Яка різниця між психологом і терапевтом? Як вибрати

Психологи та терапевти, серед інших факторів, відрізняються за рівнем освіти та здатністю діагностувати психічне здоров’я. Вибір може залежати від проблем, які ви хочете вирішити.

Незалежно від того, чи ви починаєте терапію, повертаєтеся до неї чи просто цікавитеся, чи звертаєтеся ви до відповідного спеціаліста з питань психічного здоров’я, ви можете зустрічав різні терміни, як-от «психолог» і «терапевт».

Оскільки ці назви часто використовуються як взаємозамінні, вам може бути цікаво, чим відрізняються ці типи професіоналів.

Знання ключових подібностей і відмінностей психологів і терапевтів може допомогти вам прийняти правильне рішення щодо свого психічного здоров’я потреби.

У чому схожість між психологом і терапевтом?

На широкому рівні і психологи, і терапевти є фахівцями, які можуть допомогти вам:

поліпшити ваше психічне здоров’я

підвищити емоційне благополуччя

вирішувати розлади поведінки

Ви регулярно зустрічаєтеся з одним із цих постачальників, щоб поговорити про те, через що проходите. Вони вислухають і нададуть професійні поради, щоб допомогти вам краще зрозуміти ваші індивідуальні труднощі та як їх подолати.

Обидва типи спеціалістів демонструють добрі результати, коли йдеться про допомогу людям.

І психологи, і терапевти повинні отримати ліцензію, щоб працювати у своїх галузях. Для цього вони повинні пройти навчання та навчання терапевтичним методам, щоб допомогти людям вирішити будь-які психічні, емоційні та поведінкові проблеми зі здоров’ям. Хоча точні вимоги до підготовки можуть відрізнятися від спеціальності до спеціальності.

Які відмінності між психологом і терапевтом?

Основні відмінності між психологами та терапевтами пов’язані з:

рівнем освіти та підготовки;

повноваженнями для встановлення діагнозу психічного здоров’я;

підходом до лікування

Ліцензовані терапевти повинні мати принаймні ступінь магістра в галузі, пов’язаній з психотерапією. Психологи повинні мати ступінь доктора наук, наприклад PhD або PsyD.

Але існує невизначеність щодо цих термінів навіть серед людей, які практикують у цих сферах. Деякі психологи з докторською освітою отримають звання терапевта або психотерапевта. Деякі терапевти, які зазвичай мають магістерську підготовку з психотерапії, можуть називати себе консультантами.

Насправді називати спеціалістів без докторської підготовки радниками, а не терапевтами, є загальною практикою в психіатричній сфері. сфера здоров'я. Ліцензовані консультанти зазвичай мають ступінь магістра.

Ось дивіться на те, чим консультанти та терапевти рівня магістра відрізняються від психологів і фахівців рівня доктора наук із більш поглибленою підготовкою.

Глибоке занурення

Багато психологів зосереджуються на лікування. Але їхні підходи також, ймовірно, ґрунтуються на психологічних дослідженнях.

Зокрема, освіта та підготовка психологів ґрунтується на дослідницьких галузях, таких як людська поведінка, розвиток і особистість, відповідно до Американської психологічної асоціації (APA).

Психолог навчання також охоплює підходи до психотерапії та оцінки. У більшості штатів США психологи не призначають ліків.

Консультанти та терапевти також зосереджені на лікуванні. Вони повинні пройти академічну підготовку, яка має відношення до надання послуг у сфері психічного здоров’я.

Однак необхідна мінімальна освіта та підготовка є коротшими та можуть більше зосереджуватися на терапевтичних підходах, а не на дослідженнях.

На практиці це означає, що психолог може мати більш глибокі знання про науку та академічну літературу з психології як основу для свого лікування.

У той же час терапевти можуть мати сильні теоретичні знання, які допомагають людям подолати труднощі, що впливають на їх психічне здоров’я. Консультанти також можуть допомогти своїм клієнтам подолати системні труднощі, наприклад ті, що виникають у сім’ях, школах чи інших спільнотах.

Як і консультанти та терапевти, психологи можуть допомогти вам зрозуміти чи впоратися з проблемами психічного здоров’я. Їх можуть зацікавити більш академічні підходи, пов’язані з останніми дослідженнями.

Залежно від штату деякі ліцензовані консультанти можуть мати повноваження проводити діагностику психічного здоров’я. У штатах, де ліцензованим консультантам заборонено діагностувати захворювання, консультант або терапевт може надати направлення до психолога чи іншого кваліфікованого спеціаліста, який може запропонувати діагноз.

Терапевти та психологи можуть значною мірою покладатися на методи розмовної терапії, щоб допомогти вам подолати проблеми.

Багато (але не всі) психологи використовують розмовну терапію, як-от когнітивно-поведінкову терапію (КПТ). Це може допомогти вам краще усвідомити негативні моделі мислення та засвоїти позитивні.

Багато консультантів також використовують форми бесідної терапії, як-от:

клінічна соціальна робота

середовище, як-от амбулаторні клініки, які обслуговують Управління охорони здоров’я ветеранів

приватна практика

Що лікують психологи?

Психолог може допомогти з проблемами психічного здоров’я у такий спосіб:

діагностувати стан психічного здоров’я на основі спостережень і опитувань;

досліджувати свій стан і надавати рекомендації щодо лікування; допомогти вашому стану

допомогти вам працювати з емоціями та відчуттями, щоб ви могли краще їх зрозуміти та приймати на їх основі конструктивні рішення

працювати з психіатром, щоб отримати призначення лікування (за потреби)

Що лікують терапевти?

Терапевт, швидше за все, зосередиться на:

отриманні загальної картини вашого життя та проблем із психічним здоров’ям, а не на академічних дослідженнях.

допомога в обговоренні ваших почуттів і вирішення їх у конструктивний спосіб

спрямування через здоровий процес прийняття рішень

використання методів розмовної терапії для надання підтримки

У деяких штатах ліцензовані терапевти чи консультанти мають повноваження встановлювати певні діагнози психічного здоров’я. Або вони зможуть направити вас до іншого фахівця, якщо потрібна діагностика.

Яку кваліфікацію має кожен спеціаліст?

Усі ліцензовані психологи та терапевти повинні мати вищу освіту.

Звичайні ступені магістра включають:

Магістр соціальної роботи (MSW)

Магістр мистецтв у сфері шлюбної та сімейної терапії

Ступінь магістра психології

Крім того, психологи зазвичай мають психологічну підготовку на рівні доктора, як-от ступінь доктора (PhD) або доктора психології (PsyD). Психологи також повинні пройти постдокторську ординатуру.

Психологи, терапевти та консультанти повинні мати державні ліцензії та сертифікати для типу лікування, яке вони пропонують.

Це означає, що особа без ліцензії не має права називати себе психологом, терапевтом або консультантом. Деякі старші психологи, які мають ступінь магістра, але мають відповідну ліцензію, раніше працювали в якості діда, але з тих пір така практика припинилася.

Психологи

Психолог вважається типом вченого або вченого-практика, який вивчає людську поведінку та моделі думок і емоцій.

Більшість психологів пропонують терапію клієнтам у приватній практиці чи лікарні, а інші можуть проводити лише наукові дослідження. Інші можуть проводити структуроване оцінювання, як-от тести особистості чи інтелекту.

Навчання також може відрізнятися залежно від сфери роботи фахівця. Деякі психологи, як-от промислові/організаційні (I/O) психологи, вивчають поведінку людей на робочих місцях і не можуть вивчати індивідуальне психічне здоров’я.

Для того, щоб вважатися практикуючим психологом, потрібен принаймні докторський ступінь. Звання можуть відрізнятися залежно від штату — у деяких штатах ви можете називати себе психотерапевтом зі ступенем магістра, але вам потрібен ступінь доктора філософії або психології, щоб бути психологом.

Ступені доктора філософії та психології також дають фахівцям кваліфікацію для проведення психологічної чи нейропсихологічної оцінки з метою уточнення діагнозів психічного здоров’я та створення індивідуальних рекомендацій щодо лікування.

Багато докторів філософії, які пройшли цю підготовку, також можуть займатися дослідженнями, викладати або виконувати клінічну роботу. Це те саме, що й із медичними працівниками — вони можуть брати участь у дослідженнях через стипендії, але вони також можуть провести достатній обсяг досліджень у аспірантурі, щоб претендувати на посади дослідників університетського рівня.

Фахівці PsyD можуть зосередитися на терапевтичного лікування чи оцінки, але їх навчання, як правило, зосереджено на тому, як зрозуміти дослідження для застосування в лікуванні. З іншого боку, доктори філософії більше наголошують на проведенні самого дослідження.

Однак доктор філософії чи психологія вимагає років додаткового навчання, перш ніж отримати ліцензію на допомогу клієнтам у приватній практиці чи клініці.

Спеціальності психолога

Психологи можуть вивчати одну або декілька з наступних спеціалізацій під час навчання та навчання, часто із застосуванням до лікування:

нейронаука

психологія розвитку

вади інтелекту та розвитку

наука про прийняття рішень

соціальна психологія

клінічна психологія

когнітивна психологія

промислова/організаційна психологія

психолінгвістика

Цей список спеціалізацій не є вичерпним. Сфера психології продовжує розвиватися, оскільки методи розуміння та лікування людського розуму стають все більш досконалими.

Психологи також повинні підтримувати кредити безперервної освіти (CEU), щоб йти в ногу з поточними дослідженнями та лікуванням. Кількість і тип CEU залежить від штату ліцензування.

Консультанти та терапевти також можуть бути зобов’язані отримати CEU, якщо цього вимагає їхня ліцензія.

Терапевти

Деякі психологи лише проводять дослідження, а не надають терапію, тоді як усі терапевти та консультанти надавати своїм клієнтам певний тип терапії.

Ліцензовані терапевти або консультанти мають освіту та підготовку в галузі, пов’язаній з психотерапією. Існує низка ступенів, які охоплюють такі сфери, як соціальна робота, шлюбна та сімейна терапія та консультативна психологія.

Усі терапевти, які пропонують догляд і лікування, повинні мати принаймні ступінь магістра. Деякі також можуть мати докторські ступені за своєю спеціальністю.

Щоб отримати ліцензію, терапевт або консультант пройдуть додаткове навчання за своєю спеціальністю разом із складанням іспитів. Ліцензії зазвичай контролюються окремими штатами, щоб допомогти регулювати терапевтичні практики.

Хоча психологи, як правило, мають вищу освіту та підготовку, це не означає, що вони перевершують терапевтів чи консультантів.

Освіта — це лише одна з міркувань. Вибір правильного професіонала для терапії також залежить від низки інших факторів.

Загалом, терапевти та психологи допомагають вам досягти індивідуальних цілей терапії. Обидва, як правило, відкриті, чуйні та розуміють. Зазвичай вони дозволяють вашим особистим потребам вирішувати курс вашого консультування, терапії чи лікування.

Терапевти зазвичай використовують більш цілісний підхід. Це означає обговорювати вашу особистість цілком, дозволяючи вам зосередитися на своєму емоційному стані. Психологи можуть більше зосереджуватися на тому, як думки та поведінка взаємодіють із вашим оточенням.

Спеціальності терапевта та психолога

Спеціальності, які мають тенденцію якими можуть поділитися терапевти, консультанти та психологи, включають:

ігрову терапію (для маленьких дітей)

консультації щодо шлюбу, розлучення або сімейних пар

сімейне консультування

консультування з приводу горя

групова терапія

навчання культурній компетентності

консультування щодо кар’єри

консультування в громаді

шкільне консультування

зловживання психоактивними речовинами

консультування залежностей

Кого мені побачити?

Вибір між психологом і терапевтом залежить від того, які проблеми ви збираєтеся вирішити. Майте на увазі, що терміни «психолог», «терапевт» і «консультант» вказують на рівень освіти та підготовки професіонала.

Проте всі ці професіонали є цінними для сфери психічного здоров’я, і вони можуть допомогти клієнтам різними способами.

Якщо ви плануєте працювати з певним терапевтом або психологом, не соромтеся запитати їх про ліцензію та навчання. Ви також можете запитати, які підходи вони використовують і на яких проблемах вони спеціалізуються.

Терапевт або психолог є хорошою відправною точкою для:

загальних консультацій

занепокоєння розлученням або шлюбом

горе

Як психологи, так і терапевти можуть бути корисними для лікування розладів психічного здоров’я, таких як тривога та депресія.

Крім того, ви можете знайти як психологів, так і терапевтів, які спеціалізуються на груповій терапії, яка включає більші групи людей, які працюють над подібними проблемами.

Ви можете отримати користь від групової терапії, спілкуючись з іншими та спільно вирішуючи проблеми.

Групова терапія доступна як для дітей, так і для дорослих. Деякі люди отримують користь від щотижневих групових сеансів терапії на додаток до індивідуальних.

Ви можете звернутись до психолога, якщо хочете внести конкретні зміни у свої моделі мислення та поведінку, хоча багато консультантів також можуть вирішити ці проблеми.

Якщо психічний стан викликає серйозні симптоми, які заважають у вашому повсякденному житті, ви можете розглянути можливість вибору клінічного психолога через його вищий рівень підготовки.

Психолог із ступенем психіатричної або докторської ступеню може допомогти вам:

контролювати ваші симптоми;

подолати недіагностовані психічні розлади;

доповнити тривалий термін лікування психічного здоров’я з рекомендаціями, заснованими на академічній літературі чи дослідженнях

Вартості

Ви також можете врахувати витрати, обираючи між психологом або терапевтом.

Ось кілька порад щодо прогнозування витрат на відвідування психолога чи терапевта:

Зверніть увагу на оплату. Приватна практика може стягувати вищу оплату , особливо якщо фахівці мають багаторічний досвід або популярні серед великої клієнтури.

Знайте, що репутація може впливати на вартість. Приватнопрактикуючий лікар може бути вартим додаткових витрат, якщо ви шукаєте конкретного терапевта чи психолога на основі їхньої репутації.

Спробуйте ресурси чи програми спільноти. Громадські клініки чи програми для консультування можуть бути дешевшими, пропонуючи доступніші варіанти терапії, які стягують фіксовану плату за сеанс або щомісячну абонентську плату.

Спробуйте групову терапію. Групова терапія може бути дешевшою, ніж індивідуальна. Вони також можуть познайомити вас зі спільнотами людей, які поділяють ваші занепокоєння та розуміють, через що ви проходите.

Залишайтеся в мережі покриття. Якщо ви застраховані, перевірте зв’яжіться зі своєю страховою компанією, перш ніж відвідати фахівця, щоб переконатися, що ваш постачальник послуг знаходиться в межах вашої мережі покриття. Професіонали поза мережею обійдуться вам дорожче.

Запитайте про оплату за ковзною шкалою. Багато терапевтів і психологів пропонують ковзні комісії, якщо у вас немає страховки, щоб допомогти вам оплатити лікування.

Висновки

Зрештою, вибір між психологом чи терапевтом залежить від ваших потреб і загальних цілей. Будь-який тип спеціаліста з психічного здоров’я може допомогти вам визначити та досягти цілей терапії.

Незалежно від того, якого професіонала ви зрештою виберете, переконайтеся, що він вам зручний, щоб створити міцну основу для успішного довгострокового догляду.

Опубліковано : 2024-08-26 16:33

Читати далі

Відмова від відповідальності

Було докладено всіх зусиль, щоб інформація, надана Drugslib.com, була точною, до -дата та повна, але жодних гарантій щодо цього не надається. Інформація про ліки, що міститься тут, може бути чутливою до часу. Інформація Drugslib.com була зібрана для використання медичними працівниками та споживачами в Сполучених Штатах, тому Drugslib.com не гарантує, що використання за межами Сполучених Штатів є доцільним, якщо спеціально не вказано інше. Інформація про ліки Drugslib.com не схвалює ліки, не ставить діагноз пацієнтів і не рекомендує терапію. Інформація про ліки на Drugslib.com – це інформаційний ресурс, призначений для допомоги ліцензованим медичним працівникам у догляді за їхніми пацієнтами та/або для обслуговування споживачів, які розглядають цю послугу як доповнення, а не заміну досвіду, навичок, знань і суджень у сфері охорони здоров’я. практиків.

Відсутність попередження щодо певного препарату чи комбінації ліків у жодному разі не слід тлумачити як вказівку на те, що препарат чи комбінація препаратів є безпечними, ефективними чи прийнятними для будь-якого конкретного пацієнта. Drugslib.com не несе жодної відповідальності за будь-які аспекти медичної допомоги, що надається за допомогою інформації, яку надає Drugslib.com. Інформація, що міститься в цьому документі, не має на меті охопити всі можливі способи використання, інструкції, запобіжні заходи, попередження, лікарські взаємодії, алергічні реакції чи побічні ефекти. Якщо у вас є запитання щодо препаратів, які ви приймаєте, зверніться до свого лікаря, медсестри або фармацевта.