Jaka jest różnica między psychologiem a terapeutą? Jak wybrać

Psycholodzy i terapeuci różnią się między innymi pod względem wykształcenia i umiejętności stawiania diagnozy zdrowia psychicznego. Wybór może zależeć od problemów, którymi chcesz się zająć.

Bez względu na to, czy dopiero zaczynasz terapię, wracasz do niej, czy po prostu zastanawiasz się, czy trafiasz do odpowiedniego specjalisty ds. zdrowia psychicznego, możesz zetknęliśmy się z różnymi terminami, takimi jak „psycholog” i „terapeuta”.

Ponieważ te tytuły są często używane zamiennie, możesz zastanawiać się, czym różnią się tego typu specjaliści.

Poznanie kluczowych podobieństw i różnic między psychologami i terapeutami może pomóc Ci w podjęciu właściwej decyzji dotyczącej zdrowia psychicznego potrzeb.

Jakie są podobieństwa między psychologiem a terapeutą?

Na szerokim poziomie zarówno psychologowie, jak i terapeuci to specjaliści, którzy mogą Ci pomóc:

poprawić zdrowie psychiczne

poprawić dobrostan emocjonalny

zajmij się zaburzeniami zachowania

Regularnie spotykasz się z jednym z tych dostawców, aby porozmawiać o tym, przez co przechodzisz. Słuchają i zapewniają profesjonalne wskazówki, które pomogą Ci lepiej zrozumieć Twoje indywidualne zmagania i sposoby ich przezwyciężenia.

Obydwa typy specjalistów wykazują dobre wyniki, jeśli chodzi o pomaganie ludziom.

Zarówno psychologowie, jak i terapeuci muszą uzyskać licencję, aby móc wykonywać swoją pracę w swoich dziedzinach. Aby to zrobić, muszą przejść edukację i szkolenie w zakresie technik terapeutycznych, aby pomóc ludziom rozwiązać wszelkie problemy związane ze zdrowiem psychicznym, emocjonalnym i behawioralnym. Chociaż dokładne wymagania dotyczące szkolenia mogą się różnić w zależności od specjalizacji.

Jakie są różnice między psychologiem a terapeutą?

Główne różnice między psychologami i terapeutami dotyczą ich:

poziomu edukacji i szkolenia

uprawnień do stawiania diagnoz zdrowia psychicznego

podejścia do leczenie

Licencjonowani terapeuci muszą posiadać co najmniej tytuł magistra w dziedzinie związanej z psychoterapią. Psychologowie muszą posiadać stopień doktora, np. doktorat lub psycholog.

Jednak nawet wśród osób zajmujących się tymi dziedzinami nie ma pewności co do tych terminów. Część psychologów z wykształceniem doktoranckim przyjmie tytuł terapeuty lub psychoterapeuty. Niektórzy terapeuci, którzy zazwyczaj posiadają wykształcenie magisterskie w zakresie psychoterapii, mogą nazywać siebie doradcami.

W rzeczywistości nazywanie specjalistów bez wykształcenia doktora mianem doradców, a nie terapeutów, jest powszechną praktyką w leczeniu zaburzeń psychicznych dziedzina zdrowia. Licencjonowani doradcy zazwyczaj posiadają tytuł magistra.

Oto spojrzenie na to, czym doradcy i terapeuci na poziomie magisterskim różnią się od psychologów i specjalistów na poziomie doktoranckim z bardziej zaawansowanym przeszkoleniem.

Głębokie zanurzenie się

Wielu psychologów koncentruje się na leczenie. Jednak ich podejście prawdopodobnie opiera się również na badaniach psychologicznych.

W szczególności kształcenie i szkolenie psychologów opiera się na obszarach badawczych, takich jak ludzkie zachowanie, rozwój i osobowość, zgodnie z Amerykańskie Towarzystwo Psychologiczne (APA).

Psycholog szkolenie obejmuje również podejścia do psychoterapii i oceny. W większości stanów USA psycholodzy nie przepisują leków.

Doradcy i terapeuci również skupiają się na leczeniu. Muszą oni odbyć szkolenie akademickie odpowiednie do świadczenia usług w zakresie zdrowia psychicznego.

Jednak minimalne potrzebne kształcenie i szkolenie jest krótsze i może bardziej skupiać się na podejściach terapeutycznych niż na badaniach.

W praktyce oznacza to, że psycholog może posiadać głębszą wiedzę z zakresu nauki i literatury akademickiej z zakresu psychologii, stanowiącą podstawę ich leczenia.

Jednocześnie terapeuci mogą posiadać solidną wiedzę teoretyczną, która pomaga ludziom przezwyciężyć trudności mające wpływ na ich zdrowie psychiczne. Doradcy mogą również pomagać swoim klientom w radzeniu sobie z trudnościami systemowymi, takimi jak te, które występują w rodzinie, szkole lub innych społecznościach.

Podobnie jak doradcy i terapeuci, psycholodzy mogą pomóc Ci zrozumieć problemy związane ze zdrowiem psychicznym lub sobie z nimi poradzić. Mogą być zainteresowani bardziej akademickim podejściem związanym z najnowszymi badaniami.

W zależności od stanu niektórzy licencjonowani doradcy mogą mieć uprawnienia do stawiania diagnoz zdrowia psychicznego. W stanach, które nie zezwalają licencjonowanym doradcom na diagnozowanie schorzeń, doradca lub terapeuta może wystawić skierowanie do psychologa lub innego wykwalifikowanego specjalisty, który może postawić diagnozę.

Zarówno terapeuci, jak i psychologowie mogą w dużym stopniu polegać na technikach terapii rozmową, które pomogą Ci pokonać obawy.

Wielu (ale nie wszyscy) psychologów korzysta z terapii rozmową, takiej jak terapia poznawczo-behawioralna (CBT). Może to pomóc Ci stać się bardziej świadomym negatywnych wzorców myślenia i nauczyć się pozytywnych.

Wielu doradców korzysta również z form terapii rozmową, na przykład w:

klinicznej pracy socjalnej

środowiskach takich jak przychodnie obsługujące Administrację Zdrowia Weteranów

prywatna praktyka

Co leczą psycholodzy?

Psycholog może pomóc w przypadku problemów ze zdrowiem psychicznym w następujący sposób:

zdiagnozować stan zdrowia psychicznego na podstawie obserwacji i ankiet;

zbadać swój stan i przedstawić zalecenia dotyczące leczenia;

zapewnić terapie, które mogą pomóż swojemu schorzeniu

pomóż przepracować emocje i doznania, abyś mógł je lepiej zrozumieć i na ich podstawie podejmować konstruktywne decyzje

współpracuj z psychiatrą, aby uzyskać leczenie na receptę (jeśli to konieczne)

Co leczą terapeuci?

Zamiast badań akademickich terapeuta może częściej skupiać się na:

uzyskaniu szerszego obrazu Twojego życia i problemów związanych ze zdrowiem psychicznym

pomoże Ci omówić swoje uczucia i zająć się nimi w konstruktywny sposób

przeprowadzi Cię przez zdrowe procesy podejmowania decyzji

wykorzystując techniki terapii rozmową w celu zapewnienia wsparcia

W niektórych stanach licencjonowani terapeuci lub doradcy z tytułem magistra mają uprawnienia do stawiania określonych diagnoz zdrowia psychicznego. Mogą też skierować Cię do innego specjalisty, jeśli konieczna będzie diagnoza.

Jakie kwalifikacje ma każdy specjalista?

Wszyscy licencjonowani psychologowie i terapeuci muszą posiadać wyższe stopnie naukowe.

Do typowych stopni magisterskich należą:

magister pracy socjalnej (MSW)

magister sztuki w zakresie terapii małżeńskiej i rodzinnej

Magister psychologii

Ponadto psychologowie zazwyczaj posiadają stopień doktora psychologii, taki jak stopień doktora (PhD) lub doktorat z psychologii (PsyD). Psychologowie muszą również odbyć staż podoktorski.

Psycholodzy, terapeuci i doradcy muszą posiadać państwowe licencje i certyfikaty dotyczące rodzaju oferowanego leczenia.

Oznacza to, że osoba bez licencji nie może nazywać siebie psychologiem, terapeutą ani doradcą. Niektórzy starsi psychologowie, którzy mają tytuł magistra, ale mają licencję, byli już wcześniej praktykowani, ale od tego czasu praktyka ta ustała.

Psycholodzy

Psychologa uważa się za naukowca lub naukowca-praktyka, który bada ludzkie zachowania oraz wzorce myśli i emocji.

Większość psychologów oferuje terapię klientom w prywatnych gabinetach lub w szpitalach, podczas gdy inni mogą jedynie prowadzić badania naukowe. Inni mogą przeprowadzać ustrukturyzowane oceny, takie jak testy osobowości lub inteligencji.

Szkolenie może się również różnić w zależności od dziedziny, w której pracuje profesjonalista. Niektórzy psychologowie, np. psychologowie przemysłowi/organizacyjni (I/O), badają ludzkie zachowania w miejscach pracy i nie mogą badać indywidualnego zdrowia psychicznego.

Aby można było uznać osobę za praktykującego psychologa, wymagany jest co najmniej stopień doktora. Tytuły mogą się różnić w zależności od stanu – w niektórych stanach możesz nazywać siebie psychoterapeutą z tytułem magistra, ale aby zostać psychologiem, potrzebujesz doktoratu lub psychologa.

Stople doktora i psychiatrii kwalifikują również specjalistów do przeprowadzania ocen psychologicznych lub neuropsychologicznych w celu wyjaśnienia diagnoz zdrowia psychicznego i opracowania dostosowanych zaleceń dotyczących leczenia.

Wielu doktorów, którzy ukończyli to szkolenie, może także prowadzić badania, nauczać lub pracować klinicznie. To tak samo, jak w przypadku lekarzy – mogą rozpocząć badania w ramach stypendiów, ale mogą też przeprowadzić wystarczającą liczbę badań na studiach podyplomowych, aby zakwalifikować się na stanowiska badawcze na poziomie uniwersyteckim.

Specjaliści z zakresu psychologii mogą skupiać się na leczenia lub oceny terapeutycznej, ale ich szkolenie zwykle koncentruje się na tym, jak rozumieć badania naukowe pod kątem zastosowań terapeutycznych. Doktoranci natomiast częściej kładą nacisk na samo prowadzenie badań.

Mimo to uzyskanie tytułu doktora lub psychologa wymaga lat dodatkowego szkolenia przed uzyskaniem licencji, aby móc pomagać klientom w prywatnej praktyce lub klinice.

Specjalizacje psychologa

Psycholodzy mogą w trakcie swojego kształcenia i szkolenia studiować jedną lub więcej z następujących specjalizacji, często z zastosowaniem w leczeniu:

neuronauka

psychologia rozwojowa

niepełnosprawność intelektualna i rozwojowa

nauki podejmowania decyzji

psychologia społeczna

psychologia kliniczna

psychologia poznawcza

psychologia przemysłowa/organizacyjna

psycholingwistyka

Ta lista specjalizacji nie jest wyczerpująca. Dziedzina psychologii stale się rozwija w miarę jak metody rozumienia i leczenia ludzkiego umysłu stają się coraz bardziej zaawansowane.

Psycholodzy muszą także utrzymywać punkty kształcenia ustawicznego (CEU), aby nadążać za bieżącymi badaniami i leczeniem. Liczba i rodzaj jednostek CEU różni się w zależności od stanu licencji.

Od doradców i terapeutów może być również wymagane uzyskanie CEU, jeśli jest to wymagane na podstawie ich konkretnej licencji.

Terapeuci

Niektórzy psychologowie prowadzą jedynie badania, a nie prowadzą terapię, podczas gdy wszyscy terapeuci i doradcy zapewnić swoim klientom jakiś rodzaj terapii.

Licencjonowani terapeuci lub doradcy posiadają wykształcenie i przeszkolenie w dziedzinie istotnej dla psychoterapii. Dostępnych jest wiele stopni naukowych obejmujących takie dziedziny, jak praca socjalna, terapia małżeńska i rodzinna oraz psychologia poradnictwa.

Wszyscy terapeuci oferujący opiekę i leczenie muszą posiadać co najmniej tytuł magistra. Niektórzy mogą również posiadać doktoraty w swojej specjalności.

Aby uzyskać licencję, terapeuta lub doradca przejdzie dodatkowe szkolenie w swojej specjalizacji wraz z przystąpieniem do egzaminów. Licencje są zazwyczaj nadzorowane przez poszczególne stany, aby pomóc w regulowaniu praktyk terapeutycznych.

Chociaż psychologowie mają zazwyczaj bardziej zaawansowane wykształcenie i przeszkolenie, nie oznacza to, że są lepsi od terapeutów i doradców.

Edukacja to tylko jedno z zagadnień. Wybór odpowiedniego specjalisty do terapii zależy również od wielu innych czynników.

Ogółem terapeuci i psychologowie pomagają Ci osiągnąć indywidualne cele terapii. Oboje są otwarci, empatyczni i wyrozumiali. Zazwyczaj pozwalają one Twoim osobistym potrzebom decydować o przebiegu poradnictwa, terapii lub leczenia.

Terapeuci zazwyczaj stosują bardziej całościowe podejście. Oznacza to omówienie całej Twojej osoby, co pozwoli Ci skupić się na swoim stanie emocjonalnym. Psychologowie mogą bardziej skupiać się na tym, jak myśli i zachowania oddziałują na otoczenie.

Specjalizacje terapeutów i psychologów

Specjalizacje, które mają tendencję do którymi mogą dzielić się terapeuci, doradcy i psychologowie, obejmują:

terapię zabawą (dla małych dzieci)

poradnictwo małżeńskie, rozwodowe lub dla par

poradnictwo rodzinne

doradztwo w zakresie żałoby

terapia grupowa

trening kompetencji kulturowych

doradztwo zawodowe

doradztwo społecznościowe

poradnictwo szkolne

nadużywanie substancji psychoaktywnych

poradnictwo uzależnień

Z kim mam się spotkać?

Wybór między psychologiem a terapeutą zależy od problemów, którymi chcesz się zająć. Należy pamiętać, że terminy „psycholog”, „terapeuta” i „doradca” wskazują poziom wykształcenia i przeszkolenia specjalisty.

Jednak wszyscy ci specjaliści są cenni w dziedzinie zdrowia psychicznego i mogą pomagać klientom na różne sposoby.

Jeśli rozważasz współpracę z konkretnym terapeutą lub psychologiem, możesz zapytać go o jego licencję i przeszkolenie. Możesz także zapytać, jakie podejście przyjmują i w jakich obszarach się specjalizują.

Terapeuta lub psycholog to dobry punkt wyjścia do:

poradnictwa ogólnego

rozwód lub problemy małżeńskie

smutek

Zarówno psychologowie, jak i terapeuci mogą być pomocni w leczeniu schorzeń psychicznych, takich jak stany lękowe i depresja.

Ponadto można znaleźć zarówno psychologów, jak i terapeutów specjalizujących się w terapii grupowej, która obejmuje większe grupy osób pracujących nad podobnymi problemami.

Możesz odnieść korzyść z terapii grupowej, łącząc się z innymi i wspólnie rozwiązując problemy.

Terapia grupowa jest dostępna zarówno dla dzieci, jak i dorosłych. Niektórzy ludzie oprócz sesji indywidualnych odnoszą korzyści z cotygodniowych sesji terapii grupowej.

Możesz rozważyć wizytę u psychologa, jeśli chcesz wprowadzić konkretne zmiany w swoich wzorcach myślowych i zachowaniach, chociaż wielu doradców może również rozwiązać te wątpliwości.

Jeśli stan zdrowia psychicznego powoduje poważne objawy, które zakłócają swoim codziennym życiu, możesz rozważyć wybór psychologa klinicznego ze względu na jego wyższe wykształcenie.

Psycholog z tytułem psychologa lub doktora może Ci pomóc:

zapanować nad objawami

zaradzić niezdiagnozowanym schorzeniom psychicznym

uzupełnić długotrwałe leczenie terminowa opieka psychiatryczna z zaleceniami opartymi na literaturze akademickiej lub badaniach

Koszty

Możesz również wziąć pod uwagę koszty przy wyborze psychologa lub terapeuty.

Oto kilka wskazówek, jeśli chodzi o przewidywanie kosztów wizyty u psychologa lub terapeuty:

Pamiętaj o opłatach. Prywatna praktyka może pobierać wyższe opłaty , szczególnie jeśli specjaliści mają wieloletnie doświadczenie lub cieszą się popularnością wśród dużej klienteli.

Wiedz, że reputacja może mieć wpływ na koszty. Prywatny lekarz może być wart dodatkowych kosztów, jeśli szukasz konkretnego terapeuty lub psychologa na podstawie jego reputacji.

Wypróbuj zasoby lub aplikacje społecznościowe. Społeczne kliniki lub aplikacje doradcze mogą być tańsze i oferować tańsze opcje terapii, które pobierają zryczałtowane opłaty za sesję lub miesięczną opłatę subskrypcyjną.

Wypróbuj terapię grupową. Terapie grupowe mogą być tańsze niż terapia indywidualna. Mogą także przedstawić Cię społecznościom osób, które podzielają Twoje obawy i mogą zrozumieć, przez co przechodzisz.

Pozostań w swojej sieci ubezpieczeniowej. Jeśli jesteś ubezpieczony, sprawdź skontaktuj się ze swoją firmą ubezpieczeniową, zanim udasz się do specjalisty, aby upewnić się, że Twój dostawca znajduje się w Twojej sieci ubezpieczeniowej. Specjaliści spoza sieci będą kosztować więcej z własnej kieszeni.

Zapytaj o płatność według ruchomej skali. Wielu terapeutów i psychologów oferuje opłaty ruchome, jeśli nie masz ubezpieczenia, które pomoże Ci opłacić leczenie.

Na wynos

Ostatecznie wybór między psychologiem a terapeutą zależy od Twoich potrzeb i ogólnych celów. Każdy specjalista ds. zdrowia psychicznego może pomóc w ustaleniu i osiągnięciu celów terapii.

Bez względu na to, jakiego specjalistę wybierzesz, upewnij się, że czujesz się z nim komfortowo, aby móc zbudować solidny fundament pod skuteczną opiekę długoterminową.

Wysłano : 2024-08-26 16:33

Czytaj więcej

Zastrzeżenie

Dołożono wszelkich starań, aby informacje dostarczane przez Drugslib.com były dokładne i aktualne -data i kompletność, ale nie udziela się na to żadnej gwarancji. Informacje o lekach zawarte w niniejszym dokumencie mogą mieć charakter wrażliwy na czas. Informacje na stronie Drugslib.com zostały zebrane do użytku przez pracowników służby zdrowia i konsumentów w Stanach Zjednoczonych, dlatego też Drugslib.com nie gwarantuje, że użycie poza Stanami Zjednoczonymi jest właściwe, chyba że wyraźnie wskazano inaczej. Informacje o lekach na Drugslib.com nie promują leków, nie diagnozują pacjentów ani nie zalecają terapii. Informacje o lekach na Drugslib.com to źródło informacji zaprojektowane, aby pomóc licencjonowanym pracownikom służby zdrowia w opiece nad pacjentami i/lub służyć konsumentom traktującym tę usługę jako uzupełnienie, a nie substytut wiedzy specjalistycznej, umiejętności, wiedzy i oceny personelu medycznego praktycy.

Brak ostrzeżenia dotyczącego danego leku lub kombinacji leków w żadnym wypadku nie powinien być interpretowany jako wskazanie, że lek lub kombinacja leków jest bezpieczna, skuteczna lub odpowiednia dla danego pacjenta. Drugslib.com nie ponosi żadnej odpowiedzialności za jakikolwiek aspekt opieki zdrowotnej zarządzanej przy pomocy informacji udostępnianych przez Drugslib.com. Informacje zawarte w niniejszym dokumencie nie obejmują wszystkich możliwych zastosowań, wskazówek, środków ostrożności, ostrzeżeń, interakcji leków, reakcji alergicznych lub skutków ubocznych. Jeśli masz pytania dotyczące przyjmowanych leków, skontaktuj się ze swoim lekarzem, pielęgniarką lub farmaceutą.