Jaký je rozdíl mezi baby blues a poporodní depresí?

Sledujte Drugslib

Bětské blues, neboli pocit sklíčenosti, únavy a přetížení po porodu, jsou běžné. Pokud se však pocity zhorší nebo přetrvávají týdny či měsíce, můžete žít s poporodní depresí.

Těhotenství je fyzicky i psychicky náročné. Pociťovat určitou úzkost, neštěstí nebo přetížení je přirozené, když je váš život v neustálém pohybu a brodíte se neznámým územím. Vaše hormony kolísají, vaše tělo prochází drastickými změnami a vše, co děláte, se točí kolem narození dítěte.

Mnoho rodičů, kteří se narodili, zažívá po těhotenství baby blues. Tato mírná a krátká období kolísání nálady často zahrnují záchvaty pláče, neštěstí a podrážděnosti.

U některých rodičů však negativní myšlenky a pocity přesahují to, co se očekává. Někdy se tyto pocity stanou konstantními a dostatečně intenzivními, aby narušily každodenní fungování. Pokud to zní jako to, co prožíváte, možná žijete s poporodní depresí (PPD).

Další informace o poporodní depresi.

Jaký je rozdíl mezi baby blues a poporodní depresí? 

Zatímco baby blues a poporodní deprese (PPD) odkazují na pocity špatné nálady po porodu, nejsou stejné.

Baby blues, známé také jako poporodní blues, sestává z mírných výkyvů nálad, ke kterým dochází v rámci prvních pár dní a až 2 týdny po porodu. Jsou považovány za přirozený výsledek hormonálních změn, rutinních změn a fyzických požadavků, které s sebou narození dítěte přináší.

Až 85 % všech novopečených matek zažívá baby blues. Vyřeší se samy a neovlivňují vaši každodenní funkci.

Mezi běžné příznaky patří:

  • mírné změny nálady
  • neklid
  • pocit přetížení, nešťastnosti nebo úzkosti
  • pláč bez zjevného důvodu
  • ztráta chuti k jídlu
  • potíže se spánkem

    • Poporodní deprese, zahrnutá pod deštník perinatální deprese, je duševní zdraví stav. Její příznaky jsou trvalé, vyskytují se po většinu dne, každý den. Stejně jako ostatní stavy duševního zdraví je PPD výrazně rušivá.

    Na rozdíl od baby blues se PPD může objevit až 1 rok po porodu. Trvá déle a může vyžadovat lékařské ošetření. Příznaky PPD jsou závažnější než ty, které lze pozorovat u baby blues a mohou zahrnovat všechny příznaky velké depresivní poruchy (MDD), stejně jako:

  • pocity odloučení od vašeho dítěte

  • li>
  • nadměrné pochybnosti o péči o miminko
  • myšlenky ublížit sobě nebo miminku

    • Jak jsou si baby blues a poporodní deprese podobné?

    Baby blues a PPD se mohou vyznačovat:

  • nízkou náladou
  • náhodné záchvaty pláče
  • pocit přemožení
  • úzkost, strach nebo vina
  • smutek a neštěstí
  • změny chuti k jídlu
  • poruchy spánku

    • Baby blues a PPD se odlišují rozsahem a závažností jejich symptomů, rychlostí nástupu a trváním.

    Jak jsou diagnóze baby blues vs. poporodní deprese?

    Lékař může určit, zda se příznaky vaší nálady shodují s baby blues nebo zda indikují vážnější stav, jako je PPD.

    Pro provedení tohoto hodnocení se váš lékař zeptá na vaše příznaky. Budou chtít vědět, kdy jste je začali pociťovat, jak často je máte a jestli narušují vaši rutinu.

    PPD má specifická diagnostická kritéria, jak je uvedeno v Diagnostickém a statistickém manuálu duševních poruch, 5. vydání, revize textu (DSM-5-TR). V DSM-5-TR je PPD diagnostikována podle stejných pokynů jako MDD se specifikátorem „s peripartálním nástupem“.

    Abyste mohli obdržet diagnózu PPD, musíte zaznamenat 5 nebo více příznaků MDD, které začínají bezprostředně před, během nebo po porodu (peripartální období) a trvají 2 týdny nebo déle, podle DSM-5-TR.

    p>

    Jaké jsou možnosti léčby baby blues?

    Baby blues nevyžadují lékařské ošetření. Vyřeší se samy, často během několika dnů, i když mohou trvat tak dlouho, dokud 2 týdny.

    Baby blues můžete zvládnout:

  • naučením se zvládání stresu a relaxačním technikám,
  • delegováním povinností a přijímáním pomoci,
  • udělováním času pro sebe -přestávky na péči
  • spojení s ostatními rodiči, kteří sdílejí vaše zkušenosti
  • co nejvíce odpočívat a spát
  • držet krok se zdravými životními návyky
  • žurnál

    • Jaké jsou možnosti léčby poporodní deprese?

    Stejně jako jiné depresivní poruchy se PPD léčí pomocí psychoterapie, léků a úprav životního stylu.

    Psychoterapie, známá také jako „talk“ terapie, vám může pomoci identifikovat a změnit neužitečné vzorce myšlení v PPD a zároveň vytvořit strategie zvládání.

    Psychoterapie bez léků je obvykle doporučeno nejprve pro kojící rodiče. Pokud je však PPD závažná, mohou být k léčbě přidána antidepresiva, která pomohou snížit vaše příznaky.

    Rodičům, kteří trpí PPD, se doporučuje, aby zlepšili své léčebné plány úpravami životního stylu, které podporují celkovou pohodu, jako je zaměření na kvalitní spánek, vyváženou stravu a každodenní cvičení.

    Jaký je výhled pro lidi, kteří mají baby blues vs. poporodní depresi?

    Baby blues zmizí během několika dnů nebo týdnů. Krátké trvání a mírné příznaky jsou dvě z jejich definujících vlastností.

    PPD může trvat mnohem déle, zvláště pokud se neléčí. Jedna populace kohortová studie z roku 2020 například zjistila, že přibližně 5 % účastnic žijících s PPD zaznamenalo významné příznaky PPD až 3 roky po porodu.

    Včasná léčba může zkrátit dobu zotavení PPD a snížit závažnost příznaků.

    Často kladené otázky

    Jaké další stavy jsou spojeny s obdobím po porodu deprese?

    Příznaky PPD se mohou vyskytovat společně s dalšími poporodními stavy, jako jsou:

  • poporodní úzkost
  • poporodní psychóza
  • poporodní obsedantně-kompulzivní porucha
  • poporodní bipolární porucha

    • Jsou baby blues mírnou formou PPD?

    Baby blues a PPD jsou samostatné stavy, ale obě zkušenosti spadají do klasifikace „poporodních poruch nálady“, což je spektrum zážitků souvisejících s náladou, které se vyskytují v rámci první rok porodu.

    Jak se také nazývá baby blues?

    Dětské blues je také známé jako poporodní blues.

    Takeaway

    Dítě blues a poporodní deprese jsou zážitky související s náladou, ke kterým dochází krátce po porodu. Mají podobné příznaky, ale baby blues jsou mírné a krátkodobé a PPD je dlouhotrvající a může narušit každodenní funkce.

    Zaměření na sebeobsluhu a zvládání stresu vám může pomoci zvládnout baby blues, ale léčba PPD může vyžadovat léky, úpravy životního stylu a poradenství od odborníka na duševní zdraví.

    Vyslán : 2024-05-28 14:46

    Přečtěte si více

    Odmítnutí odpovědnosti

    Vynaložili jsme veškeré úsilí, abychom zajistili, že informace poskytované na webu Drugslib.com jsou přesné a aktuální -datum a úplné, ale v tomto smyslu není poskytována žádná záruka. Informace o léčivech zde uvedené mohou být časově citlivé. Informace Drugslib.com byly sestaveny pro použití zdravotnickými lékaři a spotřebiteli ve Spojených státech, a proto Drugslib.com nezaručuje, že použití mimo Spojené státy jsou vhodné, pokud není výslovně uvedeno jinak. Informace o drogách na webu Drugslib.com nepodporují léky, nediagnostikují pacienty ani nedoporučují terapii. Informace o lécích na webu Drugslib.com jsou informačním zdrojem, který má pomáhat licencovaným lékařům v péči o jejich pacienty a/nebo sloužit spotřebitelům, kteří tuto službu vnímají jako doplněk, a nikoli náhradu za odborné znalosti, dovednosti, znalosti a úsudek zdravotní péče. praktikující.

    Neexistence varování pro daný lék nebo lékovou kombinaci by v žádném případě neměla být vykládána tak, že naznačuje, že lék nebo léková kombinace je pro daného pacienta bezpečná, účinná nebo vhodná. Drugslib.com nepřebírá žádnou odpovědnost za jakýkoli aspekt zdravotní péče poskytované s pomocí informací, které poskytuje Drugslib.com. Informace obsažené v tomto dokumentu nejsou určeny k pokrytí všech možných použití, pokynů, opatření, varování, lékových interakcí, alergických reakcí nebo nežádoucích účinků. Máte-li otázky týkající se léků, které užíváte, zeptejte se svého lékaře, zdravotní sestry nebo lékárníka.

    Populární klíčová slova