心理学者とセラピストの違いは何ですか?選び方

心理学者とセラピストは、教育やメンタルヘルス診断を行う能力などの点で異なります。どちらを選択するかは、対処したい懸念事項によって異なります。

セラピーを初めて使用する場合でも、治療に戻り始めている場合でも、単に適切なタイプのメンタルヘルス専門家に診てもらっているかどうか疑問に思っている場合でも、次のようなことが考えられます。「心理学者」や「セラピスト」など、さまざまな用語に遭遇したことがあります。

これらの肩書は同じ意味で使用されることが多いため、これらの種類の専門家がどのように異なるのか疑問に思うかもしれません。

心理学者とセラピストの主な類似点と相違点を学ぶと、精神的健康のために正しい決定を下すのに役立つかもしれません。

心理学者とセラピストの類似点は何ですか?

大まかに言えば、心理学者もセラピストも次のことを支援できる専門家です。

メンタルヘルスの改善

精神的な幸福感を高める

行動障害に対処する

あなたはこれらのプロバイダーのいずれかと定期的に会い、自分が経験していることについて話し合います。彼らはあなたの話を聞き、あなたが個人的な困難とそれを克服する方法をよりよく理解できるように専門的な指導を提供します。

どちらのタイプの専門家も、人々を助けるという点では良い成果を上げています。

心理学者と療法士は、それぞれの分野で活動するために免許を取得する必要があります。そのためには、人々が精神的、感情的、および行動上の健康上の問題に対処できるようにするための治療技術に関する教育と訓練を受けなければなりません。ただし、正確なトレーニング要件は専門分野によって異なります。

心理学者とセラピストの違いは何ですか?

心理学者とセラピストの主な違いは、

教育と訓練のレベル

メンタルヘルスの診断を行う権限

メンタルヘルスに対するアプローチです。治療

認定セラピストは、少なくとも心理療法に関連する分野で修士号を取得している必要があります。心理学者は、博士号または理学士号。

しかし、これらの分野の専門家の間でも、これらの用語については不確実性があります。博士レベルの教育を受けた心理学者の中には、セラピストまたは心理療法士の肩書を名乗る人もいます。通常、心理療法の修士レベルの訓練を受けているセラピストの中には、自分自身をカウンセラーと呼ぶ場合があります。

実際、博士レベルの訓練を受けていない専門家をセラピストではなくカウンセラーと呼ぶことは、精神医学の分野では一般的です。健康分野。認定カウンセラーは通常、修士号を取得しています。

ここでは、修士レベルのカウンセラーやセラピストが、より高度な訓練を受けた心理学者や博士レベルの専門家とどのように異なるかを見てみましょう。

詳細
多くの心理学者が注目しているのは、次の点です。処理。しかし、彼らのアプローチは心理学の研究からも情報を得ている可能性があります。
特に、アメリカ心理学会 (APA)。
心理学者のトレーニングでは、心理療法と評価へのアプローチもカバーしています。米国のほとんどの州では、心理学者は薬を処方しません。
カウンセラーやセラピストも治療に力を入れています。彼らは、メンタルヘルスサービスの提供に関連する学術訓練を受ける必要があります。
ただし、必要な最低限の教育と訓練は短く、研究よりも治療的アプローチに重点が置かれる場合があります。
実際には、これは心理学者が治療の基礎として心理学の科学や学術文献についてより深い知識を持っている可能性があることを意味します。
同時に、セラピストは、人々が精神的健康に影響を与える困難を乗り越えるのに役立つ強力な理論的背景を持っている場合があります。カウンセラーは、家族、学校、その他のコミュニティ内で発生する問題など、組織的な問題に対処できるようクライアントを支援することもあります。
カウンセラーやセラピストと同様に、心理学者は、メンタルヘルスの問題を理解し、対処するのに役立ちます。彼らは、最近の研究に関連した、より学術的なアプローチに興味があるかもしれません。
州によっては、一部の認定カウンセラーがメンタルヘルスの診断を行う権限を持っている場合があります。資格のあるカウンセラーが症状を診断することを許可していない州では、カウンセラーやセラピストが、診断を提供できる心理学者やその他の資格のある専門家を紹介できる場合があります。
セラピストと心理学者はどちらも、悩みに対処するためにトークセラピーのテクニックに大きく依存している場合があります。
多くの (すべてではありませんが) 心理学者が認知行動療法 (CBT) などのトークセラピーを使用しています。これは、ネガティブな思考パターンをより認識し、ポジティブな思考パターンを学ぶのに役立ちます。
多くのカウンセラーは、次のような形式のトークセラピーも利用しています。
臨床ソーシャルワーク
退役軍人保健局の外来クリニックなどの環境
個人診療

心理学者は何を治療しますか?

心理学者はメンタルヘルスの問題を解決できる場合があります以下の方法で:

観察と調査に基づいて精神的健康状態を診断する

状態を調査し、推奨される治療法を提供する

次のような治療法を提供する症状を改善する

感情や感覚をより深く理解し、そこから建設的な意思決定ができるように、感情や感覚を乗り越えられるようサポートします。

精神科医と協力して処方治療を受けます（必要に応じて）

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セラピストは何を治療しますか?

セラピストは学術研究よりも、次のことに重点を置く可能性が高いかもしれません。

あなたの人生と精神的健康上の懸念について全体像を把握する

自分の気持ちについて話し合い、建設的な方法で対処できるようサポートします

健全な意思決定プロセスをガイドします

トークセラピーのテクニックを使用してサポートを提供します

一部の州では、修士レベルの資格を持つセラピストまたはカウンセラーが、特定のメンタルヘルス診断を行う権限を持っています。または、診断が必要な場合は、別の専門家を紹介してもらえる場合もあります。

各専門家はどのような異なる資格を持っていますか?

すべての公認心理師とセラピストは上級の学位を取得する必要があります。

一般的な修士レベルの学位は次のとおりです。

ソーシャルワーク修士（MSW）

結婚と家族療法の修士

心理学の修士号

さらに、心理学者は通常、博士号 (PhD) や心理学博士号 (PsyD) など、博士号レベルの心理学のトレーニングを受けています。心理学者も博士後期研修を受ける必要があります。

心理学者、セラピスト、カウンセラーはすべて、提供する治療の種類に応じた州の免許と認定を持っている必要があります。

これは、資格のない人が心理学者、セラピスト、カウンセラーと名乗ることはできないことを意味します。修士レベルでライセンスを取得している高齢の心理学者の中には、以前は祖父として働いていた人もいますが、その後はそのような活動は行われなくなりました。

心理学者

心理学者は、科学者または科学者兼実践者の一種とみなされます。人間の行動と思考と感情のパターンを研究します。

ほとんどの心理学者は個人診療所や病院でクライアントにセラピーを提供していますが、科学的研究のみを行う心理学者もいます。性格検査や知能検査などの構造化された評価を実施する場合もあります。

トレーニングは、専門家が取り組む分野によっても異なる場合があります。産業/組織 (I/O) 心理学者など、一部の心理学者は人間の行動を研究します。職場では個人のメンタルヘルスを研究できない可能性があります。

現役の心理学者とみなされるには、少なくとも博士号が必要です。肩書は州によって異なります。一部の州では、修士号を取得すれば心理療法士と名乗ることができますが、心理学者になるには博士号または心理学士の資格が必要です。

博士号と心理学士の学位は、メンタルヘルスの診断を明確にし、カスタマイズされた治療の推奨事項を作成するために、心理学的または神経心理学的評価を実施する専門家にも資格を与えます。

このトレーニングを受けた博士号の多くは、研究、教育、臨床業務も行うことができます。これは医療専門家と同じです。フェローシップを通じて研究に参入することもできますが、大学院で十分な量の研究を行って大学レベルの研究職の資格を取得することもできます。

PsyD の専門家は次のことに重点を置くことができます。しかし、彼らのトレーニングは、治療応用のための研究をどのように理解するかに重点を置く傾向があります。一方、博士課程の専門家は、研究そのものの実施を重視する傾向があります。

それでも、PhD または PsyD を取得するには、開業医または診療所でクライアントを支援するためのライセンスを取得する前に、何年もの追加トレーニングが必要です。

心理学者の専門分野

心理学者は、教育および訓練中に次の専門分野の 1 つ以上を研究することがあり、多くの場合、治療に応用されます。

神経科学

発達心理学

知的障害と発達障害

意思決定科学

社会心理学

臨床心理学

認知心理学

産業/組織心理学

心理言語学

この専門分野のリストはすべてを網羅しているわけではありません。人間の心を理解して治療する方法がより高度になるにつれて、心理学の分野は成長し続けています。

心理学者は、現在の研究と治療に追いつくために継続教育単位 (CEU) を維持する必要もあります。 CEU の量と種類は、ライセンスの州によって異なります。

カウンセラーやセラピストも、特定のライセンスによって規定されている場合は CEU の取得が求められる場合があります。

セラピスト

心理学者の中には、セラピーを提供せずに研究のみを行う人もいますが、すべてのセラピストとカウンセラーは、クライアントに何らかのセラピーを提供する。

資格のあるセラピストまたはカウンセラーは、心理療法に関連する分野で教育と訓練を受けています。ソーシャルワーク、結婚と家族療法、カウンセリング心理学などの分野をカバーするさまざまな学位があります。

ケアと治療を提供するすべてのセラピストは、少なくとも修士号を取得している必要があります。専門分野で博士号を取得している人もいます。

セラピストまたはカウンセラーは、ライセンスを取得するには、試験を受けるとともに、専門分野に関する追加のトレーニングを受ける必要があります。ライセンスは通常、治療行為の規制を支援するために各州によって監督されています。

心理学者はより高度な教育と訓練を受けている傾向がありますが、これは心理学者がセラピストやカウンセラーよりも優れていることを意味するものではありません。

教育は考慮事項の 1 つにすぎません。治療に適した専門家を選択することは、他のさまざまな要因にも依存します。

全体として、セラピストと心理学者は、個人の治療目標の達成を支援します。どちらも、オープンマインドで、共感的で、理解力のある傾向があります。通常、カウンセリング、セラピー、または治療の方針を個人的なニーズに合わせて決定することができます。

セラピストは通常、より総合的なアプローチを使用します。これは、自分の人間全体について話し合うことを意味し、自分の感情的な状態に集中できるようになります。心理学者は、思考や行動が環境とどのように相互作用するかに重点を置く場合があります。

セラピストおよび心理学者の専門分野

傾向が強い下位専門分野セラピスト、カウンセラー、心理学者が共有する内容には次のものが含まれます。

プレイセラピー（幼児向け）

結婚、離婚、またはカップルのカウンセリング

家族カウンセリング

悲嘆カウンセリング

グループセラピー

文化的能力トレーニング

キャリアカウンセリング

コミュニティカウンセリング

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学校カウンセリング

薬物乱用

依存症カウンセリング

誰に会うべきですか?

心理学者とセラピストのどちらを選ぶかは、どのような問題に対処したいかによって決まります。「心理学者」、「セラピスト」、「カウンセラー」という用語は、専門家の教育と訓練のレベルを示すことに留意してください。

しかし、これらの専門家は全員、メンタルヘルス分野にとって貴重であり、さまざまな方法でクライアントを支援できます。

特定のセラピストや心理学者と協力することを検討している場合は、そのライセンスやトレーニングについてお気軽に尋ねてください。また、彼らがどのようなアプローチをとっているのか、どのような懸念を専門としているのかを尋ねることもできます。

セラピストまたは心理学者のどちらも、次のことを始めるのに適しています。

一般的なカウンセリング

離婚または結婚の懸念

悲しみ

心理学者とセラピストはどちらも、不安やうつ病などの精神的健康状態の治療に有益である可能性があります。

さらに、グループセラピーを専門とする心理学者とセラピストの両方を見つけることができます。グループセラピーには、同じような悩みに取り組む大規模なグループが含まれます。

他の人とつながり、一緒に問題を解決することで、グループセラピーの恩恵を受けることができます。

グループセラピーは、子供だけでなく大人も利用できます。個人セッションに加えて、毎週のグループセラピーセッションの恩恵を受ける人もいます。

自分の思考パターンや行動を具体的に変えたい場合は、心理学者の相談を検討するとよいでしょう。ただし、多くのカウンセラーもこうした懸念に対処できます。

精神的健康状態により、精神的な健康状態に支障をきたす重度の症状が引き起こされている場合。あなたの日常生活を考えると、より高度な訓練を受けている臨床心理士を選ぶことを検討するかもしれません。

心理学博士または博士号を持つ心理学者は、次のことをお手伝いします。

症状の管理

診断されていない精神的健康状態に対処する

補足情報学術文献や研究に基づいた推奨事項を含む定期的なメンタルヘルスケア

費用

心理学者とセラピストのどちらを選ぶかについては、費用も考慮するとよいでしょう。

心理学者やセラピストの診察にかかる費用を予測する際のヒントをいくつか紹介します。

料金に注意してください。 個人開業の場合は、より高い料金を請求される場合があります。特にスペシャリストが長年の経験を持っているか、多くの顧客に人気がある場合はそうです。

評判が費用に影響する可能性があることを知ってください。 評判に基づいて特定のセラピストや心理学者を探している場合は、追加費用を払ってでも開業医に依頼する価値があるかもしれません。

コミュニティのリソースやアプリを試してみる。 コミュニティのクリニックやカウンセリングアプリは、セッションごとの定額料金または月額サブスクリプション料金を請求する、より手頃な価格の治療オプションを提供しているため、費用がかからない場合があります。

グループセラピーを試してみましょう。 グループセラピーは、個人セラピーよりも費用がかからない可能性があります。また、あなたの懸念を共有し、あなたが経験していることを理解してくれる人々のコミュニティを紹介してくれる場合もあります。

保険ネットワークに加入してください。 保険に加入している場合は、確認してください。専門家に診てもらう前に保険会社に問い合わせて、プロバイダーが補償範囲内にあるかどうかを確認してください。ネットワーク外の専門家に頼むと、より高額な費用がかかります。

スライド制での支払いについて尋ねる。 治療費を賄える保険に加入していない場合、多くのセラピストや心理学者はスライド制の料金を提供します。

要点

最終的に、心理学者とセラピストのどちらを選ぶかは、あなたのニーズと全体的な目標によって決まります。どちらのタイプのメンタルヘルス専門家も、治療目標の確立と達成を支援してくれます。

最終的にどの専門家を選ぶとしても、長期にわたるケアを成功させるための強固な基盤を築くために、その専門家と安心して付き合えるようにしてください。

投稿しました : 2024-08-26 16:33

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