Яка різниця між дитячим блюзом і післяпологовою депресією?

Підпишіться на Drugslib

Дитячий нуд або відчуття пригніченості, втоми та перевтоми після пологів є звичайним явищем. Однак, якщо відчуття погіршуються або тривають тижнями чи місяцями, можливо, ви живете з післяпологовою депресією.

Вагітність вимагає фізичних і розумових зусиль. Відчувати деяку тривогу, нещастя чи пригнічення – це природно, коли ваше життя перебуває в стані течії, і ви пробираєтеся незнайомою територією. Ваші гормони коливаються, ваше тіло переживає кардинальні зміни, і все, що ви робите, пов’язане з народженням дитини.

Багато народжуючих батьків відчувають неприємні відчуття після вагітності. Ці легкі та короткі періоди коливань настрою часто включають напади плачу, нещастя та дратівливості.

Але для деяких батьків негативні думки та почуття виходять за межі очікуваного. Іноді ці відчуття стають постійними та настільки інтенсивними, що погіршують щоденні функції. Якщо це схоже на те, що ви відчуваєте, можливо, ви живете з післяпологовою депресією (ППД).

Дізнайтеся більше про післяпологову депресію.

Яка різниця між дитячим блюзом і післяпологовою депресією? 

Хоча дитячий блюз і післяпологова депресія (ППД) стосуються поганого настрою після пологів, це не одне й те саме.

Блюз дитини, також відомий як післяпологовий блюз, складається з легких коливань настрою, які відбуваються протягом перші кілька днів і до 2 тижнів після народження. Вони вважаються природним результатом гормональних змін, рутинних зрушень і фізичних навантажень, пов’язаних із народженням дитини.

Наскільки 85% усіх новоспечених матерів відчувають дитячий блюз. Вони усуваються самі по собі та не впливають на ваші щоденні функції.

Поширені симптоми включають:

  • легкі зміни настрою
  • занепокоєння
  • почуття перевантаженості, нещасливого або тривожного стану
  • плач без видимої причини
  • втрата апетиту
  • труднощі зі сном

    • Післяпологова депресія, включена під егідою перинатальної депресії, є психічним здоров’ям хвороба. Його симптоми постійні, присутні більшу частину дня, кожен день. Як і інші розлади психічного здоров’я, PPD значно руйнує здоров’я.

    На відміну від дитячого блюзу, PPD може виникнути до 1 року після пологів. Воно триває довше і може потребувати медичного лікування. Симптоми PPD є більш серйозними, ніж ті, що спостерігаються у дитини, і можуть включати всі симптоми великого депресивного розладу (MDD), а також:

  • почуття відчуженості від дитини
  • надмірні сумніви щодо догляду за дитиною
  • думки завдати шкоди собі або своїй дитині

    • Чим схожі дитячий блюз і післяпологова депресія?

    Бебі-блюз і PPD можуть проявлятися:

  • поганим настроєм
  • випадкові напади плачу
  • почуття переповненості
  • тривога, страх чи провина
  • сум і нещастя
  • зміни апетиту
  • порушення сну

    • Дитячий блюз і PPD відрізняються діапазоном і тяжкістю симптомів, швидкістю виникнення та тривалістю.

    Як діагностовано дитячий блюз проти післяпологової депресії?

    Лікар може визначити, чи ваші симптоми настрою збігаються з дитячим блюзом чи вказують на більш серйозний стан, як-от PPD.

    Щоб зробити таку оцінку, ваш лікар запитає про ваші симптоми. Вони захочуть знати, коли ви почали їх відчувати, як часто вони у вас виникають і чи вони заважають вашому розпорядку дня.

    PPD має спеціальні діагностичні критерії, як зазначено в Діагностичному та статистичному посібнику з психічних розладів, 5 видання, редакція тексту (ДСМ-5-ТР). У DSM-5-TR діагноз PPD діагностується за тими самими вказівками, що й MDD, із специфікацією «з початком перинатального розвитку».

    Щоб отримати діагноз PPD, ви повинні відчути 5 або більше симптомів MDD, що починаються безпосередньо перед, під час або після пологів (період після пологів) і тривають 2 тижні або довше, згідно з DSM-5-TR.

    Які є варіанти лікування дитячого блюзу?

    Дитячий блюз не потребують медичного лікування. Вони зникають самостійно, часто протягом кількох днів, хоча можуть тривати до 2 тижні.

    Ви можете впоратися з дитиною, якщо:

  • навчитись технікам керування стресом і релаксації;
  • делегувати обов’язки та приймати допомогу;
  • приділяти час для себе - перерви для догляду
  • спілкування з іншими батьками, які діляться вашим досвідом
  • відпочинок і сон якомога більше
  • дотримання звичок здорового способу життя
  • журнал

    • Які є варіанти лікування післяпологової депресії?

    Як і інші депресивні розлади, PPD лікується за допомогою психотерапії, медикаментів і зміни способу життя.

    Психотерапія, також відома як «розмовна» терапія, може допомогти вам виявити та змінити некорисні моделі мислення при PPD, а також розробити стратегії подолання.

    Психотерапія без ліків зазвичай рекомендовано перш за все для народжуючих батьків, які годують груддю. Однак, якщо PPD є серйозним, антидепресанти можуть бути додані до терапії, щоб зменшити симптоми.

    Батькам, які народжували дітей із синдромом PPD, рекомендується вдосконалити свої плани лікування за допомогою змін у способі життя, які сприяють загальному благополуччю, як-от зосередження на якісному сні, збалансованому харчуванні та щоденних фізичних вправах.

    Які перспективи для людей, у яких дитячий блюз чи післяпологова депресія?

    Дитячий нуд зникне протягом кількох днів або кількох тижнів. Короткочасність і легкі симптоми є двома їхніми визначальними рисами.

    PPD може тривати набагато довше, особливо якщо його не лікувати. Одна населення Наприклад, когортне дослідження 2020 року виявило, що приблизно 5% учасників, які живуть із ППП, відчували значні симптоми ППП до 3 років після пологів.

    Раннє лікування може покращити час відновлення від ППР. і зменшити тяжкість симптомів.

    Поширені запитання

    Які інші стани пов’язані з післяпологовим періодом депресія?

    Симптоми PPD можуть виникати одночасно з іншими післяпологовими станами, такими як:

  • післяпологова тривога
  • післяпологовий психоз
  • післяпологовий обсесивно-компульсивний розлад
  • післяпологовий біполярний розлад

    • Чи дитячий блюз є легкою формою PPD?

    Baby blues і PPD є різними станами, але обидва переживання підпадають під класифікацію «післяпологових розладів настрою», спектру переживань, пов’язаних із настроєм, які виникають у перший рік пологів.

    Як ще називають бебі-блюз?

    Бебі-блюз також відомий як післяпологовий блюз.

    Винос

    Дитина блюз і післяпологова депресія - це переживання, пов'язані з настроєм, які виникають незабаром після пологів. Вони мають подібні симптоми, але дитячий блюз легкий і короткочасний, а PPD є тривалим і може порушити повсякденну функцію.

    Зосередження на самообслуговуванні та контролі стресу може допомогти вам впоратися з дитячим нудом, але лікування PPD може потребувати ліків, змін у способі життя та вказівок спеціаліста з психічного здоров’я.

    Опубліковано : 2024-05-28 14:46

    Читати далі

    Відмова від відповідальності

    Було докладено всіх зусиль, щоб інформація, надана Drugslib.com, була точною, до -дата та повна, але жодних гарантій щодо цього не надається. Інформація про ліки, що міститься тут, може бути чутливою до часу. Інформація Drugslib.com була зібрана для використання медичними працівниками та споживачами в Сполучених Штатах, тому Drugslib.com не гарантує, що використання за межами Сполучених Штатів є доцільним, якщо спеціально не вказано інше. Інформація про ліки Drugslib.com не схвалює ліки, не ставить діагноз пацієнтів і не рекомендує терапію. Інформація про ліки на Drugslib.com – це інформаційний ресурс, призначений для допомоги ліцензованим медичним працівникам у догляді за їхніми пацієнтами та/або для обслуговування споживачів, які розглядають цю послугу як доповнення, а не заміну досвіду, навичок, знань і суджень у сфері охорони здоров’я. практиків.

    Відсутність попередження щодо певного препарату чи комбінації ліків у жодному разі не слід тлумачити як вказівку на те, що препарат чи комбінація препаратів є безпечними, ефективними чи прийнятними для будь-якого конкретного пацієнта. Drugslib.com не несе жодної відповідальності за будь-які аспекти медичної допомоги, що надається за допомогою інформації, яку надає Drugslib.com. Інформація, що міститься в цьому документі, не має на меті охопити всі можливі способи використання, інструкції, запобіжні заходи, попередження, лікарські взаємодії, алергічні реакції чи побічні ефекти. Якщо у вас є запитання щодо препаратів, які ви приймаєте, зверніться до свого лікаря, медсестри або фармацевта.

    Популярні ключові слова