Apa Bedane Antarane Baby Blues lan Depresi Postpartum?

Baby blues, utawa krasa mudhun, kesel, lan kewalahan sawise nglairake, iku umume. Nanging, yen raos saya elek utawa tetep nganti pirang-pirang minggu utawa sasi, sampeyan bisa uga ngalami depresi postpartum.

Meteng mbutuhake fisik lan mental. Rasa kuwatir, rasa ora seneng, utawa kebanjiran iku lumrah nalika uripmu ana ing kahanan fluks lan sampeyan lagi ngliwati wilayah sing ora pati ngerti. Hormon sampeyan fluktuatif, awak ngalami owah-owahan sing drastis, lan kabeh sing sampeyan lakoni gumantung karo bayi.

Akeh wong tuwa sing nglairake ngalami baby blues sawise ngandhut. Periode fluktuasi swasana sing entheng lan ringkes iki asring kalebu tangis, ora seneng, lan gampang nesu.

Nanging kanggo sawetara wong tuwa, pikiran lan perasaan negatif ngluwihi sing dikarepake. Kadhangkala, perasaan kasebut dadi konstan lan cukup kuat kanggo ngrusak fungsi saben dina. Yen iki kaya sing sampeyan alami, sampeyan bisa uga ngalami depresi postpartum (PPD).

Sinau luwih lengkap babagan depresi postpartum.

Apa bedane baby blues lan depresi postpartum?

Nalika bayi blues lan depresi postpartum (PPD) nuduhake pengalaman swasana ati sing kurang sawise nglairake, nanging ora padha.

Baby blues, uga dikenal minangka postpartum blues, kalebu fluktuasi swasana ati sing entheng sing kedadeyan ing sawetara dina pisanan lan nganti 2 minggu sawise lair. Iki dianggep minangka asil alami saka owah-owahan hormonal, owah-owahan rutin, lan tuntutan fisik sing teka karo bayi.

Kabeh 85% kabeh ibu anyar ngalami bayi blues. Dheweke mutusake dhewe lan ora mengaruhi fungsi saben dinane.

Gejala umum kalebu:

owah-owahan entheng ing swasana ati

rasa gelisah

rasa kewalahan, ora seneng, utawa kuwatir

nangis tanpa alesan sing jelas

kelangan napsu

angel turu

Depresi postpartum, kalebu ing payung depresi perinatal, minangka kesehatan mental. kahanan. Gejala kasebut terus-terusan, umume saben dina, saben dina. Kaya kondisi kesehatan mental liyane, PPD pancen ngganggu.

Boten kados baby blues, PPD saged kedadosan nganti 1 taun sawise nglairake. Iku luwih suwe lan mbutuhake perawatan medis. Gejala PPD luwih abot tinimbang sing katon ing baby blues lan bisa nyakup kabeh gejala gangguan depresi mayor (MDD), uga:

perasaan detasemen saka bayi

li>

ragu-ragu banget babagan ngrawat bayi

pikiran nglarani awak dhewe utawa bayi

Kepiyé baby blues vs. depresi postpartum padha?

Baby blues lan PPD bisa nampilake:

suasana rendah

nangis acak

rasa kewalahan

kuatir, wedi, utawa rasa salah

sedih lan ora seneng

owah-owahan napsu

gangguan turu

Baby blues lan PPD dibedakake kanthi macem-macem lan keruwetan gejala, kacepetan wiwitan, lan durasi.

Kepiye baby blues vs depresi postpartum didiagnosis?

Dokter bisa nemtokake manawa gejala swasana ati sampeyan cocog karo baby blues utawa yen nuduhake kondisi sing luwih serius, kayata PPD.

Kanggo nggawe penilaian iki, dhokter sampeyan bakal takon babagan gejala sampeyan. Dheweke bakal pengin ngerti nalika sampeyan miwiti ngalami, sepira kerepe sampeyan ngalami, lan yen ngganggu rutinitas sampeyan.

PPD nduweni kritéria diagnostik tartamtu kaya sing dijelasake ing Manual Diagnostik lan Statistik Gangguan Mental, 5th edisi, revisi teks (DSM-5-TR). Ing DSM-5-TR, PPD didiagnosis miturut pedoman sing padha karo MDD kanthi penentu "kanthi wiwitan peripartum."

Kanggo nampa diagnosa PPD, sampeyan kudu ngalami 5 utawa luwih gejala MDD sing diwiwiti langsung sadurunge, sajrone, utawa sawise babaran (peripartum) lan tahan 2 minggu utawa luwih, miturut DSM-5-TR.

Apa pilihan perawatan kanggo baby blues?

Baby blues ora mbutuhake perawatan medis. Dheweke mutusake dhewe, asring sajrone sawetara dina, sanajan bisa tahan nganti 2 minggu.

Sampeyan bisa ngatur baby blues kanthi:

sinau teknik manajemen stres lan relaksasi

delegasi tanggung jawab lan nampa bantuan

nggawe wektu kanggo awake dhewe. -break care

nyambung karo wong tuwa liyane sing nuduhake pengalaman sampeyan

ngaso lan turu sabisa-bisa

jaga pola urip sehat

journaling

Apa pilihan perawatan kanggo depresi postpartum?

Kaya kelainan depresi liyane, PPD dikelola liwat psikoterapi, obat-obatan, lan modifikasi gaya urip.

Psikoterapi, uga dikenal minangka terapi "obrolan", bisa mbantu sampeyan ngenali lan ngganti pola pikir sing ora migunani ing PPD nalika uga mbangun strategi nanggulangi.

Psikoterapi tanpa obat biasane disaranake pisanan kanggo wong tuwa sing nglairake bayi. Nanging, yen PPD parah, antidepresan bisa ditambahake ing terapi kanggo nyuda gejala sampeyan.

Wong tuwa sing nglairake sing ngalami PPD dianjurake supaya nambah rencana perawatan kanthi modifikasi gaya urip sing ningkatake kesejahteraan umum, kayata fokus ing kualitas turu, mangan panganan sing seimbang, lan olahraga saben dina.

Apa prospek kanggo wong sing duwe baby blues vs depresi postpartum?

Baby blues bakal ilang ing sawetara dina utawa sawetara minggu. Durasi cendhak lan gejala entheng minangka rong sipat sing nemtokake.

PPD bisa tahan luwih suwe, utamane yen ora ditangani. Siji populasi Pasinaon kohort adhedhasar taun 2020, contone, nemokake yen kira-kira 5% peserta sing manggon karo PPD ngalami gejala PPD sing signifikan nganti 3 taun sawise nglairake.

Pengobatan awal bisa ningkatake wektu pemulihan PPD lan nyuda keruwetan gejala.

Pitakon sing kerep ditakoni

Apa kahanan liyane sing digandhengake karo postpartum depresi?

Gejala PPD bisa kedadeyan bebarengan karo kondisi postpartum liyane kayata:

kuatir postpartum

psikosis postpartum

gangguan obsesif-kompulsif postpartum

kelainan bipolar postpartum

Apa baby blues minangka wangun PPD sing entheng?

Baby blues lan PPD minangka kondisi sing kapisah, nanging loro-lorone ngalami. kalebu ing klasifikasi "gangguan swasana ati postpartum," spektrum pengalaman sing ana gandhengane karo swasana ati sing kedadeyan ing taun pisanan babaran.

Apa sing diarani baby blues?

Baby blues uga dikenal minangka postpartum blues.

Takeaway

Bayi blues lan depresi postpartum minangka pengalaman swasana ati sing kedadeyan sakcepete sawise nglairake. Padha duwe gejala sing padha, nanging baby blues iku entheng lan cendhak, lan PPD tahan suwe lan bisa ngganggu fungsi saben dina.

Fokus ing perawatan diri lan manajemen stres bisa mbantu sampeyan ngatasi masalah bayi, nanging manajemen PPD mbutuhake obat-obatan, modifikasi gaya urip, lan bimbingan saka profesional kesehatan mental.

Dikirim : 2024-05-28 14:46

Waca liyane

Disclaimer

Kabeh upaya wis ditindakake kanggo mesthekake yen informasi sing diwenehake dening Drugslib.com akurat, nganti -tanggal, lan lengkap, nanging ora njamin kanggo efek sing. Informasi obat sing ana ing kene bisa uga sensitif wektu. Informasi Drugslib.com wis diklumpukake kanggo digunakake dening praktisi kesehatan lan konsumen ing Amerika Serikat lan mulane Drugslib.com ora njamin sing nggunakake njaba Amerika Serikat cocok, kajaba khusus dituduhake digunakake. Informasi obat Drugslib.com ora nyetujoni obat, diagnosa pasien utawa menehi rekomendasi terapi. Informasi obat Drugslib.com minangka sumber informasi sing dirancang kanggo mbantu praktisi kesehatan sing dilisensi kanggo ngrawat pasien lan / utawa nglayani konsumen sing ndeleng layanan iki minangka tambahan, lan dudu pengganti, keahlian, katrampilan, kawruh lan pertimbangan babagan perawatan kesehatan. praktisi.

Ora ana bebaya kanggo kombinasi obat utawa obat sing diwenehake kanthi cara apa wae kudu ditafsirake kanggo nuduhake yen obat utawa kombinasi obat kasebut aman, efektif utawa cocok kanggo pasien tartamtu. Drugslib.com ora nanggung tanggung jawab kanggo aspek kesehatan apa wae sing ditindakake kanthi bantuan informasi sing diwenehake Drugslib.com. Informasi sing ana ing kene ora dimaksudake kanggo nyakup kabeh panggunaan, pituduh, pancegahan, bebaya, interaksi obat, reaksi alergi, utawa efek samping. Yen sampeyan duwe pitakon babagan obat sing sampeyan gunakake, takon dhokter, perawat utawa apoteker.