Kim Sağlıklı Olabilir?

Drugslib'i takip edin

Diyetetik ve beslenmede sistemik ırkçılığın kişisel incelemesi.

Tüketimin hayatımız üzerindeki etkisinin farkına vardıkça, diyetetik endüstrisi sürekli büyüyor. refah. Ancak ABD'de sektör hâlâ büyük oranda beyazlardan oluşuyor.

Son istatistiklere göre, 77,8 Diyetisyenlerin yüzdesi beyazdır ve bir bütün olarak meslek, vücutları ve diyetleri ana akım ve kabul edilebilir kabul edilenin dışında olan kişilere çok az önem veriyor gibi görünmektedir. Başka bir deyişle, ince ve beyaz.

Ayrıca sektör, beyaz olmayan kişilerin diyetisyen olmasını zorlaştırabilir.

Bu eşitsizliklerle birlikte, hastalar ve profesyoneller olarak çoğunlukla dışlanmış insanların beslenme denkleminin dışında bırakıldığı da hesaba katılıyor. Çünkü sağlık ve diyet sadece sebzelere aşık olmaktan ibaret değil.

Alanın monokültür olması nedeniyle ortaya çıkan, kültürel açıdan çeşitli ve kültürel açıdan yetkin beslenme rehberliğinin eksikliği, birçok beyaz diyetisyenin beyaz olmayan hastalarla anlamlı bir şekilde bağlantı kurmasını ve onlara yardım etmesini engelliyor. Bu özellikle talihsiz bir durumdur çünkü buna en çok ihtiyaç duyanlar genellikle onlardır.

Siyahi toplumun yoksulluk oranı ulusal oranın neredeyse iki katıdır ve yoksul olma olasılıkları da iki kat daha fazladır gıda güvensizliği beyaz Amerikalılara göre. Ayrıca Siyahi, Yerli ve Hispanik toplulukların diyabet, hipertansiyon ve obezite. 

Hastalar için en büyük sorunlardan biri, onlara genellikle sağlıklı ve iyi beslenmenin tek bir yolu varmış gibi hissettirilmesidir; bu da somon, salata ve smoothie gibi şeyleri yemekten oluşur — "beyaz insanların yemeği,” başka bir deyişle. Beslenmeye bu meritokratik yaklaşım, daha sağlıklı beslenmek için daha az yemeniz gerektiğini, yalnızca aradığınız vücuda ve sağlığa sahip olmak için taze, bütün yiyecekler yemeniz gerektiğini söylüyor.

Ancak bu, insanların sağlıklı olmak için kültürel yiyeceklerden vazgeçmek zorunda kalmaması gerektiği anlamına gelmiyor. Aynı zamanda erişim, nesiller arası travma ve sistemik ırkçılık gibi birçok sosyal ve ekonomik koşulun insanların sağlığını etkilediğini ve sağlıklı olmanın farklı insanlar için farklı göründüğünü de dikkate almıyor. 

Tüm yiyecekler uygundur, kültürel olanlar bile

Diyetisyenlik programları ve beyaz beslenme uzmanlarının, kültürel bağlantıları teşvik etmek yerine etnik yiyecekleri inceleme. Örneğin, Tamara Melton, RDN , Diversify Dietitians'ın kurucu ortağı, 2018'de Self dergisinde kayıtlı bir diyetisyen olmak için eğitim alırken yaşadığı deneyimi ve geleneksel diyetetik eğitiminin aşağıdakileri içermediğini fark ettiğini yazdı: diğer kültürler. 

"Kültürel yeterlilik konusundaki eğitimimizin kapsamı son derece sınırlıydı" diye yazdı. "Bize sık sık Avrupa merkezli beslenme kalıplarının sağlıklı beslenmeye giden tek yol olduğu, sağlıklı beslenmenin tek ve tek bir anlama geldiği fikrini sürdürmemiz öğretildi." 

Bir beyaz beslenme uzmanı, kendi Çin yemeği restoranını açarak etnik yemeklerin "temiz" bir versiyonunu yaratacak kadar ileri gitti , geleneksel Çin Amerikan mutfağından sizi "şişkin ve iğrenç" hissettiren yiyecekler olarak bahsediyor. Menüsünde geleneksel Çin yemekleri yoktu ve restoranı, pek çok şaşırtıcı olmayan tepki nedeniyle sadece 8 ay sonra kapandı. 

Uzun bir süre, kültürel yemeklerin sağlıksız ve sizin için kötü olduğuna dair bu inançlardan bazılarını kendim içselleştirdim. Kendi sağlıklı olma arayışımda - bir zamanlar yeme bozukluğuyla mücadele etmiştim - hayatımda yemeğin her zaman merkezinde olduğu birçok Siyah kutlamasıyla boğuşmak zorunda kaldım.

Zorluklarımla ilgili yardım almak için çoğu beyaz olan pek çok diyetisyenle görüştüm. Ve bana önerdikleri filizlenmiş ekmek, tatsız düşük şekerli protein barları ve yumurta beyazı frittata gibi yiyeceklerden oluşan yemek planları, bu kutlamalardaki menülerle tamamen tezat oluşturuyordu. 

Siyahi işlevlere aşina olmayanlar için bir dizi katı kuralla birlikte gelirler. Kilise etkinlikleri genellikle kızarmış tavuk, yeşil fasulye ve birinin büyükannesinin yaptığı bir dilim kekle sona erer. Cenaze yemeklerinde de aynı şey geçerli. Birisine patates salatası, fırında makarna ve peynir veya baharatlı yumurta yapma görevi verilir. Size yetki verilmeyen hiçbir şeyi yapmazsınız, nokta.  

Diğer bir kural da lezzetli katkıları için çaba harcayan birini gücendirmemenizdir. Cidden. Patates salatası için tüm patatesleri soymanın ne kadar sürdüğünü biliyor musun? Her lokmada bol miktarda sevgi olmasına rağmen, sağlıklı olmaya çalışırken bu kültürel yiyeceklere kendinizi kaptırmak kendinizi suçlu hissetmenize neden olabilir.

Ve beslenme seansları çoğu zaman sizi bu suçluluk duygusuna hazırlamaz veya sağlık hedeflerinize sadık kalarak kibar olma çizgisini nasıl aşacağınız gibi çözümler sunmaz. 

Yatarak tedavi gören bir ortamda gördüğüm diyetisyenlerden biri Siyah'tı ve tahıl yerine yumurta, irmik ve kızarmış ekmekten oluşan doyurucu bir kahvaltı gibi Siyah yiyeceklere uyum sağlamak için daha yüksek kalorili bir yemek planı hazırladı. O zamanlar dürüst olacağım, bunu biraz saçma buldum. Ama geriye dönüp baktığımda onun yaklaşımını takdir ediyorum.

Sadece nohut ve edamame salatası ya da fıstık ezmeli Ezekiel tostu yemek yerine aileme ve yetiştirilme tarzıma bağlı hissetmek için hoşgörülü bir kültürel yemeğe oturabilmemin benim için önemli olduğunu açıkladı. onunla hiçbir geçmişim yoktu. Onun tavsiyesi kesinlikle ailemle Şükran Günü yemeğini kolaylaştırdı, çünkü sağlıklı seçimler yapıp yine de büyükannemin tatlı patatesli turtası gibi en sevdiğim yiyecekleri yiyebildim. 

Teksas'ta yaşayan diyetisyen Starla Garcia, RD, müşterileriyle birlikte etnik yiyeceklere de odaklanmayı seçiyor. Üniversitede bir koşucu olarak anoreksiyayla mücadele ettikten sonra, Meksika kültürünü silmeye çalışmadan nasıl sağlıklı olabileceği konusunda uzlaşmak zorunda kaldı. Barışırken ailesini nesiller boyu besleyen yiyeceğe ne kadar ihtiyacı olduğunu hatırladı.

"Evimi özlediğimde ailemin yemeğini yemenin benim için şifa olduğunu öğrendim" dedi. “Kendinizi iyileştirmeniz ve ruhunuzu atalarınızın gıdasıyla beslemeniz gerekiyor. Bunu yapmak onları yanınızda taşımanıza olanak tanır. 

Ayrıca, çeşitli kültürel yiyeceklerin temel bileşenleri doğası gereği sağlıksız değildir; bu ister Kızılderili mısırı, ister Çin acı kavunu, ister Siyah kültürünün temel gıdası olan tatlı patates olsun.

Garcia, "Meksika'da kaktüs bulunmasının nedenleri var" dedi. "Bu kültürel gıdalar topluluklar için yeterliydi ve lif, su ve normal ve düzenli sindirim süreçlerine sahip olmamız için ihtiyaç duyduğumuz tüm besinlerle doluydu." 

Bazı kişilerin daha taze yiyecek seçeneklerine erişimi sınırlıdır

Sağlıklı olmaya en çok ihtiyacı olan kişilerin bu seçeneklere ulaşmasını engelleyen bir diğer engel de erişimdir. yiyecek çölleri (besleyici gıdalara erişimin sınırlı olduğu veya hiç olmadığı bölgeler) tüm ırklardan insanları etkiliyor; ABD. Tarım Bakanlığı.

Gıda çölleri, tam ölçekli süpermarketlerin ve gerçek süpermarketlere ulaşımın olmaması nedeniyle yaşanıyor. Kentsel alanlarda mağazalar genellikle yarım milden fazla uzaktadır ve kırsal alanlarda ise 10 mil uzakta olabilir. 

Bu, ailelerin alışverişlerini dolarlık mağazalar ve bakkallar. Marketler ara sıra domates veya önceden paketlenmiş salata sunabilir, ancak çoğu zaman bunlar, paketlenmiş bir yemeğin tamamından daha yüksek bir fiyat noktasındadır. 

Yemek tatlılarını düzeltmek her zaman zorlu olmuştur; Yenilmez Şehir Vakfı, kendi organizasyonu aracılığıyla mücadele etmeye çalışıyor.

Bir yaklaşıma göre, düşük gelirli topluluklara taze yiyecek getirmek, bunun tersini yapmak yerine düşük gelirli topluluklara ulaştırmaktır; bu da maliyetlidir ve zaten her zaman işe yaramaz. NYU haber öyküsü. Byarm'ın hizmetleri arasında Camden ve Salem, New Jersey'deki ailelere ve mezelere uygun fiyatlı ürünler sağlayan bir teslimat programı da yer alıyor. 

Ayrıca, kâr amacı gütmeyen The Food Trust'ın sponsorluğunda, köşe mağaza sahiplerinin mağazalarındaki sağlıklı gıda envanterini artırmasına yardımcı olan bir program olan Sağlıklı Köşe Mağazası Girişimi de var.

2004'teki lansmanından bu yana program Philadelphia'da büyük bir başarı elde etti; burada kar amacı gütmeyen kuruluşa göre, “sağlıklı hizmetlere kendini adamış 660 köşe mağazadan oluşan bir ağ değişim mağaza raflarında 25.000 daha sağlıklı ürünü tanıttı.” Bu, düşük gelirli topluluklardaki ailelerin sağlıklı beslenmesini daha kolay ve erişilebilir hale getiriyor.

Buna benzer programlar oyunun kurallarını değiştiriyor, ancak bazı aktivistler sorunun boyutu göz önüne alındığında yiyecek çöllerine çözüm bulmanın her zaman yeterli olmadığını savunuyor.

Uzun süredir gıda aktivisti Karen Washington, örneğin "gıda apartheid" terimini tercih ediyor. Coğrafya, ırk, ekonomi ve daha fazlasını içeren gıda sisteminin tamamını inceleyen daha kesişimsel bir terimdir.

"'Gıda apartheid'ı' diyorsunuz ve gıda sistemiyle ilgili bazı sorunların temel nedenine iniyorsunuz," Washington, 2018'deki bir röportajda Guernica'ya söyledi. “ 'Gıda apartheid' dediğimizde asıl sohbet başlayabilir.”

Nesiller arası travma insanların sağlığı üzerinde güçlü bir etkiye sahip.

Amerika Birleşik Devletleri'ndeki servet farkı, Büyük Buhran ve İkinci Dünya Savaşı'ndan sonra daha fazla Siyah insanın mücadele ettiğini, beyaz ailelere ise gelişmelerini sağlayacak araçlar verildiğini gösterebilir. 2016 raporu.

Bu tür ırksal eşitsizlikler çoğunlukla sonuçlanır yoksulluk içinde ve yoksulluk içinde büyümek, insanların kötü sağlık sonuçlarına yol açan yiyecek seçimleri yapmasına neden olabilir. Garcia, bu tür müşterilerle çalışan diyetisyenlerin, bireylerin başlangıçta ucuz ve kolay olanı yemesine yol açan sistemik sorunları kabul etmesinin önemli olduğunu düşünüyor.

"Sorun bu yiyecekleri seçmediler" dedi. "Bunlar, meşgul olduklarında ve uzun saatler çalışmaktan yorulduklarında çevrelerinde bulunan kaynaklardır." 

Kötü beslenme aynı zamanda nesiller boyunca aktarılan bir hayatta kalma alışkanlığı da olabilir.

Göçmenlerin veya büyük yoksul ailelerin çocukları için dolu olsalar bile tabaklarının tamamını bitiriyorlar veya yeterli bir gelire sahip olduklarında bile en uygun fiyatlı olanı yiyorlar. Bu alışkanlıkları kırmak zorlu olabilir, 2016 araştırması diyor ki.

Birinin sağlığı değerlendirilirken sistemik ırkçılığın da dikkate alınması gerekir

Sağlık tartışmasının dışında bırakılabilecek şey, sistematik ırkçılığın kişinin vücudunda yarattığı sonuçlardır. 

2014 araştırması. Bu, ırkçılığın sürekli stresinin Siyah insanlar üzerindeki fizyolojik bedeli olarak tanımlanıyor.

Bir 2014 araştırması bu kronik strese maruz kalmanın tip 2 diyabet gelişiminden önce geldiğini buldu. Rochester Üniversitesi ve 2016 araştırması.

Hastalık Kontrol ve Önleme Merkezleri (CDC).. p>

Bir diyetisyen, birinin sağlığını değerlendirirken ırkçılığın ve stresin etkilerini dikkate almayabilir.

Daha yüksek bir BMI kişinin sağlık sorunlarına neden olsa bile, Supriya Lal, RD, MPH, aşağıdakiler de dahil olmak üzere birçok faktörün kişinin kilosuna katkıda bulunabileceğini açıkladı:

  • eğitim durumu
  • sınırlı beslenme
  • düşük sosyoekonomik durum
  • belirli tıbbi durumlar
  • ilaçlar
  • aile geçmişi ve genetik
  • fiziksel etkinlik düzeyi
  • yaş
  • cinsiyet
  • gıda güvensizliği durumu
  • coğrafi bölge

    • Lal, müşteriye kilo verme veya sağlıklı beslenmeye yönelik hedefler vermeden önce müşterinin geçmişini ve sınırlamalarını akılda tutmanın beslenme uzmanlarına bağlı olduğunu öne sürdü. Bu Lal için çok önemli.

    "Ne zaman bir hastayı değerlendirirsem, onları tedavi ederken nadiren yalnızca tek bir sağlık durumuna odaklanırım" dedi. "Genel sağlık durumunu değerlendiriyorum ve en önemlisi herhangi bir çözüm önermeden önce bireysel hedeflerini dikkate alıyorum."

    Sağlıklı olmak farklı insanlar için farklı görünüyor 

    Lal ayrıca, tip 2 diyabet veya obezite gibi tüketime dayalı bir teşhise sahip olan birinin otomatik olarak "sağlıksız" olmadığını da açıkladı. 2017 Çalışma aşırı kilolu ve egzersiz yapan kişilerde kardiyovasküler hastalık riskinin artmadığını buldu.

    Daha büyük bir vücutta yaşamak her zaman birinin ne kadar aktif veya sağlıklı olduğuna dair bir fikir vermez.

    İri vücutlu pek çok kişi, zayıf insanlar kadar aktiftir. Yoga eğitmeni olan Jessamyn Stanley'i düşünün. ve Mirna Valerio, bir ultramaraton koşucusu. Bırakın 26'yı aşkın mesafeyi, 3 mil koşmaya çabalayan ince vücutlu kaç kişi tanıdığınızı bir düşünün.

    Ayrıca, koşu serisinin ortasında olan (tam olarak 500 günden fazla ardışık koşu yapan) yüksek kolesterolü olan zayıf beyaz arkadaşımı da düşünün. Doktoru bunu genetiğe bağlarken, daha büyük bedene, özellikle de daha büyük bir Siyah bedene sahip birine muhtemelen kilo vermesi söylenecekti. 

    Diyetetik endüstrisi nasıl çeşitleniyor ve hâlâ mevcut olan engeller

    Siyahi diyetisyenimle kültürel gıdaları diyetime dahil etmeme yardımcı olan deneyimim 2009'da nadir olsa da Lal, gelecek vadeden diyetetik programlarının her kökenden hastaları tedavi etmeye yönelik olduğuna inanıyor. Gelişen endüstrinin dışlanmış grupların hayatlarını nasıl etkileyebileceğine ilk elden tanık oluyor.

    Amerika Birleşik Devletleri ve Lal'in anavatanı Kanada, sosyal belirleyicileri ve sistemik sorunları tanımlamakta gecikmiş olsa da Lal, son 5 yılda “BIPOC'un [Siyah, Yerli, ve People of Colours] diyetisyenlerinin daha fazla beyaz olmayan insanın diyetisyen olabilmesi için alan yaratmasını, mentorluk fırsatları yaratmasını, programlara daha eşit erişim sağlamasını ve kültürel yeterlilik konusunda daha fazla farkındalık yaratmasını hedefliyoruz."

    Lal yakın zamanda Duke Üniversitesi Sağlık Sisteminde diyetetik stajını Haziran 2020'de tamamladı ve kültürel yeterliliğin müfredata dahil edildiğini belirtti. Buna bir tercüman aracılığıyla iletişim kurabilmek ve kendisininkinden farklı geçmişlere sahip hastalara danışmanlık yapabilmek de dahildi.

    "Önerilerimizde kültürel açıdan anlamlı yiyeceklere nasıl değineceğimizi öğrendik" dedi.

    Yine de Lal, diyetisyen olmanın yolunun "zaman alıcı, zayıf ve maliyetli" olduğunu ve sürecin biriktiğini düşünüyor. Ayrıcalığa sahip pek çok kişi kitaplar, öğretmenler, üyelikler ve seyahat dahil olmak üzere tüm maliyet faktörlerini tanımakta başarısız oluyor.

    "Bu yolculuktaki her adımın, gidilen kuruma bağlı olarak birkaç yüz dolardan binlerce dolara kadar değişen belirli maliyetleri vardır" dedi. "Bu nedenle diyetetik alanı, bu ek masrafları karşılayabilen ve karşılayabilenlere birçok yönden hitap etmektedir."

    2024'te başka bir engel başlayacak

    a>, diyetisyenler için kayıt sınavına girme zorunluluğu lisanstan yüksek lisansa dönüştüğünde.

    Yıllar önceki nihai başarısına rağmen Garcia, diyetisyen olmanın yolunun dışlayıcı olabileceğine inanıyor , ilave olarak. Pahalı sınavlardan ve ulaşılması zor olan düşük ücretli stajlardan kaynaklanan sosyoekonomik engellerle mücadele etti. Düşük ücretli veya ücretsiz bir staj, halihazırda ne kadar borç taşıyabilecekleri göz önüne alındığında, uzun vadede siyahi bir kişi için maliyetli olabilir.

    2021 raporu. Yerli Amerikalılar daha az borç alsa da aylık ödemeleri diğer etnik gruplara göre daha yüksek. Ayda 350 dolardan fazla borç ödeme olasılıkları daha yüksek.

    Bununla birlikte Garcia, burslar ve mentorluk fırsatları da dahil olmak üzere diyetetik alanına girmek isteyen farklı ırklardan öğrencilere yönelik daha fazla destek görmekten mutluluk duyacaktır.

    Diyetitiği Çeşitlendirin (DD) geleceğin beyaz olmayan diyetisyenlerini tam da bu yollarla güçlendirmeyi amaçlayan, kar amacı gütmeyen bir kuruluştur.

    Kuruluş, burslar sunarak ve kendinizi pazarlamaya yönelik etkinliklere ev sahipliği yaparak ve hatta dışlanmış hastaların ihtiyaçlarını karşılayarak farklı ırklardan insanların alana girmenin önündeki çeşitli engelleri aşmalarına yardımcı olmayı amaçlıyor.

    Geçen yıl Lal, kuruluşta mentor olarak çalıştı ve mentilerine kaynak seçimi, yönlendirmeler, ağ oluşturma ve daha birçok konuda yardımcı oldu. 

    DD Siyah kadınlar tarafından başlatılırken, Black Lives Matter hareketi diğer programların azınlık profesyonellerinin içinde bulunduğu kötü duruma odaklanmasına neden oldu. Beslenme ve Beslenme Akademisi Diyetetik ve Tam Erişim Diyetetikleri diyetisyenler için çeşitlilik ve kapsayıcılık ve öğrenciler.

    Buna şunlar dahildir:

  • a sağlık eşitliğine ilişkin rapor Sağlığın sosyal belirleyicileri hakkında konuşan Akademi üyeleri (diğer adıyla diyetetik ve beslenme uzmanları)
  • iki yeni 25.000 $ burs verilecek beyaz olmayan öğrenciler Akademi'den eğitimlerine devam edebilir
  • a Tam Erişim Diyetetik Eğitimi alan diyetisyenler için çeşitlilik rehberi

    • Garcia, işin hala tamamlanması gerektiğini ifade etti. Diyetetik alanında uzman olan beyaz meslektaşları, kültürel yeterliliğin gerekliliği konusunda yüksek sesle konuşuyorlar. Ayrıca çeşitlilik ve katılım eğitiminin diyetetikte kalıcı değişikliklere yol açabileceğini ve meslektaşlarının şunu sorması gerektiğini ileri sürdü: "Boşluğu gerçekten kapatmak için başka ne öğrenebilirim veya yapabilirim? Kaynaklarım ya da bahsettiğim şeyler müşterim açısından kültürel açıdan hassas mı?”

    Şunları ekledi: "Nasıl ki kültürler nereye gittiklerini anlamak için tarihlerini derinlemesine anlamak zorunda kaldılarsa, meslektaşlarımın da sektörü aynı şekilde incelemeleri gerektiğini düşünüyorum." 

    Lal diyetetiğin geleceği konusunda umutlu.

    "Gelgitin, dışlanmış grupların RD [kayıtlı diyetisyen] olma yolculuğunda karşılaştıkları engellere karşı daha duyarlı hale geldiğine inanıyorum" diye açıkladı ve genişletilmiş burs ve mentorluk fırsatlarına ve artan burs ve mentorluk fırsatlarına işaret etti. Dezavantajlı topluluklardan veya geçmişlerden gelenlere yardım etmeye vurgu.

    “Umarım artan farkındalık devam eder” dedi. 

    Ben de öyle. 

    Tonya Russell, sağlık ve zindeliğe tutkuyla bağlı, New Jersey'de yaşayan bir yazardır. Yazmadığı zamanlarda muhtemelen köpekleriyle yürüyüş yapıyor ya da maratona hazırlanıyor. 

    Gönderildi : 2024-08-29 10:50

    Devamını oku

    Sorumluluk reddi beyanı

    Drugslib.com tarafından sağlanan bilgilerin doğru ve güncel olmasını sağlamak için her türlü çaba gösterilmiştir. -tarihli ve eksiksizdir ancak bu konuda hiçbir garanti verilmemektedir. Burada yer alan ilaç bilgileri zamana duyarlı olabilir. Drugslib.com bilgileri Amerika Birleşik Devletleri'ndeki sağlık uygulayıcıları ve tüketiciler tarafından kullanılmak üzere derlenmiştir ve bu nedenle Drugslib.com, aksi özellikle belirtilmediği sürece Amerika Birleşik Devletleri dışındaki kullanımların uygun olduğunu garanti etmez. Drugslib.com'un ilaç bilgileri ilaçları onaylamaz, hastalara teşhis koymaz veya tedavi önermez. Drugslib.com'un ilaç bilgileri, lisanslı sağlık uygulayıcılarına hastalarıyla ilgilenme konusunda yardımcı olmak ve/veya bu hizmeti görüntüleyen tüketicilere sağlık hizmetinin uzmanlığı, becerisi, bilgisi ve muhakemesi yerine değil, tamamlayıcı olarak hizmet etmek için tasarlanmış bir bilgi kaynağıdır. uygulayıcılar.

    Belirli bir ilaç veya ilaç kombinasyonu için bir uyarının bulunmaması, hiçbir şekilde ilacın veya ilaç kombinasyonunun herhangi bir hasta için güvenli, etkili veya uygun olduğu şeklinde yorumlanmamalıdır. Drugslib.com, Drugslib.com'un sağladığı bilgilerin yardımıyla uygulanan sağlık hizmetlerinin herhangi bir yönüne ilişkin herhangi bir sorumluluk kabul etmez. Burada yer alan bilgilerin olası tüm kullanımları, talimatları, önlemleri, uyarıları, ilaç etkileşimlerini, alerjik reaksiyonları veya olumsuz etkileri kapsaması amaçlanmamıştır. Aldığınız ilaçlarla ilgili sorularınız varsa doktorunuza, hemşirenize veya eczacınıza danışın.

    Popüler Anahtar Kelimeler