Care este diferența dintre baby Blues și depresia postpartum?

Bebelusul, sau senzația de depresiune, oboseală și copleșit după naștere, sunt frecvente. Cu toate acestea, dacă sentimentele se înrăutățesc sau persistă săptămâni sau luni, este posibil să trăiești cu depresie postpartum.

Sarcina este solicitantă din punct de vedere fizic și mental. Să simți o oarecare anxietate, nefericire sau copleșire este natural atunci când viața ta este într-o stare de flux și treci printr-un teritoriu necunoscut. Hormonii tăi fluctuează, corpul tău trece prin schimbări drastice și tot ceea ce faci se învârte în jurul nașterii unui copil.

Mulți părinți nascuți se confruntă cu baby blues după sarcină. Aceste perioade ușoare și scurte de fluctuații ale dispoziției includ adesea crize de plâns, nefericire și iritabilitate.

Dar pentru unii părinți, gândurile și sentimentele negative depășesc ceea ce este de așteptat. Uneori, acele sentimente devin destul de constante și intense pentru a afecta funcționarea zilnică. Dacă acest lucru sună ca ceea ce vă confruntați, este posibil să trăiți cu depresie postpartum (PPD).

Aflați mai multe despre depresia postpartum.

Care este diferența dintre baby blues și depresia postpartum?

În timp ce baby blues și depresia postpartum (PPD) se referă la experiențe de dispoziție scăzută după naștere, ele nu sunt la fel.

Baby blues, cunoscut și sub numele de postpartum blues, constă în fluctuații ușoare ale dispoziției care apar în perioada primele zile și până la 2 săptămâni după naștere. Sunt considerate rezultatul natural al schimbărilor hormonale, al schimbărilor de rutină și al solicitărilor fizice care vin odată cu nașterea unui copil.

Atât de multe cât 85% din toate proaspetele mame experimentează baby blues. Se rezolvă de la sine și nu vă afectează funcția zilnică.

Simptomele frecvente includ:

modificări ușoare ale dispoziției

neliniște

senzație de copleșire, nefericire sau anxietate

plânsul fără un motiv aparent

pierderea poftei de mâncare

dificultatea de a dormi

Depresia postpartum, inclusă sub umbrela depresiei perinatale, este o sănătate mintală condiție. Simptomele sale sunt persistente, prezente în cea mai mare parte a zilei, în fiecare zi. Ca și alte afecțiuni de sănătate mintală, PPD este semnificativ perturbator.

Spre deosebire de baby blues, PPD poate apărea până la 1 an după naștere. Durează mai mult și poate necesita tratament medical. Simptomele PPD sunt mai severe decât cele observate în baby blues și pot include toate simptomele tulburării depresive majore (MDD), precum și:

sentiment de detașare de copilul dvs.

li>

îndoieli excesive cu privire la îngrijirea copilului tău

gânduri de a te răni pe tine sau pe copilul tău

Cum sunt Depresia postpartum a fost diagnosticată?

Un medic poate determina dacă simptomele dumneavoastră de dispoziție sunt aliniate cu nemulțumirea sau dacă indică o afecțiune mai gravă, cum ar fi PPD.

Pentru a face această evaluare, medicul dumneavoastră vă va întreba despre simptomele dumneavoastră. Ei vor dori să știe când ați început să le experimentați, cât de des le aveți și dacă vă perturbă rutina.

PPD are criterii de diagnostic specifice, așa cum sunt prezentate în Manualul de diagnostic și statistică al tulburărilor mintale, al 5-lea ediție, revizuire text (DSM-5-TR). În DSM-5-TR, PPD este diagnosticată în conformitate cu aceleași linii directoare ca MDD, cu specificatorul „cu debut peripartum”.

Pentru a primi un diagnostic PPD, trebuie să prezentați 5 sau mai multe simptome de MDD care încep imediat înainte, în timpul sau după naștere (perioada peripartum) și durează 2 săptămâni sau mai mult, conform DSM-5-TR.

Care sunt opțiunile de tratament pentru baby blues?

Baby blues nu necesită tratament medical. Se rezolvă de la sine, adesea în câteva zile, deși pot dura atât timp cât 2 săptămâni.

Puteți gestiona baby blues prin:

învățând tehnici de gestionare a stresului și de relaxare

delegând responsabilități și acceptând ajutor

făcându-ți timp pentru sine -pauze de îngrijire

conectarea cu alți părinți care vă împărtășesc experiența

odihnirea și somnul cât mai mult posibil

ține pasul cu obiceiurile de viață sănătoase

journaling

Care sunt opțiunile de tratament pentru depresia postpartum?

Ca și alte tulburări depresive, PPD este gestionată prin psihoterapie, medicamente și modificări ale stilului de viață.

Psihoterapia, cunoscută și sub denumirea de terapie de „vorbire”, vă poate ajuta să identificați și să schimbați tiparele de gândire inutile în PPD, în același timp, construind strategii de adaptare.

Psihoterapia fără medicamente este de obicei recomandat mai întâi pentru părinții natali care alăptează. Cu toate acestea, dacă PPD este severă, antidepresivele pot fi adăugate la terapie pentru a ajuta la reducerea simptomelor.

Părinții nascuți care se confruntă cu PPD sunt încurajați să-și îmbunătățească planurile de tratament cu modificări ale stilului de viață care promovează bunăstarea generală, cum ar fi concentrarea pe un somn de calitate, o dietă echilibrată și exercițiul zilnic.

Care sunt perspectivele pentru persoanele care au baby blues față de depresia postpartum?

Bărbatul va dispărea în câteva zile sau câteva săptămâni. Durata scurtă și simptomele ușoare sunt două dintre trăsăturile lor definitorii.

PPD poate dura mult mai mult, mai ales dacă este lăsată netratată. O populație Studiul de cohortă din 2020, de exemplu, a constatat că aproximativ 5% dintre participanții care trăiau cu PPD au prezentat simptome semnificative de PPD până la 3 ani după naștere.

Tratamentul precoce poate îmbunătăți timpul de recuperare a PPD. și reduce severitatea simptomelor.

Întrebări frecvente

Ce alte afecțiuni sunt asociate cu postpartum depresie?

Simptomele PPD pot apărea împreună cu alte afecțiuni postpartum, cum ar fi:

anxietatea postpartum

psihoza postpartum

tulburarea obsesiv-compulsivă postpartum

Tulburarea bipolară postpartum

Sunt baby blues o formă ușoară de PPD?

Baby blues și PPD sunt afecțiuni separate, dar ambele experiențe se încadrează în clasificarea „tulburărilor de dispoziție postpartum”, un spectru de experiențe legate de dispoziție care apar în primul an de naștere.

Cum se numesc și baby blues?

Baby blues mai este cunoscut și sub numele de postpartum blues.

Takeaway

Bebelusul blues-ul și depresia postpartum sunt experiențe legate de starea de spirit care apar la scurt timp după naștere. Au simptome similare, dar blues-ul de bebeluș este ușor și de scurtă durată, iar PPD este de lungă durată și poate perturba funcționarea zilnică.

Concentrarea pe autoîngrijire și gestionarea stresului vă poate ajuta să gestionați baby blues, dar gestionarea PPD poate necesita medicamente, modificări ale stilului de viață și îndrumări de la un profesionist în sănătate mintală.

Postat : 2024-05-28 14:46

Citeşte mai mult

Declinare de responsabilitate

S-au depus toate eforturile pentru a se asigura că informațiile furnizate de Drugslib.com sunt exacte, actualizate -data și completă, dar nu se face nicio garanție în acest sens. Informațiile despre medicamente conținute aici pot fi sensibile la timp. Informațiile Drugslib.com au fost compilate pentru a fi utilizate de către practicienii din domeniul sănătății și consumatorii din Statele Unite și, prin urmare, Drugslib.com nu garantează că utilizările în afara Statelor Unite sunt adecvate, cu excepția cazului în care se indică altfel. Informațiile despre medicamente de la Drugslib.com nu susțin medicamente, nu diagnostichează pacienții și nu recomandă terapie. Informațiile despre medicamente de la Drugslib.com sunt o resursă informațională concepută pentru a ajuta practicienii autorizați din domeniul sănătății în îngrijirea pacienților lor și/sau pentru a servi consumatorilor care văd acest serviciu ca un supliment și nu un substitut pentru expertiza, abilitățile, cunoștințele și raționamentul asistenței medicale. practicieni.

Lipsa unui avertisment pentru un anumit medicament sau combinație de medicamente nu trebuie în niciun fel interpretată ca indicând faptul că medicamentul sau combinația de medicamente este sigură, eficientă sau adecvată pentru un anumit pacient. Drugslib.com nu își asumă nicio responsabilitate pentru niciun aspect al asistenței medicale administrat cu ajutorul informațiilor furnizate de Drugslib.com. Informațiile conținute aici nu sunt destinate să acopere toate utilizările posibile, instrucțiunile, precauțiile, avertismentele, interacțiunile medicamentoase, reacțiile alergice sau efectele adverse. Dacă aveți întrebări despre medicamentele pe care le luați, consultați medicul, asistenta sau farmacistul.