

νευροεπιστήμη

αναπτυξιακή ψυχολογία

διανοητικές και αναπτυξιακές δυσκολίες

επιστήμη αποφάσεων

κοινωνική ψυχολογία

κλινική ψυχολογία

γνωστική ψυχολογία

βιομηχανική/οργανωσιακή ψυχολογία

ψυχογλωσσολογία

Αυτή η λίστα εξειδικεύσεων δεν είναι εξαντλητική. Ο τομέας της ψυχολογίας συνεχίζει να αναπτύσσεται καθώς οι μέθοδοι κατανόησης και θεραπείας του ανθρώπινου νου γίνονται πιο προηγμένες.

Οι ψυχολόγοι πρέπει επίσης να διατηρούν πιστώσεις συνεχούς εκπαίδευσης (CEU) προκειμένου να συμβαδίζουν με την τρέχουσα έρευνα και θεραπεία. Το ποσό και ο τύπος των CEU ποικίλλουν ανάλογα με την κατάσταση αδειοδότησης.

Οι σύμβουλοι και οι θεραπευτές μπορεί επίσης να υποχρεωθούν να λάβουν CEU όταν τους υπαγορεύει η συγκεκριμένη άδεια χρήσης.

Θεραπευτές

Μερικοί ψυχολόγοι διεξάγουν μόνο έρευνα αντί να παρέχουν θεραπεία, ενώ όλοι οι θεραπευτές και οι σύμβουλοι διεξάγουν μόνο έρευνα και όχι θεραπεία, ενώ όλοι οι θεραπευτές και οι σύμβουλοι διεξάγουν έρευνα. παρέχουν κάποιο είδος θεραπείας στους πελάτες τους.

Οι αδειοδοτημένοι θεραπευτές ή σύμβουλοι έχουν εκπαίδευση και κατάρτιση σε έναν τομέα σχετικό με την ψυχοθεραπεία. Υπάρχει μια σειρά πτυχίων, που καλύπτουν τομείς όπως η κοινωνική εργασία, η θεραπεία γάμου και οικογένειας και η συμβουλευτική ψυχολογία.

Όλοι οι θεραπευτές που προσφέρουν φροντίδα και θεραπεία πρέπει να έχουν τουλάχιστον πτυχίο μεταπτυχιακού. Μερικοί μπορεί επίσης να κατέχουν διδακτορικό στην ειδικότητά τους.

Για να λάβει άδεια, ένας θεραπευτής ή σύμβουλος θα περάσει από πρόσθετη εκπαίδευση στην ειδικότητά του, μαζί με τη συμμετοχή σε εξετάσεις. Οι άδειες συνήθως εποπτεύονται από μεμονωμένα κράτη για να βοηθήσουν στη ρύθμιση των θεραπευτικών πρακτικών.

Ενώ οι ψυχολόγοι τείνουν να έχουν πιο προηγμένη εκπαίδευση και κατάρτιση, αυτό δεν σημαίνει ότι είναι ανώτεροι από τους θεραπευτές ή τους συμβούλους.

Η εκπαίδευση είναι μόνο ένα θέμα. Η επιλογή του σωστού επαγγελματία για θεραπεία εξαρτάται επίσης από διάφορους άλλους παράγοντες.

Συνολικά, οι θεραπευτές και οι ψυχολόγοι σας βοηθούν να επιτύχετε τους ατομικούς σας θεραπευτικούς στόχους. Και οι δύο τείνουν να είναι ανοιχτόμυαλοι, με ενσυναίσθηση και κατανόηση. Γενικά επιτρέπουν στις προσωπικές σας ανάγκες να αποφασίσουν την πορεία της συμβουλευτικής, της θεραπείας ή της θεραπείας σας.

Οι θεραπευτές συνήθως χρησιμοποιούν μια πιο ολιστική προσέγγιση. Αυτό σημαίνει να συζητάτε ολόκληρο το άτομο σας, επιτρέποντάς σας να εστιάσετε στη συναισθηματική σας κατάσταση. Οι ψυχολόγοι μπορεί να επικεντρωθούν περισσότερο στον τρόπο με τον οποίο οι σκέψεις και οι συμπεριφορές αλληλεπιδρούν με το περιβάλλον σας.

Ειδικότητες θεραπευτών και ψυχολόγων

Υποειδικότητες που τείνουν να λάβουν μέρος στο περιβάλλον σας. που μπορούν να μοιραστούν οι θεραπευτές, οι σύμβουλοι και οι ψυχολόγοι περιλαμβάνουν:

παιγνιοθεραπεία (για μικρά παιδιά)

συμβουλευτική γάμου, διαζυγίου ή ζευγαριών

οικογενειακή συμβουλευτική

συμβουλευτική θλίψης

ομαδική θεραπεία

εκπαίδευση πολιτιστικών ικανοτήτων

συμβουλευτική σταδιοδρομίας

συμβουλευτική κοινότητας

li>

σχολική συμβουλευτική

κατάχρηση ουσιών

συμβουλευτική εθισμού

Ποιον πρέπει να δω;

Η επιλογή μεταξύ ψυχολόγου και θεραπευτή εξαρτάται από τις ανησυχίες που σκοπεύετε να αντιμετωπίσετε. Λάβετε υπόψη ότι οι όροι «ψυχολόγος», «θεραπευτής» και «σύμβουλος» υποδηλώνουν το επίπεδο εκπαίδευσης και κατάρτισης του επαγγελματία.

Ωστόσο, όλοι αυτοί οι επαγγελματίες είναι πολύτιμοι στον τομέα της ψυχικής υγείας και μπορούν να βοηθήσουν τους πελάτες με διαφορετικούς τρόπους.

Εάν σκέφτεστε να συνεργαστείτε με έναν συγκεκριμένο θεραπευτή ή ψυχολόγο, μη διστάσετε να τον ρωτήσετε για την άδεια και την εκπαίδευσή του. Μπορείτε επίσης να ρωτήσετε ποιες προσεγγίσεις ακολουθούν και σε ποιες ανησυχίες ειδικεύονται.

Είτε ένας θεραπευτής είτε ένας ψυχολόγος είναι ένα καλό σημείο εκκίνησης για:

γενική συμβουλευτική

ανησυχίες για διαζύγιο ή γάμο

θρήνο

Τόσο οι ψυχολόγοι όσο και οι θεραπευτές μπορεί να είναι επωφελείς για τη θεραπεία παθήσεων ψυχικής υγείας, όπως το άγχος και η κατάθλιψη.

Επιπλέον, μπορείτε να βρείτε τόσο ψυχολόγους όσο και θεραπευτές που ειδικεύονται στην ομαδική θεραπεία, η οποία περιλαμβάνει μεγαλύτερες ομάδες ανθρώπων που εργάζονται με παρόμοιες ανησυχίες.

Μπορείτε να επωφεληθείτε από την ομαδική θεραπεία με τη σύνδεση με άλλους και την επίλυση προβλημάτων από κοινού.

Η ομαδική θεραπεία είναι διαθέσιμη για παιδιά καθώς και για ενήλικες. Μερικοί άνθρωποι επωφελούνται από εβδομαδιαίες συνεδρίες ομαδικής θεραπείας εκτός από μεμονωμένες.

Μπορείτε να σκεφτείτε έναν ψυχολόγο εάν θέλετε να κάνετε συγκεκριμένες αλλαγές στα μοτίβα σκέψης και στις συμπεριφορές σας, αν και πολλοί σύμβουλοι μπορούν επίσης να αντιμετωπίσουν αυτές τις ανησυχίες.

Εάν μια πάθηση ψυχικής υγείας προκαλεί σοβαρά συμπτώματα που παρεμβαίνουν στο την καθημερινή σας ζωή, ίσως σκεφτείτε να επιλέξετε έναν κλινικό ψυχολόγο λόγω της εκπαίδευσής του σε υψηλότερο επίπεδο.

Ένας ψυχολόγος με PsyD ή PhD μπορεί να σας βοηθήσει:

να διαχειριστείτε τα συμπτώματά σας

να αντιμετωπίσετε μη διαγνωσμένες καταστάσεις ψυχικής υγείας

συμπλήρωμα όρος φροντίδα ψυχικής υγείας με συστάσεις που βασίζονται σε ακαδημαϊκή βιβλιογραφία ή έρευνα

Κόστος

Μπορεί επίσης να θέλετε να λάβετε υπόψη το κόστος όταν επιλέγετε μεταξύ ψυχολόγου ή θεραπευτή.

Ακολουθούν ορισμένες συμβουλές όσον αφορά την πρόβλεψη του κόστους επίσκεψης είτε σε ψυχολόγο είτε σε θεραπευτή:

Να γνωρίζετε τις χρεώσεις. Ένα ιδιωτικό ιατρείο ενδέχεται να χρεώνει υψηλότερες χρεώσεις. , ειδικά εάν οι ειδικοί έχουν πολυετή εμπειρία ή είναι δημοφιλείς σε μεγάλη πελατεία.

Γνωρίστε ότι η φήμη μπορεί να επηρεάσει το κόστος. Ένας ιδιώτης μπορεί να αξίζει το πρόσθετο κόστος εάν αναζητάτε έναν συγκεκριμένο θεραπευτή ή ψυχολόγο με βάση τη φήμη του.

Δοκιμάστε πόρους ή εφαρμογές της κοινότητας. Οι κοινοτικές κλινικές ή οι εφαρμογές συμβουλευτικής μπορεί να είναι λιγότερο δαπανηρές, προσφέροντας πιο προσιτές επιλογές θεραπείας που χρεώνουν σταθερές χρεώσεις ανά συνεδρία ή μηνιαία συνδρομή.

Δοκιμάστε ομαδική θεραπεία. Οι ομαδικές θεραπείες μπορεί να είναι λιγότερο δαπανηρές από την ατομική θεραπεία. Μπορεί επίσης να σας συστήσουν σε κοινότητες ανθρώπων που συμμερίζονται τις ανησυχίες σας και μπορεί να καταλάβουν τι περνάτε.

Μείνετε στο δίκτυο κάλυψης. Εάν είστε ασφαλισμένοι, ελέγξτε το. με την ασφαλιστική σας εταιρεία προτού επισκεφτείτε έναν ειδικό για να βεβαιωθείτε ότι ο πάροχος σας βρίσκεται εντός του δικτύου κάλυψης. Οι επαγγελματίες εκτός δικτύου θα σας κοστίσουν περισσότερο από την τσέπη σας.

Ρωτήστε σχετικά με την πληρωμή σε ολίσθηση. Πολλοί θεραπευτές και ψυχολόγοι προσφέρουν συρόμενες αμοιβές εάν δεν έχετε ασφάλιση που θα σας βοηθήσει να αντέξετε οικονομικά τη θεραπεία σας.

Το takeaway

Τελικά, η επιλογή μεταξύ ψυχολόγου ή θεραπευτή εξαρτάται από τις ανάγκες και τους γενικούς στόχους σας. Οποιοσδήποτε τύπος επαγγελματία ψυχικής υγείας μπορεί να σας βοηθήσει να δημιουργήσετε και να επιτύχετε στόχους θεραπείας.

Ανεξάρτητα από τον επαγγελματία που θα επιλέξετε τελικά, βεβαιωθείτε ότι αισθάνεστε άνετα μαζί του, ώστε να μπορείτε να δημιουργήσετε μια γερή βάση για επιτυχημένη μακροχρόνια φροντίδα.

Δημοσιεύτηκε : 2024-08-26 16:33

Διαβάστε περισσότερα

Αποποίηση ευθυνών

Έχει καταβληθεί κάθε δυνατή προσπάθεια για να διασφαλιστεί ότι οι πληροφορίες που παρέχονται από το Drugslib.com είναι ακριβείς, μέχρι -ημερομηνία και πλήρης, αλλά δεν παρέχεται καμία εγγύηση για το σκοπό αυτό. Οι πληροφορίες φαρμάκων που περιέχονται εδώ μπορεί να είναι ευαίσθητες στο χρόνο. Οι πληροφορίες του Drugslib.com έχουν συγκεντρωθεί για χρήση από επαγγελματίες υγείας και καταναλωτές στις Ηνωμένες Πολιτείες και επομένως το Drugslib.com δεν εγγυάται ότι οι χρήσεις εκτός των Ηνωμένων Πολιτειών είναι κατάλληλες, εκτός εάν ρητά αναφέρεται διαφορετικά. Οι πληροφορίες φαρμάκων του Drugslib.com δεν υποστηρίζουν φάρμακα, δεν κάνουν διάγνωση ασθενών ή συνιστούν θεραπεία. Οι πληροφορίες για τα φάρμακα του Drugslib.com είναι ένας ενημερωτικός πόρος που έχει σχεδιαστεί για να βοηθά τους αδειοδοτημένους επαγγελματίες υγείας στη φροντίδα των ασθενών τους ή/και να εξυπηρετούν τους καταναλωτές που βλέπουν αυτήν την υπηρεσία ως συμπλήρωμα και όχι ως υποκατάστατο της τεχνογνωσίας, των δεξιοτήτων, της γνώσης και της κρίσης της υγειονομικής περίθαλψης επαγγελματίες.

Η απουσία προειδοποίησης για ένα δεδομένο φάρμακο ή συνδυασμό φαρμάκων σε καμία περίπτωση δεν πρέπει να ερμηνεύεται ως ένδειξη ότι το φάρμακο ή ο συνδυασμός φαρμάκων είναι ασφαλής, αποτελεσματικός ή κατάλληλος για οποιονδήποτε δεδομένο ασθενή. Το Drugslib.com δεν αναλαμβάνει καμία ευθύνη για οποιαδήποτε πτυχή της υγειονομικής περίθαλψης που παρέχεται με τη βοήθεια των πληροφοριών που παρέχει το Drugslib.com. Οι πληροφορίες που περιέχονται στο παρόν δεν προορίζονται να καλύψουν όλες τις πιθανές χρήσεις, οδηγίες, προφυλάξεις, προειδοποιήσεις, αλληλεπιδράσεις με φάρμακα, αλλεργικές αντιδράσεις ή ανεπιθύμητες ενέργειες. Εάν έχετε ερωτήσεις σχετικά με τα φάρμακα που παίρνετε, συμβουλευτείτε το γιατρό, τη νοσοκόμα ή τον φαρμακοποιό σας.