Celozrnné potraviny by mohly pomoci černým seniorům vyhnout se Alzheimerově chorobě

Sledujte Drugslib

Lékařsky zkontrolováno Drugs.com.

Od Dennise Thompsona HealthDay Reporter

PONDĚLÍ, 27. listopadu 2023 -- Nová studie uvádí, že celozrnné produkty mohou být klíčem k ochraně mozku černochů před stárnutím a demencí.

Podle zjištění zveřejněných 23. listopadu v časopise Neurology se zdá, že černoši, kteří jedli více potravin s celozrnnými výrobky, měli pomalejší tempo poklesu paměti než ti, kteří jedli méně celých zrn.

Mezi černochy měli ti, kteří jedli nejvíce celých zrn, mozek asi o 8,5 roku mladší než ti, kteří jedli nejméně.

Celá zrna zřejmě pomáhají pouze černochům – výzkumníci nezaznamenali žádný podobný trend u bílých účastníků.

„Vzhledem k tomu, že Alzheimerova choroba a demence postihují miliony Američanů, je nalezení způsobů, jak této nemoci předcházet, vysokou prioritou veřejného zdraví,“ výzkumník Xiaoran Liu, odborný asistent interního lékařství na Rush University v Chicagu, uvedl v tiskové zprávě v časopise.

„Je vzrušující vidět, že lidé by mohli potenciálně snížit riziko demence tím, že by zvýšili stravu s celozrnnými výrobky o několik porcí denně,“ dodal Liu.

V rámci studie výzkumníci sledovali více než 3 300 lidí bez demence (průměrný věk: 75). Přibližně 3 z 5 účastníků byli černoši.

Účastníci každé tři roky vyplnili dotazník o celozrnných potravinách, které jedli, a také absolvovali mozkové hry a testy paměti.

Výzkumníci rozdělili účastníky do pěti skupin na základě množství celých zrn v jejich stravě. Nejvyšší skupina jedla 2,7 porcí denně, zatímco nejnižší konzumovala méně než polovinu porce denně.

Stravovací směrnice pro Američany doporučují alespoň tři porce celých zrn denně, poznamenali vědci. Jedna porce odpovídá plátku chleba, půl šálku vařených těstovin nebo rýže, unci sušenek nebo šálku suchých cereálií.

Asi 67 % černošských účastníků mělo více než jednu porci denně ve srovnání s 38 % bílých účastníků.

Výzkumníci zjistili, že černoši s nejvyšším příjmem celozrnných potravin – více než tři porce denně – mentálně upadali pomaleji než ti, kteří jedli méně než jednu.

"Tyto výsledky by mohly pomoci lékařům vytvořit dietní doporučení na míru," řekl Liu. "K potvrzení našich zjištění a k dalšímu zkoumání vlivu celých zrn na poznávání u různých rasových skupin jsou zapotřebí další rozsáhlé studie."

Zdroje

  • Americká akademie neurologie, tisková zpráva, 22. listopadu 2023

    • Odmítnutí odpovědnosti: Statistická data v lékařských článcích poskytují obecné trendy a netýkají se jednotlivců. Jednotlivé faktory se mohou velmi lišit. Při individuálních rozhodnutích o zdravotní péči vždy vyhledejte osobní lékařskou pomoc.

    Zdroj: HealthDay

    Vyslán : 2023-11-27 20:31

    Přečtěte si více

    Odmítnutí odpovědnosti

    Vynaložili jsme veškeré úsilí, abychom zajistili, že informace poskytované na webu Drugslib.com jsou přesné a aktuální -datum a úplné, ale v tomto smyslu není poskytována žádná záruka. Informace o léčivech zde uvedené mohou být časově citlivé. Informace Drugslib.com byly sestaveny pro použití zdravotnickými lékaři a spotřebiteli ve Spojených státech, a proto Drugslib.com nezaručuje, že použití mimo Spojené státy jsou vhodné, pokud není výslovně uvedeno jinak. Informace o drogách na webu Drugslib.com nepodporují léky, nediagnostikují pacienty ani nedoporučují terapii. Informace o lécích na webu Drugslib.com jsou informačním zdrojem, který má pomáhat licencovaným lékařům v péči o jejich pacienty a/nebo sloužit spotřebitelům, kteří tuto službu vnímají jako doplněk, a nikoli náhradu za odborné znalosti, dovednosti, znalosti a úsudek zdravotní péče. praktikující.

    Neexistence varování pro daný lék nebo lékovou kombinaci by v žádném případě neměla být vykládána tak, že naznačuje, že lék nebo léková kombinace je pro daného pacienta bezpečná, účinná nebo vhodná. Drugslib.com nepřebírá žádnou odpovědnost za jakýkoli aspekt zdravotní péče poskytované s pomocí informací, které poskytuje Drugslib.com. Informace obsažené v tomto dokumentu nejsou určeny k pokrytí všech možných použití, pokynů, opatření, varování, lékových interakcí, alergických reakcí nebo nežádoucích účinků. Máte-li otázky týkající se léků, které užíváte, zeptejte se svého lékaře, zdravotní sestry nebo lékárníka.

    Populární klíčová slova